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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en décembre 2002

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Décembre 2002 table des matières
  1. Coenzyme Q10, ginkgo et fibromyalgia
  2. Fertilité et durée
  3. Nouvelle étiquette de mise en garde pour le Tamoxifen
  4. Carnosine et représentation d'exercice
  5. DHEA et fonction immunisée
  6. Inflammation et diabète
  7. CoQ10, vitamine E et métabolisme énergétique
  8. La carnitine, les CoQ10, la taurine et le coeur fonctionnent
  9. Tabagisme passif et votre chat
  10. Melatonin et durée
  11. Calcium et perte de poids
  12. Thé, inflammation et croissance de tumeur
  13. Forme physique et le risque de course
  14. Suppléments diététiques et cancer ovarien
  15. Framboises noires et cancer du côlon
  16. Santé de thé vert et de muscle

1. Coenzyme Q10, ginkgo et fibromyalgia

Une étude évaluée si des réclamations anecdotiques des avantages du coenzyme Q10 et du ginkgo dans ceux avec le fibromyalgia pourraient être justifiées. Les participants ont reçu mg 200 mg du coenzyme Q10 et 200 de journal d'extrait de biloba de ginkgo pendant 84 jours. Leur qualité de vie a été évaluée par les questionnaires bien-validés qui ont mesuré sept réponses subjectives différentes, après 4, 8 et 12 semaines. La qualité de vie marque a montré l'amélioration progressive au cours de la période d'étude et à son achèvement. Il y avait une différence significative des scores dès le début à l'extrémité. Dans les critères d'auto-estimation, 64% a prétendu être meilleur, comparé à 9% se sentant plus mal. Tous les effets inverses ont été notés en tant qu'étant mineurs. Ainsi, le coenzyme Q10, et le biloba de ginkgo ont amélioré la qualité de vie de ceux avec le fibromyalgia.

JOURNAL DE LA RECHERCHE MÉDICALE INTERNATIONALE, 2002, vol. 30, Iss 2, pp 195-199


2. Fertilité et durée

Une étude a trouvé qu'un lien entre la longévité et le moment de la vie une femme donne naissance. Les relations entre la fertilité et la longévité postmenopausal ont été étudiées dans 1.635 femmes qui ont vécu après l'âge de 50. L'étude a constaté que si une femme donne naissance plus tard dans la vie, son espérance de vie augmente légèrement. La prolongation de la durée de vie utile a été liée aux naissances en retard. Les mères qui sont 50 années ont une diminution de 38% de la mortalité et une augmentation de la vie restante de 3,93 ans pour chaque diminution de 10 fois de l'âge de leur enfant plus en bas âge. Cette quantité de gain dans l'espérance de vie restante s'appliquerait à une mère à l'âge 50 avec un enfant de deux ans par rapport à une mère avec un de 20 ans. L'étude ont également trouvé des preuves pour l'existence des périodes vulnérables dans la vie humaine attachée à la reproduction et le vieillissement qui sont caractérisés par des phases d'une plus grande mortalité. Ainsi, on lui a montré que donner naissance plus tard dans la vie augmente la longévité femelle.

JOURNAUX DES SCIENCES de la SÉRIE A-BIOLOGICAL de GÉRONTOLOGIE ET DES SCIENCES MÉDICALES, 2002, vol. 57, Iss 5, pp B202-B206


3. Nouvelle étiquette de mise en garde pour le Tamoxifen

Le Tamoxifen (Nolvadex), un médicament commun employé pour traiter et empêcher le cancer du sein a été lié au cancer utérin, aux caillots sanguins et au risque de course. FDA exige maintenant un avertissement à cet effet sur le label de produit. La drogue avait été également liée au cancer de l'endomètre, mais il y a maintenant un risque d'un rare et type bien plus agressif et habituellement malin de cancer utérin appelé le sarcome. Les nouveaux états FDA-exigés de label, cependant, que les avantages du tamoxifen sont supérieurs à ses risques chez les femmes qui ont déjà le cancer du sein. Le risque potentiel devrait être soigneusement considéré ainsi sur une base individuelle pour des femmes cherchant à réduire le risque de développer le cancer.

Les USA Food and Drug Administration (FDA) en juin 2002


4. Carnosine et représentation d'exercice

Carnosine peut jouer un rôle dans l'interprétation de amélioration et croissante d'exercice. Une étude a examiné 11 hommes en bonne santé pendant l'exercice à haute intensité pour la concentration du carnosine dans leur muscle squelettique. La représentation a été mesurée en sprintant 30 secondes à la fois sur un cycle d'exercice. Carnosine pouvait protéger de manière significative l'équilibre d'acide-base dans les muscles squelettiques, qui devient non équilibré par la surproduction des ions d'hydrogène se produisant en association avec l'habillage de l'acide lactique pendant l'exercice à haute intensité. Une association significative a été démontrée entre la concentration en carnosine et la composition du type rapide fibres musculaires de tic. Les niveaux du carnosine ont été sensiblement liés à la puissance consommable moyenne de muscle pendant les 30 secondes de sprinter, particulièrement dans les 10 secondes finales. Ainsi, les niveaux de amplification de carnosine ont pu contribuer à l'amélioration de la représentation à haute intensité d'exercice.

Jpn J Physiol 2002 avr. ; 52(2) : 199-205


5. DHEA et fonction immunisée

DHEA (dehydroepiandrosterone) peut améliorer la fonction d'un système immunitaire qui est dû supprimé au choc du saignement excessif. Une étude a regardé des cellules immunitaires affectées par la perte de sang, tel que les lymphocytes (CD4 (+), CD8 (+), cellules tueuses naturelles (NK), et macrophages dans le sang des souris. Le seignement a été associé à une augmentation rapide en cellules de NK. Vingt-quatre heures après ressuscitation, il y avait une augmentation de la mort des macrophages, aussi bien qu'un plus grand rapport CD4/CD8, et un nombre diminué de circuler les cellules immunitaires CD8. Les souris ont alors reçu 20 mg/kg de DHEA ou de placebo (salin). DHEA s'est avéré pour normaliser le processus de la mort cellulaire, aussi bien qu'améliore la circulation des cellules de système immunitaire. Ainsi, DHEA s'est avéré efficace en améliorant le fonctionnement du système immunitaire après le saignement excessif.

Med de soins intensifs 2002 juillet ; 28(7) : 963-8


6. Inflammation et diabète

Recherchez a suggéré que l'inflammation puisse affecter la susceptibilité à et prévoir le risque de type - le diabète 2. Une étude examinée si les marqueurs de l'inflammation précèdent et prévoient le développement du diabète. Le diabète peut résulter quand l'insuline n'est pas correctement utilisée par le corps. Ceci peut mener aux taux du sucre dans le sang excessivement à hauteur qui peuvent augmenter le risque de cécité et de maladie rénale. Une théorie est que la nourriture cause la réponse inflammatoire du corps. Les personnes obèses peuvent avoir un problème continu avec l'inflammation. Le corps peut répondre à cette inflammation en bloquant la fonction appropriée de l'insuline, qui mène consécutivement au développement du diabète. On le pense que certains médicaments délivrés sur ordonnance que le sucre de sang inférieur peut réduire certains marqueurs inflammatoires de 20% à 40% après six semaines, et peut réduire le risque de développer le diabète. Dans l'étude, ils ont trouvé un plus gros risque de 70% de développer le diabète avec ceux qui ont eu le de plus haut niveau d'un marqueur, acide sialique. Un total de quatre marqueurs inflammatoires (protéine C réactive y compris et interleukin-6) ont été associés approximativement à des 2 au plus gros risque de 3 fois de développer le diabète. La réponse inflammatoire peut aider à expliquer pourquoi l'obésité peut mener au diabète.

Bistouri 1999 15 mai ; 353(9165) : 1649-52

Note : L'inflammation chronique douce a été déjà liée à la maladie d'Alzheimer, plusieurs formes de cancer, aussi bien que crises cardiaques et courses. Apparemment, c'est également un risque pour le type - le diabète 2. L'huile de poisson est probablement le supplément le plus fort que nous pouvons prendre à l'inflammation inférieure, mais nous devons également modérer notre prise d'huiles omega-6 (la plupart d'huiles végétales, de boeuf), qui peuvent augmenter l'inflammation.


7. CoQ10, vitamine E et métabolisme énergétique

Les antioxydants, les CoQ10 et la vitamine E exercent un effet positif potentiel sur le métabolisme énergétique abaissé. Une maladie héritée, telle que l'ataxie de Friedreich, provoquée par une mutation génique, peut affecter le métabolisme de tissu de coeur et de muscle. Cette mutation génique a été montrée pour réduire l'activité d'une certaine protéine mitochondrique. Un déficit de cette protéine est associé à l'habillage du fer dans les mitochondries, à la sensibilité accrue aux radicaux libres, à un déficit dans les activités relatives à la respiration, et à l'affaiblissement du métabolisme énergétique dans le coeur et le muscle squelettique. Les études pilotes récentes, démontrant les effets positifs de la supplémentation avec CoQ10 et de la vitamine E sur le métabolisme énergétique réduit, encouragent l'utilisation de plus grands procès de confirmer les résultats.

Recherche gratuite de Radic 2002 avr. ; 36(4) : 461-6


8. La carnitine, les CoQ10, la taurine et le coeur fonctionnent

La carnitine, le CoQ10 et la taurine peuvent améliorer le fonctionnement du coeur en insuffisance cardiaque congestive. Une étude déterminée si la supplémentation aurait comme conséquence des niveaux nutritifs plus élevés au coeur, et améliorent ainsi la fonction du pompage de la chambre gauche. La carnitine, les CoQ10 et la taurine sont des substances connues pour influencer le calcium mitochondrique de fonction et de cellules. Dans l'étude, 41 participants ont eu la chirurgie de pontage coronarien antérieure, où le risque de la mort a été montré pour être lié au volume de sang dans la chambre gauche du coeur après contraction. Après la supplémentation, les niveaux de CoQ10, la taurine et la carnitine dans le sang étaient sensiblement plus élevés que dans le groupe de placebo (138,17 contre 56,67, 13,12 contre 7,91, et 1735,4 contre 1237,6, respectivement). Dans le groupe de placebo le volume diastolique dans la chambre gauche du coeur a monté par 10 ml. Cependant, pour ceux qui ont pris le supplément nutritionnel il y avait une baisse de -7,5 ml de sang. Ainsi, la supplémentation de régime avec CoQ10, taurine et carnitine complète le niveau des éléments nutritifs essentiels de coeur, améliore le fonctionnement dans ceux avec le dysfonctionnement de coeur, et pourrait améliorer les résultats de la chirurgie de déviation.

Coeur J d'AM 2002 juin ; 143(6) : 1092-100


9. Tabagisme passif et votre chat

Le tabagisme passif s'est avéré pour affecter des chats autant qu'il fait des humains. La fumée passive d'un ménage des fumeurs soulève le risque de votre chat acquérant le lymphome félin, qui tue 75% de chats dans une année. Les résultats de l'étude de 180 chats à un hôpital vétérinaire ont prouvé qu'il y avait davantage que le double le risque de développer cette maladie chez les chats exposés à la fumée d'occasion, et un risque triple pour l'exposition de cinq ans ou davantage. Le lymphome est la tumeur la plus commune chez les chats. Ainsi, la fumée d'occasion peut mettre en danger la vie de votre chat.

AM J Epidemiol 2002 1er août ; 156(3) : 268-73


10. Melatonin et durée

Le Melatonin a été montré pour augmenter de manière significative la durée de la mouche à fruit (melanogaster de drosophile). Selon la théorie de radical libre de vieillissement, proposée par Dr. Denham Harmon en 1954, des radicaux libres sont impliqués dans la production des changements du métabolisme cellulaire qui mènent à une baisse fonctionnelle dépendant du temps dans tous les êtres vivants. Une étude déterminée si la supplémentation à long terme de melatonin pourrait empêcher des dommages de radical libre, et ralentir le processus vieillissant. Les résultats ont montré ce melatonin, supplémentaire quotidiennement au régime, sensiblement accru la durée des mouches. Les mouches avec le melatonin supplémentaire ont vécu pendant 81,5 jours comparés à 61,2 jours au groupe témoin, représentant une augmentation 33,2% de durée totale dans le groupe de melatonin ! Il y avait également une augmentation 19,3% à temps avant le début de la mort, et une augmentation 13,5% de la durée moyenne. Le Melatonin a également augmenté la résistance des mouches à la toxicité apportée dessus par un herbicide. En outre, il y avait également de résistance à un niveau élevé de la température d'effort (96,8 F). Ainsi, le melatonin peut potentiellement lent le processus vieillissant chez l'homme au moyen de ses propriétés de balayage de radical libre.

Gérontologie expérimentale, 2002, vol. 37, Iss 5, pp 629-638


11. Calcium et perte de poids

Un régime de teneur élevée en calcium peut accélérer le taux de grosse perte dans ceux qui sont de poids excessif. Le calcium joue un rôle important dans le métabolisme énergétique. En réponse aux régimes de bas-calcium, il y a une plus grande libération de la vitamine D, qui stimule le calcium pour couler dans les adipocytes, causant le gros gain. Les souris répondent à de bas régimes de calcium avec le gain de poids accéléré. Quand du calcium diététique est augmenté, des niveaux de la vitamine D sont supprimés. Le calcium augmente la panne de la graisse et maintient la production de chaleur pendant la consommation excessive à un régime énergétique. Il y a une réduction fortement significative de la chance d'être associé obèse avec l'augmentation de prise diététique de calcium. Les sources de laiterie du calcium exercent un effet fort d'anti-obésité sur le gros métabolisme dû à l'effet d'autres composés biologiques, indiquant un rôle pour des laitages dans le contrôle de l'obésité. Ainsi, le contrôle de la quantité de calcium peut être une manière viable d'empêcher et de contrôler l'obésité chez l'homme.

Journal de l'université américaine de la nutrition, 2002, vol. 21, Iss 2, pp 146S-151S


12. Thé, inflammation et croissance de tumeur

Le thé noir et le thé vert ont été montrés pour empêcher l'inflammation et la croissance de tumeur. Une étude a évalué l'effet des extraits de thé sur des tumeurs chez les souris. Le thé a causé une légère augmentation de l'antioxydant endogène, dismutase de superoxyde (GAZON), dans le sang. Les extraits ont abaissé le niveau de la substance réactive d'acide thiobarbiturique (TBARS), un marqueur d'effort qui indique la présence des dommages de radical libre. Il y avait également une réponse anti-inflammatoire dans les pattes de souris. Noircissez et des thés verts ont été montrés pour empêcher la croissance de tumeur et pour empêcher la métastase. Ainsi, le noir et le thé vert peuvent empêcher l'inflammation, réduire des radicaux libres et se protéger contre le développement du cancer.

Recherche de Phytotherapy, 2002, vol. 16, supplément. 1, pp S40-S44


13. Forme physique et le risque de course

La forme physique modérée et de haut niveau réduit le risque de course chez les hommes. Une étude a examiné l'association entre la forme physique et la mortalité cardiorespiratoires de course chez 16.878 hommes (âges 40 87) sur une période de dix ans. Ils ont été donnés une évaluation médicale qui a inclus des habitudes auto-rapportées de santé et un essai maximal d'exercice de tapis roulant. Les résultats ont montré une association opposée entre la forme physique et la mortalité cardiorespiratoires de course. Les hommes le plus fortement adaptés dans ce groupe (40%) et les hommes modérément adaptés ont eu un 68% et un 63% plus à faible risque de la mortalité de course, respectivement, en comparaison avec les hommes moins adaptés (de 20%). La réalisation d'un niveau moyen à élevé de forme physique cardiorespiratoire peut plus à faible risque de la mort devant frotter.

Médecine et la Science dans les sports et l'exercice, 2002, vol. 34, Iss 4, pp 592-595


14. Suppléments diététiques et cancer ovarien

Les études ont suggéré que les hauts niveaux des vitamines C et E puissent se protéger contre le risque de cancer ovarien. Une étude a employé un questionnaire de fréquence de nourriture et des questions supplémentaires sur des suppléments pour établir des données de participant. L'étude a regardé 168 cas de cancer ovarien, les résultats dont prouvé que les niveaux les plus élevés des vitamines C (plus considérablement que 363 mg/jour) et E (plus considérablement que 75 mg/jour) des suppléments, ou d'une combinaison de régime plus des suppléments, ont réduit le risque de cancer ovarien de 55% et 56%, respectivement. Les niveaux des vitamines C et E liés à l'effet protecteur étaient bien au-dessus des allocations diététiques recommandées par États-Unis actuelles (RDAs). La consommation des antioxydants seul du régime était indépendante pour risquer. Ainsi, les vitamines supplémentaires C et E peuvent réduire le risque de cancer ovarien.

Nutrition et journal international de Cancer-Un, 2001, vol. 40, Iss 2, pp 92-98


15. Framboises noires et cancer du côlon

Une étude a examiné les effets des framboises noires sur des tumeurs des deux points. Des animaux ont été donnés des régimes contenant les framboises noires de 0%, de 2,5%, de 5% ou de 10%. Les niveaux d'un biomarker particulier, 8-OhdG urinaire (lié au degré de dommages oxydants d'ADN impliqués dans plusieurs processus cancérogènes) ont été réduits de 73%, 81% et 83% respectivement, pour tous les groupes. Tout le nombre de tumeurs a diminué de 42%, de 45% et de 71%, respectivement, encore pour tous les groupes. Les framboises noires modulent l'effort de radical libre et peuvent être ainsi efficaces en empêchant le développement du cancer du côlon chez l'homme.

Nutrition et journal international de Cancer-Un, 2001, vol. 40, Iss 2, pp 125-133


16. Santé de thé vert et de muscle

L'extrait de thé vert peut améliorer la santé de muscle en diminuant ou en retardant la mort de tissu. Une étude examinée si le thé vert pourrait réduire la mort de tissu de muscle chez les souris avec la dystrophie musculaire (milliseconde). De jeunes souris ont été alimentées un régime pendant quatre semaines complétées avec 0,01% ou 0,05% extraits de thé vert. La dose inférieure qui a été examinée est égale dans environ sept tasses de thé vert/de jour chez l'homme. Les résultats ont prouvé que le thé vert de manière significative et la dose-dépendant ont réduit la mort cellulaire dans le muscle de long-jambe de rapide-tic. Il n'y avait aucun effet sur le muscle de veau de lent-tic. L'effort de radical libre était également concentration-dépendant diminuée. Ainsi, l'extrait de thé vert est un antioxydant efficace qui peut améliorer la santé de muscle en protégeant le tissu contre la mort cellulaire causée par radical gratuite.

Journal américain de la nutrition clinique, 2002, vol. 75, Iss 4, pp 749-753



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