Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en octobre 2005
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Préservant et reconstituant Brain Function

Par Dale Kiefer

La santé protectrice de cerveau est essentielle si la poursuite d'une plus longue vie est d'avoir n'importe quelle signification. Selon la sagesse actuelle, un certain degré d'affaiblissement cognitif est presqu'inévitable car nous vieillissons.1-6 c'est-à-dire, à moins que des mesures soient prises pour l'empêcher.7-12

Les scientifiques dans le Texas récemment remarquable, « à mesure que l'espérance de vie augmente dans le monde entier, les pandémies de l'affaiblissement cognitif et la démence émergent en tant que problèmes importants de santé publique. »2 qu' une autre équipe de recherche a essayé d'injecter l'humeur dans ce sujet assagissant :

« Les aspects cognitifs du vieillissement représentent un défi grave pour nos circonstances sociales comme des membres de la spirale baby-boom de génération vers « un moment supérieur collectif. «  »5

Les actualités d'une manière encourageante sont que les scientifiques ont découvert des méthodes pour préserver et reconstituer même la structure neurologique et la fonction. Ces armes puissantes donnent aux adultes vieillissants le contrôle sans précédent de leur santé cognitive.

Les données récentes indiquent que jusqu'à 9,4% d'Européens au-dessus de l'âge de 65 souffrent d'une certaine forme de démence.13 un rapport de Grande-Bretagne note que l'incidence de l'affaiblissement cognitif peut augmenter considérablement avec l'âge.14

L'affaiblissement cognitif a été détecté dans 18,3% de sujets dans une étude de plus de 15.000 personnes âgées au Royaume-Uni, approximativement dont la moitié étaient 75-79 années.14 chercheurs français remarquables récemment, « dans la plupart des pays, la prédominance de la démence varie entre 6 et 8% pour des personnes âgées 65 ans ou plus. Il augmente alors considérablement avec chaque décennie suivante, atteignant environ 30% de la population 85 âgés de plus de. »15

Malheureusement, ces statistiques n'estiment pas l'incidence de l'affaiblissement cognitif doux (MCI). Plus subtil que la démence, MCI est également assurément plus répandu. Le MCI, défini comme état intermédiaire entre le vieillissement et la démence normaux, est caractérisé par « des déficits cognitifs acquis, sans baisse significative dans des activités fonctionnelles de la vie quotidienne. »16 dans l'Australie, une petite étude a essayé d'identifier la prédominance du MCI sans démence parmi des personnes âgées de communauté-logement âgées 70-79. Un tiers des sujets a mis en évidence la condition.17

Les chercheurs en Allemagne ont étudié plus de 1.000 adultes pluss âgé âgés 75 et plus vieux. « L'affaiblissement cognitif doux est très fréquent dans des personnes plus âgées, » ils a conclu. Les taux de prédominance se sont étendus de 3% à 36%, selon les critères diagnostiques appliqués. Au cours d'environ 30 mois, jusqu'à 47% de ceux identifiés avec le MCI a progressé à la démence.18

Stratégies pour protéger le cerveau

La baisse cognitive n'est pas inévitable avec l'âge de avancement. Il est possible de vivre une plus longue et plus saine vie, mais la préservation de la santé de cerveau est cruciale à accomplir ce but. Les divers facteurs conspirent à nous voler l'acuité mentale pendant que nous vieillissons. Les études récentes suggèrent que l'inflammation (comme déterminé par des niveaux élevés d'interleukin-6 ou protéine C réactive), l'hypertension, la haute insuline de sang, le poids corporel ou l'obésité excessive, la rigidité artérielle, et l'état de plus en plus commun connu sous le nom de syndrome métabolique (caractérisé par un groupe de conditions anormales telles que la résistance à l'insuline, l'obésité, riche en cholestérol, et hypertension) soient tous des facteurs de risque indépendants pour la démence.19-24 la santé psychologique, y compris l'inquiétude et la dépression, récemment a été aussi bien impliquée comme facteur de risque.25

La stratégie idéale pour préserver la fonction de cerveau commence par l'empêchement des maladies qui peuvent contribuer à la baisse et à la démence cognitives. Bon nutrition-y compris diététique supplément-et un mode de vie sain peut garder plusieurs de ces afflictions à la baie. Dans un premier temps vers assurer la santé de cerveau, maintenez votre tension artérielle et poids dans le contrôle, évitez le syndrome et le diabète métaboliques, et obtenez le traitement pour la dépression ou les troubles d'anxiété. Cependant, il y a beaucoup plus qui peuvent et devraient être faits pour protéger le cerveau vieillissant.

Les scientifiques ont avancé plusieurs théories concernant les causes de la baisse cognitive liées à l'âge de avancement. Une hypothèse familière propose que les sous-produits toxiques du métabolisme cellulaire connus sous le nom de radicaux libres s'accumulent lentement dans des cellules, où ils endommagent cumulatif et par la suite mortel.26 cellules nerveuses (neurones) dans le cerveau se fondent sur la phosphorylation oxydante du glucose dans les mitochondries pour assurer leurs besoins énergétiques considérables. En conséquence, l'appétit du cerveau pour le glucose et l'oxygène est grand.27 en conséquence, le cerveau est particulièrement susceptible de l'effort oxydant. Des radicaux libres sont produits par les mitochondries à un taux accéléré. Les antioxydants supplémentaires sont, donc, particulièrement importants pour préserver la fonction cognitive saine.10

Le système cholinergique en danger

L'inflammation est également impliquée dans le développement de divers désordres neurologiques, y compris la maladie d'Alzheimer et la démence vasculaire. On le croit que l'inflammation déclenche une cascade d'événements que cela mène à la destruction des tissus neurologiques.28 dans la maladie d'Alzheimer, la présence d'une protéine, bêta-amyloïde (Abeta), semble déclencher l'inflammation.On a également observé 29 une baisse en acétylcholine, produit chimique important de messager ou neurotransmetteur, dans les personnes avec la maladie d'Alzheimer.30 dès l'abord, ces inflammation et dysfonctionnement cholinergique peuvent être éprouvés en tant que l'affaiblissement ou confusion doux de mémoire. Non réprimé gauche, cependant, il mène invariablement à avancer la baisse et la démence cognitives. Les stratégies anti-inflammatoires semblent ainsi raisonnable en protégeant la fonction cognitive.

Des interruptions en flux sanguin cérébral ont été également impliquées dans la baisse cognitive,31,32 ainsi le flux sanguin de linéarisation est une stratégie logique pour la fonction protectrice de cerveau. La démence vasculaire a été par le passé considérée distinctement différente de la démence de type Alzheimer, mais les scientifiques croient maintenant que démence vasculaire et part d'Alzheimer une pathologie-à savoir commune, la rupture de la fonction cholinergique.Même la contrainte 33 psychologique décroissante peut être utile. La nouvelle recherche prouve que des hommes plus âgés qui ont sécrété les niveaux les plus élevés de l'adrénaline (une hormone du stress) étaient pour souffrir la baisse cognitive suivante.34 tandis que des cellules de corps sont facilement remplacées, les nerfs et les tissus de soutien du cerveau et de la moelle épinière ne peut pas encore être remplacé une fois qu'elles sont endommagées ou détruites. Les cellules du cerveau et du système nerveux sont incapables davantage de division et de renouvellement une fois qu'elles atteignent la maturité.35,36

Les divers facteurs de mode de vie contribuent au vieillissement sain de cerveau, y compris l'exercice physique régulier et au sommeil approprié, la stimulation mentale courante, des perspectives positives, et un réseau social sain.7,37,38 cependant, le soutien nutritionnel du cerveau vieillissant est de même d'importance primordiale. Les suppléments qui combattent l'inflammation, améliorent le flux sanguin cérébral, et renversent la perte d'acétylcholine et de ses récepteurs directement visent les causes de la baisse relative à l'âge de cerveau.

GPC bénéficie Brain Health

Glycerophosphocholine, ou GPC (autrefois appelé glycerylphosphorylcholine de L-alpha, ou l'alfocerate de choline) est naturellement présent dans toutes les cellules de corps. Son importance pour la vie et sécurité comme supplément sont démontrées par sa présence substantielle en lait maternel humain.39,40 d'abord découvert vers la fin des années 1990, GPC est maintenant considéré comme essentiel au développement sain des nouveaux-nés, dû à la grande demande de la choline, particulièrement par le cerveau se développant rapidement.40

Parmi les adultes vieillissants, le raisonnement pour la thérapie de GPC retourne à l'hypothèse, développée il y a plus de 30 ans, dont les niveaux en baisse acétylcholine-et une diminution concourante du nombre de neurones qui sont des ses prévus cible-sont responsables d'une gamme des déficits cognitifs.L'acétylcholine 29 est une neurotransmetteur essentielle impliquée dans le contrôle de muscle, le sommeil, et la connaissance. Sa baisse coïncide avec l'âge de avancement, et est un cachet du neurodegeneration vu dans la baisse cognitive, la démence vasculaire, et la maladie d'Alzheimer. Par l'amplification l'acétylcholine nivelle dans le cerveau, l'hypothèse propose, il devrait être faisable pour renverser ces déficits et changements cognitifs de structure de cerveau.1

Les tentatives tôt d'identifier un précurseur approprié pour l'acétylcholine ont échoué jusqu'à ce que les scientifiques aient expérimenté avec GPC.41-44 vendu en Europe par prescription seulement, GPC est disponible aux USA comme supplément diététique. GPC fournit un bloc constitutif crucial pour la production de la nouvelle acétylcholine dans le cerveau. Les tests cliniques nombreux ont contrôlé l'efficacité et la sécurité de GPC chez l'homme et chez les modèles animaux des désordres neurologiques humains.45-48 ces études, grand et petit, commandé et informel, ont universellement démontré l'efficacité, la sécurité, et la tolérabilité de GPC.1,49,50 les études ont examiné tout des changements de l'étude, de la mémoire, et de la structure de cerveau chez les rats, aux déficits cognitifs causés par la course chez l'homme, induits et reconstitués des déficits de mémoire dans les animaux de laboratoire.1,45-51

Début 2001, une analyse rétrospective des données cliniques éditées faisant participer 4.054 patients a conclu que, la combinaison, GPC a amélioré les états cliniques des patients. Des 10 études consacrées aux désordres de démence, une majorité étaient des procès commandés qui ont comparé l'efficacité de GPC au placebo ou à une drogue de référence. Dr. Lucilla Parnetti, un co-auteur de l'analyse, a écrit, « administration [GPC] d'état clinique patient sensiblement amélioré. . . les résultats étaient supérieurs ou équivalents à ceux observés dans les groupes témoins sous le traitement actif et le supérieur aux résultats observés dans des groupes de placebo.  » 1

Les tests cliniques tôt avec GPC ont employé des dosages quotidiens de mg 1200. Après de premières deux à quatre semaines à cette dose, certains ramènent leur dose au journal de mg 600. Une dose quotidienne de mg 300 peut être appropriée pour les jeunes en bonne santé.

GPC fonctionne en quelque sorte rudement semblable aux drogues d'inhibiteur de cholinestérase de prescription telles que le donepezil (Aricept®) et le rivastigmine (Exelon®), qui sont employées pour combattre des déficits d'acétylcholine en Alzheimer et patients vasculaires de démence.52 cependant, GPC aborde le problème de trop peu d'acétylcholine d'un angle différent. Plutôt qu'interférant de l'enzyme qui décompose l'acétylcholine, GPC fournit des moyens pour que le corps fabrique la nouvelle acétylcholine.

Ashwagandha (somnifera de Withania)

Ashwagandha et le cerveau

Ashwagandha est une plante médicinale employée dans l'Inde pour traiter un large éventail de désordres relatifs à l'âge.53-63 son effet plus remarquable peut impliquer sa capacité de préserver la santé du cerveau vieillissant.

Ashwagandha offre les avantages neuroprotective innombrables. Par exemple, une étude a prouvé qu'une fois donné aux souris, l'extrait d'ashwagandha favorise la conservation de mémoire, même lorsque l'amnésie a été induite expérimentalement.60 une autre étude ont constaté que l'extrait d'ashwagandha est capable de protéger les cerveaux des rats de laboratoire contre la course expérimentalement induite.61 constituants d'Ashwagandha ont été également montrés pour empêcher l'acetylcholinesterase (mal), une enzyme responsable de décomposer l'acétylcholine, la neurotransmetteur qui est dans l'approvisionnement dangereusement court dans les cerveaux des victimes de maladie d'Alzheimer.62 cette action de Mal-blocage est semblable à celui des médicaments délivrés sur ordonnance tels qu'Aricept® qui sont actuellement employés pour traiter les symptômes d'Alzheimer.

La nouvelle recherche passionnante indique que l'extrait d'ashwagandha est capable d'arrêter et de réparer même des dommages aux cellules du cerveau dans un modèle expérimentalement induit de la maladie d'Alzheimer.63 scientifiques au Japon ont induit l'atrophie de cellule du cerveau et la perte de type Alzheimer de fonction synaptique chez les souris en les exposant à la protéine toxique Abeta, qui a été impliquée dans la genèse de la maladie d'Alzheimer chez l'homme. « Traitement suivant avec [un constituant d'ashwagandha] la régénération significative induite des axones et des dendrites, en plus de la reconstruction de pre- et des postsynapses dans les neurones, » selon les scientifiques.63

La phosphatidylsérine maintient Brain Cell Membranes

La phosphatidylsérine, un composant naturel et intégral de chaque membrane cellulaire, est une arme puissante dans le combat contre le vieillissement de cerveau. La phosphatidylsérine est vendue en à l'Europe et au Japon pendant qu'une drogue réglée, où on le prescrit souvent pour combattre la perte de mémoire et des déficits d'étude. Disponible comme supplément nutritionnel aux Etats-Unis, phosphatidylsérine sert de composante clé de beaucoup de formules de fonction-amélioration de cerveau.

Le corps fabrique la phosphatidylsérine pour assurer son approvisionnement continuel, soulignant l'importance de ce phospholipide naturel. Malheureusement, cependant, le vieillissement ralentit la production de ce contribuant crucial à la santé de cerveau.

La phosphatidylsérine aide le cerveau pour employer son carburant efficacement. En amplifiant le métabolisme de glucose et la production stimulante de l'acétylcholine, la phosphatidylsérine supplémentaire a été montrée pour améliorer l'état des patients éprouvant l'affaiblissement âge-associé de mémoire ou la baisse cognitive.8,64-67 les tests cliniques utilisant de petits groupes de patients présentant la baisse cognitive ont démontré des améliorations significatives avec la supplémentation de phosphatidylsérine, particulièrement parmi des patients aux parties. Les balayages d'imagerie cérébrale de tomographie d'émission de positons (ANIMAL FAMILIER) ont vérifié que les patients prenant la phosphatidylsérine ont connu des augmentations significatives dans la prise de glucose comparée aux sujets qui ont reçu l'appui social ou la formation cognitive mais pas la phosphatidylsérine.68

Un grand procès multicentre a examiné l'utilisation de la phosphatidylsérine de combattre les effets de modéré à la baisse cognitive relative à l'âge grave. Des patients ont été tirés à partir de la médecine générale 23 ou des unités gériatriques. Comparé aux patients qui ont reçu les pilules factices de placebo, les patients phosphatidylsérine-complétés ont démontré des améliorations comportementales significatives, y compris la socialisation, la motivation, et l'initiative accrues.69

La phosphatidylsérine est généralement sûre et bien tolérée, sans des interactions médicamenteuses significatives rapportées.70

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