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Os-Up™

240 capsules : Formules de Jarrow, Item# 00313

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Os-Up™
240 capsules
Numéro de catalogue d'article :
00313

Durant toute la vie, les cellules connues sous le nom d'osteoblasts construisent la matrice d'os et la remplissent du calcium. En même temps, les osteoclasts fonctionnent juste comme activement pour démolir et os de resorb. Cet équilibre fin est réglé par beaucoup de facteurs, y compris les hormones et les cytokines systémiques. La masse d'os atteint sa crête par le milieu de la troisième décennie de la vie et des plateaux pendant environ dix années, et pendant ce temps le chiffre d'affaires d'os est constant, avec la formation d'os égalant approximativement la résorption d'os.1,2

Pendant que nos corps vieillissent, cet équilibre fin est perdu. Pendant que le décalage relatif de taux hormonaux autour de la quarantaine — plus rigoureusement chez les femmes que chez les hommes — les osteoclasts gagnent la masse de dessus et d'os commence à diminuer. Un certain os déjà est perdu avant que les femmes atteignent la ménopause, mais le taux de perte peut augmenter jusqu'à dix fois pendant les cinq premières années après ménopause.2-4

Du milieu de la vie dessus, la santé d'os est menacée par un déséquilibre croissant entre l'osteoblast et la fonction osteoclast d'accouplement.5 en plus, les osteoblasts peuvent devenir moins actifs de l'âge 60 dessus. Considérant que l'os (à l'air spongieux) trabecular dans les vertèbres et était ailleurs autrefois en danger de l'activité osteoclast excédentaire, maintenant l'os (dense) cortical de la hanche, tibia, bassin, et d'autres sites devient une fracture plus encline parce que les osteoblasts ne font pas assez de elle.6,7

L'exercice de mise en charge, mangeant d'un grand choix de nourritures saines et évitant le tabac et l'alcool peut aider à maintenir les os sains. Les nourritures qui favorisent la santé d'os incluent des sources de minerai et de vitamine — légumes feuillus vert-foncé, brocoli, légumineuses, saumons en boîte, sardines — et des laitages comme le lait et le fromage.8-15

La littérature scientifique documente le besoin d'un large éventail de minerais et les vitamines essentielles à maintenir les os forts et sains… comprenant le magnésium, le calcium, et la vitamine D. Magnesium est l'un des minerais les plus importants du corps. Dans la santé minérale d'os, le magnésium (ou le manque de lui) influence la matrice minérale d'os et sa capacité de métaboliser les minerais nécessaires pour la réparation et la reconstruction.Le calcium 16 est le minerai le plus abondant dans le corps, a principalement trouvé dans les os et des dents. Dans la formation d'os, ainsi que la vitamine D, le calcium forme les cristaux qui fournissent la force à mûrir l'os. Le calcium et la vitamine D sont nécessaires également pour maintenir le cartilage sain.17-19

Le calcium est nécessaire pour plus que juste les os sains. Il est également important pour la contraction de muscle, contraction et expansion de vaisseau sanguin, la sécrétion des hormones et des enzymes, et envoi des messages par le système nerveux. Une méta-analyse de 56 tests cliniques a démontré un impact important sur la santé de coeur en raison de la prise accrue de calcium par 1.000 à 2.000 mg/jour.23 en outre, la preuve scientifique suggère que la plus grande prise du calcium puisse aider à maintenir le poids optimal aussi bien.24-27

Le magnésium est l'un des minerais les plus importants du corps. On l'exige comme cofacteur dans les centaines de processus enzymatiques dans des cellules.28 qu' il aide à maintenir la fonction normale de muscle et de nerf, maintient le rythme de coeur régulier, favorise la fonction cardio-vasculaire saine, soutient un système immunitaire sain, et maintient des os forts. Les aides de magnésium également maintiennent des niveaux de sucre de sang et de tension artérielle déjà dans la marge normale, et on le connaît pour être impliqué dans la synthèse de métabolisme énergétique et de protéine.29,30

Le magnésium est un facteur important en détendant les muscles lisses dans les vaisseaux sanguins, réduisant la résistance vasculaire périphérique et favorisant de ce fait un système cardio-vasculaire sain.32-34 le magnésium affecte également les niveaux de circulation de la nopépinéphrine et la synthèse de la sérotonine et de l'oxyde nitrique.35-37

Le magnésium influence franchement la matrice minérale d'os et sa capacité de métaboliser des minerais requis pour la réparation et la reconstruction.La littérature 38,39 scientifique documente le besoin d'un large éventail de minerais, y compris le calcium et le magnésium, qui sont essentiels à maintenir les os forts et sains.

Du calcium et d'autres minerais mieux ne sont pas pris avec la fibre, parce que la fibre peut interférer leur absorption.33-35 évidemment le calcium des suppléments et des produits laitiers peut empêcher l'absorption de fer, bien qu'il ait été très difficile de distinguer les effets du calcium sur l'absorption de fer contre d'autres facteurs inhibiteurs, tels que le phytate.40-42 bien que la compréhension actuelle de ceci suggère que l'inhibition du calcium sur l'absorption du fer soit de durée et du corps a les mécanismes adaptatifs.43

Des suppléments de calcium mieux sont pris avec des repas. Ils devraient toujours être pris avec un plein verre de l'eau, de jus, ou de tout autre liquide pour augmenter la solubilité.44 si calcium-contenant des formules sont pris seulement une fois quotidiennement, elles peut être meilleur rentrées la soirée.45

Références
1. Acta Obstet Gynecol Scand. 1993 avr. ; 72(3) : 148-56.
2. Rheum DIS Clin N AM 33 (2007) 149-176
3. L'EUR J Clin investissent. 1988 Oct. ; 18(5) : 529-34.
4. Os. 2001 mars ; 28(3) : 327-31.
5. Rév. d'Endocr 2011 fév. ; 32(1) : 31-63.
6. J Osteoporos. 2011 ; 2011:108324. doi : 10.4061/2011/108324. Epub 2011 1er novembre.
7. J Endocrinol. 2002 mars ; 172(3) : 673-81.
8. Gynecol Obstet Fertil. 2007 sept ; 35(9) : 785-90.
9. Bosselure de J Prosthet. 1995 janv. ; 73(1) : 65-72.
10. AM J Clin Nutr. 2000 sept ; 72(3) : 681-9.
11. Calcium de Clin. 2006 Oct. ; 16(10) : 1624-31.
12. Aîné de J Nutr. 2008;27(1-2):3-27.
13. Tissu international de Calcif. 2011 fév. ; 88(2) : 117-29.
14. Clin Ter. 2009;160(2):105-9.
15. Sports Med. 2009;39(6):439-68.
16. J AM Geriatr Soc. 2005 nov. ; 53(11) : 1875-80.
17. J Clin investissent. 2006 décembre ; 116(12) : 3150-9.
18. Mol Cell Endocrinol. 5 décembre 2011 ; 347 (1-2) : 48-54.
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20. AM J Clin Nutr. 2010 mai ; 91(5) : 1461S-1467S.
21. Soin de diabète. 2009 juin ; 32(6) : 990-5.
22. AM J Clin Nutr. 2010 mai ; 91(5) : 1430S-1432S.
23. Bourdonnement Hypertens de J. 2006 août ; 20(8) : 571-80.
24. J AM Coll Nutr. 2002 avr. ; 21(2) : 152S-155S.
25. J AM Coll Nutr. 2000 novembre-décembre ; 19(6) : 754-60.
26. AM J Clin Nutr. 2006 nov. ; 84(5) : 1123-7.
27. Lipides. 2003 fév. ; 38(2) : 139-46.
28. AM J Nephrol. 2012;36(3):228-37
29. Recherche de Magnes. 2010 juin ; 23(2) : 60-72.
30. L'EUR J Clin investissent. 2011 avr. ; 41(4) : 405-10.
32. J Clin Hypertens (Greenwich). 2011 nov. ; 13(11) : 843-7.
33. Sports Med. du Br J 2006 sept ; 40(9) : 773-8.
34. Encombrez l'échouer de coeur. 2006 janvier-février ; 12(1) : 9-13
35.. Hypertension. 2004 décembre ; 44(6) : 897-902.
36. Psychiatrie de biol de Prog Neuropsychopharmacol. 17 mars 2009 ; 33(2) : 235-42.
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38. J Clin Endocrinol Metab. 1998 août ; 83(8) : 2742-8.
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40. Institut de médecine Washington, C.C : Presse nationale d'académie, 2001. http://www.nap.edu/openbook.php?record_id=10026&page=292
41. AM J Clin Nutr. 1991 janv. ; 53(1) : 106-11.
42. AM J Clin Nutr. 1998 juillet ; 68(1) : 96-102.
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44. Osteoporos international. 1991 fév. ; 1(2) : 65-71.
45. J Clin Endocrinol Metab. 1994 sept ; 79(3) : 730-5.
Faits de supplément

Capsules de la taille 6 de portion

Portions par récipient 40

Quantité par portion

Vitamine C (comme ascorbate de calcium)

mg 200

Vitamine D3 (cholecalciferol)

1000 UNITÉS INTERNATIONALES

MK-7 naturel (vitamine K2 comme menaquinone-7)

magnétocardiogramme 45

Calcium (élémentaire) (du hydroxyapatite microcristallin)

mg 1000

Magnésium (comme oxyde de magnésium)

mg 500

Zinguez (L-OptiZinc®) (comme monomethionate de zinc)

mg 10

Cuivre (en tant que gluconate de cuivre)

1 mg

Manganèse (comme citrate de manganèse)

1 mg

Potassium (comme citrate de potassium)

mg 99

Bore (comme citrate de bore)

mg 3

D'autres ingrédients : maltodextrine, stéarate de magnésium (source végétale) et silice. La capsule se compose de la gélatine les montants que minéraux sont élémentaires.

Contient le soja (dans des traces).
Aucun blé, aucun gluten, aucune laiterie, aucun oeuf, aucun poisson/mollusques et crustacés, aucune arachides/noix.

Dosage et utilisation
  • Prenez trois capsules deux fois par jour avec des repas, divisant de préférence le nombre de capsules également avec chaque repas (pour un total de six) pour faciliter l'absorption maximum ou comme dirigée par votre consultant en matière qualifié de soins de santé.
Avertissements

Si vous avez une condition médicale, soyez enceinte, en allaitant, en essayant de concevoir, ou en prenant des médicaments (particulièrement warfarin/Coumadin), consultez votre praticien de soins de santé avant ce ce produit.