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LE Magazine en mai 2005
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L'importance du silicium dans la santé de maintien d'os

Par Johan Briké, DM

Q : Un ami de 53 ans a récemment rendu visite à son docteur, qui a proposé de mesurer sa densité minérale d'os (BMD) parce qu'elle passe par la ménopause et est plutôt petite. Elle a été choquée pour apprendre qu'elle a fait se baser l'ostéoporose, sur ses résultats de BMD. Après son diagnostic, mon ami a ajouté le silicium à son programme de supplémentation. Que pouvez-vous me dire au sujet du silicium ? Je passe également par la ménopause, mais je suis plutôt grand et pas très légèrement. Est-ce que je suis devrais en danger, et j'obtenir un essai de BMD ?
A : Votre ami n'est pas seul. La base nationale d'ostéoporose estime que 10 millions d'Américains ont l'ostéoporose (os fragiles à un plus grand risque de rupture) et encore 34 millions ont la basse masse d'os, les mettant au risque accru pour développer l'ostéoporose.

Le silicium est un minerai que les avantages désossent la santé de beaucoup de différentes manières. Le silicium sous forme d'acide orthosilicique (OSA) est nécessaire pour la production optimale du collagène de type 1, la sorte trouvée dans le tissu conjonctif tel que l'os et la peau. Le silicium est également un agent critique dans le réseau glycosaminoglycan du corps, qui utilise des composés tels que le sulfate d'acide hyaluronique et de chondroïtine dans le cartilage, l'os, et la peau.

Je crois que le supplément avec du silicium, sous forme d'acide orthosilicique choline-stabilisé (ch-OSA), est un cours prudent pour votre ami. J'expliquerai pourquoi plus en détail après la discussion de l'ostéoporose et désosse la densité minérale.

L'évaluation de votre risque pour l'ostéoporose

Les facteurs nombreux peuvent contribuer au développement de l'ostéoporose. L'hérédité est très importante, particulièrement une histoire d'ostéoporose du côté de votre mère de la famille. Si votre mère souffrait une fracture de hanche, vous êtes à un plus grand risque pour développer l'ostéoporose. Le début tôt de la ménopause prolonge la période sans hormones ovariennes, qui augmente également le risque pour l'ostéoporose. En outre, bas poids corporel, une stature plus courte, consommation excessive d'alcool, tabagisme, un régime non équilibré, et prenant à doses élevées de cortisone au-dessus de prolongé la période toute augmentation le risque d'une personne.

L'essai d'autoévaluation d'un-minute montré ci-dessous peut vous aider à mesurer votre risque pour développer l'ostéoporose.

Si votre score est moins de 13, vous êtes à faible risque pour l'ostéoporose. Continuez à pratiquer les habitudes qui soutiennent la santé d'os, puisqu'il est plus facile d'empêcher que pour traiter une maladie. Si votre score est 13 ou en haut, vous êtes en danger pour l'ostéoporose ou vous pouvez déjà être affecté. Parlez à votre docteur et demandez un essai de BMD.

Densité de compréhension de minerai d'os

L'évaluation minérale de la densité d'os (BMD) cherche à déterminer si une personne a l'ostéoporose ou l'osteopenia (la basse masse d'os liée au risque accru pour l'ostéoporose).

L'organisation de santé du monde définit l'osteopenia en tant qu'une condition en laquelle le BMD d'une femme est au moins un écart type, mais en tant que pas plus de 2,5 écarts type, au-dessous du BMD moyen d'une jeune femme en bonne santé à la densité maximale d'os. Ceci se corrèle avec un T-score de BMD de -1 à -2,5. Des femmes dont ayez un BMD de plus de 2,5 écarts type au-dessous de la jeune gamme de référence adulte, ou un T-score de BMD moins de -2,5, sont considérées comme avoires l'ostéoporose. En règle générale, le risque d'une femme de fracture double pour chaque écart type au-dessous de la jeune gamme de référence adulte. Par exemple, si le T-score d'un patient est -2, elle a un quatre fois plus grand risque de souffrir une fracture qu'une jeune femme à la densité maximale d'os.

Les minerais composent seulement environ deux-tiers de Massachusetts d'os. L'autre tiers comporte les cellules vivantes et les fibres de collagène de type 1 qui forment une matrice souvent désignée sous le nom « de la substance moulue, » qui juge les dépôts minéralisés en place.

Tandis que l'essai de BMD est utile pour évaluer la teneur en minéraux des os, elle n'évalue pas la qualité de la matrice de tissu conjonctif soutenant ces minerais. Les spécialistes pensent maintenant que la qualité de la structure basée sur collagène de la matrice d'un os est bien plus critique dans l'empêchement des fractures qu'est le degré de minéralisation. Malheureusement, il n'y a aucun largement - essai disponible mesurent à directement et d'une façon non envahissante la santé de la substance moulue d'une personne. Tandis que l'essai de BMD ne fournit pas une photo complète de santé d'os, ce reste l'essai mieux capable aider à mesurer le risque d'une personne de fracture. Des résultats d'essai de BMD peuvent être employés de concert avec les marqueurs spécifiques pour le chiffre d'affaires d'os dans le sérum et l'urine pour développer une évaluation plus complète de risque d'ostéoporose.

L'importance du silicium

Avec la reconnaissance croissante d'importance de nourrir et de soutenir la substance moulue vivante de l'os, le silicium est maintenant largement regardé comme élément nutritif essentiel pour le métabolisme sain d'os. D'autres éléments nutritifs critiques pour les os incluent des vitamines D, K, C, et B6, les minerais calcium, magnésium, et zinc, et les oligoéléments cuivrent, manganèse, et bore.

Durant toute la vie, le corps sans interruption décompose et reconstruit la structure d'os dans un processus connu sous le nom de transformant. Pendant la retouche, les cellules osteoclast commandent la panne et la résorption de la masse existante d'os, et les cellules d'osteoblast commandent la formation de nouveau Massachusetts d'os. Le processus biologique de la formation et de la résorption d'os désigné souvent sous le nom du chiffre d'affaires d'os.

La masse de l'os d'une femme demeure généralement assez constante jusqu'au début de la ménopause, quand la résorption d'os commence typiquement à dépasser la formation d'os. La résorption d'os chez les femmes accélère juste après le début de la ménopause, et un 1-5% environ de densité d'os est perdu pendant les six premières à huit années de la ménopause.

Recherchez suggère que les aides de silicium construisent et maintiennent l'os dans différentes manières, y compris la minéralisation de réglementation d'os, aidant à déclencher le dépôt du calcium et le phosphate, réduisant le nombre de cellules osteoclast disponibles pour détruire l'os existant, et augmentant le nombre de cellules d'osteoblast disponibles pour reformer le nouvel os.

L'acide orthosilicique, ou l'OSA, est le composé principal de silicium. Des concentrations physiologiques d'OSA se sont récemment avérées pour stimuler la synthèse de collagène de type 1 en cellules comme osteoblast humaines,1 et les études des animaux ont noté des améliorations en collagène de peau après la supplémentation avec de l'acide orthosilicique choline-stabilisé (ch-OSA).2

La création de nouvelles cellules d'osteoblast est essentielle à l'os approprié transformant, parce que ces cellules sont employées seulement une fois par le corps. Les cellules d'Osteoblast deviennent emballées dans la matrice de collagène qu'elles émettent une fois que la matrice devient calcifiée ; une fois qu'emballés, ils ne produisent plus du nouveau collagène.

Une étude récente indique qu'une prise diététique plus élevée de silicium est associée à un plus grand BMD chez des hommes et des femmes premenopausal.3 une autre étude nouvellement libérée ont constaté que le ch-OSA a partiellement empêché la perte fémorale d'os dans le modèle de rat d'ovariectomy, un modèle standard pour la prévention de investigation d'ostéoporose et des thérapies d'intervention.4

Os sains, peau saine

l'acide orthosilicique Choline-stabilisé peut également aider à reconstituer l'élasticité et la souplesse à la peau soleil-endommagée, aussi bien que renforce les cheveux et les ongles fragiles.

Les scientifiques à l'université gratuite de Bruxelles (Belgique) ont entrepris une étude en double aveugle de 20 semaines faisant participer 50 femmes, ont vieilli 40 à 65, qui ont eu les signes clairs de la peau soleil-endommagée ou pr3maturément âgée. La moitié des sujets a reçu mg 10 de silicium biologiquement actif sous forme de ch-OSA, alors que l'autre moitié étaient indiquées un placebo. Comparé au groupe de placebo, le groupe ch-OSA a éprouvé des améliorations significatives, y compris des micro-rides plus peu profondes (jusqu'à 30% meilleur), l'élasticité de peau améliorée (55% meilleur), et une réduction significative de la fragilité des cheveux et des ongles.5

Cette amélioration des paramètres de peau produits par ch-OSA a pu être un résultat de la régénération de vieilles fibres de collagène ou de la synthèse des neufs. En soutenant la synthèse des glycosaminoglycans, le silicium joue un rôle critique en soutenant les blocs constitutifs trouvés dans les tissus conjonctifs et la peau. Les études des animaux ont prouvé que les insuffisances de silicium causent des anomalies de collagène, y compris des études de culture cellulaire de l'os deformities.6 nous aident comprennent certains des rôles des enzymes silicium-dépendantes,1,6 et procès d'observation et interventional des animaux et des humains ont montré des corrélations favorables entre la consommation de silicium et la santé de l'os et le tissu conjonctif.2,3,5,6

Tandis que le silicium est le deuxième minerai abondant dans la croûte terrestre, peu de lui existe sous une forme que les humains peuvent aisément absorber et utiliser. En fait, des composés diététiques de silicium doivent être solubilisés par l'acide de l'estomac dans l'acide orthosilicique (OSA) avant qu'ils puissent être absorbés dans l'appareil gastro-intestinal. Les quantités d'OSA fortement diluées sont au printemps l'eau et bière trouvées, mais la plupart des nourritures contiennent de grands polymères, ou les longues chaînes, d'OSA ont appelé des silicates.

La choline est importante pour maintenir l'intégrité structurelle des membranes cellulaires, et les sources diététiques de la choline sont nécessaires pour maintenir la santé optimale. La choline dans le ch-OSA est censée pour avoir un effet synergique avec OSA, puisque les deux composés sont importants pour la croissance de cellules.

En choisissant un supplément diététique de silicium, les consommateurs devraient chercher un acide orthosilicique choline-stabilisé contenant (ch-OSA) pour bénéficier des prestations maximum.

Johan Briké, DM, a reçu son degré médical de l'université de Louvain, Belgique, et est un médecin généraliste autorisé. Dr. Briké est rédacteur en chef du journal en avant en neurologie. 

Références

1. Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, et autres acide orthosilicique stimule la synthèse de type 1 de collagène et la différenciation osteoblastic en cellules comme osteoblast humaines in vitro. Os. 2003 fév. ; 32(2) : 127-35.

2. M. de Calomme, Vanden Berghe DA. Supplémentation des veaux avec de l'acide orthosilicique stabilisé. Effet sur les concentrations de SI, de Ca, de magnésium, et de P en sérum et la concentration en collagène dans la peau et le cartilage. Biol Trace Elem Res. 1997 fév. ; 56(2) : 153-65.

3. Jugdaohsingh R, Tucker kilolitre, Qiao N, LA de Cupples, DP de Kiel. La prise diététique de silicium est franchement associée à la densité minérale d'os chez les hommes et les femmes premenopausal de la cohorte de progéniture de Framingham. Mineur Res d'os de J. 2004 fév. ; 19(2) : 297-307.

4. Disponible à : www.asbmr.org/meeting/abstracts.cfm. Accédé le 9 février 2005.

5. Disponible à : www.npicenter.com/anm/templates/newsARes.aspx?articleid=11485&zoneid=28. Accédé le 9 février 2005.

6. CD de Seaborn, Nielsen FH. La privation de silicium diminue la formation de collagène dans les blessures et l'os, et l'activité enzymatique de transaminase d'ornithine dans le foie. Biol Trace Elem Res. 2002 décembre ; 89(3) : 251-61.