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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juin 2004
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Recharge avec Pregnenolone
Cette hormone peu connue combat la fatigue, amplifie la mémoire, et plus.
Par Dave Tuttle

Un des aspects les plus frustrants du vieillissement est perte de mémoire. Si aussi bénin qu'oubliant où vous avez laissé les clés de voiture ou aussi débilitant que la maladie d'Alzheimer, cette réduction de fonction mentale nous défie et nous rend longs pour la vigueur mentale de notre jeunesse.

Traditionnellement, les scientifiques ont pensé que peu pourrait être fait au sujet de la fonction détériorante de cerveau. La nouvelle recherche a montré, cependant, que ce genre de baisse mentale n'est pas inévitable. Les scientifiques ont constaté qu'une hormone naturelle appelée le pregnenolone améliore non seulement la mémoire et la concentration, mais également combattent la fatigue, soulagent l'arthrite, récupération de blessure de vitesses, et augmentent l'humeur.

Une hormone essentielle
La testostérone, l'oestrogène, le cortisol, les DHEA, et le pregnenolone sont des membres d'une famille des hormones naturelles qui sont essentielles pour la survie humaine. Toutes ces hormones contiennent quatre structures de carbone-anneau jointes entre eux, et ressemblent très.Les petitesdifférences 1 en structure, cependant, produisent des changements spectaculaires dans la fonction. La testostérone, l'hormone « masculine », est seulement légèrement différente chimiquement de l'oestrogène, l'hormone « femelle ». Pourtant cette dissimilitude mineure fait élever des hommes la pilosité faciale et les femmes pour développer des seins.

Une autre chose que ces hormones ont en commun est qu'elles sont faites à partir du cholestérol. Tandis que souvent diffamé, le cholestérol est une matière première indispensable que le corps emploie pour plusieurs réactions biologiques essentielles. On l'exige pour la production de la vitamine D, l'absorption du calcium, et la production de la bile. Le cholestérol est également nécessaire pour faire le myelin, le revêtement gras qui entoure les nerfs dans le cerveau et la moelle épinière.

Chacune des cellules de corps contient des mitochondries. Principalement impliqué de la production énergétique, ces organelles contiennent également une enzyme qui interrompt quelques chaînes latérales de la molécule de cholestérol pour la transformer en pregnenolone. Cette enzyme est plus en activité dans quelques tissus et organes que dans d'autres, et en conséquence quelques parties du corps produisent plus de pregnenolone que d'autres. Les sources primaires de cette hormone sont les glandes surrénales, le foie, et les gonades (des testicules et des ovaires). Les scientifiques ont découvert que le pregnenolone peut également être fabriqué en cerveau de cholestérol au lieu de l'transport par la barrière hémato-encéphalique d'autres parties du corps. Ceci soutient des résultats récents prouvant que le pregnenolone est impliqué dans un grand choix de fonctions liées au cerveau telles que la mémoire, la concentration, et l'humeur.

Pregnenolone peut également être converti en les autres hormones, qui est pourquoi il désigné parfois sous le nom de la mère de ces hormones. Les hormones libérées par la glande pituitaire règlent ces conversions. Le corps peut changer le pregnenolone en DHEA ou progestérone, selon ses besoins à un moment donné. Consécutivement, chacun des deux hormones peuvent être chimiquement manoeuvrées pour produire l'androstenedione, le précurseur direct aux hormones sexuelles, qui incluent la testostérone et tout autre androgènes aussi bien qu'estradiol et les autres oestrogènes. La molécule de progestérone peut également être changée pour préparer le cortisol (la soi-disant « hormone du stress ") et l'aldostérone (impliquée dans le règlement de tension artérielle). Aucune de ceci ne serait possible si le corps ne contenait pas le pregnenolone.

Clairement, le pregnenolone est une hormone essentielle dans les personnes de tous les âges. Le jeune adulte moyen produit mg environ 14 par jour. Comme avec d'autres hormones, cependant, la production de pregnenolone diminue avec l'âge. À l'âge 75, le corps produit environ 60% moins de pregnenolone qu'il a fait à l'âge 35,2 pendant que l'approvisionnement du corps en pregnenolone diminue, fait ainsi la disponibilité de ses autres hormones relatives. Ceci a mené des scientifiques considérer la supplémentation de pregnenolone comme manière de tourner de retour l'horloge sur le vieillissement et le compteur les conséquences de cette baisse dramatique dans les taux hormonaux.

Moins de fatigue, plus de résistance
Puisque les concentrations de pregnenolone dans le cerveau sont beaucoup plus hautes que ceux trouvées dans le plasma sanguin,3 il n'est pas étonnant que cette hormone ait un certain nombre d'avantages mentaux. Plusieurs études classiques ont constaté que l'administration par voie orale du pregnenolone réduit la fatigue tout en fournissant plus de résistance.4 dans une expérience, cinq étudiants universitaires se sont exercés à un rythme constant sur une machine qui a produit l'épuisement. À différentes heures, ils ont été donnés le pregnenolone oral, une hormone corticale adrénale orale, ou ont injecté la progestérone. Seulement le pregnenolone a eu une influence significative sur leurs scores pendant une course de trois heures.

Une étude des aviateurs a constaté que le pregnenolone a amélioré leur fonctionnement et perception de leur travail. Quatorze sujets ont pris à 50 mg de pregnenolone quotidien et ont réalisé des essais avec un dispositif de marquage automatique qui a fonctionné comme la manette pour un jeu vidéo. Les chercheurs ont constaté que les améliorations les aviateurs éprouvés pendant les deux semaines de l'administration ont eu un effet cumulatif qui a continué pendant plusieurs jours après.

Dans une autre expérience, mg 25-75 de pregnenolone ont été donnés quotidiennement à 8 coupeurs en cuir, à 12 opérateurs de tour, et à 77 travailleurs optiques. Tandis qu'il y avait peu d'avantage comparé au placebo quand les travailleurs n'étaient pas « sous pression, » la productivité a monté quand le niveau de l'effort lié au travail était plus élevé. De nouveau, l'effet a survécu à la longueur de l'étude. Les sujets ont également estimé qu'ils ont fatigué moins facilement et pouvaient mieux faire face aux exigences de leurs travaux. Aucun effet secondaire n'a été rapporté dans l'un de ces études.

Renforceur efficace de mémoire
Quand des personnes plus âgées sont renseignées sur les conséquences négatives du vieillissement, la perte de mémoire est habituellement en haut de leur liste. L'incapacité de rappeler les moments les plus mémorables d'une vie (ou même où vous avez laissé un document important) est frustrante au mieux et débilitant au pis aller. Plusieurs facteurs sont responsables de cette baisse dans la mémoire.5 pendant que nous vieillissons, le fonctionnement du système de la neurotransmission du cerveau détériore. Ceci mène aux changements négatifs de la libération d'une neurotransmetteur principale connue sous le nom d'acétylcholine, s'étendant d'une baisse mineure aux changements graves (comme dans le cas de la maladie d'Alzheimer). La création des cellules du cerveau également est diminuée, au moins dans le hippocampe. Les scientifiques ont constaté que le pregnenolone combat effectivement ces deux facteurs.

Pregnenolone et sa forme sulfatée, sulfate de pregnenolone, peuvent travailler leur magie sur la mémoire et la fonction mentale dans les doses étonnant petites. C'est parce qu'ils fonctionnent simultanément sur deux complexes de récepteur. Le sulfate de Pregnenolone peut réduire l'activité d'un complexe de récepteur connu sous le nom de GABAa. GABA est une neurotransmetteur qui refroidit littéralement le cerveau, protégeant les cellules nerveuses contre le grillage de toute leur activité.6 trop de GABA, cependant, peuvent diminuer la fonction de cerveau, rendant le cerveau lent. En changeant l'ampleur des changements causés par GABA de la perméabilité du membrane, le pregnenolone peut réduire l'augmentation de la transmission de GABA qui se produit normalement dans des personnes plus âgées.7 ceci contrecarre la baisse vieillissante du cerveau dans l'acuité mentale.

Pregnenolone fonctionne également l'autre côté de l'équation à côté d'augmenter l'activité du sous-type de NMDA (N-méthylique-D-aspartate) des récepteurs de glutamate. Le glutamate est une neurotransmetteur excitatoire importante dont a augmenté des recharges d'action le cerveau et les rend plus capables de manipuler les activités du jour. Ces doubles changements induisent la libération accrue d'acétylcholine dans les parties du cerveau le plus impliqué avec des processus cognitifs.8

Pregnenolone favorise également une plus grande croissance des cellules du cerveau. Une étude récente a indiqué que le sulfate de pregnenolone a contrecarré la baisse relative à l'âge habituelle dans le neurogenesis dans les hippocampuses des rats.5 les chercheurs ont trouvé une augmentation de 55% de prolifération cellulaire dans les circonvolutions cérébrales dentelées, où les cellules nouveau-nées différencient dans des neurones. Cet effet a continué pendant plusieurs semaines après une infusion simple, suggérant que des avantages durables pourraient être réalisés de la supplémentation actuelle. Naturellement, plus que vous avez cellules du cerveau, plus les souvenirs vous êtes susceptible de maintenir.

Les diverses études des animaux ont démontré l'efficacité des pregnenolone dans de l'étude et la mémoire d'amélioration. Une étude française des jeunes et des rats âgés a trouvé que les rats plus anciens ont eu de manière significative des niveaux plus bas de sulfate de pregnenolone.9 ceci ont été associés à la dégradation des performances dans des deux labyrinthes qui ont mesuré de divers aspects de mémoire spatiale. Pendant sept heures après que les rats plus anciens ont été injectés avec du sulfate de pregnenolone, ils ont exécuté sensiblement meilleur dans des les deux labyrinthes. Il y avait également des augmentations relatives dramatiques des quantités de l'hormone dans le plasma et les hippocampuses des rats plus anciens, indiquant qu'au moins une partie du sulfate de pregnenolone pouvait croiser la barrière hémato-encéphalique. Les chercheurs ont noté que l'à retard de temps de sept heures dans l'amélioration était tel qu'un mécanisme impliquant n'importe quelle partie des métabolites des pregnenolone pourrait avoir été responsable des améliorations de mémoire.

D'autres scientifiques ont exploré les avantages des pregnenolone pour des tâches de étude conditionnées. Ceux-ci impliquent les exercices passifs ou actifs de manière d'éviter qui mesurent la mémoire d'une expérience négative, aussi bien que le renfort expérimente chez quels animaux apprennent à actionner un levier pour accéder à un stimulus tel que l'eau ou la nourriture. Dans une expérience, 3 - et 16 mois-vieilles souris ont effectué une tâche de passif-manière d'éviter qui a impliqué d'apprendre à ne pas ramener un dispositif.10 avant de recevoir des injections de sulfate de pregnenolone, les souris plus anciennes ont montré un déficit substantiel dans la conservation de mémoire. Après une injection de préformation de sulfate de pregnenolone, cependant, la représentation de conservation des souris plus anciennes après un retard de 24 heures s'est améliorée d'une mode dépendante de la dose.

La comparaison suivante des résultats a montré une corrélation positive entre la représentation des rats et les concentrations de étude du sulfate de pregnenolone dans leurs hippocampuses. Intéressant, aucune une telle corrélation n'a été trouvée entre les niveaux de l'hormone et change dans d'autres secteurs de cerveau tels que le cortex ou l'amygdala, suggérant que le hippocampe soit principalement où le pregnenolone joue son rôle dans l'amélioration de mémoire.

Plusieurs autres études ont confirmé ces résultats. On a exécuté chez l'Universite De Lille en sulfate de pregnenolone infusé par Frances dans des cerveaux de rat.11 les scientifiques ont constaté que l'infusion a non seulement amélioré la mémoire de reconnaissance d'un environnement familier, mais libération également amplifiée d'acétylcholine puis de 50%. Ceci souligne le lien entre le pregnenolone et l'acétylcholine essentielle de neurotransmetteur.

Une autre étude française a examiné les relations entre le pregnenolone et la représentation cognitive.12 rats avec l'affaiblissement de mémoire ont montré de basses concentrations en sulfate de pregnenolone comparées aux animaux à la représentation normale de mémoire. Une infusion intracérébrale de sulfate de pregnenolone a renversé ces déficits de mémoire. Les chercheurs ont également constaté que les injections ont considérablement augmenté le neurogenesis (la création de nouvelles cellules du cerveau). Ces résultats indiquent le point auquel le sulfate de pregnenolone peut influencer des processus cognitifs, en particulier dans des sujets plus anciens.

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