Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine février 2003

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Convention 2002 d'ACAM
au centre de congrès du comté de Broward,
Pi. Lauderdale, la Floride en mai 2002

Effort et vieillissement de cerveau

David Perlmutter, M.D., directeur médical de centre médico-social de Perlmutter, est actuellement impliqué dans la recherche à la base nationale de maladie de Parkinson, étudiant l'efficacité du traitement de glutathion dans la maladie de Parkinson. Il est également largement connu en tant qu'un auteur et conférencier sur le sujet plus large du vieillissement et de la régénération de cerveau. À cette conférence, il a présenté une conférence sur les effets du cortisol chroniquement élevé sur le hippocampe, un secteur du cerveau important dans la formation de la mémoire, aussi bien que dans le règlement de l'axe (HPA) hypothalamique-pituitaire-adrénal.

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Dans une glissière dramatique, l'assistance a vu les effets neuroprotective de la réduction de cortisol. Les rats âgés dont le cortisol a été réduit par l'adrénalectomie n'ont montré plus de dommages dans leur hippocampe que de jeunes rats, dans le contraste important aux rats âgés intacts. Perlmutter a également précisé que les singes dominants ne souffrent pas le genre d'atrophie hippocampal qui est vue chez les singes subalternes. Les humains avec le cortisol pathologiquement élevé, tel que les victimes du syndrome de Cushing, ont les glandes surrénales trop actives, et montrent une baisse beaucoup plus cognitive que des personnes avec des niveaux plus bas de cortisol. De même, les patients de maladie d'Alzheimer montrent des niveaux élevés de cortisol dans leur fluide céphalo-rachidien ; dans ces patients, le degré d'atrophie hippocampal reflète exactement la baisse cognitive.

Comment le cortisol endommage-t-il le hippocampe ? Perlmutter a expliqué que les glucocorticoids (le cortisol est notre hormone glucocorticoïde principale) augmentent des niveaux de glutamate, une neurotransmetteur excitatoire. Le glutamate excédentaire fait produire les mitochondries neurales le triphosphate d'adénosine défectueux (le triphosphate d'adénosine, adénosine triphosphate, est notre molécule d'énergie). Ce triphosphate d'adénosine défectueux élimine le « bloc de magnésium » gardant le neurone contre l'afflux excédentaire des ions de calcium, suivi de la génération des radicaux libres et les dommages ou la mort cellulaire de cellules.

Élevé égaliser le cortisol indique des dommages à l'axe de HPA. L'altitude de cortisol de soirée est liée à la fragmentation de sommeil (éveils fréquents) et à moins de sommeil de rem. Même l'altitude modeste en cortisol s'est avérée pour se corréler avec le déficit de mémoire. Malheureusement, nos niveaux de cortisol augmentent avec le vieillissement, un problème qui certainement les besoins d'être adressé par la médecine anti-vieillissement.

Femmes qui ont été plus haut cortisol violé d'exposition, Perlmutter a dit. De même, l'effort dans l'enfance peut placer l'axe de HPA à un niveau surréactif, de sorte que la personne réagisse même aux facteurs de force mineurs avec une réponse exagérée de cortisol.

Y a-t-il un remède ? La réduction du stress a été beaucoup parlée, mais Perlmutter pense que nous devons entrer au delà de cela, dans des sentiments positifs, y compris l'amour. Les suppléments qui ont été montrés pour réduire des niveaux de cortisol sont mg 4000 par jour de vitamine C et DHEA.

Nous devons également stimuler le neurogenesis afin de régénérer le cerveau. Dr. Perlmutter a mentionné que le lithium est neuroprotective et neurotrophic. Il empêche la mort neuronale induite par la bêta amyloïde. Des utilisateurs de lithium se sont également avérés pour avoir des augmentations significatives en matière grise. La stimulation du nerf vague augmente également le neurogenesis. À un niveau pratique, l'exercice physique, qui améliore la circulation et tend à abaisser le stress émotionnel, favorise également le neurogenesis.

La méditation, les émotions positives et l'exercice physique sont tous les outils efficaces en protégeant le cerveau, et particulièrement le hippocampe, contre les effets mortels de l'effort chronique.

Le magnésium, l'acide lipoïque et les flavonoïdes aident à se protéger contre l'exitotoxicity

Russell Blaylock, assistant de M.D. à l'université du centre médical du Mississippi et d'un neurochirurgien retraité, a parlé au sujet des manières de protéger le cerveau vieillissant avec le régime et les suppléments. En raison de sa teneur élevée (en 60%) de graisse polyinsaturée et de métabolisme élevé, le cerveau est particulièrement vulnérable pour endommager. Un mécanisme de dommages s'appelle l'excitotoxicity. Ce terme décrit un processus pendant lequel le glutamate extracellulaire excessif favorise l'afflux excessif des ions de calcium dans la cellule nerveuse, induisant une génération des radicaux libres, la peroxydation de lipide, et l'inflammation. Cette soi-disant cascade excitotoxic mène pour endommager et même mort cellulaire.

Heureusement, nous savons que le magnésium est un antagoniste naturel de calcium, et les aides protègent les neurones contre l'excitotoxicity. Des niveaux bas du magnésium ont été trouvés dans le hippocampe des patients de maladie d'Alzheimer. L'insuffisance de magnésium est extrêmement commune.

Le magnésium protège le cerveau d'autres manières aussi bien : il abaisse la tension artérielle et les aides empêchent l'athérosclérose, et ainsi le risque de course. De magnésium niveaux de glutathion d'augmentation d'aides également ; l'insuffisance de magnésium s'est avérée pour causer une diminution radicale de glutathion. Le glutathion, notre antioxydant cellulaire principal, est énormément important dans des neurones de défense contre des dommages de radical libre. Sans compter que le magnésium, l'acide lipoïque, l'acétylcystéine, la vitamine C, et les diverses flavonoïdes augmentent des niveaux de glutathion.

Un régime haut en antioxydants est également fortement recommandé. Les catéchines trouvées dans le thé vert sont les légumes fortement neuroprotective, de même que les flavonoïdes trouvées en mûres et myrtilles, canneberges et baies généralement dans les pruneaux et raisins secs, aussi bien que vert-foncé tels que le chou frisé et les épinards. La quercétine, trouvée dans le thé, oignon et pommes, s'est avérée pour empêcher l'initiation de la cascade inflammatoire. La quercétine empêche également puissant la production du peroxynitrite.

Le Ginkgo s'est également avéré très neuroprotective, améliorant la circulation et augmentant la prise de glucose.

D'autres vitamines et éléments nutritifs qui protègent le cerveau incluent CoQ10, acétyle-l-carnitine, vitamine C (qui aide le glutamate de cerveau de contrôle), vitamine E, et omega-3 les graisses anti-inflammatoires, particulièrement DHA, ont trouvé en huile de poisson. De phosphatidylsérine excitotoxicity de glutamate de bloc d'aides également.

Dr. Blaylock est l'auteur d'Excitotoxins : le goût qui tue, un livre avertissant le public au sujet des MSG et de l'aspartate.

Les flavonoïdes synergisent avec des antioxydants pour combattre le cancer et la maladie cardiaque

Jeffrey Blumberg, le Ph.D., le directeur associé et le chef du laboratoire de recherche antioxydant au centre de recherche de nutrition de l'USDA sur le vieillissement à l'université de touffes à Boston, ont présenté une conférence fascinante qui a expliqué la contradiction incompréhensible dans beaucoup d'études sur les composés phénoliques trouvés dans les fruits, les légumes, le thé, le café, le chocolat, le vin rouge et d'autres produits alimentaires usine-dérivés.

Plus de 4.000 flavonoïdes ont été identifiés, y compris des anthocyanines trouvées en fruits et fleurs ; flavanes, également connus sous le nom de catéchines et trouvés dans le thé ; flavones telles que l'apigénine, la lutéoline et le tangeretin ; flavonols tels que la quercétine, la myricétine, et le kaempherol ; et les isoflavones, y compris des isoflavones de soja, genistein et daidzein, et equol, un métabolite de daidzein ont produit par la flore intestinale.

Certaines flavonoïdes ont été montrées pour avoir antiviral aussi bien qu'une activité anticancéreuse. Ils peuvent également supprimer la croissance de nouveaux vaisseaux sanguins par le tissu de tumeur (anti-angiogenetic activité) et empêcher des molécules d'adhérence. Beaucoup de flavonoïdes chélatent le fer, aident à empêcher des caillots sanguins, et montrent l'activité anti-inflammatoire et antioxydante. En outre, certaines flavonoïdes, comme ceux trouvées en jus de raisins pourpre, peuvent améliorer le flux sanguin ; le pycnogenol a été montré à l'hypotension dans l'hypertension douce.

La recherche épidémiologique a constaté que la consommation élevée des composés phénoliques est associée à la maladie cardio-vasculaire, au cancer, à l'ostéoporose et à la maladie d'Alzheimer inférieurs. Spécialement, un Néerlandais bien connu étudie a trouvé une réduction de 50% de la maladie cardio-vasculaire dans les sujets qui ont consommé les la plupart des flavonoïdes, principalement ceux trouvés dans les pommes, les oignons et le thé noir. De même, les études de Japonais ont trouvé une réduction de 50% de la sténose coronaire (rétrécissement des artères coronaires) dans les patients qui ont bu quatre tasses ou plus de thé vert par jour. Quelques études in vitro sur les flavonoïdes d'isolement, cependant, n'ont trouvé aucun effet. La raison principale de ceci, Blumberg a discuté, est que les composés phénoliques agissent dans la synergie avec d'autres antioxydants tels que les vitamines E et C. La synergie en résultant peut assurer la protection puissante contre la maladie.

Pour soutenir sa thèse, Blumberg a présenté les résultats des études faites à l'université de touffes, étudiant la protection du cholestérol de LDL contre l'oxydation. Le cholestérol oxydé de LDL joue un rôle énorme dans l'atherogenesis, Blumberg a énoncé. Il favorise l'inflammation et stimule la prolifération des cellules musculaires lisses. Des flavonoïdes a examiné, quercétine, lutéoline, et le gallate d'epigallocatechin (trouvé dans le thé vert) a montré la capacité la plus élevée de protéger le cholestérol de LDL, particulièrement une fois combiné avec les vitamines C et E.

Extrait également examiné d'avoine de Blumberg. Il s'est avéré que l'extrait d'avoine n'a assuré aucune protection antioxydante une fois utilisé par lui-même. Cependant, quand la vitamine E a été ajoutée, son action était de 20% à 36% plus efficaces ; il y avait bien plus de synergie avec la vitamine C. De même, l'extrait d'amande-peau, une source riche de quercétine et d'autres polyphénols, se sont avérés un excellent protecteur de LDL une fois combinés avec un peu de vitamine E.

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En fait, on l'a connu depuis les années 1930 que les flavonoïdes augmentent l'action de la vitamine C. Cependant, il est seulement maintenant que nous commençons à saisir l'essence de cette synergie. Dans le corps, les antioxydants fonctionnent dans des réseaux plutôt que seuls. La raison est celle en cours de donner des électrons aux radicaux libres néfastes, les composés antioxydants eux-mêmes deviennent oxydés, et ont besoin d'un autre antioxydant pour les reconstituer à l'état réduit. Ainsi, la synergie d'un réseau antioxydant vient de sa capacité de maintenir ses composants dans un état antioxydant beaucoup plus longtemps.

L'idée de la synergie en général avait gagné du terrain. De plus en plus les études prouvent que deux composés ou plus tendent à être plus efficaces qu'un composé simple. Ceci s'applique même aux combinaisons des drogues de chimiothérapie et avec les composés anticancéreux naturels. La pensée en termes de « balle magique » simple devient rapidement obsolète.

Au niveau pratique, Blumberg a averti que le thé glacé est moins efficace que le thé chaud fort. La recherche aux touffes a découvert ce thé glacé qui a été laissé dans le réfrigérateur pour plus d'un jour, et le thé mis en bouteille qui s'était reposé sur l'étagère, n'ont aucune prestation-maladie. Les flavonoïdes en ces boissons sont devenues oxydées et n'ont plus n'importe quelle activité antioxydante.

Blumberg a été honoré d'une récompense d'ACAM pour son travail sur des flavonoïdes.

Mise à jour d'arthrite : La glucosamine ne cause pas la résistance à l'insuline

Jason Theodosakis, M.D., assistant à l'université d'Université d'Arizona de la médecine, a présenté une mise à jour sur le traitement holistique de l'arthrite. Un aspect important était l'efficacité des enzymes anti-inflammatoires telles que le bromelain et la papaïne. Une autre était la réfutation de l'orateur de la croyance non fondée que la glucosamine cause la résistance à l'insuline. Une preuve indirecte qu'elle ne fait pas a été fournie par une étude de trois ans éditée dans le bistouri. Les patients prenant la glucosamine ont pris réellement le glucose inférieur de sérum que des contrôles. En outre, les rats donnés la glucosamine n'ont montré aucune augmentation de résistance à l'insuline, et ont eu l'hypotension que des contrôles.

La glucosamine a un large éventail d'avantages, y compris la suppression d'interleukin-1 et d'interleukin-6. La glucosamine supprime également la production causée par l'alpha de TNF de l'oxyde nitrique dans les chondrocytes (cellules productrices de cartilage). Il empêche des protéinases métalliques de matrice, les enzymes qui dissolvent le cartilage.

COX-2 la drogue inhibante populaire Vioxx, selon Theodosakis, a été montrée pour mener pour joindre plus loin la détérioration. Les études de rayon X indiquent la perte dépendante de la dose de cartilage avec l'utilisation à long terme. Une dose de mg 25 a produit de plus grands dommages qu'une dose 12,5 de mg.

Theodosakis a également mentionné les avantages du niacinamide, une forme de niacine, dans le traitement de l'arthrite. Niacinamide semble empêcher interleukin-1 pro-inflammatoire.

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L'exercice également recommandé de haut-parleur. Les « gens qui ont de bons muscles de jambe avoir moins d'arthrite de genou ; les muscles agissent en tant qu'amortisseurs, » Theodosakis ont expliqué. En outre, le bon exercice, tel que l'élaboration sur une bicyclette stationnaire, stimule des chondrocytes pour produire plus de cartilage.
Ne vous reposez pas pendant de longues périodes sans faire une pause, le haut-parleur averti. Il a expliqué « le genou de l'amateur de film » - quand les séjours de genou se sont pliés trop longtemps, il y a flux sanguin insuffisant au genou, et de circulation insuffisante de liquide synovial.

Comme Dr. Gonzalez indiqué, « il y a le changement de l'air. » La médecine de courant principal peut plus ne se permettre d'écarter la recherche toujours croissante sur l'efficacité des thérapies naturelles. Beaucoup plus doit être fait ; mais au moins la recherche a commencé, comme vu, par exemple, dans les excellentes présentations des haut-parleurs de l'université de touffes. D'autres présentations exceptionnelles ont inclus propre conférence de Dr. Gonzalez sur l'utilisation des enzymes, de la nutrition, de l'équilibrage autonome et des suppléments de support dans le traitement du cancer. Dr. Perlmutter a excelé de même comme d'habitude, expliquant combien chronique soumettez à une contrainte et les niveaux élevés de cortisol mènent à l'atrophie hippocampal et à la baisse cognitive.

Il n'est pas facile de récapituler une conférence aussi riche dans l'information que cette convention de l'ACAM de printemps. Pour une chose, l'information tend à devenir plus complexe les davantage est découverte au sujet de la physiologie humaine, des processus de vieillissement et des maladies telles que le cancer. Il est important que les médecins et le public suivent cet ensemble de connaissances croissant. ACAM est un chef en fournissant ce genre d'éducation aux médecins.


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