Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en septembre 2005

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Combien d'Américains le magnésium sont-ils déficient ?

par William Faloon

Je continue à être étonné par la compétence scientifique montrée par des membres de prolongation de la durée de vie utile. Paul Mason est une telle personne.

Paul Mason a soigneusement documenté qu'une cause significative de la maladie cardio-vasculaire est insuffisance de magnésium. Sa mission a été de persuader le monde que la consommation de plus de magnésium stave la principale cause du décès d'aujourd'hui : crise cardiaque et course.

Paul Mason

Paul a poursuivi FDA et le juge Department pour exiger que toutes les eau en bouteille et boissons non alcoolisées soient enrichies avec du magnésium.1 que son raisonnement est cela qui ajoute le magnésium aux boissons mis en bouteille fournirait à la plupart des Américains la prise quotidienne recommandée du gouvernement de ce minerai de sauvetage. C'est analogue à l'insuffisance d'iode qui a existé il y a 70 ans. Après que de l'iode ait été ajouté au sel de table, la maladie thyroïdienne provoquée par insuffisance d'iode a pratiquement disparu.2-5

Paul a voulu qu'une cour fédérale commandât FDA pour informer le public au sujet de la nécessité critique d'ingérer à magnésium approprié, son raisonnement étant que FDA est l'agence avec les ressources et l'autorité pour sortir cette information en critique importante de santé.

Pour documenter sa position scientifique, Paul a installé un site Web contenant des centaines de papiers édités montrant comment le magnésium empêche la crise cardiaque.6 le site Web a également des extraits des manuels médicaux expliquant pourquoi le magnésium est si crucial à la santé vasculaire. Avant que l'Internet soit devenu populaire, Paul Mason a compilé ces données dans les livres énormes qu'il a envoyés à ses frais à n'importe qui qu'il a pensé était disposé à écarter le mot au sujet de cette information de sauvetage.

Jusqu'ici, les médecins nutritionnels ont pensé qu'ils ont compris pourquoi le magnésium était si salutaire à la santé de coeur. Du magnésium avait été montré pour aider l'hypotension, pour corriger l'arythmie, pour empêcher l'athérosclérose coronaire, pour empêcher la coagulation de sang artériel, pour améliorer la durée d'exercice, et pour réduire la mortalité cardiaque.7-30

Une étude récente démontre un nouveau mécanisme qui explique plus loin comment le magnésium pourrait avoir enregistré à des millions des vies par année.31-33 la raison que je dis pourrait avoir enregistré des millions des vies est que le gouvernement a fait tout elle pourrait garder des Américains de se renseigner sur les propriétés de sauvetage de ce pratiquement minerai de NO--coût.

Une insuffisance épidémique

Pendant des décennies, les statisticiens ont démontré que la majorité d'Américains n'obtiennent pas la condition quotidienne du minimum du gouvernement pour le magnésium.

La dernière étude de gouvernement montre qu'un 68% renversant d'Américains ne consomme pas la prise quotidienne recommandée du magnésium. Plus effrayantes sont les données de cette apparence d'étude que 19% d'Américains ne consomment pas même la moitié de la prise quotidienne recommandée du gouvernement du magnésium.34 est-ce une merveille que l'incapacité et la mort de la crise cardiaque et de la course sont les principaux tueurs de la nation ?

Tandis que le gouvernement refuse officiellement d'identifier les effets du magnésium en empêchant la maladie vasculaire, les instituts de la santé nationaux édite le suivant sur son site Web :

Le « magnésium est nécessaire pour plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Il aide à maintenir la fonction normale de muscle et de nerf, maintient le rythme de coeur régulier, soutient un système immunitaire sain, et maintient des os forts. Les aides de magnésium également règlent des taux du sucre dans le sang, favorisent la tension artérielle normale, et sont connues pour être impliquées dans la synthèse de métabolisme énergétique et de protéine. Il y a un intérêt accru pour le rôle du magnésium dans des désordres de empêchement et de gestion tels que l'hypertension, la maladie cardio-vasculaire, et le diabète. »35

La principale agence de la santé de la nation reconnaît le rôle critique du magnésium en nous maintenant vivants, pourtant FDA a fait tout qu'il pourrait maintenir ce petit prix minéral hors des corps des Américains.

L'insuffisance de magnésium élève CRP

Le nouveau terme chaud discuté par des cardiologues est la protéine C réactive, un marqueur inflammatoire dans le sang qui prévoit qui est susceptible de souffrir une crise cardiaque ou une course. Des taux sanguins plus élevés risque de moyen de protéine C réactive d'un plus grand de maladie cardio-vasculaire.36-53

La prolongation de la durée de vie utile a intensivement édité au sujet des dangers de l'inflammation chronique.54-59 la plupart des scientifiques acceptent maintenant que l'inflammation joue un rôle dans le développement de l'athérosclérose,60-69 le cancer,70-82 la maladie d'Alzheimer,83-87 et d'autres désordres relatifs à l'âge.88-104 la meilleure manière d'évaluer si une personne souffre de l'inflammation chronique est l'analyse de sang de protéine C réactive.

Une nouvelle étude a prouvé que les adultes qui consomment moins que la quantité recommandée de magnésium sont 1,48 à 1,75 fois plus vraisemblablement d'avoir protein.34 C-réactif élevé ceci trouvant des offres encore une autre raison pour laquelle ceux qui sont magnésium déficient ont augmenté des taux de cardio-vasculaire maladie-leurs niveaux de protéine C réactive sont susceptibles d'être plus hauts !

Des membres de prolongation de la durée de vie utile ont été avertis au sujet des dangers de la protéine C réactive il y a bien longtemps et étaient au courant comment garder ce marqueur inflammatoire aussi bas comme possible en prenant les mesures suivantes :

  • Consommez la fibre soluble avant les repas lourds, ou mangez les régimes de haut-fibre.105-113
  • Réduisez au minimum la consommation des nourritures pro-inflammatoires telles que des graisses saturées et des nourritures cuites à températures élevées.114-117
  • Maintenez les niveaux de DHEA dans les gammes jeunes.118,119
  • Prenez la carnitine supplémentaire,120.121 le tocophérol gamma,122.123 l'alpha tocophérol,124-129 et huile de poisson.130-138
  • Maintenez l'hygiène dentaire pour empêcher la gingivite pro-inflammatoire.139
  • Ingérez le magnésium aux niveaux au-dessus de la prise quotidienne recommandée du gouvernement.34
QUELLES NOURRITURES FOURNISSENT LE MAGNÉSIUM ?

Les légumes verts tels que des épinards sont de bonnes sources de magnésium parce que le centre de la molécule de chlorophylle (qui donne à ces légumes leur couleur) contient le magnésium.

Quelques légumineuses (des haricots et des pois), écrous, graines, et grains entiers et non raffinés sont également de bonnes sources de magnésium. Les grains de raffinage sont généralement bas en magnésium. Quand de la farine blanche est raffinée et transformée, le germe et le son riches en magnésium sont enlevés. Le pain fait à partir de la farine de blé entière fournit plus de magnésium que le pain fait à partir de la farine de raffinage par blanc. L'eau du robinet peut être une source de magnésium, mais la quantité varie selon l'approvisionnement en eau. Arrosez qui contient naturellement plus de minerais est décrit en tant que « dur. » « Dur » arrosez contient plus de magnésium que l'eau « molle ».

Magnésium pour traiter des victimes de course

Les patients de course dans le comté de Los Angeles participent à une étude pour déterminer si le magnésium peut protéger le cerveau contre des dommages. Les infirmiers du comté de Los Angeles administreront le sulfate de magnésium intraveineux aux patients étant transportés à l'hôpital.

Les chercheurs croient que les infusions de magnésium pourraient ralentir le processus chimique qui tue des cellules du cerveau pendant le temps avant qu'une course ischémique puisse être traitée. Ils visent à examiner si une augmentation rapide du niveau du magnésium d'une victime de course, fourni dans un délai de deux heures de l'aspect des symptômes de course, peuvent réduire l'incapacité et la mort qui se produisent tellement souvent pendant le moment où l'approvisionnement en sang au cerveau est partiellement découpé.

La moitié de ceux qui participent à l'étude recevra un placebo se composant de la solution saline et les autres obtiendra le sulfate de magnésium. Pour évaluer l'efficacité du traitement expérimental, les chercheurs compareront à quel point les participants à chaque groupe fonctionnent pendant trois mois après leur course.

Les chercheurs d'UCLA espèrent que si du sulfate de magnésium s'avère pour aider à réduire la taille et la sévérité d'une course, il pourraient devenir une partie d'un arsenal de nouveaux traitements de course. Cette étude est entreprise sous une concession de $14-million des instituts de la santé nationaux. Cette concession de gouvernement est cruciale ; les entreprises pharmaceutiques ont peu d'intérêt pour le sulfate de magnésium d'essai, parce qu'il ne peut pas être breveté.

Le NIH a accepté de financer le projet en 2003 après que les études des animaux ont constaté que le sulfate de magnésium s'est avéré être un protecteur puissant de tissu cérébral sous l'assaut de la course.14

La mission de Paul Mason continue

Après avoir été repoussé par le gouvernement des USA, Paul Mason travaille maintenant avec l'Organisation Mondiale de la Santé pour encourager ajouter le magnésium à l'eau potable dans d'autres pays dont les citoyens souffrent des maladies liées à l'insuffisance de magnésium.

Paul a rassemblé 80 études prouvant qu'un peu de magnésium dans l'eau, souvent juste 5-20 mg/liter, incidences plus limitées de la mortalité et maladie cardiaque. Les raisons de telles insuffisances répandues de magnésium incluent la plus grande consommation des nourritures traitées, de la purification d'eau qui enlève les minerais naturels, et du sol minéral-épuisé.

Selon des données compilées par Paul Mason :

« Même les petites quantités de magnésium dans l'eau réduisent apparemment le taux de mortalité (par une moyenne de .003345). Appliquant que mathématique évaluez la moyenne à une population mondiale de 6.350.000.000 suggère une baisse possible dans la mortalité de 21.240.750 par insuffisance de année-fabrication de magnésium une plus grande cause du décès que le SIDA et la guerre combinés. »141

Paul Mason est disant au monde que la consommation de plus de magnésium pourrait sauver 21 millions de vies par année. Regrettablement, seulement quelques uns ont pris la peine de prêter l'attention.

EXTRAIT SITE WEB DE S DE PAUL MASON '

« Selon l'US National Academy of Sciences (1977), il y a eu plus de 50 études, dans neuf pays, qui ont indiqué des relations inverses entre la dureté de l'eau et la mortalité de la maladie cardio-vasculaire. C'est-à-dire, les gens qui boivent l'eau qui est déficiente en magnésium et calcium semblent généralement plus susceptibles de cette maladie. L'US National Academy of Sciences A estimé qu'une initiative nationale pour ajouter le calcium et le magnésium à l'eau molle pourrait réduire le taux de mortalité cardio-vasculaire annuel de 150.000 aux Etats-Unis. »142

De combien de magnésium avez-vous besoin ?

Pour le magnésium, le RDI (prise quotidienne recommandée) pour les mâles adultes est mg 420 par jour, mais l'ingestion diététique réelle est mg seulement 327 un jour, un déficit diététique de mg 93 un jour. Le RDI est considéré une prise quotidienne de minimum. Beaucoup de scientifiques croient qu'un plus haut RDI serait approprié, signifiant que très peu d'Américains obtiennent des quantités optimales de magnésium.

Les mâles adultes consomment généralement au moins un litre de boissons par jour, qui suggère que les boissons devraient contenir mg environ 100 de magnésium par litre. Beaucoup de boissons naturelles contiennent mg environ 100 de magnésium par litre, y compris le jus d'orange, le jus de raisins, le lait, quelques eaux de source minérales, beaucoup de vins, et des bières. L'eau et des boissons non alcoolisées épurées devraient être enrichies avec du magnésium pour assortir les boissons que les humains ont historiquement consommées. Les additifs peu coûteux de magnésium sans des impacts sur la saveur incluent le bicarbonate de magnésium, le gluconate de magnésium, et le lactate de magnésium.

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Paul Mason encourage des embouteilleurs à enrichir leurs produits avec du magnésium. Si les embouteilleurs préfèrent lancer une eau en bouteille sur le marché naturellement riche en magnésium, Paul les fournira l'eau en vrac à partir de ses ressorts état-inspectés d'Adobe, qui contient mg 110 de magnésium par litre.143

Des lecteurs de prolongation de la durée de vie utile sont invités par Paul à apporter leurs propres bouteilles « à la broche gratuite » aux ressorts d'Adobe (situés à 19000 Del Puerto Canyon Road, Patterson CA 95363) et à transporter loin autant gratuit, l'eau riche en magnésium qu'ils veulent pour l'usage personnel. (La carte t'indique comment trouver la broche gratuite de Paul Mason.)

Médecins Ignore Magnesium Deficiency Issue

Les médecins prescrivent ardemment les drogues brevetées chères, alors que les éléments nutritifs bons marchés comme le magnésium restent donnés sur. Si le 68% d'Américains qui sont magnésium déficient prenait la modalité de reprise, le besoin de plusieurs de ces médicaments délivrés sur ordonnance serait réduit.

Au lieu de cela, le public est bombardé avec des annonces encourageant des personnes à demander à leur docteur des drogues de statin telles que Lipitor® et Zocor®. Tandis que les nombres de plus en plus importants des cardiologues recommandent l'huile de poisson et le coenzyme Q10, pratiquement personne ne souligne l'importance critique du magnésium. Le résultat est que les nombres effrayants des Américains vieillissants souffrent les conséquences mortelles de l'insuffisance de magnésium.

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