Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juin 2003

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Réduction des décès de cancer de la prostate
Par la prévention et le diagnostic précoce

par Stephen B. Strum, M.D.
Oncologiste médical se spécialisant dans le cancer de la prostate
Co-fondateur et premier directeur médical de l'institut de recherche sur cancer de la prostate

Dans le passé nous avons seulement mesuré toute la PSA. Pendant les dix dernières années nous avons appris que les composants de la PSA, tels que la PSA gratuite et la PSA complexée, ont l'importance clinique spéciale dans le diagnostic de cette maladie. Le fractionnement de la PSA dans ces composants raffine notre travail de détective. Il permet un foyer augmenté sur ces patients présentant les anomalies dans la PSA gratuite qui ont un plus gros risque pour le PC. Par conséquent, quand nous avons un patient présentant une PSA élevée ou croissante, nous pouvons obtenir un sens de son risque pour avoir le PC en demandant un niveau gratuit de PSA et libérer le pourcentage de PSA. Plus le pourcentage gratuit de PSA est inférieur, plus le risque pour le PC est grand.1-3

Stratégies pour empêcher le cancer de la prostate

Régime

Les fondements de la prévention et du traitement nutritionnel actif doivent être trouvés dans une alimentation saine. Les recommandations suivantes concernant des stratégies diététiques sont basées sur les publications médicales récentes.

  • Réduisez la consommation de la viande rouge, laitages, graisses saturées, et le jaune d'oeuf dans votre diet.4, 5 mangent cinq portions des fruits et légumes chaque jour. Dans une étude, les hommes qui ont ingéré 10 portions ou plus des tomates sous plusieurs formes (sauce, jus, crus ou sur la pizza) ont eu une réduction de 41% de l'incidence du PC tandis que ceux qui ont mangé quatre à sept portions par semaine avaient une réduction de 22%. L'autre nourriture liée à un bas risque de cancer de la prostate était des fraises. On servant (0,5 tasses/semaine) des fraises a été associé à un risque diminué par 20% de cancer de la prostate.
  • Limitez votre apport calorique quotidien à approximativement 500 calories pour chacun de trois repas par jour et à 100 calories pour chacun de trois casse-croûte par jour pour un total de 1800 calories par jour. Ajustez cette quantité basée sur votre niveau de Massachusetts d'activité et de corps. Si chacun étaient de faire ceci, nous éliminerions la plupart des cas de diabète, d'hypertension, de course, d'hypercholestérolémie, de maladie cardiaque et d'une importante quantité de cancer dans le monde. Le PC d'expositions de littérature scientifique et son développement sont liés le plus sensiblement avec l'apport calorique, également connu sous le nom de l'énergie intake.6 un autre study7 constatait qu'une réduction de 20% à de 40% de consommation de calorie :
    • Taux accru de mort cellulaire de PC (apoptosis)
    • Formation diminuée de vaisseau sanguin d'angiogenèse ou de tumeur par le fois deux à trois
    • Facteur de croissance endothélial vasculaire diminué (VEGF)
    • Decreased circulant IGF-1 (le facteur de croissance comme une insuline 1) VEGF et IGF-1 sont des facteurs de croissance significatifs pour le PC. Des niveaux de plasma de VEGF sont augmentés dans les patients avec PC.8 métastatique
  • Évitez la prise excessive d'hydrate de carbone. Votre protéine au rapport d'hydrate de carbone devrait être 3 : 4. Ce les moyens pour chaque 300 calories de protéine que vous mangez, vous devraient équilibrer cela avec 400 calories des hydrates de carbone. Si vous adhérez à des 500 calories par plan de repas, vous pourriez manger 150 calories de protéine avec 200 calories des hydrates de carbone et 150 calories de graisse polyinsaturée, ce dernier idéalement des poissons de la froid-eau, l'huile d'olive sur votre salade, etc.
  • Eliminate fumant, réduisent la consommation d'alcool et l'exercice correctement.

La consultation nutritionnelle et de mode de vie et l'utilisation de nouveaux logiciels faciliteraient considérablement nos tentatives de réduire l'incidence et la mortalité du PC. Un examen de la nutrition peut être trouvé plus en détail dans les livres suivants :

Prévention de la maladie de prolongation de la durée de vie utile et chapitre 2003 de traitement sur le cancer de la prostate par Stephen B. Strum, M.D.

L'ABCs de la nutrition et des suppléments pour le cancer de la prostate par Mark A. Moyad, M.D., M/H.

imageLa zone anti-vieillissement et la zone d'Omega Rx, chacun des deux par Barry Sears, Ph.D.

Le programme sain de coeur d'intoxiqués d'hydrate de carbone par Richard et Rachael Heller

Le miracle antioxydant par Lester Packer

Mangeant votre manière d'améliorer la santé par Charles Myers « irritable », Jr. M.D.

Vitamines et antioxydants

Lycopène

Classe de carotenoïde Légume, fruit ou nourriture
b-carotène Carottes, ignames, patates douces, épinards
un-carotène Carottes, légumes mélangés
Lutéine Épinards, brocoli, chou frisé, moutarde, cardon
Lycopène Tomates, sauce tomate, pizza, jus de tomates
b-cryptoxanthine Oranges

Classes et exemples de carotenoïde du tableau 1.
Les carotenoïdes sont des substances pigmentées qui sont produites par des usines. Ils ont des effets biologiques qui expliquent le lien entre la bonnes nutrition et bonnes santés.

De tous les vitamines et oligo-éléments, le plus grand nombre de papiers médicaux ont été édités sur les effets positifs du lycopène contre le PC. Les lycopènes sont des membres de la famille de carotenoïde. La plupart d'entre vous est familiarisée avec des carotenoïdes et les flavonoïdes, les deux familles principales des oligo-éléments. Les carotenoïdes et les flavonoïdes sont des colorants synthétisés par des usines. Les carotenoïdes donnent la couleur de jaune, orange et rouge aux fruits et légumes. L'autre famille, les flavonoïdes, causent les bleus, les pourpres, le vert vert et une certaine coloration rouge des fruits et légumes. Certains des carotenoïdes principaux et de leurs sources de légume, de fruit ou de nourriture sont montrés dans le tableau 1.

Des lycopènes ont été montrés pour être de valeur en réduisant l'incidence globale du PC,4,9-11 l'incidence du PC agressif,12,13 aussi bien que causer des réductions de croissance de PC,14 niveaux 15,16de PSA et même des conditions pathologiques liées à l'occurrence de PC telle que la néoplasie intraépithéliale prostatique à haute teneur (HGPIN).17 descriptions plus détaillées de quelques uns de ces articles suivent.

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Une histoire diététique de consommation significative de lycopène a été liée à un plus à faible risque du PC agressif et supplémentaire-prostatique.13 en cela l'étude, la prise combinée de la sauce de tomate et tomate, du jus de tomates, et de la pizza (expliquant 82% de prise de lycopène) a été inversement associée au risque de cancer de la prostate pour la fréquence de consommation plus grande que 10 contre moins de 1,5 portions par semaine. L'autre produit de non-lycopène a identifié qui a été associé à un risque inférieur de PC était des fraises. On servant (0,5 tasses) par semaine des fraises a été corrélé avec un risque diminué par 20% de cancer de la prostate.11

Lu et autres ont rapporté ce plus le niveau de plasma du lycopène est élevé, plus l'incidence du PC est limitée. Quand comparer le plus haut contre le plus bas lycopène nivelle, le risque de développer le PC a été réduit approximativement 80%. Seul l'autre carotenoïde approchant cette zéaxanthine avec une réduction semblable de risque.18 une étude par Vogt ont prouvé que le risque pour le PC agressif a diminué de 63% en comparant le plus haut contre le plus bas lycopène nivelle. Dans cette étude, les concentrations en lycopène de sérum étaient sensiblement inférieures dans les noirs que dans les blancs, soulevant la possibilité que les différences dans l'exposition de lycopène peuvent contribuer à la disparité raciale dans l'incidence.12

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Plus grande étude diététique appropriée, une étude prospective dans les professionnels de la santé masculins a constaté que la consommation de deux à quatre portions de sauce tomate par semaine a été associée environ à une réduction de risque de 35% de cancer de la prostate total et à une réduction de 50% de cancer de la prostate (extraprostatic) avancé. La sauce tomate était le facteur prédictif de loin le plus fort des niveaux de lycopène de plasma dans ces associations ce study.19 a persisté dans les analyses commandant pour le fruit, la consommation végétale et pour utiliser-et d'huile d'olive ont été observées séparément chez les hommes d'ascendance européenne ou autre caucasienne du sud.20

La consommation des tomates cuites sensiblement et sensiblement a été associée à une réduction des niveaux comme une insuline de la croissance factor-1 (IGF-1), avec (de 95%) un changement ci moyen de -31,5% (gamme de -49,1% à -7,9%) pour une augmentation d'on servant par jour. Les auteurs ont conclu que le facteur de risque diététique connu le plus fort pour le cancer de la prostate (déficit de lycopène, comme envisagé dans une prise réduite des tomates cuites) est d'une certaine manière lié à un facteur endocrinien important (IGF-1) dans la cause de cette maladie.21

La manière la plus facile que j'ai trouvé pour combiner une prise saine des lycopènes dans mon régime est à l'aide de sauce à marinara sur de diverses nourritures. Par exemple, au petit déjeuner, une omelette de blanc d'oeuf contenant l'aubergine et les paprikas (omelette de ratatouille) couverts de la sauce à marinara est saine comme protéines, contient une teneur en fibres substantielle et est limitée dans la quantité d'hydrates de carbone simples. Des tomates cuites peuvent être servies de garniture végétale avec le déjeuner ou le dîner. En plus, si on étaient intolérant aux produits basés sur tomate dus à la maladie gastro-intestinale de reflux, la supplémentation avec des produits contenant le lycopène serait une considération valable. Prolongation de la durée de vie utile (le), une société nutraceutical dans le pi. Lauderdale, la Floride vend un certain nombre de produits contenant le lycopène, et produits supplémentaires contenant la zéaxanthine. Les origines saines vend un produit appelé Lyc-O-mato qui est un produit basé sur lycopène. (Tableau 2)

Vitamine E

Les mesures d'empêcher le PC doivent être une partie courante de l'avocat-conseil que les médecins généralistes et les internistes donnent à leurs patients. La vitamine E et le sélénium sont des antioxydants fondamentaux qui devraient être commencés tôt dans la vie pour empêcher des dommages oxydants au tissu de prostate et à d'autres tissus du corps. Bien que les études définitives concernant à quel âge de tels suppléments devraient être commencés manquent actuellement, je proposerais de commencer un tel régime à l'âge 25 et de continuer cette approche comme toute la vie une pratique. La vitamine E a été montrée pour réduire l'incidence du PC de 32% et la mort due au PC par 41%.22 études de recherche fondamentale ont prouvé que la vitamine E réduit des taux de croissance de tumeurs de PC transplantées dans des souris et stimulées par un régime à haute teneur en graisses.23 une étude publiée au journal de l'Institut National contre le Cancer ont déterminé que statistiquement des associations protectrices significatives pour des hauts niveaux de sélénium et d'alpha-tocophérol (la vitamine E), ont été observées seulement quand gamma-tocophérol (l'isomère gamma des niveaux de la vitamine E) étaient haut.24 une dose suggérée de la vitamine naturelle E en tant que succinate de tocophérol de d-alpha serait 400 i.u. (équivalent à mg 270) combiné avec du mg 210 de tocophérol de d-gamma en même temps que le sélénium à une dose du magnétocardiogramme 200 par jour. Une table des suppléments facilement disponibles de tocophérol de d-gamma comparant des doses et des coûts peut être trouvée à l'éducation de http://pcri.org//nutrprod/vite.html.

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Nom de produit
Société Ingrédient Contact
LE Super Booster* Prolongation de la durée de vie utile
Article # 442
Lycopène 10 mg/capsule www.lefprostate.org ou
1-866-820-7457
Formule naturelle de prostate **
Prolongation de la durée de vie utile
Article # 380
Lycopène 5 mg/capsule Mêmes qu'en haut
*** Superbe de zéaxanthine Prolongation de la durée de vie utile
Article # 569
Zéaxanthine 5 mg/capsule Mêmes qu'en haut
Lycopène Prolongation de la durée de vie utile
Article # 455
Lycopène 15 mg/capsule Mêmes qu'en haut
Lyc-O-Mato naturel
Lycopène de tomate
Origines saines Lycopène 15 mg/capsule www.healthyorigins.com
Trio clinique de Lyc-O-Mato Origines saines Lycopène 15 mg/capsule Mêmes qu'en haut

Produits du tableau 2. contenant des quantités importantes de lycopène. Ce qui précède sont quelques exemples de lycopène-contenir les suppléments qui ont des quantités importantes de lycopène.

Sélénium

Les études par Clark, et autres aussi bien que les Yoshizawa et autres ont montré que le sélénium a réduit l'incidence du PC chez les hommes de 63%.25, la prise du sélénium 26 au moins du magnétocardiogramme 200 par jour et la vitamine E devrait être une recommandation standard émise à tous les hommes.

Omega 3 acides gras (huiles de poissons de mer)

L'importance des graisses avec l'activité salutaire sous-a été soulignée dans tous tous les soins de santé, y compris la prévention de PC et le traitement. Chaque cellule au corps humain a une membrane cellulaire qui enferme les machines de base de la cellule. La membrane cellulaire est composée des acides gras ou des lipides. L'intégrité de la cellule dépend de la santé et de la fonction de sa membrane cellulaire. Une des fonctions de la membrane cellulaire implique la production des substances hormonales appelées les eicosanoids. Ce sont les hormones les plus anciennes -- messagers impliqués dans la communication entre les cellules. Trace d'Eicosanoids leur dos d'origine 500 millions d'ans à la production par des éponges. Les hormones sont habituellement des peptides ou des stéroïdes, produits par un tissu et transportés par la circulation sanguine à l'autre pour exercer un effet physiologique sur la croissance ou le métabolisme de cellules ; en bref, un messager de produit chimique a visé à maintenir une situation saine dans la société complexe des cellules, des tissus et des systèmes d'organe. Toute la médecine, en fait toute de la vie, représente des questions de communication et d'équilibre.

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L'acide eicosapentaenoic des acides gras omega-3 (EPA) et l'acide docosahexenoic (DHA) sont les régulateurs critiques des voies hormonales d'eicosanoid. Production directe d'eicosanoid d'EPA et de DHA (extrait à partir de l'huile de poisson) à partir des mauvais ou défavorables eicosanoids tels que l'acide arachidonique de l'acide gras omega-6 (aa) et ses métabolites. (Le schéma 2) en empêchant cette voie de ce dernier (montrée en rouge sur le schéma 2) DGLA est métabolisé en faveur de bons eicosanoids, tels que PGA1 et PGA2.

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