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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en février 2004
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Soulagement naturel d'offre d'agents de la misère des migraines
Par Romy Fox

Presque chacun obtient un mal de tête de temps à autre, et pour la plupart des personnes aspirin ou deux est assez habituellement de la faire partir.

Mais pour 45 millions d'Américains, les maux de tête maintiennent venir de retour-mensuel, chaque semaine, et même quotidiennement. Par les nombres, le problème des maux de tête récurrents est tout à fait sérieux. Chaque année, absentéisme motivé par le mal de tête et dépenses médicales ont coûté aux USA environ $50 milliards. Les Américains dépensent plus de $4 milliards par année juste sur les antidouleurs au comptant de mal de tête.1

Des différents types du mal de tête, peut-être de la redouter et de neutralisation est les maux de tête de migraine. En cet article, nous nous concentrerons sur migraine-leurs symptômes, plusieurs théories qui ont été avancées pour expliquer ce qui cause des migraines, et la recherche qui suggère le magnésium, la riboflavine, et d'autres agents naturels peuvent être les aides efficaces en empêchant et en traitant des maux de tête de migraine.

Un mal de tête « échantillonneur »
Les migraines sont juste l'un de plusieurs différents genres de mal de tête, chacune qui ont ses propres causes, des symptômes, et des traitements.

Les maux de tête de tension expliquent environ trois quarts ou plus de tous les maux de tête. les maux de tête « de type tension » produisent la douleur doux-à-modérée des deux côtés de la tête. La douleur est régulière et vient graduellement plutôt que se fane d'un seul trait, et plus tard loin. Des maux de tête de tension sont généralement associés à l'effort, mais également peuvent être liés aux problèmes émotifs tels que la dépression. La plupart des maux de tête de tension répondent aux calmants au comptant standard.

Les maux de tête de migraine affligent approximativement 28 millions d'Américains et produisent la douleur atroce qui peut laisser des victimes presque estropiées pour des heures ou des jours à la fois. Symptômes d'expérience de certains sans compter que la douleur. La migraine peut être annoncée par une aura, un sentiment étrange marqué par les lumières clignotantes ou d'autres troubles visuels. Les vertiges et la nausée, les froids ou la sueur, et le double discours de vision ou mal articulé peuvent accompagner des migraines. Le bruit ou la lumière peut faire tout se sentir plus mal. Les femmes sont plus de deux fois plus vraisemblablement que des hommes à souffrir des migraines. « Migraineurs » (ceux avec des migraines) continuent à souffrir en dépit des nombreux médicaments prescrits par leurs médecins.

Les maux de tête de groupe arrivent dans les groupes. Pour des jours, des semaines, ou même des mois pendant l'extrémité, ils sonnent un ou plusieurs fois par jour. Chaque mal de tête peut être relativement bref, durant peut-être des 30 à 90 minutes. La douleur commence modérément, mais devient rapidement insupportable. Un côté du visage est à la fois en général affecté, avec la douleur se concentrant sur l'oeil du côté affecté. Environ 1 million d'Américains souffrent des maux de tête de groupe, qui attaquent typiquement des hommes ; 90% de victimes sont masculins, avec les la plupart en leurs années '20, années '30, et années '40.

Des maux de tête d'effort sont liés aux activités physiques telles que l'exercice, sexe, riant, et toussant. Ils heurtent souvent pendant ou juste après l'activité laborieuse. Tandis que non considérés dangereux en soi, les maux de tête d'effort peuvent indiquer une course ou tout autre problème et devrait donc être portée à la connaissance d'un médecin immédiatement.

Les maux de tête organiques sont des messagers te disant que que quelque chose est mal à propos, et celle pourrait être quelque chose de la pression artérielle élevée à une tumeur cérébrale. La douleur de mal de tête peut être accompagnée de fièvre, rigidité de cou, la confusion, difficulté dans symptômes parlants ou en mouvement, ou autres. La douleur tend à s'empirer, augmentant avec chaque mal de tête ou frappant plus fréquemment. Les maux de tête organiques expliquent moins de 1% de tous les maux de tête.

D'autres genres de maux de tête, comme ceux liés aux gueules de bois, constipation, et bas sucre de sang, souvent peuvent être traités en attaquant leurs causes sous-jacentes.

Puisque les maux de tête peuvent signaler une maladie sous-jacente sérieuse, il est le meilleur auto-de ne pas les diagnostiquer. Si vous éprouvez des maux de tête inexpliqués, peu communs, ou en particulier graves, s'ils frappent plus souvent ou dans différentes manières que dans le passé, ou si vos maux de tête sont associés à n'importe quels autres symptômes, vous devriez consulter votre médecin immédiatement.

Foyer sur des migraines
Les symptômes de migraine s'étendent dans la sévérité de malheureux à la paralysie ; les migraines peuvent ruiner un après-midi ou immobiliser leurs victimes des jours durant.
Les migraines viennent dans plusieurs variétés. La migraine classique frappe un petit pourcentage des victimes, et est annoncée par les troubles visuels connus sous le nom d'aura. La plupart des migraines, cependant, sont des migraines communes, et manquent de l'aura. D'autres types incluent : migraines basilaires, qui peuvent déclencher l'évanouissement, coordination pauvre, et double vision ; migraines hémiplégiques, qui le rendent difficile de déplacer un côté du corps ; migraines ophthalmoplegic, qui interfèrent la vision ; les migraines rétiniennes, qui obscurcissent ou effacent complètement la vision pendant une attaque ; et migraines menstruelles, qui sont attachées au cycle mensuel d'une femme.

Bien que les chercheurs n'aient pas encore déterminé la cause des migraines, ils ont offert plusieurs théories :

Théorie vasculaire. Des vaisseaux sanguins dans le cerveau et la tête sont censés se contracter et examiner la commande, ramenant ou augmentant de ce fait le flux sanguin au cerveau aux temps appropriés. La théorie vasculaire argue du fait que pour des victimes de migraine, le mécanisme de contraction-expansion dans les vaisseaux sanguins va de travers, interférant du flux sanguin dans le cerveau et la tête. Par la suite, ces navires deviennent trop décontractés et leurs murs trop perméables, permettant au fluide du sang de couler dans les tissus environnants, déclenchant la douleur et l'inflammation.

Théorie de sérotonine. Une neurotransmetteur a appelé des sensations de douleur de contrôle d'aides de sérotonine, sommeil, humeur, et d'autres actions et sentiments corporels. Une insuffisance de cette neurotransmetteur peut déclencher des migraines par contraction et relaxation inadéquates d'une manière encourageante des artères. Un manque de sérotonine peut également abaisser le seuil de douleur, faisant tout a blessé plus.

Théorie neurale. Les migraines commencent quand certaines régions du cerveau deviennent irritées. Le corps répond à l'irritation par la libération des produits chimiques qui, notamment, font devenir enflammés et irriter les vaisseaux sanguins les nerfs.

D'autres théories ont été toujours avancées pour expliquer la genèse des migraines. Les insuffisances dans le métabolisme énergétique de cerveau, entre et pendant les attaques de migraine, peuvent être de blâmer.2 certains étudie le point aux plaquettes, les substances minuscules qui aident le caillot sanguin ; des plaquettes peuvent être structurées différemment dans les migraineurs, les faisant plus vraisemblablement pour agréger.3 déséquilibres et insuffisances nutritionnels également ont été suggérés comme cause des migraines. En effet, un corps de support de recherche suggère que le magnésium et d'autres agents naturels puissent jouer un rôle important dans la prévention des migraines.

Magnésium pour des migraines
Le magnésium aide des muscles, y compris ces artères environnantes, pour détendre, et ceci peut être pourquoi une insuffisance de ce minerai est liée aux migraines. Les chercheurs ont appris que certaines des mêmes choses qui épuisent l'approvisionnement du corps en magnésium-y compris effort, alcool, et grossesse-peuvent déclencher des migraines dans les personnes susceptibles. Ils également ont découvert que certaines médecines qui traitent avec succès les actions du magnésium imitateur de migraines par :

  • Maintenir les vaisseaux sanguins ouverts dans le cerveau
  • Empêchant les spasmes soudains que « maintenez vers le bas » sur des artères
  • Maintenant le sang mince et coulant en empêchant des plaquettes de coller ensemble peu convenablement
  • Aide pour maintenir la stabilité des membranes cellulaires
  • L'interférence les substances productrices d'inflammation a libéré au début d'une migraine.

Tandis que le magnésium peut aider des migraines de facilité, pas simplement n'importe quel genre de magnésium suffira. Les deux formes de magnésium qui circulent dans le sang sont « bondissent » et « libérez. » La forme attachée « est attachée » à d'autres substances et est relativement inactive. La forme gratuite n'est pas liée à d'autres substances et ne reste pas active, une caractéristique que les chercheurs croient lui permet de contrecarrer les effets des migraines.

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