Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en novembre 2000


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À son meilleur
Les bons regards commencent par l'auto-soin et un mode de vie actif

imagePaul Majka récapitule son impulsion pour combattre le processus vieillissant de cette façon : « Je veux toujours sembler plus jeune que mon âge chronologique, » dit ceci de 58 ans. « Je veux regarder aussi bon que Harrison Ford, qui est le même âge comme je suis, et aussi bon que Paul Newman quand j'atteins mon 70s. »

Heureusement, Paul a commencé à prendre des mesures il y a environ 20 ans pour l'aider à finir le regard plutôt Harrison Ford que d'autres qui ne sont pas aussi bien dotés. Ce n'était pas que Paul a embrassé l'exercice rigoureux, ou a totalement amélioré son régime-service informatique était qu'il a découvert les avantages des vitamines. La passion de Paul pour lire des articles sur la santé l'a mené essayer un assortiment de vitamines et les minerais au début des années 80, y compris les vitamines multiples et les vitamines A de pouvoir élevé, C, D et E. « qu'il l'a aidé que j'étais toujours large d'esprit et voulant rechercher la vérité en dehors de l'établissement, » se rappelle. « Et je n'ai pas peur. Cette substance ne vous tuera pas, ce qui vous tuera ne fait rien améliorer votre état global. »

De ces vitamines de base il a passé au sélénium, qu'il continue à prendre, par la suite recevant un diplôme dans des thérapies anti-vieillissement telles que des enzymes et des remplacements d'hormone. Sans le réaliser, il a trébuché dessus à ce qui deviendrait le soutien principal dans son arsenal âge-renversant — L-glutathion. « Habituellement, si quelque chose dit « anti-vieillissement, « je l'achète, » il dit. « Je suis devenu chanceux cette fois. Je l'ai acheté et il s'est avéré être incroyable. »

Il attribue à ce régime l'aider pour juger ses propres moyens dans un optique de fibre à hauteur de champ de technologie réseau-cela en grande partie dominés par les jeunes, et dans position-vente-qu'exige de lui de regarder son meilleur, séjour focalisé et d'être "ON" chaque seconde qu'il travaille les téléphones bureau à son Chantilly, la Virginie. En tant qu'un des membres du personnel les plus âgés à sa société, Paul se rend profondément compte de ce qu'il croit est discrimination fondée sur l'âge dans l'industrie de pointe (cependant pas à sa propre société). Il est quelque chose qu'il espère voir le changement pendant que la main d'oeuvre dans ce pays continue à vieillir. Les « gens plus de 40 composeront la majorité de la main d'oeuvre pendant juste quelques années, et les personnes de niveau élevé peuvent être de grands capitaux dans l'arène de ventes, » il maintiennent. « Ce sont des personnes dignes de confiance qui ont l'éthique de travail d'old-fashioned. »

L'éthique de travail de Paul inclut rester à la hauteur de tous les derniers développements dans son industrie, qui n'est aucun petit exploit considérant le rythme du changement. « Je dois suivre la dernière technologie et cela change littéralement du jour au lendemain, » il dit. « J'ai lu au moins 12 magazines par semaine pour rester le tranchant dans tout de la téléphonie et des réseaux téléphoniques simples, au câblage de base, aux routeurs, aux commutateurs, aux systèmes d'exploitation, aux applications Web et aux plus nouvelles langues de logiciel : Java, C++, XML, vous l'appelez… »

imageLes doses quotidiennes généreuses d'un grand choix de renforceurs de cerveau aident vraisemblablement Paul à maintenir sa masselotte de C++ droite de son XML. Il prend la choline avec l'inositol pour l'acuité mentale, puis ajoute un certain biloba de Gingko pour la bonne mesure. « Si je ne les prends pas pendant quelques jours, je le note, » il dit. De « les esprits la plupart des personnes ralentissent avec l'âge, mais la mine semble obtenir plus rapidement. » Il emploie le ginseng pour lui donner un tir d'énergie et pour maintenir sa vitalité au cours de la journée.

En plus du L-glutathion, son régime âge-renversant inclut DHEA, qui il a maintenant été en ligne pendant cinq années, et pregnenolone, au lequel il se réfère en tant que « mère de toutes les hormones. » Alors il y a ARN, ADN et GAZON (dismutase superbe d'oxyde) — un autre soutien principal en raison de sa capacité d'activer sa propre production naturelle d'hormone de croissance. « Biologiquement, je pense que je regarde 48 ou 50 années, » il dit. « Il peut réellement être embarrassant aux temps-Je doivent montrer que mon identification afin d'obtenir des remises supérieures et un serveur une fois jugé pour me donner un coup de pied hors de mon dîner élevé de réunion scolaire parce qu'il m'a pensé reposait avec la classe fausse. »

Pour des bonnes santés générales, des tours de Paul à l'abondance des antioxydants, y compris CoQ10, extrait de graine de raisin et extrait de thé vert. Le mélange est si puissant qu'il plaisante il peut guérir des personnes des froids et de la grippe simplement par l'éternuement sur eux. Il emploie également omega-3 et -6 acides gras, y compris l'huile de saumons et de semence d'oeillette, encore pour la santé générale. La valeur d'un jour typique des vitamines et des suppléments s'élève à environ cinq poignées, qu'il rentre le matin. Deux fois par semaine, il est susceptible de couper de nouveau juste aux fondements (poignées de 1 ½) pour pour ne pas accabler son système.

Il est rare qu'il soit fatigué jamais, mais quand il fait une combinaison de vitamine C, le zinc et l'echinacea l'amène habituellement de nouveau à la santé. Paul a également à un vaccin contre la grippe chaque année, notant que « vous devez travailler avec la médecine régulière de temps en temps. « Pour aider à rester des paquets de mince-Paul par 180 livres limitées sur son 6' 2" le cadre, qui est juste 10 livres de plus que son lycée poids-il prend le picolinate de chrome à la graisse de converti dans l'énergie et la lécithine pour garder le gros déplacement hors de son système. Les aides de jus de pamplemousse également excrètent la graisse, il dit, mais ce doit être la sorte la plus aigre disponible pour la teneur en acide maximum.

Bien que Paul essaye de maintenir une alimentation équilibrée, son mode de vie agité fait souvent un arrêt hebdomadaire ou deux pour les aliments de préparation rapide inévitables. Il essaye de contrecarrer ces fautes occasionnelles par le sien barrage quotidien des vitamines, des minerais et des enzymes. « Je ne peux pas l'aider, » il dit de ses arrêts au commande-Institut central des statistiques local de prêt-à-manger. « Je suis célibataire et je dois manger sur la course. » Toujours, quand les conditions laissent, il s'en tient aux légumes, les fruits, poissons et, dans une approbation d'une viande et, chaque une fois dedans pendant quelque temps, d'un foie régime-rouges à haute valeur protéique. Il évite scrupuleusement l'alcool.

Bien que l'exercice soit important pour Paul, il ne s'en tient à aucun genre de programme régulier. « Je le laisse se produire, » il dit. « Ce n'est aucune affaire. » Il aime la promenade-parfois jusqu'à 18 milles le long du Delaware et le Maryland échoue près de sa maison ou même juste autour du voisinage à Arlington, Virginie-mais il ne court pas. Parfois il nage, quand il a l'ambition, mais il favorise l'Océan Atlantique au-dessus de la piscine locale. Il s'exerce avec les bandes plus épaisses d'exercice pour donner ses bras et coffre qu'un bon établit, mais il saute n'importe quel genre d'haltérophilie. Alors là danse, qu'il aime, si ce soit le woogie de boogie ou la tapis à longs poils. « Vous devez le savoir ce que vous faites là, » explique, se rapportant à la piste de danse. « Et, c'est beaucoup de travail. » En dépit de son approche discrète à la santé physique, il réclame une proportion élevée de la masse de muscle, qu'il attribue à son utilisation régulière de DHEA.

L'activité constante construit également le muscle. « Mon idée de torture serait attachée vers le bas dans un endroit, » dit ce Newyorkais transplanté. « Je suis le type de personne qui disparaîtrait fou si je ne faisais rien. J'ai vraiment des fourmis dans mon pantalon. » Paul passe la plupart des week-ends explorant la campagne du nord environnante de la Virginie et le rivage du Delaware. Il profite également pleinement des offres culturelles tout près à Washington, C.C, s'ils soient des événements historiques, arts et ouvre des festivals, ou un objet exposé récent sur la culture tibétaine. Alors il y a les événements sociaux. Paul assiste à l'abondance de choisit des danses et d'autres groupes-fonction, notant qu'il préfère loin passer son temps cette manière que « se reposant autour dans les barres. »

Bien que Paul aime trouver une âme compagnon-et cherche activement un-il ne changerait pas beaucoup autrement au sujet de sa vie. « Je veux le travailler du moins jusqu'à ce que j'ai 65 ans et probablement même au-delà, » dit. « Je dois être impliqué dans le vrai monde-vous ne vis pas vraiment à moins que vous soyez impliqué de vraies personnes dans le monde réel. » — Brindille Mowatt

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