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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juillet 2004
Le tabagisme passif soulève le risque de maladie cardiaque

Bien que le tabagisme demeure la principale cause des décès évitables aux USA, réclamant environ 440.000 Américains tous les ans, approximativement 25% d'hommes adultes et 20% de femmes adultes aux USA continuent à fumer.

Tandis que le tabagisme est connu pour augmenter le risque d'une crise cardiaque, le tabagisme passif (ou la fumée de tabac environnementale) augmente également le risque d'une crise cardiaque environ de 30%.1 pour ceux continuellement exposés à la fumée de tabac environnementale dans la maison ou le lieu de travail, le risque de crise cardiaque double. En fait, des 40.000 décès annuelles imputables à la fumée de tabac environnementale, résultat 35.000 de maladie cardiaque. L'association américaine de coeur estime que quelques 90% de non-fumeurs sont par habitude exposés à la fumée de tabac environnementale.

En quelques minutes de l'exposition à la fumée de cigarette, la capacité des vaisseaux sanguins qui nourrissent le coeur est altérée, l'aorte raidit, la variabilité normale de fréquence cardiaque est réduite, et l'efficacité antioxydante est diminuée. Dans un délai de 30 minutes d'exposition, le tabagisme passif cause une augmentation en plaquette groupant en masse compacte et endommage la doublure des vaisseaux sanguins, augmentant le risque de crise cardiaque et de course.2

En juin 2002, la ville de Helena, la TA, a décrété une interdiction de tabagisme publique basée sur une analyse des données d'admissions au hôpital pendant un semestre l'où une interdiction de tabagisme publique a été imposée.3 dans un échantillon comportant des fumeurs, les non-fumeurs, et les anciens fumeurs dans des pourcentages rudement égaux, admissions au hôpital dues à l'infarctus du myocarde ont refusé 40% pendant le semestre.

Cette étude de point de repère a démontré pour la première fois les avantages immédiats de la protection contre la fumée de tabac environnementale et peut fournir l'impulsion pour les environnements sans fumée universels dans des secteurs publics.

— Doyen S. Cunningham, DM, doctorat

Références

1. Il J, Vupputuri S, Allen K, M. de Prerost, Hughes J, Whelton PK. Tabagisme passif et le risque de méta-analyse coronaire de la maladie-un de coeur des études épidémiologiques. N Angleterre J Med. 25 mars 1999 ; 340(12) : 920-6.

2. Glantz SA, Parmley WW. Tabagisme passif et maladie cardiaque. Mécanismes et risque. JAMA. 5 avril 1995 ; 273(13) : 1047-53.

3. Sargent RP, RM de Shepard, Glantz SA. L'incidence réduite des admissions pour l'infarctus du myocarde s'est associée à l'interdiction de tabagisme publique : avant et après l'étude. BMJ. 5 avril 2004. [Epub en avant de copie.]

DHEA montré pour amplifier Brain Cell Growth

Dehydroepiandrosterone (DHEA) est l'une des hormones de circulation les plus actives et les plus abondantes chez des hommes et des femmes. Les niveaux de DHEA font une pointe, cependant, autour de l'âge de 30, puis de la baisse par pas moins de 80% par l'âge de 80. En conséquence, beaucoup de chercheurs anti-vieillissement recommandent DHEA supplémentaire comme une manière de devancer plusieurs des effets délétères du vieillissement, tels que la libido, la masse de muscle, et la fonction diminuées de cerveau.
Une étude nouvellement éditée jette la lumière sur la façon dont DHEA peut augmenter la fonction de cerveau.

les esearchers à l'université du Wisconsin ont constaté que DHEA amplifie la cellule du cerveau growth.* quand DHEA a été ajouté aux cellules souche neurales humaines, ces cellules du cerveau embryonnaires a montré une augmentation remarquable de leur taux de croissance. Ces résultats, édités dans les démarches de la National Academy of Sciences Etats-Unis, offrent la première preuve directe du bienfait de DHEA sur des cellules d'esprit humain.

Le directeur le Dr. Clive Svendsen et ses collègues d'étude a élevé les cellules souche neurales humaines dans la culture et a puis exposé les cellules à un mélange de DHEA, de facteurs de croissance, et de facteurs inhibiteurs ou à un mélange de la croissance et des facteurs inhibiteurs sans DHEA. Les cellules exposées au mélange contenant DHEA ont démontré une augmentation de 29% en nouvelles cellules du cerveau comparées au mélange sans DHEA.

Les chercheurs ont noté que DHEA était la seule hormone examinée qui a exercé un effet si direct sur la croissance neurale de cellule souche et la nouvelle formation de neurone. Puisque les esprits humains adultes ont des cellules souche neurales qui continuent à faire de nouveaux neurones dans quelques parties du cerveau, cette étude peut indiquer une manière de laquelle DHEA fonctionne en tant que supplément anti-vieillissement.

— Edward R. Rosick, FONT, M/H, milliseconde

Référence

* Suzuki M, Wright LS, Marwah P, Lardy ha, NC de Svendsen. Mitotic et effets neurogènes du dehydroepiandrosterone (DHEA) sur les cultures de cellule souche neurales humaines ont dérivé du cortex foetal. Proc Acad national Sci Etats-Unis. 2 mars 2004 ; 101(9) : 3202-7. Epub 2004 18 février.

Les fruits et légumes ont coupé le risque de lymphome non Hodgkinien

Suit un régime qui sont haut en fruits et légumes fibreux tels que des tomates, brocoli, et le chou-fleur réduisent le risque de développer le lymphome non Hodgkinien, selon des chercheurs de Yale University. Réciproquement, la consommation des nourritures qui sont hautes chez la protéine animale, la graisse saturée, les oeufs, et les laitages mène à un plus grand risque de développer la maladie. Le lymphome non Hodgkinien est un cancer qui attaque le système lymphatique, une partie du système immunitaire de corps.

« Une association entre l'ingestion diététique et [lymphome non Hodgkinien] est biologiquement plausible parce que les régimes hauts en protéine et graisse peuvent mener à l'immunité changée, ayant pour résultat le plus grand risque de [lymphome non Hodgkinien], » a dit l'investigateur principal Tongzhang Zheng, DM. « Les antioxydants trouvés en légumes et fruits peuvent avoir comme conséquence le risque réduit environ de 40%. »

L'étude a été entreprise entre 1995 et 2001 sur 601 femmes du Connecticut a vieilli 21 à 84 qui ont été diagnostiqués avec des sous-types variables de lymphome non Hodgkinien. Chaque participant a été invité à remplir un questionnaire caractérisant son régime habituel par année avant d'être interviewée. À la fin, les questionnaires ont été analysés pour calculer les prises nutritives quotidiennes moyennes. Des résultats ont été comparés à un groupe témoin de 717 femmes.

« Jusqu'ici, le risque [lymphome non Hodgkinien] de lié à la protéine animale et les consommations de graisses a été seulement étudié dans les femmes américaines, dans trois études, » a dit Zheng. « Si l'association pourrait également être démontrée chez les hommes américains, elle fournirait des informations importantes vers comprendre la cause de [lymphome non Hodgkinien]. »

Référence

* Prises de Zheng T, de Holford TR, de Leaderer B, et autres de régime et d'éléments nutritifs et risque de phoma non Hodgkinien de lym- dans des femmes du Connecticut. AM J Epidemiol. 1er mars 2004 ; 159(5) : 454-66.

Insuffisance de la vitamine D plus commune que la pensée

Hormis des sources telles que l'huile de foie de morue et les poissons huileux tels que des saumons, il est difficile de venir la vitamine D par dans le régime. C'est en partie pourquoi du lait, le jus d'orange, et des céréales sont enrichis avec la vitamine D.

Tandis que beaucoup de personnes peuvent répondre à leurs exigences de la vitamine D par l'ingestion diététique et l'exposition intermittente à la lumière du soleil, une insuffisance de la vitamine D pendant la croissance et développement cause le rachitisme. Une insuffisance semblable pendant l'âge adulte peut mener au hyperparathyroidism secondaire, qui provoque consécutivement l'ostéoporose. L'insuffisance de la vitamine D également est associée à un plus grand risque de prostate, deux points, sein, et d'autres cancers, aussi bien qu'hypertension de sclérose en plaques et.

Une fois que considéré rare, l'insuffisance de la vitamine D est en fait tout à fait commune. Des nourrissons allaités, les personnes âgées, les obèses, et même de jeunes adultes autrement en bonne santé sont connus pour être en danger. En effet, dans une étude basée sur Boston, jusqu'à 84% des sujets pluss âgé étaient la vitamine D déficiente.1 dans une autre étude basée sur Boston, 32% d'adultes en bonne santé sous l'âge de 30 se sont avérés la vitamine D déficiente.2

L'insuffisance de la vitamine D est correctement évaluée par des niveaux du sérum 25 (l'OH) D et devrait être mesurée annuellement. Pour optimiser la santé et réduire le risque de ces maladies communes, la valeur idéale pour 25 (l'OH) D est 30-40 ng/ml.3 pour ceux avec à exposition appropriée au soleil, un multivitamin D-contenant de vitamine et un supplément de la vitamine D (contenant 400 ou 1000 unités internationales) sont recommandés. Ceux sans à exposition appropriée à la lumière du soleil devraient prendre 1000 unités internationales de la vitamine D de quotidien.

— Doyen S. Cunningham, DM, doctorat

Références

1. Holick MF. Vitamine D : l'hormone lightful sous appréciée de d qui est importante pour la santé squelettique et cellulaire. Diabète de Curr Opin Endocrinol. 2002;9:87-98.

2. Tangpricha V, en de Pearce, comité technique de Chen, Holick MF. Insuffisance de la vitamine D parmi de jeunes adultes en bonne santé dissipés. AM J Med. 1er juin 2002 ; 112(8) : 659-62.

3. Holick MF. Vitamine D : importance dans le tion de preven- des cancers, du diabète de type 1, de la maladie cardiaque, et de l'ostéoporose. AM J Clin Nutr. 2004 mars ; 79(3) : 362-71.

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