Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en avril 2003

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Une expérience rewarding
Dr. Nicholas V. Perricone de célébrité et d'auteur
trouve son travail accomplir incroyablement

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Si vous aviez regardé la télévision récemment, passant en revue par des librairies ou maniant maladroitement par les magazines nationales, les occasions sont vous ont trouvé le nom par hasard Nicholas V. Perricone, minute de M.D. One qu'il cause avec Diane Sawyer ou Barbara Walters au sujet des avantages de manger des saumons, le prochain il frappe les ondes hertziennes de télévision publique pour soulever des millions pour la TV éducative dans les programmes basés sur son meilleur de New York Times de deux numéros un vendant des livres le traitement de ride et la prescription de Perricone

Comme sa célébrité se développe, ainsi fait sa capacité d'améliorer la vie pour des millions d'Américains, droite où il exposition-sur leur peau. Pour Dr. Perricone, qui est dans son milieu des années 50, ce genre d'impact a seulement été possible parce que la première vie où il s'est améliorée était son propres moyens. « Chacun a une mission dans la vie, » il dit. « Et si vous voulez pouvoir porter le vôtre, vous avez besoin d'un bon esprit et corps-ainsi, j'ai eu pour être sûr que j'ai eu qui moi-même avant que je pourrais aider n'importe qui d'autre. »

En 1971, quand Perricone était un diplômé de 23 ans d'Anglais-littérature, avec un travail assigné dans l'armée à son crédit, il s'est trouvé physiquement et l'a mentalement épuisé. Dans un effort de découvrir ce qui était erroné, il a subi un examen physique complet. Le docteur l'a proclamé pour être dans la santé parfaite en dépit de ses symptômes débilitants. Frustré par le manque de réponses, Perricone a éprouvé de première main, les limites de la médecine traditionnelle. Ceci a commencé sa toute la vie recherche sur les avantages curatifs puissants de la nutrition. Sans des conseils à partir de son propre médecin, il a déterminé à figurer ce qui était mal et à le fixer lui-même. Un lecteur avide, il a tourné son attention aux livres sur la nutrition, commençant par les travaux d'Adele Davis, un premier avocat de l'alimentation saine. Il a immédiatement suivi ses recommandations de manger plus de protéine et de prendre des suppléments nutritionnels.

Temps à peu près identique, il a également accepté son premier travail-comme le coordonnateur de programme dans le bureau du Connecticut de l'association de dystrophie musculaire, une organisation nationale qui aide des enfants avec la dystrophie musculaire et les maladies neuromusculaires connexes. « Il y avait récemment eu une percée en employant la vitamine E pour aider des enfants avec la dystrophie musculaire, » il se rappelle, ajoutant qu'il a bientôt ajouté cet antioxydant puissant à son régime quotidien. « Je suis juste tombé dans l'utilisation de lui et il a changé ma vie. »

Un composant d'exercice bientôt suivi et dans quelques mois, Dr. Perricone se sentait « terrible. » En fait, il a ainsi activé qui il rapide-et intensif-rallumé un intérêt pour la Faculté de Médecine, qui a eu traversant dormant trouvé son service militaire. Il a commencé à prendre des cours de nuit en chimie organique et physique pour remplir ses conditions de la science de noyau, tout en travaillant à plein temps au cours de la journée et s'appliquant aux Facultés de Médecine sur ses pauses de midi. « Le travail de cours était intéressant, » il dit maintenant. « Mais même à ce moment là j'ai connu tous au sujet de la nutrition et me suis interrogé sur son effet sur le processus de la maladie et pourquoi cela n'a été jamais mentionné. » Cette supervision est devenue son obsession.

Admis à la Faculté de Médecine d'État du Michigan, Dr. Perricone a bientôt eu une occasion de commencer à contester des enseignements traditionnels dans la salle de classe. Il a observé sous le microscope que chaque maladie, de maladie cardiaque au cancer, a montré des signes de l'inflammation. « J'ai demandé à mon professeur pourquoi c'était et il a dit que le corps montait une immuno-réaction, mais je ne l'a pas achetée, » il dit. « Que l'inflammation doit-elle faire avec le cancer ? Et pourquoi est-il présent dans la maladie et dans la peau vieillissante ?

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Par la dictée son cours note dans un enregistreur à cassettes qu'il a joué de retour vingt-quatre heures sur vingt-quatre, Dr. Perricone a accéléré son travail de cours, recevant un diplôme dedans au-dessous de trois ans, par opposition au programme de quatre ans traditionnel. Du Michigan il a passé au programme de Yale Pediatrics, où il a croisé des chemins avec Dr. Sidney Hurwitz, un vieux ami qui était l'un des premiers dermatologues pédiatriques dans le pays. Dr. Hurwitz a déliré au sujet de la dermatologie, le décrivant comme meilleur secteur dans la médecine de laquelle pour explorer un large éventail d'intérêts. Dr. Perricone a aimé l'idée et a commencé une résidence de trois ans en dermatologie chez Ford Medical Center à Detroit. Une fois qu'inscrit il concentrait immédiatement son attention sur le sien des questions plus tôt au sujet des relations entre l'inflammation, la maladie et le vieillissement.

En raison de sa connaissance étendue de la nutrition, il a commencé à mélanger des mélanges de vitamine C pour examiner sur sa propre peau décolorée au soleil. Utilisant le palmitate ascorbylique, un ester synthétique de la vitamine C qui est soluble dans la graisse (par opposition à l'acide ascorbique soluble dans l'eau), il a constaté qu'il a pénétré la peau rapidement et a eu un haut niveau des propriétés curatives qui ont rapidement fait son coup de soleil disparaître.

Dr. Perricone a bientôt augmenté son foyer à l'alpha acide lipoïque, un antioxydant particulièrement puissant qui atteint dans toutes les parties de la cellule pour assurer la protection contre les coupables libres de radicaux-le qui créent et perpétuent l'inflammation. Le « alpha acide lipoïque amplifie la production énergétique en vos cellules, juste comme il aide les mitochondries à changer la nourriture en énergie. Comme vous savez plus la force dans la cellule est haute, plus vous restez jeune. Ilest difficile d'exagérer l'importance de l'alpha acide-le lipoïque métabolique. »

Il peut également sauvegarder d'autres antioxydants dans la peau, telle que les vitamines E et C, pour la protection supplémentaire. Dr. Perricone a constaté que l'utilisation actuelle régulière de l'alpha acide lipoïque diminue l'aspect des lignes fines, des rides et des cicatrices.

Son expérience de confirmer ces résultats était particulièrement rewarding. Un groupe de chirurgiens plasticien dans le Texas a réalisé une étude commandée par placebo à double anonymat sur l'effet de l'acide lipoïque actuel sur marquer dans les enfants en bas âge après chirurgie de palais de bec-de-lièvre. À la fin de 18 mois, les enfants qui ont employé acide lipoïque ont montré beaucoup moins le marquage et le défaut de forme que ceux recevant le placebo. « Il était vraiment agréable pour voir les enfants en bas âge d'avantage de recherches, » il explique.

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Beaucoup de cette recherche a été employée pour justifier les théories qu'il embrasse dans le traitement de ride, qui était dans les cinq principaux de la liste de best-seller de New York Times pendant 19 semaines-quatre de ceux au numéro 1. La prescription de Perricone qui a sorti en août 2002, dépensée 18 semaines sur la liste de best-seller de New York Times et quatre semaines en position du numéro 1. Le livre préconise une approche à trois fourchons pour peler le vieillissement : régime, suppléments et cosmeceuticals.

Comme on pouvait s'y attendre Dr. Perricone suit son propre conseil, commençant par le régime, où le principe principal est que le sucre est l'ennemi. Le « sucre cause l'inflammation, causes d'inflammation vieillissant, » il note. « Cinquante pour cent de vieillissement de peau sont un résultat de sucre. Il est aussi mauvais pour votre peau que l'exposition du soleil. Si juste une baisse de sucre est ajoutée à une culture cellulaire des fibroblastes, dans une minute ou deux nous pouvons mesurer une forte augmentation de produits chimiques inflammatoires dans les cellules.

Il évite également le type d'hydrates de carbone, tels que des pâtes, des pains et les pommes de terre, qui élèvent rapidement des taux du sucre dans le sang, ayant pour résultat l'inflammation à un niveau cellulaire cela mène aux rides et à d'autres processus de la maladie. Au lieu de cela, il préconise les salades saumonées et vertes avec l'huile d'olive pour omega-3s et produits chimiques anti-inflammatoires. Les baies sont également bonnes parce qu'elles sont riches en antioxydants.

Un de soucis principaux de Dr. Perricone's en maintenant un mode de vie anti-vieillissement est le contrôle de l'effort. « De toutes les forces destructives, proinflammatory et proaging que j'ai observées en tant que médecin, rien compare à l'effort. L'effort cause les divers changements hormonaux dans votre corps qui changent rapidement la fonction cellulaire dans vos organes vitaux. » Selon Dr. Perricone, le vrai danger de l'effort est qu'il augmente les niveaux du cortisol dans le corps. Dans les quantités excessives, le cortisol d'hormone peut faire pour mourir, pour augmenter des cellules du cerveau des taux du sucre dans le sang et négativement l'impact sur le système immunitaire.

Il est également consacré exercice-mais pas à l'excès. « J'enlève un ou deux jours par semaine, » il dit, « parce qu'overexercising peut vous mettre dans un état proinflammatory. » Les séances d'entraînement de Dr. Perricone's se composent typiquement d'un trois-mille couru sur son tapis roulant à la maison, suivi d'une session minute de la poids-formation 45 chaque autre jour.

Quand il s'agit de suppléments, Dr. Perricone se voit en tant que ses propres moyens « cobaye, » en raison de son bricolage constant à arriver au mélange parfait. Il commence chaque jour avec la poudre de glutamine dissoute dans l'eau prise sur un estomac vide pour l'entretien sain de sa voie de GI. Ensuite cela vient taurine, L-carnitine, acétyle-L-carnitine, acide pantothénique et B6. Il également emploie la cystéine de N-acétyle et alpha acide lipoïque pour élever des niveaux de glutathion en ses cellules et prend le complexe de B et l'extrait de graine de raisin, le DMAE et le MSM, en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes puissantes. « Un régime haut dans DMAE te permettra de penser plus clair, d'améliorer votre mémoire et d'augmenter votre capacité de résolution des problèmes. » La phosphatidylsérine est sur la liste pour l'amélioration cognitive, et le nicotinate de chrome règle ses taux du sucre dans le sang. Plusieurs fois par jour, il prendra le zinc, l'acide folique supplémentaire, le sélénium et le CoQ10, aussi bien que les stockera sur les minerais supplémentaires comme le calcium et le magnésium. Du succès du régime global, il dit : « Très rarement je suis fatigué. »

Restant sain, naturellement, des moyens qu'il peut continuer pour diffuser son message à une assistance jamais-en expansion. « Après que je suis allé à la Faculté de Médecine, je pouvais appliquer mes chefs d'établissement de base de santé à mes patients et changer leurs vies, » il dit. « Les livres et mes specials de deux télévisions aérant nationalement sur Public Broadcasting System (PBS) a aidé la portée bien plus de personnes, leur permettant de maintenir leurs buts de santé. J'ai environ 50 projets de recherche supplémentaires que je travaille dessus, qui aidera bien plus de personnes. Il accomplit incroyablement. » Dr. Perricone est un membre à long terme de la base de prolongation de la durée de vie utile.

- Brindille Mowat

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