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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en mai 2005
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Médecins Overlook Novel Methods pour empêcher la crise cardiaque

Combien efficace est la vitamine E ?

Si vous deviez demander à un nutritionniste quel supplément abaisse le plus effectivement la protéine C réactive, la réponse le plus susceptible serait exposition d'études d'E. Numerous de vitamine par effet de CRP-abaissement significatif en réponse à la vitamine supplémentaire E.36,37 A l'étude que récente des babouins a prouvé que l'alpha vitamine E de tocophérol a réduit CRP de 52%. Quand le coenzyme Q10 a été ajouté au programme de supplémentation de la vitamine E, CRP a été réduit de 70% comparé à la ligne de base.38

Le tabagisme cause une augmentation significative dans CRP. Dans une étude récente des fumeurs avec la maladie cardiaque établie, 400 unités internationales d'alpha tocophérol ont réduit CRP d'un 57% impressionnant.39

Ceux avec la maladie rénale subissant la dialyse ont les niveaux élevés de CRP. Dans une étude des patients présentant la maladie rénale de phase finale, 400 unités internationales d'alpha tocophérol n'ont pas abaissé des niveaux de CRP. Cette étude, cependant, a indiqué qu'en réponse à l'alpha supplémentation de tocophérol, les niveaux gamma de tocophérol dans le corps diminué de 61%.40 ceci qui trouve est significatif en raison des preuves que le tocophérol gamma est la forme préférée de la vitamine E pour réduire des processus inflammatoires.41

Dans une étude relative, l'administration d'un supplément gamma de tocophérol aux dialysés a eu comme conséquence une réduction de 52% en protéine C réactive, aidant à réaffirmer l'importance critique de la forme gamma de la vitamine E.40

Un grand corps de recherche éditée indique que la vitamine E, sous l'alpha ou gamma forme, réduit CRP dans les deux personnes en bonne santé et ceux avec la maladie sérieuse.42

Fibre et niveaux de CRP

Comme remarquable plus tôt, ce que vous mangez a le sort à faire avec votre niveau de CRP. L'ingestion de la fibre soluble avant que vous mangiez diminue la transitoire de courrier-repas du glucose et de l'insuline excédentaires dans le sang.

AUGMENTATIONS DE DÉPRESSION
NIVEAUX DE CRP

La recherche a lié la dépression avec une plus grande incidence de crise cardiaque. Une nouvelle étude de 6.914 hommes et femmes a prouvé qu'une histoire de dépression principale est associée à une augmentation de 39% en protéine C réactive. Parmi les hommes qui ont eu un épisode de dépression principale dans l'année précédente, les niveaux de CRP étaient trois fois plus haut que chez les hommes qui n'avaient pas soufferte de la dépression. Les auteurs conclus :

« La dépression principale est fortement associée aux plus grands niveaux de CRP parmi les hommes et pourrait aider à expliquer le plus grand risque de maladie cardio-vasculaire lié à la dépression chez les hommes. »43

Dans une étude récente entreprise sous les auspices du centres pour le contrôle et la prévention des maladies, 3.920 participants qui ont participé à l'enquête nationale d'examen de santé et de nutrition ont été évalués pour vérifier des niveaux de prise et de sang CRP de fibre alimentaire.44

Le niveau de CRP des sujets d'étude qui ont ingéré la plupart de fibre alimentaire était 41% inférieur au niveau de ceux qui ont mangé la moins fibre. Les médecins qui ont entrepris cette étude conclue :

« Nos résultats indiquent que la prise de fibre est indépendamment associée à la concentration en sérum CRP et soutiennent la recommandation d'un régime avec une teneur en fibres élevée. »

Une prise plus élevée de la fibre alimentaire peut diminuer le risque de développer la maladie cardio-vasculaire. Les études ont documenté cela consommant plus de fibre abaisse sans risque CRP. Pourtant les cardiologues donnent sur les bienfaits multiples de la fibre en abaissant non seulement CRP, mais en réduisant également le glucose sanguin et l'insuline excédentaires. Tous ces facteurs-CRP, glucose, et insuline-contribuent au processus d'athérosclérose.

Quel niveau de protéine C réactive est optimal ?

La gamme de référence standard pour la protéine C réactive (CRP) est de 0-3.00 milligrammes par litre (mg/l) de sang. Les gammes de référence standard indiquent que CRP au-dessous de 1,00 mg/l est idéal, entre 1,00 et 3,00 mg/l est moyen, et plus de 3,00 mg/l est le sujet d'inquiétude.45

Comme a été le cas depuis de nombreuses années, nous à la prolongation de la durée de vie utile sommes en désaccord énergiquement avec les gammes de référence standard d'aujourd'hui. Il est notre basé sur controverse sur scientifique édité recherche-que CRP devrait être au-dessous de 0,55 mg/l chez les hommes et au-dessous de 1,50 mg/l chez les femmes.

Si vous étiez un homme comptant sur votre docteur pour interpréter vos résultats d'analyse de sang, il regarderait un niveau de CRP de 2,00 mg/l en tant qu'étant « moyen. » Cela vous mettrait au risque « moyen » de avoir une crise cardiaque, qui s'avère justement être une principale cause du décès. Pourquoi n'importe qui accepterait un risque « moyen » de avoir une crise cardiaque est au delà de notre compréhension.

La prolongation de la durée de vie utile a été uniformément en avant de médecine conventionnelle en déterminant les niveaux optimaux de marqueur de sang. Depuis notre commencement, nous avons déclaré que les niveaux idéaux du glucose et du LDL sont au-dessous de 100 mg/dl de sang. Étaient tout récemment les gammes de référence pour le glucose abaissé de 109-124 à moins de 100 mg/dl. Il y a plusieurs années, les médecins ont annoncé que LDL devrait idéalement être moins de 100 mg/dl au lieu de la gamme précédemment admise de jusqu'à 130 mg/dl.

Les objectifs médiocres de la médecine de courant principal

Les deux études éditées dans New England Journal de médecine ont reçu beaucoup de publicité parce qu'elles ont prouvé que les drogues de statin ont coupé le risque de crise cardiaque en abaissant CRP.

Le pourcentage de la réduction de CRP, cependant, n'était pas celui significatif. Dans une étude qui a évalué les effets - - de la haute modérée - dosez la pharmacothérapie de statin, CRP a été réduit en moyenne de 2,9 2,3 à la réduction de mg/L-a 21%. L'autre New England Journal de l'étude de médecine a observé la réduction de risque de crise cardiaque quand CRP est tombé en-dessous de 2,00 mg/l et de 1,00 mg/l1,2

Nous à la prolongation de la durée de vie utile ne sommes pas impressionnés par ces réductions modestes de CRP, pourtant ils sont considérés une percée par les normes médiocres de la médecine conventionnelle.

Quand vous considérez que les gens avec une ingestion diététique élevée de fibre ont des niveaux plus bas de 41% CRP, que la supplémentation avec de l'alpha ou gamma tocophérol a été montrée pour abaisser CRP par environ 50%, et que manger simplement des nourritures fonctionnelles telles que les amandes et la protéine de soja réduit CRP de 28%, l'effet très des drogues de statin de haut-dose en réduisant les niveaux moyens de CRP de 21% n'est pas remarquable.

Ce qui frappe est la réduction du risque de crise cardiaque et du ralentissement de l'athérosclérose coronaire dans les patients recevant les drogues de statin. Nous croyons que certains de ces avantages sont imputables aux effets des drogues de statin en améliorant la santé du mur artériel (fonction endothéliale), un mécanisme qui n'a pas été discuté dans les communiqués de presse. Ces mêmes effets, cependant, ont été également démontrés en réponse à la supplémentation avec de l'acide folique, huile de poisson 46-51,52-54 la vitamine C,55-59 et acide lipoïque.60-64

Quelques approches de bon sens

Pour ceux avec l'athérosclérose coronaire qui ne répondent pas aux approches naturelles, la pharmacothérapie de statin peut être considérée. Pour une drogue de statin aimez Lipitor®, interrogent votre docteur au sujet de prendre à 10 mg chaque autre jour. Des doses plus élevées devraient être considérées seulement quand tout le reste échoue.

Les sujets dans New England Journal des études de médecine ont été donnés les doses quotidiennes mg 80 de mg de Lipitor® (une dose très élevée) ou 40 de Pravachol® (une dose modérée). Les meilleurs résultats se sont produits quand les analyses de sang ont indiqué des niveaux de LDL au-dessous de 70 mg/dl et CRP au-dessous de 1,00 mg/l. Pour réaliser ces résultats, les sujets ont employé une dose quotidienne de mg jusqu'à 80 de Lipitor®. Dans certains cas, les plus dose modérée de mg 40 de Pravachol® ont réalisé les mêmes résultats optimaux de sang. Les chercheurs ont souligné que les résultats cliniques favorables ont été basés seulement sur l'analyse de sang nombre-qu'est, il n'ont pas importé que la drogue (Lipitor® ou Pravachol®) a été employé. Ceux avec le plus bas LDL et CRP ont eu les moins crises cardiaques et progression plus lente de l'athérosclérose coronaire.

Le problème avec employer mg 80 de journal de Lipitor® est des effets secondaires. Certaines des toxicités liées à la prise de haut-dose des drogues de statin sont bien connues, alors que les effets à long terme sont inconnus.

Si un cardiaque souhaite réaliser des niveaux de LDL en-dessous de 70 mg/dl, il pourrait être plus sûr d'employer une dose inférieure de Lipitor® a combiné avec un programme de régime-modification. Ce programme inclurait : consommation cholestérol-abaissant les nourritures fonctionnelles telles que les amandes et la protéine de soja ; fibre soluble consumante avant chaque repas ; prévention des acides gras de transport, des graisses saturées, et des hydrates de carbone haut-glycémiques ; et complétant avec de l'alpha et gamma tocophérol et acétyle-L-carnitine, avec l'huile de poisson, l'acide folique, la vitamine C, et l'acide lipoïque. Ces éléments nutritifs sont connus pour aider à supprimer des triglycérides, à maintenir une fonction endothéliale plus saine, et à supprimer CRP. Utilisant des suppléments naturels comme Sytrinol™ a pu plus loin réduire la dose de drogue de statin requise pour abaisser des niveaux de LDL.65

La polémique de drogue de Statin

Il y a eu un conflit de longue date entre le courant principal et la médecine parallèle concernant la sécurité et l'efficacité des drogues de statin. Nous à la prolongation de la durée de vie utile avons adopté une approche équilibrée dans notre reportage, soulignant le les deux le pour - et - le contre de la pharmacothérapie de statin.

Dans la question de novembre 2004 de la prolongation de la durée de vie utile, un article a eu droit des « drogues de cholestérol et de Statin : Séparant l'exagération de la réalité, » a écrit par William Davis, DM, a présenté les faits sur les avantages des statins, avec l'apparence de données que ces drogues sur-sont souvent prescrites.66

Un des problèmes nous avons identifié quand l'évaluation des résultats d'analyse du sang de nos membres est que des taux de cholestérol sont souvent réduits trop en réponse à la pharmacothérapie de statin. Il est notre position que le taux sanguin de cholestérol idéal est de 180-200 mg/dl et que les niveaux en-dessous de 160 mg/dl sont particulièrement dangereux. Le cholestérol est exigé pour la synthèse naturelle des hormones,67,68 pour l'entretien de mur de vaisseau sanguin,69 et pour maintenir la structure et la fonction appropriées de membrane cellulaire.Le cholestérol 70 moteur aux niveaux anormalement bas peut limiter les dégats dans tout le corps.

La dose de drogues de statin a prescrit par la plupart des médecins a souvent comme conséquence des lectures de cholestérol loin en-dessous de 160 mg/dl. La solution évidente à ce problème est de prendre une dose inférieure de la drogue de statin. Nous avons constaté que coupant la dose d'une drogue de statin dans demi et même par trois quarts maintient LDL au-dessous de 100 mg/dl et cholestérol total au-dessous de 200 mg/dl.

Combien dangereux est le cholestérol si bas ? Une étude énorme a suivi 350.977 hommes d'une cinquantaine d'années pour une moyenne de 12 ans. Ceux dont les taux de cholestérol totaux étaient au-dessous de 160 mg/dl ont doublé leur risque d'hémorragie cérébrale et ont augmenté de manière significative leur risque de la mort des cancers du foie et le pancréas, les maladies digestives (en particulier cirrhose hépatique), suicide, et syndrome de la dépendance d'alcool. En outre, les hommes avec du cholestérol total au-dessous de 160 mg/dl avaient augmenté des risques des cancers du poumon, les systèmes lymphatiques, et de sang (leucémie), et la bronchopneumopathie chronique obstructive.71

Une étude de 11.563 hommes a prouvé que sur une période de cinq ans, les hommes dont les taux de cholestérol étaient en-dessous de 160 mg/dl a eu une augmentation de 2,27 fois de la mortalité des décès non-cardiaques et le même taux de la mort pour la crise cardiaque a rivalisées aux hommes avec des niveaux plus riches en cholestérol.72

Les études nombreuses indiquent que ceux avec des taux de cholestérol en-dessous de 160 mg/dl souffrent des conséquences graves de santé, avec la dépression mentale et le suicide étant particulièrement ennuyeux. Puisque le cholestérol est le précurseur « pour sentir de bonnes » hormones comme la testostérone et l'oestrogène, quelques scientifiques croient que cela ramener le cholestérol à si bas un niveau peut avoir un impact sensiblement négatif sur sa santé mentale.73-79

Les médecins prescrivent des médicaments de statin de haut-dose afin d'empêcher des crises cardiaques sans considérer que ces mêmes drogues peuvent abaisser les taux de cholestérol de leurs patients trop. Nous à la prolongation de la durée de vie utile avons longtemps préconisé des approches plus sûres pour maintenir la santé vasculaire qui peut accomplir de meilleurs résultats sans effets secondaires. Tandis que les entreprises de relations publiques d'entreprise pharmaceutique et le media démarchent fortement les drogues de statin, les membres de prolongation de la durée de vie utile apprennent les faits qui sont à la base des titres.

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