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Résumés

Aperçu de la vitamine B6

La pyridoxine, la vitamine B6 est une vitamine B-complexe soluble dans l'eau nécessaire pour la fonction appropriée de plus de 70 enzymes différentes qui participent au métabolisme d'acide aminé, notamment. La vitamine B6 est également impliquée dans le métabolisme d'hydrate de carbone et de graisse. La vitamine B6 est impliquée dans la synthèse des neurotransmetteurs dans le cerveau et les cellules nerveuses, et peut soutenir la conduction mentale de fonction (humeur) et de nerf. Il peut également améliorer des perspectives et l'humeur émotives par la synthèse de sérotonine. Il est nécessaire pour la synthèse d'hémoglobine et la croissance de globule rouge, appui immunisé (développement de globule blanc), et a été employé pour le soulagement d'arthrite

Les symptômes d'insuffisance incluent un teint appelé le seborrhea avec les lésions sèches et floconneuses autour des yeux, le nez et la bouche, aussi bien que les signes et les symptômes dans les muqueuses, les nerfs périphériques et le sang formant le système. Dans l'insuffisance grave, les saisies peuvent se produire. Les besoins de la vitamine B6 sont augmentés dans ces personnes consommant un régime à haute valeur protéique aussi bien que chez les femmes prenant les contraceptifs oraux (pilules contraceptives).

La vitamine B6 est importante dans le traitement de l'homocystéine excédentaire et donc la prévention de la maladie cardiaque. Il est nécessaire dans la conversion du tryptophane d'acide aminé dans la niacine, et donc est impliqué en abaissant le cholestérol. Puisque B6 joue un rôle à la synthèse de prostaglandine qu'il peut aider à régler la tension artérielle, au muscle et au coeur pour fonctionner et les niveaux de douleur, et réduisent des symptômes de PMS (qui est partiellement réglé par des prostaglandines). Les suppléments de la vitamine B6 (en même temps que l'acide folique) réduisent des niveaux de plasma d'homocystéine. La vitamine B6, combinée avec du magnésium, semble réduire l'excrétion d'oxalate et diminuer l'occurrence des calculs rénaux. La vitamine B6 est souvent recommandée comme traitement de l'inflammation et de la compression de nerf dans le syndrome du canal carpien. C'est également un traitement accessoire pour des symptômes d'autisme, et pour renverser certains des effets secondaires d'un médicament fort de cancer, flurouracil.

Sources diététiques : Volaille, poissons, grains entiers et bananes.

Dosage : Le RDA pour la vitamine B6 est 2mg. Le dosage pour soulager PMS, tunnel de carpelle et traiter des calculs rénaux est mg 10-50 une à trois fois par jour.

Effets secondaires : Comme vitamine soluble dans l'eau de B, B6 est généralement très sûr comme supplément diététique. Mg 2-6 grammes intensément ou 500 excessif de prises (chroniquement) sont associés à la neuropathie sensorielle (perte de sentiment dans les extrémités) - qui peut ou ne peut pas être réversible.

(Source : www.supplementwatch.com)

Aperçu de recherches

Des études des animaux humaines et ont été passées en revue pour l'insuffisance de pyridoxine et les effets de l'application thérapeutique de la vitamine.
L'insuffisance de pyridoxine a été montrée pour contribuer à :
1. Risques accrus liés au tabagisme
2. Diabète Gestational
3. Intensification du comportement psychotique dans la schizophrénie
4. Dépression
5. Fatigue
6. État mental confus
7. Diminuez dans la fonction de sérotonine et de melatonin
8. Convulsions
9. Tremblements

La supplémentation de pyridoxine a été montrée à :
1. Soyez efficace en supprimant la lactation après des mortinaissances, avortement et mort d'enfant
2. Traitez le syndrome du canal carpien et éliminez le besoin de chirurgie
3. Empêchez les cancers pancréatiques une fois administré avec du folate
4. Diminuez le risque de cancer gastrique
5. Diminuez les symptômes liés à de la chimiothérapie
6. Supprimez le développement de virus d'herpès
7. Améliorez la fonction immunisée
8. Augmentez les niveaux des lymphocytes et des monocytes
9. Protégez contre l'infection parasite
10. Facilitez la synthèse de CoQ10
11. Empêchez l'augmentation anormale du nombre de cellules
12. Améliorez la tolérance de glucose
13. Abaissez les niveaux de glucose sanguin
14. Améliorez le métabolisme de glucose en diabète gestational
15. Soulagez les symptômes de la dépression liés à l'utilisation de contraceptif oral
16. Fournissez un meilleur contrôle pour le diabète une fois combiné avec l'insuline
17. Allégez les symptômes de PMS de la dépression, irritabilité, fatigue
18. Accès épileptiques de bloc
19. Empêchez les saisies provoquées par la toxicité d'isoniazide (traitement de tuberculose)
20. Empêchez la psychose provoquée par l'isoniazide
21. Diminue la dépression liée à la maladie coeliaque
22. Soyez un traitement efficace pour le syndrome hyperkinetic
23. Améliorez potentiellement les dyskinesias (mouvement de muscle involontaire) dans la maladie de Parkinson
24. Améliorez les dyskinesias médicamenteux
25. Dilatez les vaisseaux sanguins et soyez donc efficace contre la cinétose
26. Empêchez la réduction de numération globulaire de lymphocyte
27. Réduisez la détresse psychologique liée à la peine
28. Diminuez les niveaux d'homocystéine dans le sang réduisant de ce fait le risque de maladie cardio-vasculaire
29. Empêchez la formation des calculs rénaux

Être suivent quelques aspects importants de pyridoxine
1. Les enfants avec la leucémie ont les niveaux bas de la pyridoxine
2. Les gens avec l'urémie chronique ont les niveaux bas de la pyridoxine
3. Les personnes âgées avec des faibles revenus et des problèmes de santé tendent à avoir les niveaux bas de la pyridoxine
4. Les adolescentes tendent à avoir les niveaux bas de la pyridoxine
5. Les symptômes de tunnel de Carpal réapparaissent si la pyridoxine est discontinuée

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