Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Actualités


Suppléments diététiques d'attaques de New York Times
La base de prolongation de la durée de vie utile répond

Les polémiques continuent à surgir si les personnes en bonne santé devraient prendre des suppléments diététiques. Le dernier exemple est un article de New York Times (29 avril 2003) des suppléments de cette vitamine d'attaques en tant qu'étant inutile et potentiellement dangereux.

Une base pour cet article était des commentaires négatifs d'une organisation dont les communiqués de presse antérieurs indiquent qu'ils servent d'avant de relations publiques à la grande industrie. Certaines de positions que cette organisation a assuré ces dernières années incluent :

1) Le boeuf bénéficie le régime américain
2) Nourriture de Mcdonald® non néfaste
3) L'acrylamide (trouvé en pommes frites) n'amplifie pas le risque de cancer
4) Le boeuf haché devrait être irradié
5) Enfants plus vulnérables aux produits chimiques environnementaux
6) Rien mal avec du DDT
7) Des facteurs de risque pour le cancer de la prostate ne peuvent pas être modifiés
8) Le produit chimique de nettoyage à sec (perchloroéthylène) ne constitue aucune menace humaine
9) Les émissions d'échappement diesel ne posent aucun risque aux écoliers
10) Les oeufs sont un composant précieux de régime américain

Il semble que toutes les fois qu'on découvre des risques sanitaires qui blessent des bénéfices d'entreprise ; cette organisation saute à la délivrance avec ce qui semblerait être une réfutation scientifique impartiale. Par exemple, quand des drogues d'oestrogène/progestine se sont avérées si dangereuses que des études cliniques aient été arrêtées (pour protéger les vies des participants), cette organisation a publié un communiqué de presse qui a aidé à braquer la critique contre ces drogues d'hormone.

Basé partiellement sur des proclamations de cette organisation, New York Times est arrivé à la conclusion que des « multivitamins n'ont pas été montrés pour n'empêcher aucune maladie et qui il est facilement accessible haut assez de doses de certaines vitamines et de minerais pour augmenter réellement le risque de la maladie ».

La base de prolongation de la durée de vie utile prévoit pour écrire une exposition détaillée au sujet de cet article d'une manière flagrante non scientifique de New York Times. Le reste de cette réponse représente la réponse initiale de la prolongation de la durée de vie utile à cette attaque non fondée sur des suppléments diététiques.

Quelques faits scientifiques

La cohérence des preuves dans la littérature scientifique prouve que les suppléments diététiques aident à empêcher la maladie. Ce n'est pas simplement la position de la base de prolongation de la durée de vie utile, mais également des journaux médicaux principaux du monde deux.

Le 19 juin 2002 par exemple, le journal d'American Medical Association (JAMA) a renversé sa politique de longue date d'antivitamine en conseillant tous les adultes de prendre au moins à une pilule de multivitamin chaque jour. Selon les chercheurs de Harvard qui ont écrit les nouvelles directives de JAMA, il est évident que ces personnes qui obtiennent assez de vitamines peuvent pouvoir réduire leur risque de maladies communes telles que le cancer, la maladie cardiaque et l'ostéoporose. Les chercheurs de Harvard ont conclu que les niveaux suboptimaux de l'acide folique, des vitamines B6 et du B12 sont un facteur de risque pour la maladie cardiaque et les deux points et des cancers du sein ; que les niveaux bas de la vitamine D contribuent à l'ostéoporose et aux fractures ; et les vitamines insuffisantes A, E, et C peuvent augmenter le risque de cancer et de maladie cardiaque.

Ce n'était pas la première fois qu'un journal médical important a approuvé l'utilisation des suppléments de vitamine. La question du 9 avril 1998 de New England Journal de médecine a comporté un article intitulé « mangent juste et prennent un Multivitamin » qui a été basé sur une série d'études positives montrant des avantages de prévention de la maladie des suppléments diététiques.

Un des journaux les plus prestigieux au monde est The Lancet. Dans une étude éditée dans une question 2001 de The Lancet, les chercheurs à l'Université de Cambridge en Angleterre ont regardé la vitamine C de sérum et combien de temps les gens ont vécu. Les gens qui ont eu les niveaux les plus bas de la vitamine C étaient deux fois aussi pour mourir comparé à ceux aux niveaux les plus élevés de vitamine C de sérum. Cette étude a été basée sur les résultats de plus de 19.000 personnes. (Bistouri (2001 ; 357:657-63))

La question pour ceux qui veulent remettre la mort à plus tard est vous veulent que votre sang contienne les niveaux les plus bas ou les plus élevés de la vitamine C. Depuis être dans les doubles les plus de bas niveau votre risque de laisser tomber des morts, vous devriez consommer les fruits, les légumes et les suppléments qui sont hauts dans la vitamine C.

Une étude fascinante publiée au journal américain de la nutrition clinique a en août 1996 montré cela sur une période de neuf ans, les gens qui ont consommé la vitamine C de dose plus élevée et des suppléments d'E a réduit leur risque de mortalité d'un 42% stupéfiant. Basé sur les résultats de cette étude de 11.178 personnes, si vous prenez la vitamine C et les suppléments d'E, vos possibilités de la mort au cours des neuf années à venir est réduites de 42%.

Êtes-vous préoccupé par le cancer ? Vous devriez être. Le Cancer tue l'Américain 1.500 chaque jour. Plus nous devenons âgés, plus les mutations d'ADN accumulent. L'ADN mutée fait perdre des cellules leur contrôle de réglementation de cycle cellulaire et le cancer est souvent le résultat.

Les données de la santé des infirmières célèbres étudient conduit à la Faculté de Médecine de Harvard ont prouvé que la supplémentation à long terme avec de l'acide folique réduit le risque de cancer du côlon d'un 75% stupéfiant chez les femmes. Le fait qu'il y a 90.000 femmes participant à l'étude de la santé des infirmières fait ceci qui trouve particulièrement significatif. (Annales de médecine interne (1998 ; 129:517-524)). Les auteurs de cette étude ont expliqué que l'acide folique obtenu à partir des suppléments a eu un effet protecteur plus fort contre le cancer du côlon que l'acide folique consommé dans le régime.

Cette étude aide à confirmer le travail de Dr. Bruce Ames, le biologiste moléculaire célèbre qui a écrit de nombreux articles prouvant que l'acide folique est extrêmement efficace en empêchant les mutations initiales d'ADN qui peuvent mener au cancer plus tard dans la vie. Ce rapport de Harvard, révélant une diminution de 75% d'incidence de cancer du côlon, a démontré que le degré de protection contre le cancer est corrélé avec combien de temps une substance ADN-protectrice (telle que l'acide folique) est consommée. C'était les femmes qui ont pris plus au magnétocardiogramme de 400 de l'acide folique par jour pendant 15 années qui ont éprouvé la réduction de 75% du cancer du côlon, tandis que la supplémentation à court terme avec de l'acide folique a produit seulement la protection marginale.

Un article édité dans l'édition du 25 décembre 1996 du journal d'American Medical Association (JAMA) a prouvé que le magnétocardiogramme 200 du sélénium supplémentaire par jour a réduit la mortalité globale de cancer de 50% chez l'homme comparés à un groupe de placebo ne recevant pas le sélénium supplémentaire. Cette étude de neuf ans, éditée par American Medical Association, a démontré qu'un supplément minéral bon marché pourrait couper le risque de mort du cancer dans la moitié.

Beaucoup de personnes doutent toujours qu'elles devraient compléter avec de l'acide folique et le sélénium. Basé sur les preuves prouvant que ces suppléments peuvent nettement réduire le risque de contracter le cancer, il s'avérerait que chaque Américain devrait prendre ces suppléments. Ils ont coûté seulement à des penny par jour et ont été montrés pour se protéger contre les maladies les plus craintes affligeant l'homme moderne.

Un du premier humain que les études qui a justifié les avantages des suppléments de vitamine se sont produit en 1992 quand une étude émanant de l'UCLA a indiqué que les hommes qui ont pris la vitamine C ont vécu 6 ans de plus long que ceux qui ont consommé l'indemnité journalière recommandée de FDA de mg 60 par jour. L'étude, qui a évalué plus de 11,0000 participants sur une période de dix ans de temps, a montré cette durée moyenne prolongée par prise de vitamine C et a réduit la mortalité de la maladie cardio-vasculaire de 42%. Cette étude a été publiée au journal Epidemiology (1992 ; 3:3, Pp. 194-202).

Les humains pathologiques d'un problème acquièrent pendant qu'ils vieillissent est que leur corps ne peut pas détoxifier l'homocystéine excédentaire. Pendant que l'homocystéine s'accumule dans le sang, le risque pour la crise cardiaque et frottent augmente brusquement. En fait, les Américains frottent l'association ont rapporté cela basé sur une analyse de 15 études différentes, doux modérer des augmentations en homocystéine a augmenté le risque de avoir une course d'un 86% stupéfiant. La question du 9 avril 1998 de New England Journal de médecine a porté un éditorial qui a approuvé l'utilisation de l'acide folique de réduire l'incidence de la crise cardiaque et de la course, mais FDA refuse toujours d'accepter que l'acide folique ait n'importe quel avantage autre qu'empêcher un certain type d'anomalie congénitale.

Êtes-vous convaincu que les suppléments de vitamine peuvent retarder votre date de la mort ? Sinon, considérez une étude éditée à British Medical Journal (vol. 314, question 708, 1997) qui a évalué 1605 hommes aléatoirement sélectionnés en Finlande a vieilli 42-60 ans entre 1984 et 1989. Aucun de ces hommes n'a eu des preuves de maladie cardiaque préexistante. Après ajustement à d'autres facteurs de confusion, les hommes qui étaient déficients en vitamine C ont eu 3,5 fois plus de crises cardiaques que les hommes qui n'étaient pas déficients en vitamine C. La conclusion du scientifique était, « insuffisance de vitamine C, comme évalué par basse concentration en ascorbate de plasma, est un facteur de risque pour la maladie cardiaque coronaire. »

La vitamine C cause-t-elle des calculs rénaux ? Est ce ce que quelques médecins disent toujours, mais un rapport de Faculté de Médecine de Harvard n'a montré aucun plus grand risque de calculs rénaux en évaluant 85.557 femmes sur des 14 ans étudient la période. Ce rapport, édité dans l'édition d'avril 1999 du journal de la société américaine de la néphrologie, a prouvé que les femmes qui ont consommé mg 1500 par jour ou plus de vitamine C étaient pour développer des calculs rénaux que les femmes qui ont consommé moins mg de 250 de vitamine C un jour. L'étude a indiqué que les femmes qui ont consommé mg 40 ou plus de la vitamine B6 étaient 34% moins probables pour contracter des calculs rénaux comparés aux femmes prenant moins de 3 mg par jour de B6. Ainsi maintenant que le risque de calcul rénal a été éliminé, regardons certaines des études humaines montrant les avantages positifs à la supplémentation de vitamine C.

Dans la question du 9 mars 1999 de la circulation du journal de l'association américaine de coeur, des niveaux élevés d'homocystéine ont été montrés pour causer le début rapide du dysfonctionnement endothélial (de doublure artérielle). Ce type de dysfonctionnement réduit le flux sanguin et peut faciliter un spasme artériel mortel. La vitamine C a empêché le dysfonctionnement artériel par l'interférence les mécanismes oxydants d'effort. Les médecins entreprenant l'étude ont déclaré que l'affaiblissement aigu de la fonction endothéliale vasculaire pourrait être empêché par traitement préparatoire avec la vitamine C.

Une étude en double aveugle publiée au journal de l'université américaine de Cardiology (1998 ; Vol. 31, la question 6, pp.1323-1329) comparé les effets du nitrate dope dans les personnes recevant la vitamine C à un groupe de placebo ne recevant pas la vitamine C. Les médecins ont administré des drogues de nitrate aux personnes et aux patients en bonne santé présentant la maladie de l'artère coronaire et ont puis mesuré la réponse de vasodilation et les niveaux cellulaires du cGMP, un substrat d'énergie qui est épuisé par des drogues de nitrate. Au jour zéro, tous les participants ont été mesurés pour établir une ligne de base. Après 3 jours d'administration de vitamine C (2 grammes/trois fois quotidiennes), il n'y avait aucun changement de l'un ou l'autre de groupe. Après 6 jours de thérapie de vitamine C on a observé une amélioration impressionnante de 42% de réponse de vasodilation et une amélioration de 60% des niveaux cellulaires de cGMP a été mesurée dans des patients de maladie de l'artère coronaire recevant la vitamine C comparée au placebo. Une amélioration semblable s'est produite dans les sujets sains prenant la vitamine C comparée au groupe de placebo. Les médecins ont conclu l'étude par l'énoncé, « ces résultats indiquent que la thérapie de combinaison avec la vitamine C est potentiellement utile pour empêcher le développement de la tolérance de nitrate. »

Une autre étude publiée au journal d'Investigation clinique (1998 ; 1er juillet) regardé les effets de la pharmacothérapie de nitrate sur les patients humains. Le développement de tolérance a été surveillé par des changements de pression artérielle, de pression différentielle, de fréquence cardiaque, et d'activité des patients d'isolement. Tous les patients ont éprouvé les effets délétères de la tolérance de nitrate. Cependant, quand la vitamine C Co-a été administrée avec les drogues de nitrate, on a presque entièrement éliminé les effets de la tolérance de nitrate. L'amélioration la plus significative était une amélioration de 310% de l'essai artériel de conductivité. Les drogues de nitrate ont induit une activité upregulated dangereuse des plaquettes, mais ceci aussi a été renversé avec la supplémentation de vitamine C. Les médecins qui ont entrepris cette étude ont indiqué que la vitamine C peut être d'avantage pendant l'administration à long terme et non-intermittente du nitrate dope chez l'homme.

L'arrêt du coeur chronique est associé à réduire dilater la capacité de la doublure endothéliale du système artériel. Les scientifiques ont examiné des patients d'arrêt du coeur par ultrason à haute résolution et Doppler pour mesurer le diamètre et le flux sanguin radiaux d'artère. La vitamine C a reconstitué la réponse de dilatation et la vitesse de flux sanguin artérielles dans les patients présentant l'arrêt du coeur. Les scientifiques ont déterminé que le mécanisme de l'action était que la vitamine C a augmenté la disponibilité de l'oxyde nitrique, un précurseur important au cGMP. Cette étude a été éditée dans la question de février 1998 de la circulation de journal.

En outre en 1998, un autre aspect de l'effet de la vitamine C sur la maladie de l'artère coronaire a été découvert. Une étude publiée au journal de l'université américaine de Cardiology (1998 ; 41:5,980-6) prouvé que les niveaux bas d'acide ascorbique de plasma prévoient indépendamment la présence d'un syndrome coronaire instable dans des patients de maladie cardiaque. Selon les médecins, les résultats de l'étude ont prouvé que les bienfaits de la vitamine C en traitant la maladie de l'artère coronaire peuvent avoir, comme conséquence la partie, par une influence sur l'activité artérielle de lésion de mur plutôt qu'une réduction de l'ampleur globale de la maladie fixe.

Les résultats édités de recherches suggèrent que la vitamine C puisse réduire la mortalité dans des patients de maladie de l'artère coronaire, et éliminent probablement les effets de la tolérance de nitrate dans ceux qui prennent des drogues de nitrate. Tandis que non reconnu dans l'établissement médical comme thérapie pour la maladie de l'artère coronaire, là existe maintenant une richesse accumulée des preuves que la vitamine C a des bienfaits dans le traitement des maladies liées au coeur.

La médecine de courant principal a historiquement ridiculisé la supplémentation de vitamine C. En monde moderne d'aujourd'hui, la médecine conventionnelle indique que mg seulement 200 par jour de vitamine C est exigé, en dépit des résultats prouvant que des doses élevées de la vitamine C sont exigées pour produire l'avantage optimal. En attendant, FDA continue à coller avec sa position que pas plus mg de 60 par jour de vitamine C est nécessaire.

Le plus souvent la critique exprimée au sujet de la prise supplémentaire de vitamine est qu'elle produit « l'urine chère, » depuis les vitamines solubles dans l'eau, telles que la vitamine C et les vitamines de B sont rapidement excrétées dans la vessie dans des heures de l'ingestion. Il semble souhaitable, cependant, avoir une vessie complètement de vitamines parce que certaines vitamines empêchent les produits chimiques qui causent le cancer de la vessie. Dans l'édition de septembre 1996 du journal américain de l'épidémiologie, une étude sur le risque de cancer de la vessie dans des preneurs de vitamine a montré ce qui suit :

1) La prise élevée de la vitamine A et du bêta-carotène a été associée à une réduction de 48% de l'incidence de cancer de la vessie comparée aux niveaux les plus bas de la prise de vitamine A et de bêta-carotène.
2) Les gens prenant des montants plus élevés de vitamine C ont eu un taux réduit par 50% de cancer de la vessie. Ceux qui ont pris à 502 mg ou plus de vitamine C par jour ont eu une réduction de 60% du cancer de la vessie comparé à ceux qui n'a pris aucune vitamine C.
3) Pour ceux qui ont pris des suppléments de multi-vitamine pendant au moins 10 années, la réduction du cancer de la vessie était 61% comparé aux gens qui n'ont pris aucun supplément de vitamine.
4) La prise élevée des nourritures frites a été associée au double le risque de cancer de la vessie.

Les études prouvent que les suppléments antioxydants réduisent le risque de cataracte. Une étude dans le journal américain de l'épidémiologie (septembre 1996) a évalué 410 hommes pendant 3 années pour établir l'association entre la vitamine E de sérum et le développement des opacities corticaux de lentille (cataractes). Les hommes avec le plus de bas niveau de la vitamine E de sérum ont eu un 3,7 fois plus grand risque de cette forme de cataracte comparée aux hommes au niveau le plus élevé de sérum de la vitamine E.

Tandis que les cataractes sont habituellement traitables, une maladie appelée la dégénérescence maculaire humide n'est pas. Ceux qui mangent des épinards et des verts de collard ont de bas taux de dégénérescence maculaire, et les extraits de la pensée de ces légumes à protéger contre cette maladie sans visibilité sont maintenant disponibles dans les suppléments diététiques qui contiennent la lutéine et la zéaxanthine.

Un récit de toutes les études éditées qui valident la maladie réduisant des effets des suppléments nutritifs consommerait des milliers de pages. Basé sur les études scientifiques présentées dans cette réponse abrégée, la déclaration de New York Times que des « multivitamins n'ont pas été montrés pour empêcher n'importe quelle maladie » est évidemment fausse.

Les vitamines peuvent-elles être dangereuses ?

Tout en ignorant des milliers d'études qui discutent les prestations-maladie des suppléments diététiques, New York Times a décrit chaque étude qui a indiqué que la prise excédentaire de certaines vitamines peut être néfaste.

L'article de New York Times critiquait le fer supplémentaire parce qu'il contribue à la maladie de surcharge de fer et au risque accru de crise cardiaque. Pour beaucoup de personnes, c'est vrai. La prolongation de la durée de vie utile d'abord mise en garde contre les suppléments de fer en 1983 et New York Times était correcte en précisant ce fait.

La vitamine A a été attaquée a basé sur des études indiquant que les montants en excédent peuvent augmenter le risque de fracture. La prolongation de la durée de vie utile adressera ces études plus tard, mais une faille importante dans au moins l'une d'entre elles est que les investigateurs n'ont pas vérifié la prise des éléments nutritifs protecteurs d'os tels que la vitamine D. Failing pour expliquer tous les éléments nutritifs requis pour maintenir la santé d'os rend ces genres d'études fortement incertains. Il y a des preuves considérables que la vitamine A réduit le risque de cancer. Par les personnes effrayantes à partir des suppléments de vitamine A, New York Times a fait un mauvais service à ses lecteurs

New York Times a décrit une étude anormale étaient plus grand rétrécissement causé par acide folique des artères coronaires dans les patients qui ont fait implanter des « stents ». Ce qui a été ignoré étaient toutes les autres études prouvant que l'acide folique protège les artères coronaires par plusieurs mécanismes bien connus comprenant réduire les taux sanguins toxiques d'homocystéine et la garde contre le dysfonctionnement endothélial (dommages artériels de doublure). New York Times était particulièrement fondamental en donnant sur les résultats d'une apparence de six mois d'étude qui acide folique, vitamine B12 et vitamine B6 aidée pour empêcher la répétition des artères bloquées dans les patients qui ont subi l'angioplastie coronaire. Cette étude a été éditée dans l'édition du 28 août 2002 du journal d'American Medical Association.

Conclusions préliminaires

Il y a des contradictions dans la littérature scientifique quant à quel degré de suppléments diététiques de protection ont les moyens contre la maladie. Quand n'importe quelle étude scientifique est entreprise, il y a beaucoup de facteurs que peut confondre les résultats. Le résultat est une polémique continue de savoir si les personnes en bonne santé devraient prendre des suppléments diététiques.

La base de prolongation de la durée de vie utile dépense d'énormes ressources pour passer en revue méthodiquement la littérature scientifique éditée afin d'identifier les doses appropriées de suppléments diététiques qui sont de valeur pratique à ceux qui cherchent à réduire leur risque de la maladie.

C'est la position de la base de prolongation de la durée de vie utile que l'article de New York Times a intitulée des « vitamines : Davantage peuvent être un trop grand nombre » sont en grande partie sans fondement. En raison de la circulation énorme de New York Times, le résultat net sera les décès inutiles des dizaines de milliers de personnes qui périront des maladies qui se sont avérées évitables par l'utilisation appropriée des suppléments diététiques.

 

  • Alertes du consommateur | Renseignez-vous sur les questions qui pourraient effectuer votre droite d'obtenir les suppléments et/ou les hormones nutritionnels telles que DHEA du lequel vous dépendez.

  • Forum de LEF | La prolongation de la durée de vie utile accueille des forum sur des suppléments, des hormones, des modes de vie, des désordres/maladies, et d'autres centres d'intérêt aux extensionists de la vie dans le monde entier.

  • Ce qui est chaud | Des flashs d'informations sont signalés ici fréquemment pour vous maintenir à jour avec les dernières avances dans les soins de santé, les suppléments nutritionnels, et la longévité.

  • Centre législatif d'action | Agissez sur les questions actuelles importantes décrites en magazine de prolongation de la durée de vie utile et notre site Web.

  • Événements | Découvrez au sujet des conférences de prolongation de la durée de vie utile, des séminaires, et des réunions, ou des événements connexes prochains de passé de rapports de vue dessus.

  • Mise à jour de prolongation de la durée de vie utile | Notre bulletin d'information de périodique rapporte de nouveaux résultats dans la longévité, médecine préventive et maladie dès qu'ils seront découverts !

  • Centre de multimédia | Une collection bourrée d'informations de visuel et d'audio comportant de divers sujets de santé d'importance pour vous.

Obtenez votre guide nutritionnel GRATUIT de supplément