Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en septembre 2002

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La Science et la politique de
Représentation augmentant des suppléments

Première conférence annuelle

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La conférence sur la Science et la politique de la représentation augmentant des suppléments a accentué certains des soucis et des questions autour des drogues de amélioration de représentation, un sujet qui a été dans les actualités entourant en retard les athlètes professionnels. Cette première conférence annuelle a été commanditée par des organismes basés à Washington : le centre national pour la médecine complémentaire et parallèle (NCCAM), le bureau des suppléments diététiques aux instituts de la santé nationaux (NIH) et le Conseil pour la nutrition responsable (CRN).

par William Brink

Une présentation par Dr. Harrison Pope, Jr. de Faculté de Médecine de Harvard a regardé le stéroïde et l'utilisation de supplément par les personnes actives « moyennes », spécifiquement ceux qui fréquentent des gymnases. Dr. Pope a distribué 511 questionnaires aux utilisateurs de gymnase dans la région de Boston. Parmi 344 répondants masculins, 156 (47%) rapportés utilisant la créatine dans les trois dernières années, 60 (18%) rapportés utilisant les suppléments d'andro, 86 (25%) ont employé l'éphédrine, et 18 (5%) ont admis à employer des stéroïdes. Des 177 femmes qui ont répondu, les taux correspondants étaient 7%, 3%, 13% et 0, respectivement.

La créatine est en effet devenue un supplément d'amélioration des performances populaire, comme précisé dans la présentation de Dr. Jeff Volek. Son examen étendu de la supplémentation de créatine a essentiellement conclu que la créatine est sûre et efficace pour augmenter la masse et la performance maigres de corps dans des sports explosifs de durée, tels que l'haltérophilie, sprinter, le football, etc. Il a également accentué les nouvelles données qui suggèrent que la créatine puisse augmenter des magasins de glycogène dans le muscle, qui serait un avantage à la plupart des athlètes.

Peut-être les plus importantes cependant, est d'autres prestations-maladie de la créatine. Selon Dr. Volek il s'avère que la créatine exerce des effets potentiellement positifs sur un large éventail de maladies. Il a décrit que la créatine peut avoir des applications thérapeutiques dans les vieillissements de la population, l'atrophie de muscle, la fatigue, l'atrophie circinale, la maladie de Parkinson, la maladie et d'autres cytopathies mitochondriques de Huntington, désordres névropathiques, dystrophies, myopathies et pathologies de cerveau.

DHEA et âge

Le foyer de Dr. Wendy Kohrt (université du Colorado) sur DHEA a précisé que bien que le supplément empêche le gros stockage, diabète et maladie cardiaque, et augmente la masse de muscle dans les rongeurs, la recherche humaine avec DHEA concernant ces effets est beaucoup moins impressionnante, et parfois contradictoire. Par exemple, une étude tôt a trouvé mg 1600 par jour de graisse du corps réduite par DHEA et a augmenté la masse de muscle chez les hommes. Cependant, les études postérieures faites par le même groupe et d'autres n'ont pas trouvé cet effet. Une autre étude de DHEA a constaté que mg seulement 150 par jour a augmenté la masse maigre de corps dans les jeunes hommes, et en même temps peut augmenter IGF-1. Ainsi, le jury est toujours sur les effets de DHEA sur la masse de muscle dans les jeunes hommes. Cependant, Dr. Kohrt a précisé que les effets positifs de DHEA dans des personnes plus âgées sont beaucoup plus clairs. Il semble que mg seulement 25 à mg 100 par jour sont nécessaire pour effectuer franchement la densité minérale d'os, la masse maigre de corps et les niveaux de graisse du corps chez des hommes plus âgés et des femmes.

La créatine est en effet devenue un supplément d'amélioration des performances populaire. L'examen de Dr. Jeff Volek de la supplémentation de créatine a essentiellement conclu que la créatine est sûre et efficace pour augmenter la masse et la performance maigres de corps dans des sports explosifs de durée, tels que l'haltérophilie, sprinter, le football, etc.
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Pourquoi la différence entre les jeunes âgés et ? Selon Dr. Kohrt, les « niveaux de DHEA et de DHEA-S sont l'un des meilleurs marqueurs biologiques du vieillissement que nous savons. » En fait, les niveaux de DHEA montent lentement jusqu'à eux font une pointe à environ 30 ans, et diminuent solidement après l'âge 35, avec des niveaux réduits de 70% à 80% par l'âge 75. Cet effet est l'un des changements les plus cohérents et les plus prévisibles des personnes vieillissantes connues jusqu'ici. Bien que l'utilité de DHEA dans les jeunes avec les niveaux physiologiques normaux de DHEA soit encore discutable, les avantages sont supérieurs clairement à tous les petits risques dans les personnes plus de 35 qui ont réduit des niveaux de DHEA. Seulement les analyses de sang peuvent indiquer les niveaux du DHEA/DHEA-S d'une personne et où elles sont par rapport à d'autres dans leur catégorie d'âge. (La note de rédacteur : La prolongation de la durée de vie utile ne recommande pas que le supplément du mineur 35 de personnes avec DHEA à moins qu'une analyse de sang indique ils sont DHEA déficient.)

Étude d'éphédrine

Dr. Ira Jacobs, de la défense et de l'institut civil de la médecine environnementale, a présenté de la recherche particulièrement intéressante. Il a fait la recherche étendue sur l'utilisation de l'éphédrine et de la caféine pour améliorer la représentation des soldats d'élite. Dr. Jacobs a donné les soldats canadiens de forces spéciales entre mg 0,8 à 1,0 mg par kilogramme (mg/kg) d'éphédrine et 3 à 5 mg/kg de la caféine 90 à 105 minutes avant de divers essais d'exercice. Ces nombres traduisent à mg approximativement 60 mg 80 à mg d'éphédrine et 239 à mg 398 de caféine pour les doses élevées d'un homme-relatif de 175 livres de l'éphédrine, particulièrement une fois combinés avec la prise de caféine.

Une fois comparée aux procès contrôlés par le placebo, cette recherche a trouvé :

image Temps à l'épuisement pendant un essai de forte intensité d'ergomètre de cycle (à la production aérobie maximale approximativement de 85%) accru considérablement.
image Le temps à l'achèvement d'une marche militaire de 3,2 kilomètres avec la vitesse de combat de port de lumière de troupe (paquet, arme, eau, etc.) a été amélioré.
image Des améliorations significatives en terme des reps faits à la capacité de 80% ont été notées : dans l'haltérophilie s'exerce, qui est allée d'une moyenne d'approximativement 12 reps à 18 reps sur la presse de jambe et d'une augmentation d'approximativement 12 reps à 14 sur le banc à presse.
image L'heure d'accomplir un tapis roulant de 10 kilomètres couru portant presque 25 livres de vitesse a été réduite par une moyenne d'une minute.

Dr. Jacobs a conclu que, « pris ensemble, la littérature disponible est interprétée comme indiquant que l'éphédrine et la caféine ont des caractéristiques ergométriques aiguës très efficaces. » Traduit, les travaux de substance vraiment ! Un mot de l'avertissement ici : c'étaient des soldats d'élite dans la condition physique extrêmement bonne. En aucun cas si n'importe qui prend à 60 mg à mg 80 d'éphédrine dans une dose-particulier simple combinée avec de la caféine ou n'importe quel autre stimulant. La recommandation n'est pas de dépasser mg 20 dans un d'une dose unique, et mg 60 à mg 80 étant la dose la plus élevée pendant un jour entier, pas une portion simple. Soixante milligrammes par jour ont réparti trois doses est le dosage qui a été employé dans la majorité des études qui ont trouvé l'éphédrine/caféine de combinaison pour être sûres et efficaces pour la grosse perte. Les gens qui ne tolèrent pas des stimulants bien, ceux avec des conditions médicales de préexistence telles que la maladie cardiaque ou toutes les irrégularités de coeur, l'hypertension ou la maladie de prostate, les femmes enceintes, et les gens prenant des inhibiteurs de MAO sont conseillés de ne pas employer de tels produits.

La mauvaise nouvelle

La recherche mal conduite et les résultats négatifs ont été également adressés. Spécifiquement, une présentation par Dr. Gary Green (UCLA) a détaillé des résultats au sujet des suppléments d'androstenedione (andro) étant souillés avec
ni-androstenedione (ni-andro). Il a également précisé que la plupart des marques examinées ont n'arrivé pas à atteindre leurs propres réclamations de label pour la dose.

Les instituts de la santé nationaux (NIH) est considérés un des premiers centres de recherche médicaux du monde, et le point focal fédéral pour la recherche médicale aux États-Unis (http://www.nih.gov/). Selon son rapport de mission, NIH prévoit « découvre les nouvelles connaissances qui mèneront pour améliorer la santé pour chacun. » NIH travaille vers cette mission à côté de conduire la recherche dans ses propres laboratoires ; soutien de la recherche des scientifiques non-fédéraux aux universités, aux Facultés de Médecine, aux hôpitaux et aux instituts de recherche dans tout le pays et à l'étranger ; aide dans la formation des investigateurs de recherches ; et stimulant la communication de l'information médicale.

Le NIH est vu en tant que point zéro pour la recherche aux États-Unis concernant la santé et le bien-être du public. Au cours de la dernière décennie ou ainsi, les ventes de supplément ont devenu par an une industrie de plusieurs milliards de dollars. L'utilisation des suppléments de toutes les sortes par des Américains avait augmenté, et ainsi l'attention est concentrée sur des suppléments nutritionnels par de divers groupes, public/gouvernement et privé. En réponse à ce besoin de plus de recherche et d'éducation sur des suppléments, le NIH a ouvert le centre national pour la médecine complémentaire et parallèle (NCCAM) et le bureau des suppléments diététiques.

Selon le NIH : « En 1998, le congrès a établi le NCCAM aux instituts de la santé nationaux (NIH) pour stimuler, développer et soutenir la recherche sur la médecine complémentaire et parallèle (FAO) au profit du public. Le NCCAM est un avocat pour la recherche de la science de qualité, rigoureuse et appropriée. Sa mission de dépassement est de fournir les informations fiables publiques américaines sur la sécurité et l'efficacité des pratiques en matière de FAO. » Pour plus d'informations sur le NCCAM allez à http://nccam.nih.gov/.

Le laboratoire analytique olympique d'UCLA a examiné 12 marques différentes de divers produits d'andro. Les résultats ont prouvé que les la plupart n'ont pas contenu ce qu'elles ont réclamé dans ou la dose ou le type d'andro a énuméré. Du 12 examiner, sept marques ont contenu seulement 45% à 85% de la réclamation de label et plusieurs ont contenu des composés non énumérés sur le label, y compris la testostérone. En outre, toutes les traces contenues de ni-andro (une moyenne de magnétocardiogramme 7). Bien que ce soient un peu extrêmement, le laboratoire a constaté que même ces traces de ni-andro était assez pour une lecture positive pour des métabolites de Nandrolone dans l'urine. Ceci signifie qu'un athlète prenant un de ces produits d'andro ne passerait pas un essai de drogue du Comité olympique international (COI). Plus que vraisemblablement, ce dernier est la raison de l'éruption des athlètes examinant le positif pour le Nandrolone récemment. Les athlètes alors devraient éviter de prendre tous les produits d'andro, ou au moins utilisation de rideau assez longtemps avant l'essai. Pour le reste du monde, les traces de ni-andro sont insignifiantes.

Il est peu clair si les traces de ni-andro est de la contamination croisée pendant l'étape de production de capsule, ou si c'est un sous-produit pendant la synthèse. Bien que les études récentes aient constaté que quelques suppléments non liés andro contiennent un peu ni-andro en raison de contamination transversale pendant la production des suppléments, à quantité cohérente de ni-andro a trouvé dans le Dr. mené par échantillons Green pour penser qu'elle vient de l'étape de synthèse comme sous-produit de production.

croisés d'Anti-supplément

Dr. Gary Wadler, médecin auto proclamé de médecine de sports et croisé bien connu d'anti-supplément, a parlé au sujet des maux et des dangers des suppléments. Il a également souligné le besoin de plus de contrôle et de règlement par gouvernement et la nécessité de changer le supplément diététique et la santé et l'action de formation (DSHEA). Le DSHEA a été passé par le congrès pour permettre le libre accès aux suppléments diététiques.

Une étude fortement annoncée qui a été éditée sur l'androstenedione dans le journal d'American Medical Association (1999 ; 281:2020-2028) était le sujet de la discussion par son co-auteur Greg Brown (un candidat doctoral). Il a décrit des effets secondaires potentiels des suppléments d'andro, d'une telle maladie cardiaque, de cancer pancréatique et d'autres effets secondaires d'une utilité à long terme d'andro.

Les émotions ont fonctionné haut

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Dr. Jacobs a conclu que, « pris ensemble, la littérature disponible est interprétée comme indiquant que l'éphédrine et la caféine ont des caractéristiques ergométriques aiguës très efficaces. » Traduit,
de substance travaux vraiment !

Malheureusement, quelques haut-parleurs à cette conférence ont montré un haut niveau de polarisation et ont employé la rhétorique émotive pour réclamer que l'utilisation de supplément des athlètes « triche » et analogue aux stéroïdes anabolisant. Ces réclamations ont manqué des données de soutien concrètes. Les émotions ont semblé prendre le centre de la scène aux faits scientifiques, autant de ces présentations étaient inflammatoires et souvent incorrects ou hors du contexte.

Les avis, les rapports anecdotiques, les observations cliniques et la médisance absolue des athlètes étaient répandus. Par exemple, le nageur de gain de médaille d'or olympique et la TV bien connue folâtre des termes utilisés par Donna de Varona de roulette comme le « cancer sur la scène de sports de l'Amérique » en parlant des drogues et de l'utilisation de supplément par des athlètes. Plusieurs des présentateurs ont employé des termes tels que la « fraude, » des « drogues, » des « suppléments, » « andro » et « stéroïdes anabolisant » comme pratiquement interchangeables, démontrant la polarisation extrême, un manque de la connaissance du sujet, ou chacun des deux. Le fait est tout l'andro d'exposition présenté par données n'exerce aucun effet sur la représentation ou le Massachusetts maigre de corps. De plus, les effets secondaires et les dangers des stéroïdes anabolisant sont généralement surestimés. Les stéroïdes anabolisant ont de vraies applications médicales combattant les diverses maladies (pouvez. J. Appl. Phys. 1996;21(6): 421-440).

Bord est un médical, une forme physique et un auteur bien connus de santé qui contribue à un grand choix de publications. Il a reçu un diplôme de l'Université d'Harvard avec un degré en sciences naturelles, et est un invité régulier sur des émissions de radio nationales et un orateur à de diverses conventions aux articles de M. Brink's des États-Unis sur des sujets tels que le cancer, le SIDA, la perte de poids, la forme physique et la santé peuvent être trouvés en magazine de prolongation de la durée de vie utile aussi bien que d'autres publications relatives. Il est également un conseiller aux sociétés importantes de supplément, et coauthors régulièrement des articles avec des chercheurs de partout dans le monde. M. Brink est le plus remarquable pour ses articles et travail avec des protéines de lactalbumine et les acides gras essentiels en athlétisme et le traitement et la prévention des diverses maladies. Son nouvel eBook, suppléments diététiques indiqués, peut être trouvé chez www.AboutSupplements.com. Il peut être contacté à :
P.O. Box 480, Newton mA, 02159.
Site Web : www.brinkzone.com.
Email : wbrink@earthlink.net.

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