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LE Magazine en août 2006
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Hypertension incontrôlée : Un échec peu connu de médecine conventionnelle

Par Heather S. Oliff, doctorat

L'extrait de graine de raisin optimise la tension artérielle, augmente la fonction endothéliale, et diminue l'effort oxydant

Le peptide C12 n'est pas le seul agent naturel qui soutient effectivement les niveaux de tension artérielle sains. L'extrait de graine de raisin, qui est déjà connu confer à une quantité de prestations-maladie, contient des fortes concentrations de polyphénols, les antioxydants efficaces qui augmentent naturellement la dilatation de vaisseau sanguin. Cette dilatation augmente naturellement le flux sanguin tout en diminuant la tension artérielle.9

Une étude récente a cherché à établir les effets d'administrer l'extrait de graine de raisin aux sujets prehypertensive. Vingt-quatre patients présentant une tension artérielle moyenne de 130/79 mmHg ont été soignés pendant quatre semaines avec placebo ou 150 mg ou mg 300 d'un extrait normalisé et riche en polyphénol de graine de raisin. Les deux doses d'extrait de graine de raisin ont réduit de manière significative la tension artérielle des sujets comparée aux niveaux de ligne de base. Les chercheurs ont ainsi conclu que l'extrait de graine de raisin peut être salutaire en abaissant la tension artérielle des personnes qui sont prehypertensive.9

En plus de bénéficier des personnes avec le prehypertension, l'extrait de graine de raisin peut aider à améliorer la fonction endothéliale altérée, un facteur de lancement dans la maladie cardiaque. Dans une étude de laboratoire importante, l'extrait de graine de raisin aidé pour empêcher la synthèse d'une protéine s'est associé au dysfonctionnement et à la mortalité endothéliaux, tout en également favorisant la dilatation des vaisseaux sanguins.10 ces résultats ont mené les chercheurs proposer que l'extrait de graine de raisin puisse être un élément nutritif critique pour reconstituer la fonction endothéliale altérée et se protéger de ce fait contre la maladie cardio-vasculaire, le tueur du nombre-un de l'Amérique.

Gestion de mode de vie pour l'hypertension et le Prehypertension

Il est important de comprendre ce qui est considéré traitement médical idéal d'hypertension de sorte que vous et votre médecin puissiez prendre la meilleure décision pour votre santé.

Les hommes et les femmes avec le prehypertension devraient avoir un but d'abaisser leur tension artérielle moins de 120/80 mmHg, à moins qu'ils aient la maladie rénale ou le diabète chronique, dans ce cas le but est moins de 130/80 mmHg.20 Prehypertension (120-139/80-89 mmHg) peuvent être traités avec des modifications de mode de vie, à moins que la personne ait la maladie rénale ou le diabète chronique, dans ce cas des drogues d'antihypertensif (sang pression-s'abaissant) sont souvent recommandées.20

Pour des personnes avec l'hypertension ou le prehypertension, la tension artérielle peut être abaissée par le poids perdant et l'activité physique croissante (particulièrement activité aérobie pendant au moins 30 minutes chaque jour). Plusieurs modifications diététiques importantes peuvent être utiles :

  1. Lancez le TIRET (approches diététiques pour arrêter l'hypertension) mangeant le plan, qui augmente le potassium, la fibre, et la prise diététiques de calcium par des riches d'un régime en fruits, légumes, produits à faible teneur en matière grasse de journal intime, grains entiers, et nourritures avec réduit teneur en graisse saturée et totale.20 ce plan diététique est également riche en magnésium, un minerai crucial qui peut aider à favoriser les niveaux de tension artérielle optimaux.27
  2. Consommation d'alcool de limite à pas plus de deux boissons par jour pour la plupart des hommes et pas plus d'une boisson un jour pour des femmes.20
  3. Ramenez la prise de sel à pas plus de 2,4 grammes de sodium ou à 6 grammes du chlorure de sodium chaque jour.20

Les résultats passionnants de recherches suggèrent que, en plus de ses effets positifs sur la tension artérielle et la fonction endothéliale, l'extrait de graine de raisin puisse se protéger contre un autre contribuant connu à la maladie cardio-vasculaire : l'oxydation de la lipoprotéine à basse densité (LDL). Les niveaux élevés des lipides de sang qui se produisent les repas suivants sont un facteur de risque connu pour la maladie cardiaque, en partie dû à leur susceptibilité accrue aux changements oxydants. Quand les volontaires d'adulte ont consommé un extrait de graine de raisin en combination avec un repas, ils ont démontré des niveaux plus bas d'effort oxydant de courrier-repas, et les particules de LDL dans leur sang étaient plus résistantes aux dangers de la modification oxydante. Ceci a mené les chercheurs conclure que l'extrait de graine de raisin peut plus loin réduire le risque cardio-vasculaire en protégeant des particules de LDL contre l'effort oxydant.11

L'extrait de graine de raisin est considéré coffre-fort et puits tolérés. Une évaluation formelle de toxicité qui a évalué l'impact des doses élevées chroniques de l'extrait de graine de raisin chez les rats n'a trouvé les changements liés au traitement pas défavorables.12

Extrait de grenade : Appui naturel de tension artérielle avec les propriétés antioxydantes efficaces

La grenade est devenir rapide notoire en tant qu'une des nourritures les plus saines sur terre, en grande partie en raison de ses bienfaits sur la santé cardio-vasculaire.13 tandis que beaucoup de personnes boivent du jus de grenade, les extraits de grenade peuvent tenir encore de plus grands avantages.

L'avantage du supplément avec un extrait de grenade plutôt que buvant du jus ou mangeant du fruit est que l'extrait, à la différence du jus, ne contient pratiquement aucun sucre ou calorie, et n'exige d'aucune réfrigération de maintenir la qualité optimale. Intéressant, le jus commercial de grenade et les extraits entiers de fruit contiennent les phytonutrients salutaires qui ne sont pas obtenus à partir de manger du fruit de grenade lui-même.17 en particulier, des punicalagins, l'antioxydant primaire trouvé en grenade, sont concentrés dans la cosse et dans le jus du fruit entier.17 tandis que quelques produits de grenade sont normalisés pour contenir des hauts niveaux d'acide-un ellagique antioxydants et phytonutrient avec la potentiel-focalisation anticancéreuse sur seul acide ellagique il est peu susceptible prévoir la synergie optimale parmi les phytonutrients trouvés dans la grenade.La recherche 18 naissante suggère que des produits normalisés dans les punicalagins confer le plus grand avantage en fournissant les niveaux les plus élevés des antioxydants de grenade.

Les scientifiques étudient maintenant des extraits de grenade pour découvrir les nombreux avantages qu'ils peuvent prendre pour la santé des personnes. La grenade contient un choix de phytonutrients salutaires tels que les composés phénoliques et les tannins, y compris les punicalagins, qui sont uniques à la grenade. Plusieurs composés en grenade sont les antioxydants et les inhibiteurs efficaces d'ACE.13 chercheurs ont déterminé que l'effort oxydant peut perturber l'équilibre des produits biochimiques vasoconstricteurs et vasodilatants dans l'endothélium, contribuant à l'hypertension et au dysfonctionnement endothélial. En éteignant l'effort oxydant, les antioxydants peuvent aider à empêcher la vasoconstriction, hypotension, et favorisent la fonction endothéliale saine.14 scientifiques croient que la grenade, une source efficace des antioxydants, peut favoriser les niveaux de tension artérielle sains en augmentant l'activité et en empêchant la dégradation d'un agent de vasodilatation important. Ces avantages peuvent également mener aux améliorations de la fonction endothéliale.15 en plus, les scientifiques ont rapporté que la consommation régulière de grenade aide à protéger le sérum LDL contre l'oxydation, protection cardio-vasculaire supplémentaire de conférence.16

Définitions changeantes de tension artérielle optimale

Simplement indiquée, la tension artérielle est une mesure de la force dans les artères. La pression systolique est la force dans les artères quand les battements de coeur, alors que la pression diastolique est la mesure quand le coeur est au repos et remplissage. Mesuré dans les mm de mercure (mmHg), la tension artérielle est enregistrée comme nombre (supérieur ou premier) de pression systolique au-dessus du nombre (inférieur ou deuxième) de pression diastolique.

En mai 2003, le Comité national commun du département des services sociaux et d'hygiène des USA a édité son « septième rapport sur la prévention, la détection, l'évaluation, et le traitement de l'hypertension, » qui a changé la classification de la tension artérielle.

Avant la nouvelle classification, la tension artérielle de 120-129/80-84 mmHg a été considérée normale, alors que 130-139/85-89 mmHg étaient considérés haut-normaux.20 le rapport ont ajouté une nouvelle catégorie indiquée comme prehypertension. Aujourd'hui, la tension artérielle de moins de 120/80 mmHg est considérée optimale et la tension artérielle de 120-139/80-89 mmHg est considérée prehypertensive.20 une grande étude de surveillance ont rapporté une augmentation par étapes de risque de maladie cardio-vasculaire avec une augmentation de catégorie de tension artérielle, et ont noté que la tension artérielle de moins de 120/80 mmHg est idéale pour réduire le risque d'événements cardio-vasculaires.25

En 2006, les chercheurs ont constaté que des niveaux de tension artérielle de 120-129/80-84 mmHg ont été associés à un plus gros risque de 81% de cardio-vasculaire maladie-y compris la maladie cardiaque coronaire, la course ischémique, la procédure cardiaque, ou myocardique silencieux infarctus-comparé aux niveaux de tension artérielle optimaux de moins de 120/80 mmHg. Des niveaux d'hypertension de 130-139/85-89 mmHg ont été associés à un plus grand risque effrayant de 133% de maladie cardio-vasculaire comparé aux niveaux optimaux. Prehypertension pose encore un plus grand risque cardio-vasculaire parmi des noirs, des diabétiques, et des personnes avec un indice de masse corporelle élevé.26

Les conséquences mortelles de l'hypertension soulignent l'importance critique de maintenir la tension artérielle normale dans les adultes en bonne santé et d'abaisser la tension artérielle dans les personnes avec l'hypertension ou le prehypertension.

Laissez la nourriture être ta médecine

Au 5ème siècle AVANT JÉSUS CHRIST, Hippocrate, considéré par beaucoup au père de la médecine occidentale à base scientifique, proclamé, « a laissé la nourriture soit ta médecine et laissez la médecine soit ta nourriture. » Cette analyse remarquable résonne toujours aujourd'hui.

Les études scientifiques ont démontré que les trois produits alimentaires décrire-lait-ont juste dérivé C12 le peptide, extrait de graine de raisin, et la grenade extrait-peut aider à soutenir la tension artérielle normale dans les adultes vieillissants sans risque et effectivement. Cette combinaison des éléments nutritifs, en plus d'autres changements de mode de vie tels que la perte de poids et l'exercice, peut aider des personnes avec le prehypertension à éviter le début de la véritable hypertension.

Avec des modifications de mode de vie, cette triade d'éléments nutritifs offre le soutien complémentaire des personnes qui ne peuvent pas en juste proportion normaliser leur tension artérielle utilisant seule la thérapie pharmaceutique, de ce fait leur permettant de reconstituer sans risque leur tension artérielle évalue aux gammes saines.

En tirant profit d'une approche intégratrice utilisant le meilleur de la médecine conventionnelle et parallèle, vous pouvez sauvegarder votre système cardio-vasculaire contre les dommages silencieux encourus par hypertension.

Références

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