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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en octobre 2004
Oestrogène naturel
Solutions de rechange aux symptômes ménopausiques de facilité synthétique de drogues
Par Dale Kiefer

Phytoestrogens sont des composés usine-dérivés qui imitent parfois les oestrogènes naturels que les femmes produisent en abondance avant ménopause.

Les quatre familles des phyto-oestrogènes sont les isoflavanoids, les stilbenes, les lignans, et les coumestans.1 soja est l'une des sources les plus connues des phytoestrogens, fournissant le genistein d'isoflavones, le daidzein, et le glycitein. Genistein et daidzein sont parmi le plus intensivement étudié des phytoestrogens. Le Cancer s'est avéré loin moins répandu parmi les populations qui consomment un grand nombre de soja, comme en Asie.2 dans le laboratoire, les scientifiques ont prouvé que le genistein empêche la prolifération cellulaire de sein, une conclusion qui peut expliquer sa capacité d'empêcher le cancer du sein.3,4 tandis que le genistein est moins efficace que l'oestrogène le plus abondant du corps, estradiol, il est physiologique en activité aux fortes concentrations.1 la deuxième classe des phytoestrogens, les stilbenes, mieux est représenté par le resveratrol. Le Resveratrol est plus concentré dans des peaux de raisin, par conséquent les avantages très médiatisés de la consommation modérée de vin rouge. Le Resveratrol est un antioxydant efficace. Comme les isoflavanoids en soja, le resveratrol peut également exercer une certaine influence sur des récepteurs d'oestrogène.

Les lignans sont présents dans les grands nombres dans la semence d'oeillette, les grains entiers, les légumes, et le thé. Lignans sont convertis en composés estrogenic par les bactéries résidentes dans l'intestin. Une étude récemment publiée au journal de l'hypertension a conclu que les lignans diététiques, même dans un peu, sont susceptibles d'exercer un effet positif sur la tension artérielle, de ce fait réduire l'hypertension.5 la classe finale des phytoestrogens, les coumestans, sont présents en légumineuses et pousses de soja. Seulement quelques uns des coumestans ont montré l'activité estrogenic.

L'oestrogène construit les os forts
L'oestrogène joue un rôle essentiel dans la santé d'os. Car l'oestrogène nivelle la baisse pendant la ménopause, des minerais sont épuisés de l'os, ayant pour résultat l'ostéoporose. Un certain nombre d'études suggèrent que les phytoestrogens soient au moins quelque peu efficaces à maintenir les niveaux minéraux d'os sain dans les femmes postmenopausal.6-13 dans une étude, les femmes qui ont mangé mg 90 contenant des protéines de soja d'isoflavones quotidiennement pendant 24 semaines ont montré l'amélioration significative de la densité minérale d'os de la colonne lombaire.14

Une autre étude a comparé la santé d'os dans les femmes perimenopausal qui ont consommé le soja de haut-isoflavone et ceux qui ont consommé le soja de bas-isoflavone. Les femmes qui ont reçu le soja de haut-isoflavone ont eu la densité minérale et le contenu d'os sensiblement plus haut après 24 semaines que des femmes mangeant du soja de bas-isoflavone.13 encore une autre étude ont trouvé cela postmenopausal-mais pas les premenopausal-femmes avec une ingestion diététique élevée de soja ont éprouvé une plus grande minéralisation d'os que des femmes avec la basse prise de soja. Les femmes postmenopausal avec la basse prise de phytoestrogen étaient également pour exhiber des signes de hyperparathyroidism, d'une condition liée à la perte postmenopausal d'oestrogène et de début d'ostéoporose.9

Contribution aux coeurs sains
D'observation et preuve anecdotique suggère que les phyto-oestrogènes bénéficient la santé de coeur. Par exemple, des isoflavones de soja sont connues pour réduire le cholestérol total et le LDL néfaste, et pour soulever HDL salutaire.14, la prise 15-21 élevée des lignans et les isoflavanoids a été également associés aux triglycérides inférieurs et à un rapport plus favorable de taille-à-hanche.22

Cancer, connaissance, et soulagement de symptôme
Un énorme corps des preuves associe la consommation des isoflavanoids au risque réduit de sein, de prostate, et de cancers du côlon.2 Asiatiques qui abandonnent leur régime traditionnel de haut-soja après déplacement aux USA ont un plus grand risque de cancer comparé à leurs homologues résidant toujours en Asie.2 scientifiques ont déterminé que les femmes avec des niveaux plus élevés des phytoestrogens sont moins pour développer le cancer du sein. Réciproquement, les patients de cancer du sein ont de manière significative des niveaux plus bas des phytoestrogens que les sujets normaux.23

Le soja est l'une des sources les plus connues des phytoestrogens, fournissant un grand choix de différentes isoflavones.

Les preuves suggèrent que les phytoestrogens améliorent en effet ces capacités mentales. Les études ont prouvé que les phytoestrogens améliorent de manière significative long et mémoire à court terme, flexibilité mentale, et attention.24,25

Phytoestrogens améliorent la santé, la connaissance, et le risque de cancer de coeur, mais et certains des symptômes plus préoccupants de la ménopause, tels que des bouffées de chaleur, l'insomnie, et des sautes d'humeur ? Tandis qu'il y a peu de preuves pour suggérer que les phytoestrogens aident, évidemment d'autres produits de fines herbes peuvent aider à soulager ces plaintes.

Le cohosh noir (racemosa de Cimicifuga), une plante vivace américaine du nord indigène dans la famille de renoncule, a été longtemps employé comme médecine folklorique pour le traitement des symptômes perimenopausal. Comme remarquable par l'université américaine des obstétriciens et des gynécologues (ACOG), au moins douzaine petites études ont prouvé que le cohosh de noir améliore des symptômes d'insomnie, de bouffées de chaleur, et de perturbation d'humeur dans les femmes postmenopausal.26 selon ACOG, il n'y a eu aucun rapport de la toxicité, bien que la sécurité à long terme reste à évaluer rigoureusement.

Bien qu'on ne le connaisse pas comment le cohosh de noir soulage des bouffées de chaleur ou si le cohosh de noir contient les composés comme un oestrogène, de nombreux constituants potentiellement actifs ont été identifiés. Le centre national pour la médecine complémentaire et parallèle (NCCAM) aux instituts de la santé nationaux finance maintenant une étude de l'efficacité des cohosh noirs en réduisant la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur et d'autres symptômes ménopausiques.

Le quai de Dong (sinensis d'angélique officinale) a été employé en Asie pendant des siècles pour traiter un grand choix de plaintes femelles. Le rhizome de cette herbe éternelle est principalement utilisé pour régler des symptômes de règles et de facilité de ménopause, particulièrement bouffées de chaleur. On l'est censé également pour soulager des symptômes du syndrome prémenstruel et pour favoriser la croissance d'os. Les études scientifiques du quai de coup, cependant, ont été peu. Une étude récente a constaté qu'un extrait aqueux de sinensis d'angélique officinale a directement stimulé la croissance des cellules responsables de la nouvelle formation d'os, indiquant que le quai de coup favorise la santé d'os.27 puisque le quai de coup empêche l'activité de plaquette, ACOG met en garde contre la mélanger aux drogues d'anticoagulant.26,28

Chasteberry et cohosh noir sont des remèdes de fines herbes qui soulagent quelques symptômes ménopausiques.

Réglisse en bâton (glabra de Glycyrrhiza) contient les composés médicinaux avec les propriétés anti-inflammatoires. Les études scientifiques récentes indiquent qu'il améliore la mémoire et l'étude chez les souris,29 et suppriment la formation de caillot, réduisant potentiellement le risque de course et en expliquant probablement des améliorations de cerveau fonctionnez.30

Chasteberry (castus d'agnus de Vitex) a été longtemps employé pour traiter le syndrome prémenstruel et autres les symptômes liés à PMS et à ménopause, y compris la tendresse de sein et les sautes d'humeur. Plusieurs études ont confirmé son efficacité.31-34 dans un tels étude, femmes avec le désordre dysphorique prémenstruel, une forme grave de PMS, répondue aussi bien au traitement avec de l'antidépresseur Zoloft® de prescription et au traitement avec l'extrait de Vitex.31 dans un contrôlé par le placebo, l'étude en double aveugle de la tendresse prémenstruelle de sein, Vitex a prouvé sensiblement meilleur que le placebo au malaise de contrôle.32 Vitex est bien tolérés à une grande majorité de patients et commande effectivement des sautes d'humeur et la tendresse de sein.

Les avantages et les risques des drogues de rechange d'hormone demeurent le sujet de la discussion féroce et polémique parmi les chercheurs médicaux. En conséquence, les nombres de plus en plus importants des femmes se tournent vers des solutions de rechange traditionnelles telles que des phytoestrogens et des remèdes de fines herbes pour le soulagement des symptômes ménopausiques. Les siècles de l'expérience et de la recherche médicale moderne indiquent que ces remèdes traditionnels offrent non seulement le soulagement des symptômes ménopausiques, mais peuvent également confer protection contre le cancer, la maladie cardiaque, et la perte d'os.

Références

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