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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en août 2001

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Maladie cardiaque de lutte avec des vitamines de B

par Angela Pirisi

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La maladie cardiaque est le tueur du numéro un en Amérique du Nord. Les scientifiques cherchent agressivement à indiquer exactement les facteurs de risque les plus importants afin d'améliorer la conception une stratégie préventive complète contre cette maladie insidieuse. Pendant qu'il est, la maladie cardiaque affecte 60,8 millions d'Américains et a été liée à presque un million de décès en 1998, selon l'association américaine de coeur.

Les scientifiques nous ont il y a bien longtemps avertis au sujet des dangers cardio-vasculaires d'un régime à haute teneur en graisses, mode de vie sédentaire, fumant, haut - cholestérol - des triglycérides et diabète. Ces dernières années, la recherche a découvert encore un autre coupable important dans le développement de la maladie cardiaque, à savoir homocystéine. Étude après que l'étude au cours de la dernière décennie ait prouvé que, indépendamment d'être dégagés d'autres facteurs de risque, même modérément les niveaux élevés de l'homocystéine en sa circulation sanguine peuvent choisir des victimes en les rendant susceptibles de la maladie cardiaque. L'homocystéine est un acide aminé naturel dans le corps qui, dans les quantités excessives, tend à s'accumuler dans le sang et est censée pour être à la racine de l'inflammation et des dommages artériels. Quelle recherche récente a également indiqué est la découverte que la supplémentation d'acide folique, de vitamine B12 et de vitamine B6 peut être employé avec succès pour abaisser des niveaux d'homocystéine.

Sans compter que réduire des concentrations en homocystéine, l'acide folique, la vitamine B6 et la prise B12 croissants fonctionne également contre la maladie cardiaque à côté d'améliorer la fonction endothéliale vasculaire et la vasodilation écoulement-négociée connexe.(1-2) Une étude polonaise a prouvé qu'un traitement de huit semaines avec de l'acide folique (5 milligrammes quotidiennement), la vitamine B6 (300 milligrammes quotidiennement) et B12 (1000 microgrammes d'hebdomadaire) a non seulement coupé dans de demi niveaux d'homocystéine (de 20 à 10 micromoles/litre). Il a également diminué la production d'une enzyme de caillots sanguins, la thrombine, qui joue un rôle prolifératif dans la maladie cardiaque et la course.(3)

Statut nutritif

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Des niveaux de circulation bas du folate ont été liés à un 50% plus grand risque de maladie vasculaire chez les hommes. La même étude a également constaté que les niveaux bas de la vitamine B6 ont augmenté le risque deux à triple dans les deux sexes.

Pendant que les scientifiques essayaient de mesurer des niveaux d'homocystéine, ils ont commencé à rechercher d'autres marqueurs des niveaux élevés d'homocystéine et de leurs risques cardio-vasculaires (et cérébrovasculaires) associés. Un grand foyer a été le rôle essentiel que certaines insuffisances nutritionnelles pourraient jouer en affectant des niveaux d'homocystéine et précipitant les dommages artériels cela mène à la maladie cardio-vasculaire. Ainsi, autant que les scientifiques ont consacré le temps à étudier les mérites de l'acide folique et de la vitamine B12 en réduisant le risque de maladie cardiaque et de course, démontrant l'impact néfaste des insuffisances nutritionnelles a enseigné à des chercheurs bien plus au sujet de certaines vitamines en tant que des moyens préventifs.

Par exemple, les études récentes ont noté que les niveaux suboptimaux de sérum de l'acide folique, la vitamine B6 de la vitamine B12and peuvent être à la base du développement de l'athérosclérose et de la maladie cardiaque coronaire. Pourquoi ? Il a cru que de telles insuffisances mènent à la production insuffisante de la S-adenosyl-méthionine, créant un état de hypomethylation appelé par agitation. Et ceci, consécutivement, peut endommager l'ADN en cellules artérielles, menant à la mutation et à la prolifération des cellules musculaires lisses, de ce fait préparant le terrain pour l'athérosclérose. Beaucoup d'experts croient, cependant, que la supplémentation de vitamine peut non seulement éliminer les insuffisances nutritionnelles mais également aider à renverser le processus athérosclérotique dans les personnes avec la maladie cardiaque existante.(4)

Plus spécifiquement, le bas statut folique a été vu en tant qu'un coupable qui précipite le développement de la maladie cardio-vasculaire. Les résultats les plus récents suggèrent que les gens avec le plus bas statut folique aient eu plus de deux fois le risque de mort de la maladie cardio-vasculaire en tant que ceux avec les niveaux les plus élevés de l'élément nutritif. National coeur, poumon et sang institut, Bethseda, la DM a rapporté de tels résultats après examen des concentrations foliques en sérum de 689 adultes, âges 30 75, sans maladie cardio-vasculaire ou diabète.(5)

De même, une étude canadienne de 15 ans impliquant plus de 5000 hommes et les femmes sans l'histoire de la maladie cardiaque, âgée 35 à 79, prouvé que plus le folate nivelle bas, plus était le risque de la mort liée à la maladie de coeur haut. Il a signalé que les gens avec les niveaux foliques de bas sang (en-dessous de 6,8 nanomoles par litre) ont une augmentation de 69% du risque de maladie cardiaque coronaire mortelle que des personnes avec des niveaux plus élevés (au-dessus de nanomoles 13,6 par litre).(6) ces résultats d'étude sont très significatifs, pour un, parce que l'échantillon ont inclus jeune et vieux, mâle et la femelle. Aussi bien, les résultats indiquent une corrélation entre les valeurs de sang inférieur et la mortalité foliques, par opposition juste à un risque de maladie cardiaque, ou blocage et dommages artériels. Ce qui est bien plus intéressant est que les chercheurs ont trouvé un risque gonflé de la mort même dans les personnes avec le soi-disant statut folique normal, qui met en question si nous devrions amplifier notre indemnité journalière recommandée. En attendant, une étude européenne multicentre, qui a comparé 750 masculins et patients féminins à la maladie vasculaire à 800 contrôles sains, constatée que des niveaux de circulation du bas du folate ont été liés à un 50% plus grand risque de maladie vasculaire chez les hommes. La même étude a également constaté que les niveaux bas de la vitamine B6 ont augmenté le risque deux à triple dans les deux sexes.(7)

Comment acide folique et B12
Réduisez l'homocystéine

L'acide folique et les B12 sont les cofacteurs du synthase de méthionine, une enzyme principale en homocystéine metabolism.(1) en soi, ils aident à décomposer l'acide aminé et à le convertir en un autre composé, la méthionine (qui est nécessaire pour la méthylation appropriée d'ADN), indiquant en effet un rôle pivot important pour ces éléments nutritifs dans la prévention de maladie cardiaque.(2-4) Les études ont prouvé jusqu'à présent que seul l'acide folique peut réduire le risque de maladie cardiaque par pas moins de 30% à 40%, principalement par sa capacité d'abaisser l'homocystéine. En fait, l'acide folique a été considéré le soutien principal du traitement pour le hyperhomocysteinaemia (l'homocystéine élevée).(5) Cependant, l'acide folique fonctionne bien une fois associé à la vitamine B12, qui augmente les avantages de la supplémentation d'acide folique.(6) D'une façon générale, les médecins recommandent que la vitamine B12 soit ajoutée aux suppléments contenant l'acide folique, afin d'empêcher le masquage d'une insuffisance B12.(7)

1. Auer J, Wien Med Wochenschr 2001 ; 151 (1-2) : 25-28.
2. SM de scie, et autres AM J Clin Nutr 2001 fév. ; 73(2) : 232-239.
3. Conri C, et autres Med de Presse 2000 8 avril ; 29(13) : 737-741.
4. Osganian SK, et autres JAMA 1999 7 avril ; 281(13) : 1189-1196.
5. Cattaneo, M. Ann Med 2000 décembre ; 32 1h46 de supplément - 52.
6. Bronstrup, A, et autres AM J Clin Nutr 1998 nov. ; 68:1104-1110.
7. Boushey, CJ, et autres JAMA 1995 4 octobre ; 274(13) : 1049-1057.

Une étude par des chercheurs à l'université du Chili a même trouvé ce, contrairement aux autres résultats, folate niveau-et pas vitamine B12-were notamment bas dans les personnes avec l'athérosclérose. L'équipe de scientifiques avait comparé des mesures d'homocystéine, de folate et de vitamine B12 de sérum parmi 32 patients à la maladie vasculaire périphérique contre 24 contrôles sains, et 52 patients présentant la maladie de l'artère coronaire contre 42 contrôles assortis. Les résultats ont prouvé que les niveaux d'homocystéine et de vitamine B12 n'ont pas varié considérablement parmi des patients et des contrôles, mais que les niveaux foliques étaient 37% plus bas dans les patients vasculaires et 22% plus bas dans les patients coronaires a comparé aux contrôles.(8)

Une insuffisance de la vitamine B12 a été également notée comme contribuant à la maladie cardio-vasculaire. Considérez, par exemple, les preuves d'une étude entreprise dans la République slovaque que prouvé que la fréquence des niveaux élevés d'homocystéine est plus haute dans les vegans (53%) et les végétariens (28%) ont comparé aux omnivores (5%).(9) il a cru que les raisons des anomalies énormes se situe dans la prise de vitamine, en particulier la vitamine B12, car les vegans n'en consomment aucun des sources diététiques, et les végétariens consomment seulement environ un tiers de la quantité que les omnivores font (124% contre 383% du RDA). En fait, cette étude, qui a examiné 62 végétariens, 32 vegans et 59 omnivores, constatés que 78% des vegans étudiés étaient la vitamine B12-deficient, de même que 24% de végétariens, mais 0% des omnivores ont montré une insuffisance. Les niveaux foliques, cependant, étaient comparables parmi les trois groupes. Les auteurs ont conclu que l'insuffisance de la vitamine B12 était principalement responsable des niveaux modérément élevés d'homocystéine dans les vegans et les végétariens.

De même, dans beaucoup de pays en développement, les études ont trouvé que les régimes bas en folate et vitamine B12 sont ce qui peut expliquer le plus grand risque de maladie cardio-vasculaire et d'anomalies du tube neural. En fait, quand les chercheurs des USA ont mesuré le statut de folate et de vitamine B12 des filles adolescentes au Nigéria du nord de l'âge de mariage et de grossesse (12 à 16 ans), 9% des sujets a eu les concentrations en vitamine B12 de sérum qui sont tombées au-dessous de la limite inférieure de la gamme de référence pour leur catégorie d'âge. C'était cohérent, a dit les auteurs, avec le fait que leur régime manque de la vitamine B12.(10)

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Les personnes avec des problèmes de malabsorption, que ce soit d'un problème génétique, les maladies gastro-intestinales, âge ou maladie cardio-vasculaire existante, peuvent devoir intensifier leur prise quotidienne par la supplémentation juste pour rencontrer l'indemnité journalière recommandée.

En attendant, selon un rapport 1998 par l'association américaine de coeur,(11) environ un cinquième de la population des USA peut tenir un risque intensifié de crise cardiaque et le frotter parce que leur régime manque d'une quantité suffisante de vitamine B6 et d'acide folique. Tandis que la recherche précédente a suggéré que les niveaux élevés d'homocystéine aient été le résultat de trop peu de vitamine B6 ou acide folique, les auteurs de ce rapport étaient étonnés de constater que l'insuffisance de la vitamine B6 a été liée à la maladie cardiaque et au risque de course indépendamment d'où les niveaux d'homocystéine se sont tenus. Une insuffisance B6 a été trouvée parmi 20% de sujets, et les niveaux de ces éléments nutritifs étaient généralement plus bas dans les personnes avec la maladie cardiaque ou la course que dans des contrôles sains. D'une manière primordiale, ceux démontrant une insuffisance ont eu deux fois le risque de maladie cardiaque et de course. De la recherche suggère que les insuffisances diététiques de l'acide folique, de la vitamine B12 et de la vitamine B6 semblent communes parmi les personnes âgées en Amérique du Nord, qui pourrait représenter « un facteur pathogène lié à l'incidence du hyperhomocys-teinaemia. »(12) De telles insuffisances pourraient également offrir une raison pour laquelle les niveaux élevés d'homocystéine semblent régner parmi 30% à 40% de la population pluse âgé comparée seulement à 5% à 10% de la population globale.(13)


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