Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en février 2005
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Vos antioxydants suppriment-ils assez de radicaux libres ?

Par Jim English

Les scientifiques ont unanimement conclu que les radicaux libres endommagent des cellules et contribuent aux maladies communes liées au vieillissement. les personnes conscientes de la santé consomment aujourd'hui des suppléments antioxydants pour aider à neutraliser ces radicaux protégés contre les agents toxiques.

Pendant que les gens vieillissent, cependant, ils produisent de plus de radicaux libres qui infligent de plus grands dégâts à l'ADN, aux mitochondries, et aux membranes cellulaires cellulaires. Le résultat est maladie et mort prématurée, même dans ceux qui prennent des suppléments antioxydants conventionnels.

En 1980, la base de prolongation de la durée de vie utile a recommandé la première fois des antioxydants pour réduire le risque de la maladie. Tandis que notre travail pilote a été validé dans les dizaines de milliers d'études éditées, des efforts extraordinaires sont exigés de contrecarrer les plus grands niveaux des radicaux libres auxquels des personnes vieillissantes sont exposées.

Les actualités d'une manière encourageante sont que les chercheurs ont découvert des antioxydants plus efficaces qui amplifient de manière significative nos défenses contre l'attaque destructive de radical libre. Par exemple, les nouvelles formes d'acide lipoïque appelées acide R-lipoïque et l'acide R-dihydro-lipoïque assurent une protection beaucoup plus grande contre des réactions de radical libre à l'intérieur de la cellule. (Ces nouvelles formes d'acide lipoïque sont discutées dans l'article qui suit celui vous sont sur le point de lire.)

Ce qui nous a les plus enthousiastes est que les lignans de sésame peuvent amplifier l'efficacité antioxydante de la vitamine E, y compris le tocophérol gamma en critique important.

La vitamine E est un antioxydant essentiel et soluble dans la graisse qui empêche des dommages oxydants d'acide gras dans la cellule et des membranes mitochondriques. Le problème jusqu'ici a été que la quantité de tocophérol gamma et d'autres composés de la vitamine E qui pourrait être livrée aux tissus était limitée. Ajouter les lignans normalisés de sésame aux suppléments diététiques, cependant, augmente la capacité de ces composés d'éteindre des radicaux libres et d'assurer ainsi une plus grande protection contre l'attaque destructive de radical libre.

Cet article discute quelques résultats remarquables au sujet des lignans de sésame et pourquoi ils sont devenus si importants pour ceux cherchant à dériver les avantages optimaux de leur programme de supplément diététique.

Le sésame (indicum de Sesamum), une des nourritures cultivées les plus anciennes du monde, a été évalué à travers l'histoire pour ses contributions pour suivre un régime, médecine, et usages de ménage. La recherche moderne indique que cette usine long-prisée offre une quantité de prestations-maladie.

Le sésame et ses lignans amplifient les niveaux antioxydants, réduisent l'inflammation, normalisent la tension artérielle, améliorent des niveaux de lipides, et favorisent le gros burning. Ils agissent synergiquement avec d'autres éléments nutritifs tels que le tocophérol gamma, l'huile de poisson, et l'acide linoléique conjugué, augmentant de ce fait la disponibilité biologique et l'efficacité de ces éléments nutritifs. Par ses nombreuses actions biochimiques, le sésame peut aider en contrôlant une partie d'aujourd'hui la plupart des soucis de santé de pressing, y compris la maladie cardiaque, l'hypertension, l'obésité, et les désordres inflammatoires.

Le sésame est arrivé dans le Moyen-Orient d'Afrique il y a environ 5.000 ans. Il était particulièrement bien adapté à la région due à son de haute résistance de l'oxydation et de la rancidité dans des climats chauds. Le sésame a été incorporé dans les remèdes folkloriques traditionnels dans l'ensemble de l'Asie et du Moyen-Orient, où il a été employé pour traiter des conditions s'étendant des froids et de la grippe à l'asthme et à l'ictère. Aujourd'hui, les graines de sésame jouent un rôle important dans Ayurveda, la tradition curative antique de l'Inde, et des produits de sésame sont consommés le Japon et Chine comme nourritures biologiques pour empêcher le vieillissement.1,2

La recherche moderne a constaté que les graines de sésame offrent une large gamme de prestations-maladie. Le sésame peut être particulièrement bien adapté à l'aide réduisent le risque de maladie cardiaque, le principal tueur des hommes et des femmes en Amérique aujourd'hui. Les processus biochimiques nombreux peuvent contribuer à la pathogénie de la maladie cardiaque, y compris des profils défavorables de lipide, l'effort oxydant, la pression artérielle élevée, et des niveaux réduits des antioxydants protecteurs.

Le sésame et ses composés lignans-fibreux qui peuvent agir en tant qu'antioxydants et hormone d'influence métabolisme-peuvent être les outils thérapeutiques précieux en modulant le risque cardio-vasculaire par leurs nombreuses actions dans le corps. Des lignans de sésame se sont avérés pour augmenter les effets anti-inflammatoires des acides gras essentiels, pour abaisser le cholestérol total et la lipoprotéine à basse densité (LDL), pour bloquer des dommages oxydants impliqués dans l'athérosclérose, et pour réduire la tension artérielle. Les lignans de sésame peuvent considérablement augmenter des niveaux de tissu et de sérum tocophérol de fractions de la vitamine E de l'alpha et de tocophérol de gamma, augmentant de ce fait leurs propriétés protectrices.3 études ont prouvé que le sésame peut également réduire des processus inflammatoires connus pour favoriser le cancer, la sénescence, et le vieillissement.

Avantages uniques de tocophérol gamma

La première recherche sur la vitamine E concentrée sur l'alpha tocophérol, la forme le plus généralement a trouvé dans les suppléments. Quand les scientifiques ont commencé à examiner d'autres fractions de la vitamine E, on dans le particulier-gamma tocophérol-s'est avéré pour posséder plusieurs propriétés uniques. Bien que pas aussi puissant un antioxydant que l'alpha tocophérol, tocophérol gamma s'est avéré la seule fraction de la vitamine E capable d'éteindre des espèces réactives d'oxyde d'azote telles que le peroxynitrite et le dioxyde d'azote. Produit par l'inflammation, ces radicaux libres dangereux sont impliqués dans une foule des maladies dégénératives, y compris le complexe d'athérosclérose, de démence de SIDA, la sclérose latérale amyotrophique, la maladie de maladie d'Alzheimer, de Huntington, la sclérose en plaques, et la maladie de Parkinson.4,5 chercheurs ont également découvert ce tocophérol gamma et son métabolite soluble dans l'eau, gamma-CEHC, réduisent l'inflammation en empêchant la prostaglandine E2 (PGE-2).6

En plus d'empêcher l'inflammation chronique, le tocophérol gamma exerce des effets non-antioxydants supplémentaires pour empêcher le cancer.Le tocophérol du gamma 7 est censé pour empêcher le cancer du côlon en empêchant la formation des agents mutagènes produits par les graisses fécales oxydées, tout en diminuant des dommages oxydants aux cellules épithéliales des deux points.Le tocophérol du gamma 8 peut agir en tant qu'agent chemopreventive pour empêcher la prostate et les cancers côlorectaux en influençant les mécanismes biologiques impliqués dans la mort cellulaire, le cycle cellulaire, et la transcription de gène.9 niveaux élevés de sérum de tocophérol gamma ont été corrélés avec une incidence abaissée et un risque réduit de la mort de la maladie cardio-vasculaire. Dans une étude faisant participer 34.486 femmes postmenopausal, la plus grande prise de la vitamine diététique E, principalement tocophérol gamma, a été associée à un risque réduit de la mort de la maladie cardiaque coronaire.On n'a pas observé 10 cette association chez les femmes qui ont pris des suppléments de la vitamine E d'alpha tocophérol.

Le sésame Lignans amplifient le tocophérol gamma

Pendant que les prestations-maladie du tocophérol gamma devenaient plus évidentes, des chercheurs ont été déconcertés pour constater que bien que le tocophérol gamma soit la forme primaire de la vitamine E dans le régime, les niveaux de sérum sanguin de l'alpha tocophérol sont quatre à dix fois plus haut que ceux du tocophérol gamma.11 chercheurs ont été encore intrigués pour découvrir cela complétant le régime avec d'alpha résultats de tocophérol dans des niveaux gamma sensiblement plus bas de tocophérol, dans le sang et dans les tissus.12,13

Plusieurs facteurs contribuent au problème d'élever les niveaux gamma de tocophérol chez l'homme. D'abord, bien que le tocophérol gamma et le tocophérol d'alpha soient absorbés également dans les intestins, la protéine de transporteur qui transporte la vitamine E du foie aux tissus est fortement sélective pour l'alpha tocophérol, transportant l'alpha fraction dans un rapport de 20:1 comparé aux autres tocophérols. En conséquence, relativement peu de tocophérol gamma finit dans des membranes cellulaires.14

En plus, l'enzyme du P-450 du foie responsable de décomposer des tocophérol-Omega-hydroxylase-objets exposés de la vitamine E une activité catalytique nettement plus élevée pour le tocophérol gamma que pour l'alpha tocophérol, qui est pourquoi prenant l'alpha tocophérol par lui-même finit supprimer des niveaux de sérum et de tissu de tocophérol gamma.15

L'augmentation de sa prise d'alpha tocophérol diminue réellement les niveaux gamma de tocophérol, tandis qu'ajoutant le tocophérol gamma au régime augmente le sérum et les niveaux de tissus du tocophérol gamma et de l'alpha tocopherol.16 ceci qui trouve peuvent expliquer pourquoi la vitamine E des sources diététiques s'est avérée plus efficace que d'alpha suppléments de tocophérol en réduisant les décès de la maladie cardio-vasculaire.

Les effets du sésame sur le métabolisme de tocophérol

Dans une série d'expériences, les chercheurs ont découvert que des niveaux de sérum d'alpha tocophérol réellement accrus quand des rats déshérités de l'alpha tocophérol ont été complétés avec le sésame. Dans une des expériences, des rats ont été alimentés un de cinq régimes différents : un régime de contrôle exempt de la vitamine E ; un régime bas en alpha tocophérol ; ou un de trois régimes bas en alpha tocophérol mais complétés avec le contenu de la graine de sésame de 5%, de 10%, ou de 15%, respectivement. Les chercheurs ont examiné des changements des peroxydes de lipide dans le foie, le hemolysis de globule rouge, et l'activité de kinase de pyruvate, comme index d'insuffisance de la vitamine E. Ces index étaient hauts dans le régime qui était bas en alpha tocophérol, tandis que la supplémentation avec même la graine de sésame de 5% a supprimé ces index complètement et a causé une augmentation significative en alpha tocophérol dans le plasma et le foie. Ces expériences ont indiqué que les lignans de la graine de sésame augmentent de manière significative l'activité de la vitamine E et augmentent d'alpha concentrations en tocophérol dans le sang et le tissu des rats a alimenté un régime contenant l'alpha tocophérol et graine de sésame ou ses lignans.17

Dans une étude relative, les chercheurs ont examiné le foie, cerveau, rein, et les niveaux de sérum du tocophérol gamma chez les rats ont alimenté le tocophérol gamma ou seul le tocophérol gamma en combination avec le sésame. Les rats recevant seulement le tocophérol gamma ont montré de petites augmentations de tocophérol gamma en leurs tissus et sérum. En revanche, les rats ont alimenté un mélange de sésame et le tocophérol de gamma a eu des augmentations significatives s'étendant de 833% à 1.000% des niveaux gamma de tocophérol dans leur sérum et tissus. Les chercheurs ont également noté cette excrétion urinaire de gamma-CEHC, le métabolite soluble dans l'eau du tocophérol gamma, diminué de 50% chez les rats sésame-complétés.14

Les chercheurs japonais ont récemment examiné les effets du sésame et des lignans de sésame sur le métabolisme de tocophérol pour clarifier le mécanisme responsable d'élever les niveaux gamma de tocophérol. Ils ont constaté que les niveaux urinaires du gamma-CEHC chez les rats alimentés le sesamin ou le sesaminol lignan de sésame étaient nettement inférieurs chez les rats à alimenter seul le tocophérol gamma. Les chercheurs ont conclu que les lignans de la graine de sésame et de sésame élèvent la concentration gamma en tocophérol en empêchant une enzyme impliquée en décomposant des tocophérols et des tocotrienols.14

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