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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juillet 2005
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Haut sucre de sang

Stratégies intégratrices pour soutenir le métabolisme sainPar Bruce Scali

Sucre de sang de contrôle : Une approche intégrée

Eric Braverman, DM, est un spécialiste en médecine et un directeur intégrateurs de l'endroit pour réaliser la santé totale (CHEMIN médical) à New York City. Dr. Braverman rapporte le succès énorme dans le travail avec des patients avec du haut sucre de sang. En intégrant des suppléments, régime, médicament, et changements de mode de vie, ses patients ont réalisé une meilleurs santé et soulagement des ravages du diabète et du haut sucre de sang.

La modification diététique est une partie cruciale d'approche de Dr. Braverman's. Le « sont aujourd'hui sucre, la farine blanche, et les boissons non alcoolisées ce que le tabac était il y a de 50 ans, » lui dit. « Nous voyons le résultat de la consommation à long terme de la nourriture industrielle, en dépit des avertissements au sujet de ses conséquences. Ce principe de base simple pour la santé générale est particulièrement important pour des diabétiques : éliminez les nourritures traitées telles que le sucre blanc, le riz blanc, et la farine blanche de votre régime. »

Dr. Braverman est également un avocat fort du criblage de diabète. « Vu l'épidémie de apparence vague de diabète, chacun devrait insister sur un essai de glucose, » il ajoute. « Ceux avec des facteurs de risque devraient surveiller leur sucre de sang tous les trois mois, et ceux qui apprécient des bonnes santés devraient demander un essai de l'hémoglobine A1C (HbA1c) à leur examen médical annuel. Il est aussi important comme calomnie de PAP, cardiogramme, PSA, ou examen de sein. »

Utilisant son approche intégratrice, Dr. Braverman a vu l'amélioration significative des paramètres de laboratoire de ses patients. Les « diabétiques ont souvent des niveaux de HbA1c plus de 12%, » il explique. « Les thérapies standard abaissent typiquement cela par un ou deux points. Le protocole de prolongation de la durée de vie utile peut le couper dans la moitié. J'ai employé des techniques de prolongation de la durée de vie utile pour abaisser des niveaux de HbA1c de 14% vers le bas à 8%, et un niveau de 13% a été retourné à la normale (en-dessous de 6%). Des diabétiques qui ont des niveaux de triglycéride de 1500 mg/dl sont fréquemment renversés à la normale, taux de cholestérol de 373 mg/dl sont renversés à la normale, et même des signes de l'insuffisance rénale avec un niveau de créatinine de sang de 2.1-2.2 mg/dl ont été renversés. Les diabétiques sont à un à haut risque de développer Alzheimer et première perte de mémoire 30 ans avant de développer la démence. Nous avons pu renverser ce problème de mémoire aussi bien. »

Le conseil de Dr. Braverman's est simple et direct : « Maintenez un poids sain, mangez correctement, équilibrez vos hormones, et prenez les bons suppléments. »

Équilibre et diabète d'hormone

L'équilibrage d'hormone est un élément critique pourtant souvent négligé dans un programme de gestion de diabète, selon Dr. Braverman. Il croit que les taux hormonaux en baisse ont comme conséquence le contrôle diminué de sucre de sang, puisque les insuffisances d'hormone peuvent diminuer l'efficacité de l'insuline. Une théorie de vieillissement suggère que nous soyons seulement aussi jeunes que notre cloison plus ancienne. Si nous n'adressons pas les taux hormonaux diminués qui accompagnent le vieillissement normal, alors les thérapies seront seulement marginalement efficaces. Le haut sucre de sang peut représenter seulement la partie émergée de l'iceberg, ou la manifestation évidente d'un plus grand problème, qui est un déséquilibre sous-jacent d'hormone.

Afin d'équilibrer des taux hormonaux, il est d'abord nécessaire d'évaluer les niveaux de plusieurs hormones dans le corps. L'essai de sang fournit une manière précise d'évaluer le statut d'hormone. Typiquement, l'essai d'hormone pour les hommes évaluera des niveaux de DHEA, de testostérone, et d'oestrogène. L'essai d'hormone pour des femmes évalue DHEA, oestrogène, progestérone, et testostérone.

La supplémentation de testostérone pour les hommes réduit la résistance à l'insuline, soulève HDL salutaire, abaisse la tension artérielle et les triglycérides, et aide à réduire le surpoids tout en construisant le muscle.50,51" j'ai fait ramener à des patients leur insuline à partir de 100 unités à 50 en équilibrant leur testostérone, » dit Dr. Braverman.

Les femmes tendent à gagner le poids facilement de l'âge 35 sur en raison des niveaux décroissants de l'oestrogène, de la progestérone, et de la testostérone. Les données suggèrent que cela la correction de ces déséquilibres d'hormone chez les femmes améliore le contrôle de glucose et puisse alléger la tendance de gagner le poids.52 en plus, beaucoup de femmes rapportent anecdotique l'humeur améliorée, énergie, et libido après l'équilibrage d'hormone.

Un niveau approprié de DHEA (dehydroepiandrosterone) devrait être maintenu chez les deux hommes et femmes pour soutenir l'action de l'insuline sur le glucose.53 femmes ont besoin typiquement de mg jusqu'à 100 de journal de DHEA, alors que les hommes ont besoin typiquement de mg jusqu'à 200.

Dr. Braverman recommande des hormones de bioidentical plutôt que les hormones synthétiques telles que Premarin®. Il note que des hommes et les femmes doivent être interviewés complètement pour le cancer avant de prendre toutes les hormones sexuelles. Les suppléments nutritionnels et de fines herbes, tels que MiraForte superbe et oestrogène naturel de la prolongation de la durée de vie utile, aident des taux hormonaux d'équilibre chez les hommes et des femmes, respectivement.

Bienfaits de fibre

En plus de recommander la fibre alimentaire abondante à ses patients, Dr. Braverman préconise l'utilisation des suppléments de fibre. Les sources supplémentaires de la fibre incluent la cosse de psyllium, la gomme de guar, et un mélange de fibre alimentaire appelé le PGX™. La cosse de Psyllium peut être employée sous la forme de capsule ou de poudre, et a été rapportée à l'absorption de glucose de diminution et réduit le cholestérol total et LDL dans le type gomme de guar diabetics.54 d'II est une autre fibre salutaire pour le sucre de sang de contrôle parce qu'il ralentit la vidange gastrique et l'absorption de glucose.55 PGX™ est ainsi un supplément de fibre qui lie à beaucoup de fois son poids dans l'eau, aidant à ralentir l'absorption d'hydrate de carbone et à favoriser un sentiment de plénitude. Les tests cliniques soutiennent son application en améliorant le contrôle glycémique en diabète et en augmentant des profils de lipide.56,57 (voir « des limites nouvelles Sugar Absorption de fibre, la prolongation de la durée de vie utile, septembre 2004.)

Tableau 3 : Suppléments pour normaliser le sucre de sang

SUPPLÉMENTS

BUT

Psyllium, gomme de guar, PGX™, extrait de feuille de myrtille

Ralentit l'absorption de glucose ; empêche des transitoires de sucre de sang.

Chrome, acide lipoïque, huile de poisson, DHEA, testostérone, oestrogène

Améliore la sensibilité d'insuline ; optimise des lipides de sang.

Acide lipoïque

Soutient la fonction de nerf saine.

Extrait de fruit de myrtille

Protège des yeux ; fournit l'appui antioxydant et circulatoire.

Multi-vitamine/minerai

Appuis immunisés et santé de tissu conjonctif.

L'importance des suppléments

Les suppléments nutritionnels sont les outils puissants en soutenant le métabolisme sain et en normalisant le sucre de sang. Du haut sucre de sang est marqué par beaucoup de complications, y compris le risque accru pour la maladie cardiaque, les dommages de rein et de nerf, la détérioration visuelle, et les problèmes vasculaires.

Suivant les indications des tableaux 3 et 4, la supplémentation appropriée peut aider à réduire des niveaux de glucose sanguin, à améliorer l'action d'insuline, à augmenter le métabolisme cellulaire, et à corriger les dommages du glycation.

Tableau 4 : Recommandé
Suppléments pour
Soutien sain
Sang Sugar Levels

Suppléments

Acide lipoïque

300-600 mg/jour

Feuille de myrtille

100-200 mg 3x/day

Chrome

400-1000 magnétocardiogramme/jour

DHA

1000-1750 mg/jour

DHEA

50-100 mg/jour (femelles)
100-200 mg/jour (mâles)

EPA

1400-2400 mg/jour

 

Suppléments de fibre

Gomme de guar

250-500 mg 3x/day

(ou)

 

PGX™

1-3 grammes de 3x/day

(ou)

 

Psyllium

2-5 grammes de 3x/day

Le chrome est un minerai de trace avec de nombreuses actions salutaires pour soutenir le sucre de sang sain. Le chrome semble favoriser la sensibilité d'insuline et améliorer le contrôle glycémique dans beaucoup de personnes.58 en plus, le chrome s'est avéré pour abaisser des niveaux de glucose sanguin, au jeûne et à deux heures suivant un défi de glucose.Le chrome 59 également a été démontré à des niveaux plus bas de triglycéride et amplifie des niveaux de HDL dans les patients présentant le diabète de type II.Le chrome 59 aide ainsi à optimiser des taux du sucre dans le sang et des profils de lipide de sang.

Les acides gras essentiels tels qu'EPA (acide eicosapentaenoic) et DHA (acide docosahexaenoïque) sont les éléments nutritifs cruciaux pour des personnes avec du haut sucre de sang. Dans des études mammifères, la supplémentation d'EPA aide à empêcher la résistance à l'insuline et à améliorer des paramètres de test de tolérance au glucose.60 études humaines ont démontré qu'EPA et DHA aident ensemble les triglycérides sériques inférieures et soulèvent HDL dans les patients diabétiques non-insuline-dépendants.61 en plus, les suppléments d'EPA et de DHA ont diminué des taux de peroxydation de lipide et ont élevé des niveaux de peroxydase de glutathion, une enzyme antioxydante.61 acides gras Omega-3 peuvent donc aider à améliorer le dyslipidemia qui se produit souvent avec l'hyperglycémie et peuvent diminuer le taux de complications vasculaires.

L'acide lipoïque, un antioxydant efficace et le coenzyme, est l'un des éléments nutritifs les plus critiques pour des personnes avec du haut sucre de sang. Les études des animaux cliniques et ont prouvé que l'acide lipoïque stimule la prise insuline-négociée de glucose.62 chez les rats a alimenté un régime de haut-sucre, une sensibilité d'insuline et une tolérance de glucose améliorées par acide lipoïque.62 dans une étude de type diabétiques d'II, trois mois de la supplémentation avec de l'acide lipoïque ont aidé à améliorer des symptômes douloureux de neuropathie dans 77% et ont éliminé des symptômes dans 19% de participants.L'acide 63 lipoïque a également amélioré la vitesse de nerf-conduction, qui est souvent compromise dans les patients diabétiques souffrant de la neuropathie.L'acide 63 lipoïque agit donc par plusieurs mécanismes d'améliorer la sensibilité d'insuline aussi bien que d'aider à soutenir la fonction de nerf saine.

La myrtille, un parent proche de la myrtille, a été mangée et employée médicinal pendant des siècles en raison de sa valeur nutritive élevée. Des décoctions de feuille de myrtille administrées oralement ont été montrées à des niveaux plus bas de glucose sanguin.La myrtille 64 montre une affinité pour les tissus de l'oeil, améliorant la livraison de l'oxygène et du sang aux tissus d'oeil et nettoyant les radicaux libres qui peuvent contribuer aux conditions telles que des cataractes et la dégénérescence maculaire.64 Anthocyanosides actuel en myrtille se sont avérés pour retarder le développement des cataractes chez les animaux et les humains.64 études européennes ont prouvé que les anthocyanosides de myrtille sont fortement efficaces en empêchant le retinopathy diabétique.64 en plus, les extraits de myrtille améliorent la microcirculation, accroissent l'intégrité de collagène, et exercent les propriétés anti-inflammatoires.La myrtille 64 est ainsi un outil puissant en protégeant les yeux contre les effets secondaires du haut sucre de sang.

Une multi-vitamine/minerai aide la forme la base d'un mode de vie sain pour tous les adultes, et est particulièrement important pour ceux avec l'hyperglycémie. Les patients diabétiques sont susceptibles des infections et de la guérison retardée de blessure. Une étude importante a prouvé que les diabétiques qui ont complété avec une multi-vitamine/formule minérale pendant une année ont éprouvé un taux diminué de maladie, d'infection, et de temps manqué du travail comparé aux sujets d'étude qui ont pris un placebo.65 ainsi, une multi-vitamine/supplément minéral peut aider des patients avec du haut sucre de sang à optimiser la santé et à empêcher la maladie.

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