Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Résumés

Aperçu de bore

Le bore est un oligoélément qui a une influence importante sur le calcium et le métabolisme de magnésium. Le bore est concentré dans l'os, la rate, et la thyroïde indiquant les fonctions du bore dans le métabolisme d'os et suggérant un rôle potentiel pour le bore dans le métabolisme d'hormone. Le bore est vraisemblablement utile pour augmenter la masse de muscle ; augmentez la force musculaire ; maintenez la densité d'os ; améliorez l'absorption de calcium ; diminuez la graisse du corps.

Selon l'USDA, le bore est un minerai de trace qui aide des os pour se développer et se développer normalement. Le bore devient particulièrement important quand il n'y a pas assez de vitamine D dans le régime. Le bore peut également empêcher l'arthrite dans les personnes âgées.

La recherche a prouvé que de bas régimes de bore ont été associés aux niveaux réduits de testostérone et des suppléments de bore ont été montrés aux niveaux de sérum d'augmentation de la testostérone dans les femmes postmenopausal. Ceci trouvant a causé une augmentation des suppléments de bore visant des athlètes et des bodybuilders pour les niveaux de testostérone, la force et le Massachusetts de amplification de muscle. Cependant, la recherche spécifique sur des athlètes n'a pas encore confirmé cette association que seul le bore amplifiera la testostérone.

Sources diététiques : Fruits secs, écrous, légumes feuillus vert-foncé, compote de pommes, jus de raisins, et haricots secs et pois cuits. La viande et les poissons sont des sources diététiques pauvres de bore. Un mg de bore est trouvé dans 1,5 onces de raisins secs ou de pruneaux ; 2 onces d'amandes ou d'arachides ; 4 onces de vin rouge

Dosage : Les besoins quotidiens de bore tombent probablement quelque part environ 1 mg.

Effets secondaires : 1-10 mg par jour est considéré coffre-fort, mais la précaution est justifiée à des niveaux plus élevés de prise pendant que la consommation de mg 50 ou de plus peut être liée à la toxicité, à la perte d'appétit, à la nausée, au vomissement, aux éruptions cutanées, à la léthargie, et à la diarrhée.

(Source : http://www.nal.usda.gov/ttic/tektran/data/000009/61/0000096130.html et www.supplementwatch.com)

Aperçu de recherches

Un examen de la recherche animale et humaine sur le bore a rapporté l'information suivante qui indique une vue beaucoup plus complète de bore.

L'insuffisance en bore a été montrée pour contribuer à :
1. Développement anormal d'embryon
2. Numération des spermatozoïdes diminuée
3. Détérioration ovarienne
4. Dommages dans la fonction reproductrice
5. Diminuez dans l'activité électrique dans le cerveau
6. Sous métabolisme minéral optimal
7. Dextérité manuelle pauvre
8. Coordination altérée de main-oeil

La supplémentation de bore a été trouvée :
1. Augmentez les niveaux d'hormone stéroïde (testostérone) et pouvez donc être d'intérêt aux athlètes
2. Augmentez la croissance et la force d'os
3. Augmentez la fonction d'oestrogène et pouvez donc aider à empêcher l'athérosclérose
4. Améliorez la fonction de cerveau et le fonctionnement cognitif
5. Réduisez le cholestérol de HDL
6. Taux hormonaux thyroïde d'affect
7. Allégez les effets néfastes de la vitamine D, du magnésium, et de l'insuffisance de potassium dans la perte postmenopausal d'os
8. Jouez un rôle dans la prévention de l'ostéoporose
9. Soyez d'avantage dans le traitement de l'arthrite
10. Empêche la perte de calcium dans les femmes postmenopausal

Quelques informations sur le bore :
1. Les pruneaux sont une bonne source de bore
2. Il est plus difficile de couper les os des humains employant le supplément de bore
3. La recherche indique que les secteurs du monde avec la prise la plus élevée du bore diététique ont l'incidence la plus limitée de l'arthrite
4. Durée accrue par bore chez les études des animaux
5. Le bore fonctionne synergiquement avec du calcium et le magnésium
6. Le bore équilibre l'insuffisance de la vitamine D3
7. Le bore contribue à la maturation de cartilage de croissance

Citations de bore (38)