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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en septembre 2000

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imageAcides amicaux à surveiller

par Terri Mitchell

Le mot « acide » a l'acide négatif de connotation-estomac, acide de batterie. Les gens restent à partir des acides s'ils peuvent l'aider. Pourtant quelques acides sont très amicaux. L'acide ascorbique, l'acide lipoïque et l'acide folique sont trois acides qui fournissent de grandes indemnités au corps humain. L'acide ascorbique est, naturellement, vitamine C. L'acide lipoïque est également connu en tant qu'acide lipoïque thioctic ou alpha. L'acide folique désigné parfois sous le nom du folate. L'acide ascorbique et lipoïque sont des antioxydants ; travaux d'acide folique différemment.

Les antioxydants sont une telle vieilles actualités que les gens ont dérivées à partir de la recherche. Cependant, plus de 1000 articles sur seul l'acide ascorbique ont été édités l'année dernière. Et bien que l'acide folique ait eu lieu autour d'un long temps, il est soudainement dans la lumière de chaux pour son rôle en réduisant l'homocystéine, un facteur de risque majeur pour la crise cardiaque et la course. Fourni toute la nouvelle information venir il est l'heure de demander, ce qui est avec des acides ?

Acide ascorbique

Quand les chirurgiens plasticien en Indiana ont voulu découvrir si mettant l'acide ascorbique sur la peau améliore des rides, la texture et la fermeté, ils se sont tournés vers un ordinateur pour l'aide. La technique qu'ils ont employée s'appelle « la profilométrie optique, » et elle peut donner une analyse objective de teint par analyse numérique. Utilisant un produit actuel de vitamine C d'un côté du visage, ils pouvaient montrer que la peau soleil-endommagée s'améliore quand la vitamine est quotidienne utilisé. La lumière du soleil épuise la vitamine C, et les gens avec le cancer de la peau ont des quantités inférieures à la normale de la vitamine dans leur peau. Le brouillard enfumé épuise également la vitamine C jusqu'à 80% dans une étude. Les gens vivant dans les endroits ensoleillés et smoggy obtiennent un double whammy. L'épuisement antioxydant est évident sous forme de rides, de négligence et de texture du mauvais. Cet épuisement peut être renversé avec la supplémentation, orale et actuelle.

L'acide ascorbique protège non seulement la peau contre la lumière du soleil, il protège également les yeux. La lentille de l'oeil contient des fortes concentrations d'acide ascorbique où elle agit en tant que protection antioxydante pour la lentille. Les gens avec des cataractes ont les taux sanguins bas de la vitamine. La recherche de l'Université de Californie prouve que la basse vitamine C est le facteur de risque du numéro un pour des cataractes. D'autres facteurs de risque vieillissent, fument et diabète, ce qui épuisent l'acide ascorbique.

Un autre type de cellule épithéliale qui tire bénéfice de l'acide ascorbique est le type endothélial ce des lignes artères. L'entretien de cette couche de cellules est crucial pour les artères saines. L'acide ascorbique protège ces cellules contre la lipoprotéine à basse densité oxydée (LDL). Sans lui, quand LDL contacte les cellules endothéliales, il les détruit. les secteurs comme une blessure se développent dans les artères si vitamine C (et vitamine E) sont déficient. Ces « blessures » sont une caractéristique de maladie cardiaque.

L'acide ascorbique protège non seulement des artères contre LDL, il protège également LDL lui-même. La lipoprotéine à basse densité devient oxydée en présence de l'homocystéine, un sous-produit toxique de métabolisme de méthionine.

L'homocystéine se verrouille réellement sur LDL. L'acide ascorbique empêche LDL d'oxyder et de créer des radicaux libres. LDL non oxydé n'est pas mauvais : c'est la version oxydée des vaisseaux sanguins ce de dommages. Les chercheurs à l'université de l'Iowa ont créé l'homocystéine dans les patients en leur donnant des boissons chargées avec de la méthionine (note : la méthionine est naturellement trouvée abondamment en viande). Des effets négatifs ont été renversés par deux mille milligrammes d'acide ascorbique.

Sans compter que des radicaux libres de balayage, l'acide ascorbique exerce également des bienfaits sur l'oxyde nitrique, un vaso-dilatateur. Selon la recherche, mg 500 à mg 6000 par jour d'acide ascorbique exerce « un bienfait soutenu « sur l'oxyde nitrique. Ceci devrait être d'importance pour ceux avec la maladie cardiaque.

imageEffort et acide ascorbique

Si vous êtes un fumeur, avez le diabète, vivez dans un secteur smoggy ou ensoleillé, ou l'exercice, vous pouvez avoir les niveaux inférieurs à la normale de la vitamine C. Le tabagisme, le brouillard enfumé, lumière du soleil et exercent tous les radicaux libres d'augmentation, et lèvent la demande des antioxydants. Les gens qui nouveau-sont diagnostiqués avec du diabète ont de manière significative moins de vitamine C qu'eux devraient. Les effets du brouillard enfumé sur les poumons sont graphiquement illustrés dans une étude hors des Pays-Bas. Des cyclistes ont été soumis à l'ozone toxique, puis la fonction pulmonaire a été évaluée. Le volume expiratoire obligatoire a diminué 95 ml sans supplémentation. Avec la supplémentation mg 500 de mg de vitamine C et 100 de la vitamine E, la diminution était seulement 1 ml. La capacité essentielle obligatoire a diminué 125 ml sans C supplémentaire et E, et seulement 42 ml avec la supplémentation. Les poumons dépendent particulièrement de la vitamine C pour la protection. Dans une étude hors de l'Angleterre, l'ascorbate était le seul antioxydant qui a été sensiblement réduit dans les poumons par l'ozone.

Acide lipoïque

Un acide antioxydant et lipoïque extrêmement puissant a démontré des puissances contre le dommage au cerveau, le vieillissement et le diabète. Il peut également aider à tuer les cellules et la maladie cardiaque cancéreuses de retard.

Une étude remarquable montre comment l'acide lipoïque peut renverser le vieillissement. Les chercheurs à l'Université de Californie chez Berkeley ont pris des cellules de foie des rats vieillissants, et ont mesuré à quel point ils activés étaient, combien radicaux libres étaient présents et à quel point les cellules pourraient réutiliser la vitamine C. Les rats âgés étaient trois fois moins en activité que des jeunes ceux. Les radicaux libres étaient cinq fois plus haut, la génération de l'énergie était descendue et le RO de capacité réutilisent l'acide ascorbique était environ la moitié. Après deux semaines pendant l'acide lipoïque, tout a été renversé. Les niveaux d'acide ascorbique ont monté, des radicaux libres diminués et des forces enlevées. Les niveaux du glutathion, un antioxydant important pour le foie, ont été également protégés par l'acide lipoïque.

Traitement pour le diabète

Aucun moins dramatique n'est les effets de l'acide lipoïque sur les complications du diabète. Le diabète vient avec un prix à payer de radical libre. Les dommages oxydants provoqués par des radicaux sont derrière beaucoup de complications de diabète. La neuropathie est une. Les études multiples prouvent que l'acide lipoïque soulage des symptômes de la neuropathie telle que la douleur, le burning et l'engourdissement. En fait, l'acide lipoïque est le supplément-de-choix en Europe pour cette condition. Dans une étude faite en Allemagne, mg 600 de l'acide lipoïque, trois fois un jour, neuropathie diminuée comme mesurée sur trois essais différents. Les symptômes totaux ont diminué 47% comparé au placebo à 24%. L'étude a duré trois semaines, et il n'y avait aucun effet inverse d'acide lipoïque. Un examen entrepris par des chercheurs en Allemagne a conclu l'année dernière que l'acide lipoïque aide les symptômes de la neuropathie diabétique.

Règle le glucose

Ce supplément haute puissance arrête non seulement les radicaux libres préjudiciables, il augmente également la capacité du corps de prendre le glucose et de l'employer. Le glucose réduit a été lié à la dégénérescence de nerf. En augmentant l'utilisation de glucose, l'acide lipoïque réduit la quantité d'énergie que le corps doit créer d'autres sources, et maintient le glucose suffisamment pour la fonction de nerf. À la différence d'autres organes du corps, le cerveau et le système nerveux doivent être fournis avec du glucose pour fonctionner. Si le corps doit créer le glucose des acides gras parce qu'il ne peut pas employer le glucose existant, des radicaux libres seront produits. C'est ce qui se produit en diabète.

Acide et cancer lipoïques

Dr. Lester Packer est une autorité supérieure sur des antioxydants. Lui et son groupe chez Berkeley ont récemment édité des résultats d'une étude sur les cellules cancéreuses acides et humaines lipoïques. Pour la première fois ils ont prouvé que l'acide lipoïque active une enzyme qui tue des cellules de leucémie. L'enzyme, capase, a augmenté 100% avec le traitement. L'autre recherche de son laboratoire indique que les aiguillons acides lipoïques ont estropié des cellules immunitaires (de ce type du cancer et AIDE des patients) dans l'action. Parmi ses autres projets de recherche est un que l'acide lipoïque supprime le « gène de cancer, » c-fos la représentation. Un autre groupe, cette fois chez Yale, un acide lipoïque utilisé et un succinate de la vitamine E avec la vitamine D3 de faire la leucémie des cellules différencier (devenu une cellule normale par opposition à une cellule cancéreuse). Les deux antioxydants ont eu besoin de vitamine D3 pour causer cet effet positif.

imageUne grande question est si une personne subissant la chimiothérapie devrait prendre des antioxydants comme comme l'acide lipoïque. Depuis se produire les radicaux libres est l'une des manières les drogues que chimiothérapeutiques fonctionnent, là est souci que la prise des antioxydants pourrait garder la chimiothérapie du travail. Le jury est toujours. Quelques études prouvent que les antioxydants améliorent les effets toxiques de la chimiothérapie sans affecter la capacité des drogues de travailler. D'autres prouvent que les antioxydants réduisent l'efficacité du drogue-à mineurs dans la culture cellulaire. Il peut dépendre du type de cancer, de la drogue utilisée et de la dose d'antioxydant. Des effets positifs ont été rapportés par des personnes subissant la chimiothérapie, mais c'est quelque chose qui devrait être discuté avec un oncologiste.

Acide folique

L'acide folique est trouvé abondamment en légumes et légumineuses. Les études prouvent à plusieurs reprises que les gens qui mangent des régimes occidentaux sont déficients. Cette vitamine est extrêmement critique pour la santé, particulièrement car nous vieillissons.

Protection d'ADN

L'acide folique est un élément nutritif extrêmement important pour la protection de l'ADN. Les humains ont les mécanismes innés de réparation d'ADN, mais ceux-ci diminuent avec l'âge. L'acide folique peut aider qu'active de séjour de mécanisme. Les produits chimiques et les radicaux libres provoquent également des coupures et des mutations en ADN qui peut être réparée si l'acide folique et d'autres éléments nutritifs sont dans le bon approvisionnement.

L'ADN endommagée est une caractéristique de cancer. Le tour est de garder des dommages d'ADN à un minimum. Les études prouvent que les gens que prenez à des suppléments d'acide folique ou mangez l'abondance de la nourriture avec de l'acide folique dans lui ont une probabilité sensiblement réduite d'attraper le cancer du pancréas, des deux points et du sein.

Acide folique, mutation et méthylation

imageLes chercheurs à l'Université d'Arizona ont trouvé des relations parmi bas le folate, un gène muté de cancer et un type de cancer connus sous le nom d'adénocarcinome côlorectal. Les gens ayant les niveaux foliques à l'à extrémité élevé de l'échelle étaient demi en tant que vraisemblablement que ceux au plus bas pour obtenir la mutation. L'âge est également un facteur de risque pour avoir les gène-ces subis une mutation plus vieux que 72 étaient deux fois plus probables que ceux moins de 65 pour obtenir la mutation. Les gens qui boivent beaucoup d'alcool sont également en danger pour le cancer côlorectal. Quand les chercheurs aux touffes ont alimenté à des rats l'alcool, leur méthylation d'ADN a chuté environ moitié à normal. L'autre exposition d'études que l'alcool épuise mêmes. L'insuffisance de méthylation permet des mutations aux produire-mutations qui peuvent mener au cancer.

Le folate fonctionne sa magie sur l'ADN à côté d'augmenter la méthylation. La méthylation contribue à la réparation d'ADN, et le folate est crucial pour ce processus. Sans elle, l'ADN disparaît unrepaired, et les mutations telles que celle ont trouvé dans le cancer côlorectal, s'accumulent.

Méthylation et maladie cardiaque défectueuses

Les chercheurs ont découvert que le gène de récepteur d'oestrogène dans les artères malades a la méthylation défectueuse. Ceci signifie que le récepteur ne fonctionne pas correctement. Combien d'impact ceci a sur la maladie cardiaque n'est pas connu encore. Mais on le sait que le vieillissement fait apparaître plus du récepteur défectueux.

Les acides sont extrêmement importants

Vous pouvez bénéficier maintenant de savoir que les acides ont des capacités puissantes et uniques de renverser des conditions provoquées par le vieillissement, l'environnement et des habitudes délétères de mode de vie. La couverture de vitamine C a été ainsi exagéré, il est facile d'oublier combien important cette vitamine est. L'acide lipoïque est un nouveau venu qui semble avoir des puissances uniques, y compris la capacité de rationaliser le sucre de sang. Et l'acide folique est une centrale électrique d'ADN qui protège également le coeur et le cerveau en abaissant l'homocystéine et en maintenant des artères saines. La mère ne vous a jamais dit de manger vos acides, cependant, elle n'a pas su des récepteurs d'oestrogène et LDL oxydé.


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