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Résumés

Aperçu de vitamine A

La vitamine A est la vitamine liposoluble qui est dans la même famille des composés que le rétinol, rétinien et le bêta-carotène. Le bêta-carotène est également connu comme provitamine A parce qu'elle peut être convertie en vitamine A quand des niveaux supplémentaires sont exigés. La vitamine A et le bêta-carotène sont essentiels pour des yeux sains (héméralopie, cataractes, conjonctivite, retinopathy et dégénérescence maculaire), un système immunitaire correctement de fonctionnement, une santé d'os aussi bien que des cheveux, une peau et des ongles sains. Il est également employé pour traiter l'acné ou d'autres maux de peau ; empêchez l'infection, comme vitamine anti-vieillissement, et une vitamine anticancéreuse. Il peut également aider à empêcher ou traiter des conditions tels que la maladie de Crohn, la diarrhée, et les règles lourdes, l'ulcère peptique, et le syndrome prémenstruel.

Sources diététiques : Les sources de nourriture incluent des viandes d'organe telles que le foie et rein, jaunes d'oeuf, beurre, laitages enrichis tels que le lait et des margarines et du pétrole de foie de morue.

Dosage : Le RDA pour la vitamine A est de 5.000 unités internationales pour des adultes. Les enfants ne devraient consommer aucun plus que 3,500IU quotidien. Bien qu'il n'y ait aucun DV établi pour le bêta-carotène, une prise quotidienne de mg 5-20 a été préconisée par quelques experts en matière de nutrition. Une recommandation prudente pour la prise de vitamine A peut n'être pas plus de 10.000 IU/day avec au moins la moitié de cela qui est fourni par le bêta-carotène.

Effets secondaires : Comme vitamine liposoluble, la vitamine A peut être stockée dans le corps et les niveaux peuvent s'accumuler au fil du temps. La toxicité possible peut résulter avec la supplémentation de dose élevée (50.000 IU/day) menant au vomissement, aux maux de tête, aux douleurs articulaires, à l'irritation cutanée, à la détresse gastro-intestinale et à la perte des cheveux.
Il semble y avoir travail fébrile sur la vitamine A aux Etats-Unis probablement parce que dans elle est la forme synthétique qu'elle peut être brevetée et est employé pour un grand choix de conditions, notamment chimiothérapie d'acné et de cancer. Ces formes de vitamine A sont également notamment toxiques.

(Source : www.supplementwatch.com)

Aperçu de recherches

La recherche de vitamine A montre ce qui suit :

L'insuffisance en vitamine A mène à :
1. Anomalies congénitales congénitales
2. Maladie rénale
3. Anémie de grossesse
4. Anomalies d'oeil dans les nouveaux-nés
5. Palais déformés dans les nouveaux-nés
6. Infection de rein
7. Calculs rénaux

Supplémentation de vitamine A :
1. Peut réduire le risque d'ostéoarthrite
2. Peut réduire le risque d'ostéoporose
3. Diminuez le risque de cancer du sein
4. Ceux avec HIV et la tuberculose ont l'insuffisance de vitamine A
5. Ceux avec le rhumatisme articulaire ont les niveaux bas de la vitamine A
6. Ceux avec du diabète de type II ont les niveaux bas de la vitamine A
7. Ceux avec la dégénérescence maculaire ont les niveaux bas de la vitamine A
8. Ceux avec des blessures de moelle épinière ont les niveaux bas de la vitamine A
9. Ceux avec la maladie de l'artère coronaire ont les niveaux bas de la vitamine A
10. Empêche la peroxydation de lipide de la surcharge de fer
11. Est un antioxydant puissant
12. Les bébés prématurés avec le bas poids à la naissance ont les niveaux bas de vitamine A
13. Le supplément des nouveaux-nés avec de la vitamine A peut réduire la mortalité infantile
14. Le tabagisme épuise la vitamine A et augmente le risque d'emphysème
15. Normalise des niveaux d'homocystéine
16. Améliore la guérison enroulée par sinus
17. Réduit la croissance et la métastase de tumeur
18. Diminue le risque de cancer de la prostate
19. Est le traitement pour la maladie vasculaire
20. Empêche l'héméralopie
21. Empêche la dysplasie et la mort bronchopulmonaires dans les nouveaux-nés
22. Améliore la blessure guérissant en général
23. Peut être employé dans le traitement du lupus
24. Renverse des conditions précancéreuses
25. Réduit le risque d'affection hépatique chronique
26. Réduit le risque de cancer de foie
27. L'aide de mai empêchent la rougeole
28. Réduit le risque de développement de cataracte
29. Est un traitement pour des bactéries de pylores de H

Résumés abstraits de vitamine A (249)