Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Résumés

Aperçu de sélénium

Le sélénium est un minerai antioxydant important de trace qui fonctionne en même temps que la vitamine E. Il fait partie de l'enzyme, la peroxydase de glutathion, qui métabolise des hydroperoxydes formés des acides gras polyinsaturés. Le sélénium est également une partie d'enzymes qui des hormones thyroïdiennes de deiodinate. Il est étudié pour la prévention de cancer ; empêchement de la maladie cardiaque ; protection de la peau ; appui masculin de fertilité et de prostate ; assistance technique immunisée.

En Chine, où la prise de sélénium fait la moyenne de 10 à 15 µg/day, l'insuffisance de sélénium se produit en association avec la maladie de Keshan, une cardiomyopathie virale endémique affectant des enfants et des jeunes femmes dans ce pays. Cette cardiomyopathie peut être empêchée mais non traitée par des suppléments de sélénite de 50 µg/day. Les patients recevant TPN à long terme ont développé l'insuffisance de sélénium avec la douleur musculaire et la tendresse qui était sensible à un supplément de sélénométhionine. En tant qu'élément du système antioxydant de peroxydase de glutathion, le sélénium joue un rôle direct dans la capacité du corps de protéger des cellules contre des dommages par des radicaux libres.

Dans on grande et contrôlée par bien étude, 200mcg de sélénium (de la levure de haut-sélénium) a réduit le risque de plusieurs cancers : prostate (66%), deux points (50%) et poumon (40%) une fois comparé à un groupe recevant un placebo.

Sources diététiques : Les meilleures sources diététiques du sélénium incluent des écrous, des grains non raffinés, le riz brun, le germe de blé, et des fruits de mer.

Dosage : La prise recommandée (DRI ou prise diététique de référence) pour le sélénium est 55-70mcg pour les adultes (65-75mcg pour les femmes enceintes et de soins. Dans la plupart des tests cliniques de sélénium, les doses sont typiquement dans la gamme 100-200mcg/day. Généralement la forme organique (de sélénométhionine) de sélénium est légèrement meilleure absorbé que la forme inorganique (de sélénite).

Sécurité : Au dosage recommandé, 50-200mcg/day, sélénium est considéré sûr. Aux doses élevées (> 900 µg/day), le sélénium produit un syndrome toxique se composant de la dermatite, cheveux lâches, ongles malades, et la neuropathie périphérique liée au plasma nivelle > 100 µg/dL (> 12,7 µmol/L).

(Source : www.supplementwatch.com)

Aperçu de recherches

La recherche de sélénium indique ce qui suit :
1. Protège le système immunitaire contre des dommages oxydants
2. Améliore la motilité et la qualité de sperme
3. La supplémentation de sélénium mène pour abaisser des taux d'hospitalisation pour des patients d'HIV
4. Réduit l'inflammation dans la thyroïdite autoimmune
5. Arrête le développement de l'ostéoarthrite
6. Les aides empêchent la maladie cardiaque coronaire
7. Se protège contre l'oxydation de lipide et de protéine
8. Réduit la sévérité de l'arrêt du coeur chronique
9. Se protège contre l'infection de pylores de H
10. Réduit l'effet atherogenic du régime à haute teneur en graisses
11. Empêche la répétition des tumeurs
12. Ceux avec le syndrome inflammatoire systémique de réponse (MESSIEURS) ont les niveaux bas de sélénium
13. Ceux avec la pancréatite chronique ont les niveaux bas de sélénium
14. Est un antioxydant puissant
15. Est un extracteur de radical libre
16. Se protège contre des dommages UV de peau
17. Se protège contre le cancer de la prostate
18. Améliore la fonction de démarche dans la dystrophie musculaire
19. Réduit la toxicité de mercure
20. Peut empêcher l'oxydation de LDL
21. Peut empêcher l'insuffisance rénale dans la hémodialyse
22. Peut corriger les problèmes masculins de fertilité
23. Les aides empêchent la blessure de ré-perfusion
24. Peut réduire la mortalité connexe par SIDA
25. Est un traitement pour la colite ulcéreuse
26. Le bas sélénium peut mener aux deux points et aux cancers du rectum
27. Réduit la mortalité du cancer de poumon
28. Réduit les cavités dentaires
29. Des niveaux bas du sélénium sont associés à la fatigue, à l'inquiétude et à la dépression
30. Réduit l'incidence de la thyroïde, du pituitary, du foie et des cancers du sein

Citations de sélénium (223)