Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine novembre 2002

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Actuellement, le voyage dans l'espace à long terme n'est pas possible aux humains parce que le manque de gravité cause la résorption rapide de l'os avec la suppression de la nouvelle formation d'os. Cet effet peut être imité en suspendant les queues des rats de sorte qu'elles ne soient pas sujettes à la traction de la gravité. Un autre groupe de chercheurs japonais avait l'habitude ce modèle animal pour examiner les effets de la vitamine K sur Massachusetts d'os. Quand la vitamine K a été donnée oralement en structure élevée de poids-le de corps de mg/kg doses-22 des os dans les queues de rats a été maintenu aux niveaux presque normaux.[19]

La production ovarienne d'hormone exerce un effet préservatif fort sur la masse d'os, et les femmes postmenopausal ont le plus grand risque de terminaison avec l'ostéoporose. Après l'ovariectomy (retrait des ovaires) chez les rats, la vitamine K a été administrée. Le supplément de K a atténué la baisse dans la densité minérale d'os typiquement vue après ovariectomy.[20,21] Dans une autre étude, les chercheurs ont constaté que les femmes postmenopausal données un milligramme de journal de la vitamine K pendant deux semaines ont montré une augmentation de 70% à 80% dans Gla carboxylated[22]- un bon signe que le calcium va où il devrait.

Une des meilleures manières d'empêcher l'ostéoporose dans la vieillesse est de maximiser la densité d'os pendant la jeunesse. Ceci peut être accompli avec l'exercice et à la nutrition appropriée au plus fort de la phase de croissance d'un enfant, et la vitamine supplémentaire K peut prouver une adjonction précieuse à ces efforts renforcement d'os. Pour déterminer si la supplémentation nutritive dans la jeunesse peut augmenter la densité minérale d'os maximal, 168 rats femelles de trois mois ont été divisés en cinq groupes. On a obtenu un régime de contrôle ; les autres groupes ont reçu la vitamine D, la vitamine K, le calcium, ou les vitamines D et K plus le calcium. Dans chacun des quatre groupes avec les éléments nutritifs supplémentaires, la densité minérale d'os maximal (BMD) était plus haute qu'au groupe témoin. Les plus grandes améliorations de la densité croissante d'os à court terme ont été vues dans le groupe réservé au calcium, mais les plus petites diminutions de la densité minérale d'os (BMD) au cours de l'étude ont été vues du groupe qui a obtenu la combinaison des éléments nutritifs. En d'autres termes, chacun des trois éléments nutritifs (calcium, vitamine D et vitamine K) prise ensemble protégée contre la perte d'os mieux que l'un d'entre eux seuls.[23]

La perte d'os est une complication commune de la cirrhose hépatique. Quand des patients ont été donnés la vitamine K, carboxylation de l'osteocalcin-one des protéines-significatif de Gla améliorées.[24]

D'autres avantages de la vitamine K

Vitamine K et coagulation

Coagulation-plus généralement connu sous le nom de le sang coaguler-consiste en deux processus distincts : activation de plaquette et formation de fibrine. Le dernier processus est où la vitamine K joue son rôle, commandant la formation des facteurs de coagulation dans le foie. Sans ces facteurs de coagulation, les filaments de fibrine qui lient des plaquettes ensemble dans un caillot ne peuvent pas former. La vitamine K est également un composant des protéines qui agissent en tant qu'anticoagulants, aussi bien que deux désossent les protéines de matrice qui sont exigées pour la vitamine normale K de l'os metabolism.* fournissent ainsi un effet de équilibrage crucial en corps.

* Blackwell GJ, et autres, inhibition de l'agrégation humaine de plaquette par la vitamine K. Thromb Res 1985 ; 37:103-14.
Furie B, et autres, la base moléculaire de la coagulation du sang. Cellule 1988 ; 53:505-18.

Les avantages de la vitamine K ne s'arrêtent pas à l'ostéoporose et à la prévention de maladie cardiaque. Davantage de recherche a démontré que cet élément nutritif soulage également l'inflammation. Avec l'âge, les concentrations dans le corps d'une substance ont appelé l'augmentation interleukin-6 (IL-6). IL-6 est un messager biochimique appelé un cytokine. Il accélère l'inflammation une fois produit hors de l'équilibre avec d'autres cytokines. Les gens qui souffrent de l'arthrite et la maladie d'Alzheimer ont les concentrations IL-6 élevées, de même que font les vaisseaux sanguins affectés par l'athérosclérose. Une étude a exécuté à l'institut de recherche national en Italie a indiqué que les sujets avec les niveaux les plus élevés d'IL-6 étaient presque deux fois aussi pour finir avec une incapacité liée à la mobilité.[25]

Des diabétiques peuvent être portés en équilibre pour bénéficier des suppléments de la vitamine K plus que n'importe quel autre segment de la population. Le type diabétiques d'II sont sujets plus à des tous les types d'artériosclérose ; l'abondance de sucres et l'insuline dans leurs systèmes accélèrent le processus vieillissant qui prédispose naturellement des personnes au dépôt pathologique de calcium. Le fait que le pancréas contient la deuxième concentration la plus élevée de la vitamine K dans le corps laisse entendre son rôle dans le règlement de sucre de sang. Les chercheurs japonais ont constaté que quand la déficience de K de vitamine est induite chez les rats, le dégagement du glucose sanguin est altéré et de la libération d'insuline augmentation-dans d'autres mots, les rats ont développé les symptômes du diabète II de type précoce (c.-à-d. hyperinsulinemia).[26]

Les avantages du k de vitamine peuvent également être liés à son activité antioxydante. De la recherche a indiqué que la vitamine K a la puissance gratuite de radical-balayage comparable à celle de la vitamine E et du coenzyme CoQ10.[27,28] Les foies des animaux soumis à l'effort oxydant ont gagné la protection complète quand la vitamine donnée K, et la vitamine K s'est avérée 80% aussi efficaces que la vitamine E à empêcher l'oxydation de l'acide linoléique polyinsaturé.

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La perte d'os est une complication commune de la cirrhose hépatique. Quand des patients ont été donnés la vitamine K, carboxylation de l'osteocalcin-one des protéines-significatif de Gla améliorées.

Si vous employez le gingembre, l'ail, le ginkgo ou l'aspirin pour maintenir votre sang mince et pour empêcher la coagulation, n'inquiétez pas cela qui prend la vitamine supplémentaire K contrecarrera ceci. Tandis que la vitamine K participe à la coagulation du sang, elle empêche le processus d'agrégation-un de plaquette du globule sanguin groupant en masse compacte qui est stimulé par des augmentations d'effort oxydant.[29] Maintenez dans l'esprit que K joue également un rôle en protéines de anti-coagulation de déclenchement, même tout en participant à la cascade de caillots sanguins.

Le supplément de la vitamine K peut également aider à empêcher la maladie d'Alzheimer. Ceux avec la forme E4 de la lipoprotéine apoE-au sujet de 25% de population-sont connus pour avoir le plus grand risque de développer ce désordre redouté. Ce que beaucoup ne connaissent pas est ces personnes qui portent le gène apoE4 se sont avérés avoir les niveaux bas de la vitamine K. On pense que la calcification et le développement des lésions dans des vaisseaux sanguins qui alimentent des tissus cérébraux sont un aspect du développement d'Alzheimer, et davantage de recherche peuvent indiquer un rôle important pour la vitamine K de haut-dose dans sa prévention.

Directives de supplémentation de la vitamine K

Généralement, mg 10 par jour est une bonne dose pour toute personne intéressée à la santé et à la longévité optimales. Ceux qui souffrent de l'ostéoporose peuvent envisager de prendre à mg 40 par jour. Ceux qui prennent des doses plus élevées peuvent souhaiter avoir leurs niveaux de la vitamine K évalués. Demandez à votre médecin ou nutritionniste d'administrer l'essai d'osteocalcin. Cet essai mesure des niveaux d'osteocalcin carboxylated, rapportant une excellente photo de statut de la vitamine K.

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Références

1. Matschiner JT, et autres, mécanisme de l'effet de l'acide retinoic et squalène sur la déficience de K de vitamine chez le rat. J Nutr 1967 ; 91:303-6.

2. Vermeer C, Schurgers LJ, examen complet d'A des antagonistes de la vitamine K et de la vitamine K. Nord AM de Hematol Oncol Clin 2000 avr. ; 14(2) : 339-53.

3. Wallin R, et autres, calcification artérielle : un examen des mécanismes, des modèles animaux, et des perspectives pour la thérapie. Med Res Rev 2001 juillet ; 21(4) : 274-301.

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Les avantages du k de vitamine peuvent également être liés à son activité antioxydante. De la recherche a indiqué que la vitamine K a la puissance gratuite de radical-balayage comparable à celle de la vitamine E et du coenzyme CoQ10.

4. Witteman JC, et autres, plaques et maladie cardio-vasculaire calcifiées aortiques (l'étude de Framingham). AM J Cardiol 1990 ; 66:1060-4.

5. van Noord PA, et autres, des mammographies peut transporter plus que le risque de cancer du sein : calcification artérielle de sein et maladie relative artérioscléreuse chez les femmes de la cohorte des DOM. Cancer Prev de l'EUR J 1996 décembre ; 5(6) : 483-7.

6. Groupe de travail de NIAMS-NHBLI, maladie cardio-vasculaire de nouvelles preuves et ostéoporose se reliantes. 14-15 septembre 1999, Bethesda, le Maryland.

7. Luo G, Ducy P, DM de McKee, et autres, calcification spontanée des artères et cartilage chez les souris manquant de la protéine de la matrice GLA. Nature 1997 ; 386:78-81.

8. Jie KSG, et autres, statut de la vitamine K et os amassent chez les femmes avec et sans l'athérosclérose aortique : une étude basée sur la population. Tissu international 1996 de Calcif ; 59:352-6.

9. Seyama Y, et autres, effets comparatifs de la vitamine K2 et de la vitamine E sur l'artériosclérose expérimentale. Internat J Vit Nutr Res 1999 ; 69:23-26.

10. S.M. de Spronk, et autres, protéine de Matrix Gla s'accumule à la frontière des régions de la calcification et du tissu normal dans le media du mur artériel de navire. Biochimie Biophys recherche Commun 2001 30 novembre ; 289(2) : 485-90.

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14. Jie KSG, et autres, statut de la vitamine K et os amassent chez les femmes avec et sans l'athérosclérose aortique : une étude basée sur la population. Tissu international 1996 de Calcif ; 59:352-6.

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