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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en novembre 2004
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Drogues de cholestérol et de Statin
Séparation de l'exagération de la réalité
Par William Davis, DM, FACC

Ce qui le docteur Does Not Tell vous
Le cholestérol n'est rien plus d'un de beaucoup de facteurs de risque pour la maladie cardiaque coronaire, et juste un des contribuants à la croissance silencieuse de la plaque. L'abaissement du cholestérol est toujours une bonne idée, mais devrait être regardé dans la perspective appropriée. Le cholestérol n'identifie pas sûrement toutes les personnes avec la maladie cardiaque cachée, ni fait l'abaissant le traitement vous de la maladie cardiaque.

Dissipons quelques mythes populaires de statin et de cholestérol :

MYTHE 1
« Riche en cholestérol \{et LDL} est la cause de nombre-un de la maladie cardiaque dans ce pays. »
Complètement mal. Riche en cholestérol est parmi les facteurs de risque pour la maladie cardiaque, mais n'est pas le principal facteur de risque. Le facteur de risque le plus répandu est bas HDL, avec les petites particules de LDL, qui se produisent généralement ensemble. En fait, de chaque 100 personnes avec la maladie cardiaque coronaire, 60-70 aura bas HDL et petites particules de LDL, mais moins de 30 aura haut LDL. Si c'est le cas, pourquoi n'entendons-nous pas plus au sujet de bas HDL et de petites particules de LDL ? La réponse est simple : parce que le traitement de ces derniers n'est pas comme rentable pour des entreprises pharmaceutiques. Mais juste attente-quand une drogue rentable devient disponible pour traiter ce facteur de risque plus répandu pour la maladie cardiaque, nous pouvons compter entendre parler d'une « épidémie » qui justifiera des milliards de dollars dans de nouvelles dépenses de drogue.46-49

Que qualifie en tant que bas HDL ? Les directives nationales indiquent que c'est un niveau de moins de 40 mg/dl pour les hommes et de moins de 45 mg/dl pour des femmes.50 en fait, un niveau de moins de 60 mg/dl est probablement très significatif.51 HDL sont déjà une mesure standard dans les panneaux quotidiens de cholestérol. De petites particules de LDL, d'autre part, doivent être mesurées spécifiquement. Le monde médical se concentre sur la thérapie de statin pour LDL, alors que le facteur de risque le plus répandu pour la maladie cardiaque disparaît non traité dans la grande majorité de cas.

MYTHE 2
« Si je prends un agent de statin, je n'aurai pas une crise cardiaque. »
C'est simplement faux. L'abaissement du cholestérol (même aux niveaux les plus bas) réduit, mais n'élimine pas, le risque de crises cardiaques. Beaucoup de crises cardiaques se produisent toujours dans les personnes avec les taux de cholestérol bas, si elles prennent cholestérol-abaisser des drogues.52 nous devons considérer qu'il y a d'autres facteurs de risque pour la maladie cardiaque sans compter que le cholestérol, tel que de petites particules de LDL, bas HDL, lipoprotéine (a), homocystéine, et niveaux élevés d'insuline. Les résultats de la santé nationale la plus récente et de l'enquête nutritionnelle prouvent que 47 millions d'adultes des USA ont le syndrome métabolique (bas HDL, les hauts triglycérides, l'hypertension, la graisse abdominale excédentaire), qui intensifie sensiblement le risque de maladie cardiaque même en présence des taux de cholestérol bas.53

MYTHE 3
« Je me sens très bien et mon test de tension était normal. Mon docteur dit que je n'ai pas la maladie cardiaque. »
C'est parmi les erreurs le plus largement propagées écartées par beaucoup de médecins et même de cardiologues de premier soins. D'abord, le manque de symptômes ne devrait pas rassurer, car la plupart de maladie cardiaque est silencieux-sans symptômes et indétectable par des moyens conventionnels tels que des électrocardiogrammes et l'essai de cholestérol. En second lieu, l'essai d'effort est un échec malheureux pour interviewer les personnes asymptomatiques. Les la plupart des futures décès et crises cardiaques, en fait, se produisent dans les personnes en présence des tests de tension normaux (quand les symptômes ne sont pas). C'est pourquoi vous entendrez parler de votre voisin passant un test de tension mardi, pour se laisser tomber seulement complètement d'une crise cardiaque jeudi. Le résultat net de cette perception erronée est que la plupart des futures victimes de coeur-attaque marchent autour maintenant, se sentant fines et inconscientes de leur risque.Le cholestérol 54 peut être haut, bas, ou dans l'intervalle, mais tout trop fréquemment ne jette pas la lumière sur cette situation sombre.

En donnant le paradigme décalez poussent
Vraiment l'abaissement de votre risque pour la maladie cardiaque exige une variation dramatique dans le foyer. Le cholestérol est une manière de réduire le risque, mais il y a d'autres aussi bien.

Discutons le facteur de risque le plus répandu pour la maladie cardiaque : bas HDL et petites particules de LDL. Déterminer HDL est inclus dans n'importe quel panneau standard de lipide (ou cholestérol), avec l'essai pour LDL, cholestérol total, et triglycérides. De petites particules de LDL, d'autre part, doivent être spécifiquement mesurées.

Généralement, plus votre niveau de HDL est en-dessous de 60 mg/dl bas, plus vous êtes également d'avoir de petites particules de LDL probable, et le plus grand votre risque pour la maladie coronarienne cachée. Les deux anomalies sont également fortement associées à la résistance à l'insuline (c.-à-d., une incapacité de répondre à votre propre insuline) et au risque pour le diabète. Bas HDL et petites particules de LDL répondent aux mêmes traitements et changements de mode de vie, et les risques liés à chacun sont énormement magnifiés par le surpoids. Avec 47 millions d'adultes avec le syndrome métabolique aux USA aujourd'hui, bas HDL et petits LDL sont épidémiques.

La perte de poids (si vous êtes de poids excessif) est la manière la plus puissante et la plus saine de corriger la photo entière. La perte même de 10 premières livres de surpoids peut soulever HDL, supprimer le petit modèle de LDL, et augmenter la réponse d'insuline. Certains, cependant, auront besoin de la perte de poids dramatique avant que la pleine correction soit vue, selon des facteurs génétiques et leur quantité de surpoids. La restriction d'hydrate de carbone (les produits de élimination ou de minimisation de farine tels que les pâtes, le pain, les biscuits, les gâteaux, et d'autres nourritures traitées) est une façon efficace de perdre un certain poids quand vous avez ces modèles.

Parmi des suppléments, l'extrait de haricot blanc est une grande manière d'accélérer la perte de poids si vous avez le bas HDL et le petit modèle de LDL. L'extrait de haricot blanc bloque l'absorption intestinale d'hydrate de carbone de 66% avec des effets secondaires minimaux, à la différence de ses homologues de prescription (qui cause le gaz abondant).Mg 55,56 1000 de prise deux fois par jour avec des repas peut mener à 3-7 livres perdues pendant le premier mois.

Le pyruvate de calcium (mg 2500 deux fois par jour) est un autre accélérateur de perte de poids qui est sûr et exempt d'éphèdre. Le pyruvate de calcium a un avantage à deux dents. D'abord, il accélère la perte de poids (par un mécanisme mal compris), habituellement ayant pour résultat quelques livres supplémentaires de perte de poids au-dessus de plusieurs semaines. En second lieu, il a également la propriété intéressante d'augmenter l'exercice en le facilitant et en l'imposant moins, de ce fait te permettant de s'exercer plus longtemps et plus dur avec une récupération plus facile. L'exercice « hautes » sont réalisés plus facilement avec la supplémentation de pyruvate de calcium.57

Le supplément avec de la niacine (vitamine B3) est un direct, une façon efficace pour soulever HDL et petit LDL inférieur. Des doses de journal de mg jusqu'à 500 peuvent être prises sans risque ; des doses plus élevées de mg 1000 ou de plus devraient être prises sous la surveillance médicale, en tant que ces derniers de temps en temps résultat dans le dysfonctionnement de foie, altitude de sucre de sang, intolérance d'estomac, et goutte. La niacine cause typiquement un flux chaud (habituellement du coffre, du cou, et du visage) qui est ennuyer cependant inoffensif. Le flux habituellement peut être empêché par abondance potable de l'eau, prenant la niacine avec la nourriture solide, et évitant les épices et l'alcool quand vous prenez le comprimé.58,59 prenez toujours l'acide folique et la vitamine B12 avec de la niacine pour se protéger contre la rupture des modèles sains de méthylation. L'acide folique et la vitamine B12 aident également à abaisser l'homocystéine, un autre morceau important du puzzle d'athérosclérose.

L'huile de poisson peut également soulever HDL et abaisser petit LDL une fois rentrée la forme d'une préparation omega-3 concentrée qui fournit au moins mg 1400 mg d'EPA et 900 de DHA par jour. L'huile de poisson a les avantages énormes au delà de ses effets de lipide, y compris la mortalité réduite de la crise cardiaque, anti-inflammatoire et humeur-améliorant des effets, et le risque de cancer réduit.60,61

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