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Études de vitamine : Réfutation à l'allégation que certaines vitamines peuvent raccourcir la durée de vie

Il est presque inconcevable de penser que pour la plupart du 20ème siècle, une discussion « scientifique » a fait rage si le tabagisme était dangereux. Une polémique encore plus longue focalisée dessus si les choix de nourriture (c.-à-d. régime) ont exercé n'importe quel effet sur combien de temps les gens ont vécu. Il n'était pas jusqu'à la partie postérieure du 20ème siècle que FDA a admis que les régimes élevés de graisse saturée augmentent le risque de crise cardiaque.

La recommandation unanime d'aujourd'hui de manger un bon nombre de fruits frais et de légumes est un phénomène relativement récent. Soutenez il y a 50 ans quand les taux de crise cardiaque de milieu de la vie étaient presque triples ce qui sont maintenant ils, il n'étaient pas peu communs pour des personnes (particulièrement hommes) pour ne manger pratiquement aucun fruit ou légume. Même maintenant, l'industrie alimentaire traitée fait pression en faveur fortement des organismes gouvernementaux pour ne pas recommander maladie-d'empêcher des nourritures au public.

Juste comme les sociétés qui ont profité par la vente des cigarettes et les nourritures traitées ont insigne trompé le public dans le passé, des consommateurs d'aujourd'hui sont confrontés avec les soi-disant rapports « scientifiques » qui remettent en cause la valeur de quelques suppléments diététiques.

Un rapport libéré le 16 avril 2008 est allé jusque suggérer que certaines vitamines pourraient raccourcir la durée de vie. Toute la ceci est réminiscente de la charade scientifique commise par les cigarettiers qui ont faussement réclamé que les cigarettes n'ont pas causé la maladie mortelle. Dans ce cas, les bénéficiaires économiques seront des sociétés pharmaceutiques qui peuvent s'attendre à des plus grandes ventes des médicaments délivrés sur ordonnance à ceux qui tombent pour la dernière exagération de media.

Comme la base de prolongation de la durée de vie utile a fait pendant les 28 dernières années, nous séparerons succinctement les faits de la fiction ainsi nos membres peuvent tirer une conclusion de raisonnement au sujet de ceci le plus défunt canular.

Pouvoirs exotique bas et élevés évalués

Comme a été le cas des études précédentes entreprises par des médecins de courant principal, les pouvoirs des éléments nutritifs évalués dans ce rapport négatif sont loin différents que quelle santé bien informée les consommateurs conscients prennent quotidiennement.

Les suppléments de condamnation de ce rapport ont réclamé que la vitamine A a causé un par 16% plus grand risque de mort. Les pouvoirs de vitamine A donnés aux sujets d'étude se sont étendus de 1.333 unités internationales à 200.000 unités internationales par jour, ou pris chaque autre jour, ou dans une caisse, ingérée juste une fois ! Oui, un procès employé pour diffamer cet élément nutritif a donné aux participants une dose de vitamine A. Quand ces sujets de maison de repos n'ont pas montré de plus grands avantages de survie, les auteurs de ce rapport négatif ont blâmé le d'une dose unique de la vitamine A des décès.

Nous ne savons pas de n'importe qui qui prend réellement leur vitamine A dans ces genres de doses, mais c'étaient même les études employées pour assassiner la vitamine A.

Ce rapport négatif a également réclamé un par 4% plus grand risque de mort dans ceux qui ont pris la vitamine E. L'on a pourrait spéculer que le manque de compléter avec du tocophérol gamma a pu avoir causé cette augmentation de mortalité (nous discutons plus au sujet de ceci plus tard).

La réalité rigide est que les pouvoirs de l'alpha vitamine E de tocophérol évaluée dans le rapport négatif se sont étendus de 10 unités internationales à 5000 unités internationales, qui naturellement n'a rien à faire avec ce qui a informé des consommateurs prend réellement. En fait, 10 unités internationales de la vitamine E ne répondent pas même à l'exigence minimum quotidienne pour cet élément nutritif. Néanmoins, les auteurs de ce rapport négatif ont inclus cette étude avec une foule d'autres pour attaquer la vitamine E.

Pour le bêta-carotène, les auteurs ont réclamé un 7% plus grand risque de la mort. Les doses évaluées se sont étendues à partir de 2000 unité internationale à 83.350 unités internationales. Nous ne savons pas de n'importe qui qui prend cette dose élevée de bêta-carotène, mais ces études ont été néanmoins employées pour effrayer plus loin le public contre ce supplément.

Étudiez les périodes évaluées s'est étendu de 28 jours à 12 ans. Les auteurs ont apparemment pensé que des périodes d'étude aussi courtes que 28 jours étaient assez longtemps d'inclure dans leur attaque contre certaines vitamines.

Car vous lirez après, ces détails au sujet des pouvoirs ont peu de signification quand on apprend de la polarisation d'étude-sélection qui a résultée dans 91% d'études evaluable de vitamine étant omises de l'analyse.

La plupart des études de vitamine exclues du rapport

Hors d'un total d'études de 815 vitamines considérées pour l'évaluation, 748 études ont été exclues de l'analyse (seulement 67 procès ont été inclus dans le rapport final). Voici les raisons absurdes données pour exclure ces 748 études :

405 procès hors des 748 ont été enlevés du plan d'analyse statistique parce qu'il n'y avait aucune mort rapportée dans des bras l'uns des de traitement. Par conséquent, cette méta-analyse a exclu 405 procès qui n'ont montré aucune augmentation de risque de mortalité.

245 études hors des 748 ont été enlevées du plan d'analyse statistique parce que les critères de l'inclusion des auteurs n'ont pas été remplis. Des études à double anonymat, randomisées, commandées d'intervention ont été exclues dans l'analyse pour un certain nombre de raisons qui peut seulement être décrit comme ainsi exigeant que beaucoup d'études éditées dans New England Journal de médecine, de JAMA, et d'autres journaux médicaux de dessus-rangée échoueraient ces critères. Voici être les raisons données pour exclure ces 248 études :

  • Des méthodes spécifiques d'attribution pour des participants d'étude n'ont pas été décrites en détail.
  • Une combinaison des dates et/ou des nombres de « accès » a été employée pour randomiser des participants plutôt que des codes complexes d'identificateur de participant d'étude.
  • Des méthodes employées pour cacher la méthode d'attribution de vitamine n'ont pas été décrites en détail.
  • La méthode spécifique d'aveuglement n'a pas été décrite en détail
  • Il n'y avait aucun abandon ou retrait mais les raisons précises du manque d'abandons ou de retraits n'ont pas été décrites en détail
  • Dans les procès avec les participants qui ont lâché ou se sont retirés, le nombre précis et/ou la raison spécifique du renvoi aux 22 mètres ou du retrait d'étude n'ont pas été décrits en détail

Ainsi tandis que le media était les titres courants comme la « prise des vitamines peut raccourcir votre vie », le rapport le titre a été basé sur omis la plupart des études de vitamine qui devraient avoir été incluses. Cette polarisation évidente a rendu les résultats sans signification, et nous applaudissons certains réseaux d'actualités qui ont retiré ce rapport défectueux de leurs sites Web dans des heures de le signaler. Un réseau d'actualités a même suivi avec un rapport positif sur la valeur des antioxydants.

Analyse statistique défectueuse

Les auteurs avaient l'habitude un grand choix d'outils et de modèles statistiques pour manoeuvrer les données utilisées dans le rapport négatif. Une manière qu'ils ont fait ceci était d'employer un modèle « d'effet aléatoire », et un modèle « d'effet fixe ».

Beaucoup de ce que nous allons dire ici sera embrouillante pour étendre des personnes. La raison que nous devons l'inclure est que ce rapport entier a été basé sur les modèles statistiques choisis par les auteurs du rapport. Autant de vous connaissez, en essayant de conduire une méta-analyse cet étendu, des méthodes statistiques peuvent être employées pour créer les conclusions qui peuvent différer considérablement de ce que les données sous-jacentes indiquent.

Le modèle « d'effet aléatoire » peut être employé pour identifier pour la différence de l'effet des vitamines antioxydantes sur les populations des patients distinctes (par exemple, pour évaluer pour l'effet des vitamines sur des cancéreux par comparaison avec des patients de maladie cardiaque). Le modèle « d'effet aléatoire » peut également être employé pour aider à déterminer si les différentes doses d'une vitamine antioxydante ont différents effets (par exemple, si une dose élevée de vitamine A est associée au risque de mortalité contrairement à une basse dose de vitamine A).

Pour cette méta-analyse, le modèle « d'effet aléatoire » peut être employé pour évaluer si les différentes doses et/ou choisir ou les antioxydants combinés et/ou les interventions affecte de manière significative la mortalité. Hors des 67 études incluses dans la méta-analyse, des antioxydants seul ont été administrés, ou en combination avec d'autres interventions (par exemple drogues, minerais, d'autres antioxydants) quotidiennes ou des jours alternatifs pendant 28 jours à 12 années à un éventail très de dosages, tels que 10 unités internationales à 5000 unités internationales pour la vitamine E.

Dans cette méta-analyse, les auteurs ont constaté que le modèle « d'effet aléatoire » n'était pas significatif, signifiant qu'il n'a pas montré une augmentation de la mortalité. Ainsi ils ont employé à la place le modèle « ont fixé effet » pour montrer un risque accru par 4%.

Essentiellement, les résultats de cette méta-analyse suggèrent que différentes doses de vitamines, différentes populations des patients, et choisissent contre les antioxydants combinés n'ont eu absolument aucun effet sur le risque de mortalité quand le modèle statistique initial est employé, mais que les vitamines augmentent le risque de mortalité indépendamment de la dose ou de la population des patients quand un modèle statistique différent est substitué. C'est parfaitement absurde, et met en question la légitimité entière de cette méta-analyse.

En effet, les auteurs de cette méta-analyse défectueuse ont été invités à inclure seulement le modèle « d'effets aléatoires » dans une présentation antérieure de ces données dans le journal d'American Medical Association (JAMA) (Bjelakovic 2007a). À l'aide du « a fixé l'effet » » modèle statistique et exclusion entièrement de 91% des études éligibles pour l'analyse, les auteurs réussis à réaliser des titres en soulignant sélectivement les modèles qui ont réalisé l'importance statistique.

La plupart des études analysées ont été faites sur les personnes malades

Ce rapport négatif attaquant certains suppléments recommande que les personnes en bonne santé ne devraient pas prendre ces éléments nutritifs, pourtant 46 sur les 67 études qui ont été évaluées ont été conduits sur les sujets qui ont été diagnostiqués avec la maladie.

Les études ne peuvent pas rapporter des différences de mortalité basées sur ces vitamines

Plus de 60% d'Américains ingèrent régulièrement une certaine sorte de supplément diététique. La question, le 60% d'Américains est-il prend-il des suppléments allant vivre plus longtemps que ceux qui ne font pas ? Une analyse de la littérature scientifique indique qu'ils pas probablement.

La raison est que peu d'Américains prennent assez des éléments nutritifs appropriés pour reproduire les études cliniques prouvant que les maladies du vieillissement peuvent être preventable.* il y a vingt-huit ans, la base de prolongation de la durée de vie utile ont commencé un examen systématique des résultats scientifiques édités concernant la prévention de la maladie et du vieillissement dégénératifs. Les résultats de cette enquête soigneuse ont fourni des preuves d'une façon convaincante que les maladies mortelles du vieillissement pourraient être en grande partie empêchées par la prise appropriée des éléments nutritifs, des hormones, de certaines drogues, et du mode de vie changes.*

Le phénomène connu sous le nom de vieillissement est un résultat d'un certain nombre de changements pathologiques qui sont quelque peu contrôlables utilisant des technologies existantes. En prolongeant notre durée saine, nous nous mettons à une place pour tirer profit des futures percées médicales qui peuvent avoir comme conséquence des prolongements dramatiques de la durée de vie humaine. Voici certaines des causes contrôlables sous-jacentes des maladies du vieillissement que nous savons d'aujourd'hui :

1. Inflammation chronique.

Les personnes vieillissantes souffrent une épidémie des maladies inflammatoires extérieures telles que l'arthrite, mais l'inflammation chronique endommage également des cellules du cerveau, des murs artériels, des valvules cardiaques, et d'autres structures dans le corps. La crise cardiaque, la course, l'échec de valvule cardiaque, et la sénilité d'Alzheimer ont été liés à la cascade inflammatoire chronique tellement souvent vue en vieillissant humans.*

2. Glycation.

Il est bien connu que les diabétiques vieillissent pr3maturément, mais même les non-diabétiques souffrent d'une réaction chimique dévastatrice appelée le glycation, où les molécules de protéine lient aux molécules de glucose dans le corps pour former les structures nonfunctioning. Glycation est le plus évident dans la démence sénile, raidissement du système artériel, et les maladies dégénératives de l'eye.*

3. Déficit de méthylation.

L'ADN cellulaire exige des actions enzymatiques constantes (méthylation) pour l'entretien et la réparation. Le vieillissement estropie le métabolisme jeune de méthylation endommageant ADN qui peut se manifester comme cancer, lésions au foie, et cellule du cerveau degeneration.*

4. Épuisement mitochondrique d'énergie.

La centrale électrique de l'énergie des cellules (les mitochondries) exige d'une série complexe de produits chimiques d'être présent afin de maintenir des fonctions critiques telles que transporter des éléments nutritifs par la membrane cellulaire et la purge de la cellule des débris toxiques. L'épuisement mitochondrique d'énergie peut avoir comme conséquence l'insuffisance cardiaque congestive, la faiblesse musculaire, la fatigue, et le disease.* neurologique

5. Déséquilibre d'hormone.

Les trillions des cellules au corps humain sont délicatement synchronisés pour fonctionner par les signaux chimiques appelés les hormones. Le vieillissement crée un déséquilibre grave d'hormone qui est souvent une cause de contribution à beaucoup de maladies liées au vieillissement comprenant la dépression, l'ostéoporose, la maladie de l'artère coronaire, et la perte de libido.*

6. Calcification excédentaire.

Des ions de calcium sont transportés dans et hors des cellules par des canaux de calcium dans la membrane cellulaire. Le vieillissement perturbe le transport de calcium, et le résultat est infiltration excédentaire de calcium dans des cellules du cerveau, des valvules cardiaques, et du mur artériel moyen (causant l'artériosclérose). *

7. Déséquilibre d'acide gras.

Le corps exige des acides gras essentiels pour maintenir la production d'énergie de cellules. Le vieillissement cause des changements en enzymes exigées pour convertir les graisses diététiques en acides gras essentiels spécifiques que le corps exige pour soutenir la vie. Les effets d'un déséquilibre d'acide gras peuvent se manifester comme battement de coeur irrégulier, dégénérescence commune, basse énergie, hyper-coagulation, peau sèche, ou foule d'autres maux communs liés à aging.* normal

8. Mutation d'ADN.

Les composés synthétiques et naturels nombreux subissent une mutation l'ADN cellulaire et font former des cellules cancéreuses. Les cellules vieillissantes perdent leurs mécanismes de réparation de gène d'ADN et le résultat est que les dommages génétiques d'ADN peuvent faire proliférer des cellules hors du contrôle, c.-à-d., tour dans le cancer cells.*

9. Dysfonctionnement immunisé.

Pour des raisons diverses, le système immunitaire vieillissant perd sa capacité d'attaquer des bactéries, des virus, et des cellules cancéreuses. Dans les humains vieillissants, on produit des niveaux excessifs des cytokines dangereux qui font mettre en marche son centre serveur et créer le système immunitaire des maladies auto-immune liées au vieillissement tel que syndrome.* rhumatoïde

10. Déséquilibre Non-digestif d'enzymes.

Les fonctions cellulaires internes dépendent des réactions enzymatiques multiples se produisant avec la synchronisation précise. Le vieillissement cause des déséquilibres d'enzymes principalement dans le cerveau et le foie, au sujet des lesquels les résultats dans les maladies neurologiques graves telles que Parkinson ou les personnes vieillissantes de perte de mémoire persistante se plaignent tellement souvent. La fonction hépatique altérée a comme conséquence des dommages toxiques à chaque cellule dans le body.*

11. Déficit d'enzyme digestive.

Le pancréas vieillissant souvent ne sécrète pas assez d'enzymes digestives, alors que le foie vieillissant ne sécrète pas assez d'acides biliaires. Le résultat est les personnes chroniques d'indigestion se plaignent environ en tant qu'eux age.*

12. Excitotoxicity.

Le cerveau vieillissant perd le contrôle de sa libération des neurotransmetteurs telles que le glutamate, ayant pour résultat des dommages de cellule du cerveau dévastateurs et destruction.*

13. Déficit circulatoire.

La perfusion de Microcapillary du sang au cerveau, à l'oeil, et à la peau est altérée comme partie de vieillissement normal. Le résultat est que les désordres de l'oeil (tels que la cataracte, la dégénérescence maculaire, et le glaucome) sont la maladie dégénérative liée au vieillissement du numéro un. Le commandant et les mini-courses sont problème commun lié au déficit circulatoire au cerveau. La peau de toutes les personnes âgées montrent les effets du manque de sang riche en élément au layers.* supérieur

14. Effort oxydant.

Les radicaux libres sont des molécules instables qui ont été impliquées dans la plupart des maladies liées au vieillissement. Les antioxydants ont des suppléments populaires devenus à protéger contre des dommages causés par radical gratuits de cellules, mais peu de personnes prennent la combinaison appropriée des suppléments antioxydants pour compenser en juste proportion la perte causée par l'âge d'antioxydants endogènes tels que le GAZON et le catalase.*

Notez que l'effort oxydant est énuméré comme numéro 14 sur la liste ci-dessus de facteurs contrôlables qui causent les maladies liées au vieillissement. Tout en supprimant les radicaux libres qui causent l'effort oxydant se protège contre beaucoup de désordres, il y a clairement beaucoup plus qui peuvent être faits pour stave le vieillissement que simplement la prise des enfants antioxydants de supplements.* peut bénéficier de prendre des suppléments de vitamine, mais c'est l'humain vieillissant dont le corps est épuisé des antioxydants endogènes, des hormones, des systèmes enzymatiques de réparation, et d'autres produits chimiques biologiques requis pour soutenir la vie. Ce qui est facultatif dans l'enfance s'avère être obligatoire pendant que les humains écrivent le Moyen Âge et deviennent vulnérables à la pléthore des maladies dégénératives qui les attendent si elles ne protègent pas en juste proportion themselves.*

La base de prolongation de la durée de vie utile a conçu un programme scientifique pour contrecarrer les processus biochimiques connus proposés (par des gerontologists) en tant que causes primaires du vieillissement. Le TOP TEN la plupart des étapes importantes pour réaliser la santé finale fournit des recommandations de neutraliser plusieurs de ces causes connues d'aging.* prématuré basé sur les 14 mécanismes connus du vieillissement, il est risible pour regarder un groupe en grande partie de sujets malades d'étude prenant les doses peu communes de vitamine A, de vitamine E ou de bêta-carotène et puis pour le compter voir un avantage significatif. Il y a trop de d'autres éléments nutritifs et hormones dont même les personnes vieillissantes en bonne santé ont besoin pour prolonger leur durée de vie saine. Heureusement, la plupart des membres de prolongation de la durée de vie utile prennent ces éléments nutritifs et hormones dans les doses appropriées. Le lisez la suite au sujet de l'insuffisance épidémique de la vitamine E.

Conclusion

En monde occidental d'aujourd'hui, un grand pourcentage de la population n'ingère pas des pouvoirs optimaux de beaucoup d'éléments nutritifs essentiels. Car vous lirez dedans la partie deux de ce rapport, une majorité choquante (93-96%) de personnes des personnes qui ne complètent pas avec la vitamine E sont déficiente en vitamine E.

Ce rapport négatif attaquant des suppléments est fatalement défectueux parce qu'il :

  1. 91% omis des études qui ont mesuré les effets de ces vitamines sur des sujets humains comprenant toutes les études pour lesquelles il n'y avait aucune mortalité !
  2. Études incluses qui ont employé des doses loin ci-dessous ou loin au-dessus avec de quelle santé les personnes conscientes complètent réellement.
  3. A choisi de polariser le reportage des résultats en soulignant un type de modèle statistique qui a montré un effet significatif plutôt qu'un autre modèle statistique qui n'a pas montré un effet significatif.
  4. Pour expliquer les 14 mécanismes impliqués dans le vieillissement et la mort prématurée. Par exemple, il est absurde de penser que cela la prise de 1.333 unités internationales à 200.000 unités internationales de vitamine A va avoir l'impact signicatif quand il y a plus de cent différents composants à un programme à base scientifique de réduction de la mort.

Le fumier final est que ces vitamine A de rapport de méta-analyse, bêta-carotène et vitamine de attaque E n'est pas nouveau. Il en fait a été édité l'année dernière et a dessiné beaucoup de critique pour les failles évidentes qu'elle contient. Peut-être la raison cette histoire a été rapidement enlevée des sites Web de media le jour où elle était évident est que les animateurs ont réalisé qu'ils ne transmettaient pas par relais des « actualités », mais régurgitaient à la place la propagande d'anti-supplément.

Inutile de dire, même cette brève exposition était un score de relations publiques pour des intérêts pharmaceutiques, comme des millions de personnes dans le monde entier peuvent être effrayés à partir des suppléments qui pourraient réduire leur futur besoin de médicaments délivrés sur ordonnance chers.

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