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LE Magazine en septembre 2005
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Le magnésium peut aider les enfants obèses à éviter le diabète

L'augmentation de la prise diététique ou supplémentaire de magnésium peut aider à empêcher le diabète de type II dans les enfants obèses, selon une étude récente de l'université de la Virginie.1 tandis que les grandes études ont établi des relations entre le bas magnésium diététique et le risque accru pour le diabète de type II dans les adultes,2 des relations semblables chez les enfants n'a pas été précédemment étudiés.

Dans l'étude de la Virginie, 24 obèse, les enfants nondiabetic a démontré le magnésium sensiblement inférieur de sérum et la prise diététique de magnésium qu'ont fait 24 enfants maigres assortis pour l'âge et le sexe. Comparé aux enfants obèses, les enfants maigres ont consommé plus de magnésium des légumes, des poissons, des haricots, du yaourt, des écrous, et du beurre d'arachide verts feuillus. Les enfants avec des niveaux plus bas de magnésium de sérum et de prise diététique inférieure de magnésium ont eu des niveaux nettement plus élevés de l'insuline de jeûne et de la résistance à l'insuline réduite, un précurseur au diabète de type II.1 approximativement 27% d'enfants maigres en bonne santé et 55% d'enfants obèses ont eu le bas magnésium de sérum, « indiquant que l'insuffisance de magnésium de sérum peut être plus répandue chez les enfants que précédemment suspectée. »1

La supplémentation de magnésium dans les personnes avec la résistance à l'insuline peut améliorer la sensibilité d'insuline.3 chez les modèles animaux, la prise accrue de magnésium réduit le taux de développer le diabète de type II.Le rôle de 4 magnésiums en empêchant le diabète est peu clair, mais on l'exige pour les réactions enzymiques impliquées dans le métabolisme des hydrates de carbone.

— Laurie Barclay, DM

Références

1. Huerta MG, Roemmich JN, Kington ml, et autres insuffisance de magnésium est associé à la résistance à l'insuline dans les enfants obèses. Soin de diabète. 2005 mai ; 28(5) : 1175-81.

2. Carte de travail de Lopez-Ridaura R, de Willett, prise de Rimm eb, et autres de magnésium et risque du type - diabète 2 chez les hommes et des femmes. Soin de diabète. 2004 janv. ; 27(1) : 134-40.

3. Guerrero-Romero F, Tamez-Perez IL, Gonzalez-Gonzalez G, et autres magnésium oral améliore la sensibilité d'insuline dans les sujets non-diabétiques avec la résistance à l'insuline. Un essai aléatoire contrôlé par le placebo à double anonymat. Diabète Metab. 2004 juin ; 30(3) : 253-8.

4. Ballon TW, GU JL, Tokuyama Y, Jasman AP, Nadler JL. La supplémentation de magnésium réduit le développement du diabète dans un modèle de rat de NIDDM spontané. AM J Physiol. 1995 Oct. ; 269 (4 pintes 1) : E745-52.

La vitamine D coupe le risque de fracture dans les personnes âgées

La supplémentation de la vitamine D réduit le risque de hanche ou de fracture nonvertebral dans des personnes plus âgées d'approximativement 25%, selon une méta-analyse récemment publiée au journal de l'Association.* médical américain

Tandis que la supplémentation de la vitamine D a été longtemps soutenue pendant qu'une mesure préventive possible en réduisant le risque de cause de commandant de fracture-un d'os de la morbidité et la mortalité dans les plus âgé-quelques études n'ont pas corrélé la supplémentation avec un risque réduit de fractures. Pour clarifier les relations entre la supplémentation de la vitamine D et le risque de fracture, les chercheurs à l'école de Harvard de la santé publique et d'autres établissements ont effectué une méta-analyse de tous les articles médicaux relatifs édités entre 1960 et 2005.

Après analyse de sept études faisant participer presque 10.000 patients, les investigateurs conclus, « la supplémentation orale de la vitamine D entre 700 à 800 unités internationales par jour semble réduire le risque de hanche et de toutes les fractures nonvertebral chez les personnes âgées ambulatoires ou institutionalisées. » Ceux prenant 700 à 800 unités internationales par jour de la vitamine D ont eu une réduction de 26% des fractures de hanche et une réduction de 23% des fractures nonvertebral a comparé aux participants prenant le calcium ou seul le placebo. Les chercheurs présument que la vitamine D peut exercer ses effets protecteurs la perte décroissante d'os dans les personnes âgées ou en réduisant la possibilité d'une personne tombant en exerçant un bienfait sur la force musculaire et l'équilibre.

« Une dose orale de la vitamine D de 400 unités internationales par jour n'est pas suffisante pour la prévention de fracture, » a écrit les chercheurs. « Nos résultats sont irrésistibles pour la supplémentation générale de la vitamine D de l'ordre de 700 à 800 unités internationales par jour chez les personnes âgées. »

En tout sauf une des études analysées, les participants ont pris le calcium en combination avec la vitamine D. en raison du manque d'études examinant la vitamine seul D, les chercheurs ne pouvaient pas déterminer si la vitamine D agit indépendamment ou ainsi que le calcium en réduisant le risque de fracture.

— Marc Ellman, DM

Référence

* Bischoff-Ferrari ha, carte de travail de Willett, Wong JB, Giovannucci E, Dietrich T, prévention de Dawson-Hughes B. Fracture avec la supplémentation de la vitamine D : une méta-analyse des procès commandés randomisés. JAMA. 11 mai 2005 ; 293(18) : 2257-64.

La vitamine diététique E peut se protéger contre Parkinson

Les riches consumants d'un régime en vitamine E peuvent aider à réduire le risque de développer la maladie de Parkinson, rapportent un article synoptique récemment édité en neurologie journal.* de bistouri

Les investigateurs chez Victoria Hospital royale au Québec, Canada, ont conduit un examen et une méta-analyse systématiques des études d'observation éditées entre 1966 et 2005. Utilisant des données de huit études, ils ont conclu que les deux modérez et des hauts niveaux de la prise diététique de la vitamine E aidée pour réduire le risque de développer la maladie de Parkinson. En revanche, les études n'ont pas suggéré que la vitamine C ou le bêta-carotène confère protection contre Parkinson.

Le tocophérol gamma est la forme prédominante de la vitamine E dans des sources de nourriture, alors que l'alpha tocophérol est la forme la plus répandue dans des suppléments nutritionnels. Les nourritures riches en vitamine E incluent des écrous, des graines, germe de blé, et des épinards et d'autres légumes verts feuillus.

Parkinson est une maladie neurodegenerative chronique et irréversible affectant environ 1% de tous les adultes au-dessus de l'âge de 65 mondiaux. Ses symptômes incluent des tremblements, rigidité, mouvement lent, et coordination et équilibre pauvres.

Cette étude suggère que la vitamine diététique E fournisse un effet neuroprotective contre le développement de la maladie de Parkinson. Des procès commandés randomisés sont indiqués pour confirmer ces résultats.

— Elizabeth Wagner, ND

Référence

* Etminan M, ouïe solides solubles, Samii A. Intake de la vitamine E, vitamine C, et carotenoïdes et le risque de la maladie de Parkinson : une méta-analyse. Bistouri Neurol. 2005 juin ; 4(6) : 362-5.

Garde Against Atherosclerosis de raisins chez les animaux

Les raisins peuvent aider à se protéger contre le développement de l'athérosclérose, un épaississement et le durcissement des artères qui est une principale cause de la morbidité et de la mortalité dans le monde entier, selon une étude récente entreprise au laboratoire de recherche lipidique chez Rambam Center.* médical de l'Israël ceci qui trouve peut aider à expliquer les études épidémiologiques qui ont suggéré un effet protecteur du vin rouge contre la crise cardiaque.

Dans leur étude, les scientifiques israéliens ont employé des souris multipliées pour développer l'athérosclérose. Trente souris ont été assignées pour consommer l'eau, un placebo, ou seul un extrait riche en polyphénol et lyophilisé des raisins frais de la Californie en eau potable pendant 10 semaines.

La consommation de la poudre de raisin a réduit le secteur athérosclérotique de lésion de 41% comparé au contrôle et aux groupes de placebo. L'effet anti-athérosclérotique était au moins partiellement dû à une réduction significative de 8% d'effort oxydant de sérum et à une augmentation de la capacité antioxydante de sérum de pas moins de 22%. En outre, la poudre de raisin a protégé le plasma LDL (lipoprotéine à basse densité) et les macrophages contre l'effort oxydant.

Les « raisins contiennent une abondance d'antioxydants puissants qui semblent empêcher un choix de facteurs critiques qui peuvent causer l'athérosclérose, » ont noté l'investigateur principal Bianca Fuhrman. Phytochemicals a appelé des polyphénols peut être responsable des effets antioxydants efficaces des raisins.

— Elizabeth Wagner, ND

Références

* Fuhrman B, Volkova N, Coleman R, polyphénols de poudre d'Aviram M. Grape atténuent le développement d'athérosclérose chez les souris déficientes de l'apolipoprotein E (E0) et réduisent l'atherogenicity de macrophage. J Nutr. 2005 avr. ; 135(4) : 722-8.

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