Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en août 2005
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Cathi Watson

Écrire ses années '70 avec l'exubérance et l'énergiePar Jon VanZile
Cathi Watson a couronné aux beautés de la reconstitution historique de l'Amérique.

Cathi Watson n'aime pas prêcher, mais parfois il semble qu'elle ne peut pas s'aider. L'orateur et le lotisseur de 71 ans « toujours jeunes du programme pendant vie » est une étude dans l'exubérance, poivrant ses conversations avec le peu de la sagesse, expressions entraînantes, et anecdotes de son passé.

« Il incombe à chacun de nous pour commander la qualité, profondeur, et largeur de la vie, » elle ajoute. « Il est tout contenu dans notre plus grande liberté, et c'est liberté de choix. Je choisis de ne pas m'asseoir dans une maison de repos et de ne pas faire prendre à mes enfants soin de moi. »

Femme de beaucoup de rôles

Cathi a gagné la droite à son exubérance. Dans une vie enjambant plus de sept décennies, elle a joué un nombre remarquable de rôles : épouse, mère, orateur professionnel, entrepreneur, danseur, modèle, interprète de radio et de télévision, auteur, et athlète, notamment.

Les accomplissements sportifs de Cathi sont particulièrement impressionnants. Elle a couru dans la course de Boulder de 10 kilomètres « plus audacieux, » à Boulder, Co, des neuf périodes remarquables depuis qu'elle a tourné 60. Depuis 1998, elle a participé cinq fois « hâte à la montée de gratte-ciel vers le haut de Hancock » Chicago, mesurant chacun des 1.632 escaliers de la tour de 94 planchers. Son meilleur temps personnel a lieu juste plus de 30 minutes.

Une femme de grandes discipline et énergie, Cathi dit que des produits de prolongation de la durée de vie utile ont été inestimable pour plus de deux décennies dans l'aide la sauvegardent contre la maladie et la blessure. Il y a quelques années, Cathi a sauté un muscle dans sa cuisse, causant une douleur tenace qui l'a presque empêchée de finir la montée de Hancock en 2001. Recherchant l'aide, elle s'est tournée vers la poudre de la créatine de la prolongation de la durée de vie utile. Dans quelques semaines, la douleur a été allée.

Cathi a passé une vie consacrée à l'exercice et à la nutrition. Elle a appris la valeur de la bonne nutrition et des nourritures naturelles dès l'abord, grandissant à une ferme en Illinois, dans une famille qui a soulevé sa propre nourriture. Pour Cathi et ses enfants de mêmes parents, les bonbons tels que la crème glacée de soude et étaient les festins rares d'enfance plutôt que les agrafes diététiques.

Cathi Watson en 1965 à l'âge de 32.

Découverte des antioxydants

En tant que jeune femme, Cathi a étudié le ballet et est devenu un danseur et un modèle qualifiés avant de se fixer pour élever des enfants. Puis, au début des années 80, elle a commencé à se renseigner sur la valeur des suppléments nutritionnels.

« En mes mi-années '40, j'ai commencé à penser à prendre un bain de soleil j'avais fait, » elle explique. « À l'époque, nous n'avons connu rien au sujet du sunblock. Il était très à la mode pour avoir un bronzage. »

Elle a commencé à avoir connaissance des suppléments et a bientôt découvert la capacité des antioxydants de renverser les effets des dommages du soleil. Lorsque, très peu d'organismes favorisaient la puissance des antioxydants de contrecarrer les radicaux libres néfastes dans le corps, y compris la peau. La base de prolongation de la durée de vie utile, cependant, était sur le bord d'attaque du mouvement.

Soutenu par son mari Bill, un haltérophile consacré qui prenait également des antioxydants et des suppléments, elle a commencé par des comprimés de mélange de prolongation de la durée de vie utile et graduellement supplémentaire autre complète comme elle a appris plus. « Aujourd'hui, la plupart des personnes ne croire même que j'ai jamais été au soleil, » elle dit, s'ajouter, la « prolongation de la durée de vie utile et moi ont été ensemble plus longs que la plupart des mariages. »

« Toujours jeune pendant la vie »

Approchant l'âge de 50, Cathi menait certaines des années les plus passionnantes de sa vie. Ses enfants étant développé, elle a développé une forme physique et le programme de longévité a appelé Ageless pendant la vie, qui a bientôt enlevé et a apprécié le succès remarquable depuis. En 1997, par exemple, elle a été invitée par le gouvernement malaisien à conduire un jour 11 toujours jeune pour la visite parlante de la vie de cette nation asiatique du sud-est.

Cathi a été un participant actif et réussi aux défis et aux concours de beauté de forme physique de même. En 1998 et 1999, elle était un gagnant national des beautés de la reconstitution historique de l'Amérique, et en 2000, elle a été appelée Mme Illinois Senior America.

Elle a été également invitée à donner des discours de motivation sur des bateaux de croisière. Elle des entretiens élevants sont arrosées avec des anecdotes personnelles et une promenade agréable par l'histoire de la mode et de la forme physique. Néanmoins, une chose qu'elle évite « porte une torche » pour un mode de vie sain.

« J'ai appris qu'il y a longtemps il y a ceux qui veulent entendre parler de lui et ceux qui ne font pas, » elle dit. « Je le partage seulement avec les personnes qui veulent l'entendre. J'aime soutenir, encourager, et motiver ceux qui sont prêts. »

Cathi a des sentiments forts au sujet du vieillissement en Amérique, une nation qu'elle croit que « dévalue l'âge davantage que n'importe quel autre pays sur terre. »

« Quel bon prolonge la vie si vous êtes attaché à une chaise de basculage dans une maison de repos, utilisant une couche-culotte humide ? » elle demande. « Quel bon est des 70, 80, ou 90 années vivantes si la qualité de vie n'est pas là ? Vous avez obtenu à ce point dans la vie de s'asseoir dans le bureau d'un docteur ? »

Pour Cathi, apprécier la vie pleinement est central à sa philosophie personnelle. Par exemple, après fonctionnement d'une course 10K, elle dit, « la seule chose que nous nous inquiétons est environ la bière nous allons boire. »

« Il est CORRECT de l'apprécier celui que vous fassiez, » ajoute. « Mais à un certain point, vous vous attaquez pour devoir s'arrêter et dire, « je dois neutraliser tous ces dommages que j'ai faits. «  »

Cathi Watson en 1997 à l'âge de 63.

Exercice et suppléments

C'est où l'exercice et les suppléments nutritionnels entrent. Cathi ne croit pas que vieillissant est déterminé par la génétique. Naturellement, les gènes jouent a partie-au sujet de 30%, elle suggérer-mais Cathi croit que les habitudes du mode de vie des personnes ont une énorme influence sur la façon dont elles vieillissent. Ces habitudes incluent l'exercice quotidien et les suppléments alimentaires.

Cathi la varie routine quotidienne d'exercice, alternativement utilisant un StairMaster®, un entraîneur elliptique, un tapis roulant, et des machines de poids. Son régime de supplément est également varié et impressionnant. Au cours des années, elle a créé un programme personnalisé qu'elle croit des radicaux libres de flux du corps, augmente la qualité de peau, protège des os contre l'ostéoporose, nettoie la circulation sanguine, et protège ses joints contre la blessure.

Quand Cathi a voyagé en Afrique en 1984, ses suppléments de prolongation de la durée de vie utile ont été assortis à elle. Que l'expérience a formé la base d'un livre a eu droit le coeur du lion, qu'elle offre par son site Web personnel, www.ageless4life.com.

Cathi regarde son mode de vie sain comme cadeau continu non seulement à elle-même, mais également à son mari, enfants, et petits-enfants. Elle dit qu'elle et son mari Bill ont pris un engagement pour prendre soin d'eux-mêmes, et que ses enfants sont particulièrement heureux elle est restés vibrant et en bonne santé dans ses années '70.

« Si je pourrais résumer tout, il serait ceci : investissez dans vous-même, » elle dit. « Quand nous disons nos enfants que nous sortons pour rendre visite, ils disent, « nous sommes avec plaisir, et maintenant nous obtenons mieux d'enfoncer et obtenir nos 12 heures de sommeil pour préparer. « Il active. »

Programme du supplément de Cathi Watson

Depuis qu'elle a commencé à prendre des produits de prolongation de la durée de vie utile en 1980, Cathi a développé un programme personnalisé de supplément pour soutenir son mode de vie actif. Elle programme quotidien inclut :

Vitamine C protégée,
mg 4000 dans l'eau épurée,
rentré le matin

Silicagel,
mg 420 pendant le matin

Mélange de prolongation de la durée de vie utile,
six comprimés quotidiens

Biotine,
magnétocardiogramme 600

Inositol,
mg 500

Magnésium,
mg 500

Extrait de graine de raisin,
mg 100

Formule 102 d'ail de Kyolic®,
deux à trois capsules quotidiennes

Cognitex,
trois capsules quotidiennes

Bêta-carotène,
magnétocardiogramme 600

Bioflavonoïdes d'agrume,
mg 1400

Restauration d'os,
six capsules quotidiennes

Bitartrate de DMAE,
mg 150

Acides gras Omega-3,
mg 1200

Tocophérol gamma d'E
avec des lignans de sésame,
un softgel quotidien

Lutéine,
mg 10,
avec de la zéaxanthine,
mg 5

Coenzyme Q10,
mg 100