Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en août 2006
Dans les actualités

Le magnésium réduit le risque pour le syndrome métabolique

La nouvelle recherche lie la prise accrue de magnésium à un risque réduit de développer le syndrome métabolique. Les aides de magnésium règlent des taux du sucre dans le sang, la tension artérielle, et le rythme de coeur, entre d'autres fonctions.1

Les scientifiques d'Université Northwestern ont suivi plus de 4.600 jeunes adultes pendant 15 années, estimant leur prise de magnésium et documentant l'incidence du syndrome métabolique et de ses divers composants.Le syndrome 2 métabolique a été diagnostiqué selon des critères normalisés et gouvernement-recommandés.3,4

Après ajustement au mode de vie et aux variables diététiques, les sujets avec l'ingestion diététique la plus élevée du magnésium ont eu l'incidence la plus limitée du syndrome métabolique, alors que ceux avec la plus basse prise de magnésium étaient pour développer le syndrome métabolique.2

— Dale Kiefer

Le Melatonin peut se protéger contre Alzheimer

Les chercheurs chinois rapportent que le melatonin « d'hormone de sommeil » protège le cerveau contre plusieurs processus biochimiques liés au développement de la maladie d'Alzheimer.6

Les niveaux de Melatonin diminuent pendant que les gens vieillissent, mais les patients d'Alzheimer éprouvent des réductions bien plus dramatiques en melatonin. La maladie d'Alzheimer est caractérisée par la formation des plaques de bêta-amyloïde dans le cerveau, avec des embrouillements neurofibrillary composés de protéine modifiée de tau. Le Melatonin peut se protéger contre Alzheimer en empêchant la production de bêta-amyloïde et en parant la modification de la protéine de tau à sa forme toxique.

— Dale Kiefer

La créatine atténue des effets de la privation de sommeil

Les chercheurs rapportent que la supplémentation de créatine améliore les effets négatifs de la privation de sommeil.Le manque prolongé par 7 de sommeil est connu pour soumettre à une contrainte l'esprit, affectant l'humeur, la mémoire, et la capacité de concentrer et effectuer des tâches physiques. Ces déficits peuvent être dus, en partie, des niveaux diminués de la créatine dans le cerveau.

Les sujets dans l'expérience commandée ont pris 5 grammes de monohydrate ou de placebo de créatine quatre fois quotidiennes pendant une semaine, avant de subir 24 heures de privation de sommeil. Ils ont subi de divers essais conçus pour évaluer la fonction, l'humeur, et la fonction de moteur cognitives. Les sujets qui avaient pris la créatine ont éprouvé de manière significative moins de changement d'humeur et de fonction cognitive que ceux qui ont pris le placebo.

— Dale Kiefer

Gingembre, Chili Peppers Slow Cancer Growth

Les ingrédients culinaires savoureux gingembre et les poivrons de piment contiennent les produits chimiques qui peuvent arrêter le cancer dans ses voies, selon des chercheurs à l'Université du Michigan et à l'université de Pittsburgh.5

Dans des études de laboratoire, le gingerol, un composé antioxydant en gingembre, les cellules cancéreuses ovariennes empêchées de l'élevage en favorisant l'apoptosis (mort cellulaire programmée) et l'autophagocytosis (un processus dans lequel les cellules se digèrent). De même, la capsaïcine, le produit chimique responsable de la chaleur des poivrons de piment, a empêché la croissance des cellules cancéreuses pancréatiques humaines qui ont été transplantées dans des souris de laboratoire.

— Dale Kiefer

Protection d'offre de myrtilles pour des navires de coeur

La nouvelle recherche indique que les myrtilles peuvent protéger des navires de coeur contre des dommages oxydants en amplifiant la production des composés navire-protecteurs.11

À l'université de Maine, les scientifiques ont alimenté à des rats de laboratoire un régime ou ordinaire enrichi avec les myrtilles en poudre pendant 13 semaines. Les aortes des rongeurs ont été plus tard examinées pour le contenu glycosaminoglycan. Glycosaminoglycans sont des composants de navire avec la grande diversité structurelle, et ils agissent l'un sur l'autre avec de nombreux composés, y compris des enzymes, des cytokines, des facteurs de croissance, des protéines, et des lipoprotéines.

les rats Myrtille-alimentés ont connu une augmentation de 13% des glycosaminoglycans totaux, et une augmentation de 67% d'une classe particulière des glycosaminoglycans. Les scientifiques croient que ces changements peuvent aider à protéger des murs de vaisseau sanguin contre les changements qui mènent à la maladie cardio-vasculaire.

— Dale Kiefer

Viande carbonisée liée au cancer de la prostate

Un produit chimique formé quand de la viande est carbonisée (comme en grillant) favorise la croissance du cancer de la prostate, selon des chercheurs à l'Université John Hopkins à Baltimore. La présence du produit chimique, un PhIP doublé par amine hétérocyclique, peut expliquer le lien apparent entre une plus grande consommation de viande et un plus grand risque de cancer de la prostate chez les hommes.8

Le produit chimique a été ajouté à l'alimentation de rongeurs de laboratoire pendant jusqu'à huit semaines, pour étudier ses effets sur les organes internes des animaux. Les chercheurs ont conclu que PhIP, qui est formé quand de la viande est carbonisée à températures élevées, lance et favorise la croissance du cancer de la prostate dans des rongeurs de laboratoire.8 tard l'année dernière, les scientifiques à l'Institut National contre le Cancer (NIC) ont rapporté un lien entre PhIP et le développement du cancer de la prostate chez les hommes.9 chercheurs japonais avaient précédemment attaché PhIP aux deux points, à la prostate, et aux cancers du sein chez les rats.10

Dans leur étude, les scientifiques de NIC ont évalué la consommation diététique de diverses viandes par plus de 29.000 hommes, et ont calculé leur exposition aux composés constitués par haute température faisant cuire des méthodes. Intéressant, la consommation totale de viande n'a pas été associée à un plus grand risque de cancer de la prostate, ni était la consommation de la viande blanche ou rouge. Cependant, de la viande « très bien faite » « a été franchement associée au risque de cancer de la prostate. »9

— Dale Kiefer

La créatine aide la gestion de dystrophie musculaire

Le monohydrate de créatine augmente la fonction neuromusculaire dans plusieurs maladies, y compris la dystrophie musculaire, des scientifiques de rapport à l'université de touffes à Boston.La dystrophie musculaire 12 est une famille des désordres hérités caractérisés par les anomalies génétiques qui mènent aux protéines défectueuses de cellule musculaire. Les différentes formes de dystrophie musculaire varient dans leur sévérité et taux de progression.

Bien que la dystrophie musculaire manque d'un traitement, les options de gestion incluent des corticostéroïdes pour réduire l'inflammation. Un thérapeutique nutritionnel potentiellement utile est une créatine, que les aides réduisent l'habillage d'ion de calcium en cellules musculaires. Un tel habillage a été associé à la dégénérescence cellulaire accélérée. La supplémentation avec de la créatine augmente des stocks de phosphocréatine en muscle et cellules du cerveau, fournissant l'énergie facilement disponible pour des cellules.

— Dale Kiefer

Les bonnes graisses, la vitamine E réduisent le risque de SAL

Les riches d'un régime en acides gras polyinsaturés et vitamine E peuvent réduire le risque de la sclérose latérale amyotrophique (SAL), selon les chercheurs néerlandais.13 SAL, également connus sous le nom de Lou Gehrig's Disease, est un désordre neurodegenerative.

Un total de 132 patients présentant le SAL défini ou possible et 220 contrôles sains ont répondu à un questionnaire au sujet de leur ingestion diététique par année avant de noter des symptômes de SAL. Les patients de SAL ont eu la prise nettement inférieure d'acide gras polyinsaturé et de vitamine E qu'ont fait les contrôles. Pour les deux éléments nutritifs, la prise la plus élevée (comparée à la plus basse prise) a été associée à une réduction 50-60% du risque de SAL. La différence n'a pas été expliquée par d'autres caractéristiques patientes telles que l'âge, sexe, fumant, poids corporel, éducation, durée de la maladie, ou prise totale de calorie.

Le composant salutaire en acides gras polyinsaturés est vraisemblablement les acides gras omega-3, qui sont trouvés dans les poissons et des écrous. Malheureusement, les investigateurs n'ont pas différencié la contribution spécifique des graisses omega-3.

— Laura J. Ninger, ELS

La plupart des Américains n'obtiennent aucun soins de santé préventif

Les mesures préventives prouvées, telles qu'une dose quotidienne d'aspirin, criblage de cancer du côlon, et thérapie de fumer-arrêt, sont des façons efficaces d'épargner les vies et des dollars de soins de santé. Cependant, moins de la moitié des Américains qui ont besoin ces services les obtiennent, selon des résultats par le journal américain de la médecine préventive.17 les résultats sont basés sur une analyse de plus de 8.000 études précédemment éditées.

Par exemple, la thérapie d'aspirin de bas-dose s'est avérée une bon marché, façon efficace d'abaisser le risque de maladie cardiaque et de course. Si les médecins discutaient la thérapie d'aspirin avec tous les patients à risque, les auteurs d'étude conclus, elle pourrait sauver les 80.000 vies annuellement.

Les chercheurs ont rangé 25 services préventifs recommandés selon leurs prestations-maladie potentielles et économies médicales. D'autres services préventifs efficaces incluent les vaccinations d'enfance, le criblage de tension artérielle, le criblage de Chlamydia pour des jeunes femmes, et les adultes de immunisation contre la grippe et la pneumonie.

— Matt Sizing

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