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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en décembre 2006

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Zinc

Un élément indispensable qui amplifie les défenses naturelles du corps Par Dale Kiefer

Le début du froid et de la saison de la grippe sert de rappel d'importance critique de maintenir à stocks appropriés du zinc minéral.

Tandis que connu pour son rôle dans des froids et des grippes de combat, zinc exerce des effets de grande envergure sur la santé des personnes, de renforcer les défenses immunisées du corps à favoriser la croissance et développement optimale.1 le dixième élément le plus commun au corps humain, zinc est essentiel au fonctionnement de plus de 300 hormones et enzymes.2 un du plus important de ces derniers est la dismutase en cuivre/de zinc superoxyde, une enzyme antioxydante liée à la longévité et protection contre l'effort oxydant.3-5

L'insuffisance de zinc est associée à de nombreux états de la maladie et même aux dommages d'ADN, qui peuvent contribuer au cancer.6 avec une prépondérance de preuve scientifique suggérant que l'insuffisance de zinc soit commune aux Etats-Unis et dans le monde entier, il est plus important que les adultes conscients de la santé prennent des mesures pour assurer le statut optimal de zinc.

Zinc : Ce que vous devez connaître
  • Le zinc est une composante clé d'une des enzymes antioxydantes les plus importantes du corps, cuivre/dismutase superoxyde de zinc (GAZON de Cu/Zn). La recherche suggère que des niveaux optimaux du GAZON de Cu/Zn soient associés à la longévité.
  • Le zinc est crucial pour soutenir la santé immunisée et expédier la récupération des infections.
  • Le zinc devrait être considéré une première ligne de défense en réduisant la sévérité et la durée des symptômes froids.
  • L'insuffisance de zinc est associée à une mortalité infantile plus élevée, à une croissance altérée chez les enfants, à des retards dans la maturation sexuelle, à une stérilité, et à une anémie.
  • Les preuves suggèrent que le zinc se protège contre des mutations d'ADN et puisse jouer un rôle dans les cancers évitants de la langue et de l'oesophage.
  • Le zinc est également critique pour les os forts, la peau saine, et la blessure optimale guérissant.

Amplification des défenses antioxydantes du corps

Le zinc est un composant essentiel d'un d'antioxydants naturels du corps les plus importants, l'enzyme connue sous le nom de cuivre/dismutase superoxyde de zinc (GAZON de Cu/Zn).le GAZON de 3,4 Cu/Zn est un d'une famille des enzymes antioxydantes qui désarment les radicaux dangereux de superoxyde, qui peuvent limiter les dégats sur les composés cellulaires tels que des lipides, des protéines, et ADN.le GAZON de 5,7 Cu/Zn divise rapidement ces composés vers le bas en peroxyde d'hydrogène, qui est rapidement converti en eau inoffensive et oxygène ordinaire.8

La recherche suggère que cela le maintien des niveaux adéquats de zinc et de GAZON soit particulièrement important pour la longévité croissante. Des dommages oxydants cumulatifs provoqués par des espèces réactives de l'oxygène sont corrélés avec le vieillissement. Dans le laboratoire, les organismes qui ont été manoeuvrés pour produire des niveaux plus élevés de GAZON ont démontré les envergures durables.5 réciproquement, des mutations dans le gène qui code le GAZON de Cu/Zn ont été associées à la sclérose latérale amyotrophique familiale (Lou Gehrig's Disease), un désordre neurodegenerative mortel.7 les dommages oxydants à l'enzyme lui-même ont été récemment impliqués en un grand choix de pathologies, y compris Alzheimer et maladies de Parkinson.9

La supplémentation orale avec une préparation bioavailable de GAZON fournit une manière d'augmenter considérablement les avantages protecteurs a conféré par le propre approvisionnement du corps en dismutase de superoxyde.10

Une pierre angulaire de fonction immunisée saine

En plus de soutenir les défenses antioxydantes du corps, le zinc joue un rôle essentiel en soutenant la fonction appropriée de système immunitaire.11-15 les lymphocytes T sont des globules blancs qui aident à combattre l'infection et à dépendre du zinc pour leur développement et activation. Chez l'homme, l'insuffisance de zinc peut avoir comme conséquence un nombre diminué de lymphocytes T et une capacité diminuée de combattre l'infection et de guérir des blessures.16-18 puisque le zinc supplémentaire peut aider à combattre l'infection et à guérir des blessures, le statut du zinc 17 est particulièrement important pour des patients présentant des conditions telles que l'infection par le HIV.18

Le maintien des niveaux adéquats de zinc est également important pour les adultes vieillissants. Pendant que les personnes se développent plus âgées, leur fonction immunisée diminue, partiellement en raison de la taille et de la fonction décroissantes du thymus. Les nouvelles preuves suggèrent que le zinc puisse aider à maintenir la fonction saine du thymus dans les personnes âgées.19 scientifiques ont également trouvé les preuves qu'une insuffisance de zinc dans les adultes pluss âgé peut contribuer à la fonction immunisée altérée avec le vieillissement, ou l'immunosenescence.20 ces résultats suggèrent que le zinc joue un rôle critique en soutenant la fonction immunisée saine avec l'âge.

Le zinc combat des symptômes du rhume de cerveau

Une des utilisations les plus importantes du zinc ces dernières années réduit la sévérité et la durée des froids. Le rhume de cerveau est provoqué par des n'importe quels de plus de 200 virus distincts qui visent les voies respiratoires.Le zinc 23 interfère la capacité des virus d'attacher à la surface des cellules de voies respiratoires et de se reproduire, qui peuvent aider à empêcher des infections de prendre la prise et de causer des symptômes.24

Les tests cliniques nombreux, faisant participer des centaines de patients d'enfant et d'adulte, soutiennent l'efficacité des pastilles de zinc en atténuant des symptômes froids.23-29 une étude a conclu que l'utilisation de pastille dans un délai de 24 heures du premier début des symptômes froids réduit la sévérité des symptômes, la durée de la maladie, l'utilisation suivante des antibiotiques de traiter des symptômes secondaires, et l'incidence globale des froids par an.29

Le zinc présente les propriétés Cancer-préventives

Parmi ses nombreuses propriétés de santé-promotion, le zinc semble être mesure préventive de cancer.6,21

Les scientifiques à Philadelphie ont constaté que le zinc règle cyclooxygenase-2 (COX-2), une enzyme qui est impliquée dans la douleur et l'inflammation, et également impliqué dans le développement de certains cancers. Notant que le zinc est souvent déficient en patients présentant le cancer de la langue et de l'oesophage, et que des niveaux de COX-2 sont particulièrement élevés dans les tumeurs s'est associé à ces cancers, les scientifiques demandés si le zinc influence les niveaux COX-2. Utilisant un modèle de rongeur de ces cancers, ils ont déterminé que l'insuffisance de zinc encourage la croissance et l'excès COX-2 de tumeur, alors que le remplissage de zinc réduit COX-2 et incidence de tumeur.22

Les froids peuvent également mener aux conditions secondaires bien plus sérieuses, telles que la sinusite dans les adultes et les infections d'oreille moyenne chez les enfants. En effet, l'infection supérieur-respiratoire aiguë est le traitement médical de raison la plus commune de recherche simple de personnes aux Etats-Unis.25 scientifiques d'université de Vanderbilt ont découvert que le zinc empêche l'activité d'un virus respiratoire commun qui menace par habitude la santé enfantile. Les médecins ont ajouté des sels de zinc, tels que le sulfate de zinc et le lactate de zinc, aux cultures cellulaires atteints d'une maladie respiratoire pédiatrique commune connue sous le nom de virus syncytial respiratoire. Les sels de zinc ont empêché le virus néfaste de replier librement.30

Pour être la plupart d'efficaces, des pastilles de zinc devraient être prises dans un délai de 24 heures de l'aspect des symptômes froids initiaux, et devraient être prises sans interruption au cours de la maladie. Bien que généralement le puits toléré, quelques patients aient rapporté la nausée douce en prenant des pastilles de zinc, et des changements provisoires de sensation de goût ne sont pas rares. La prise du zinc avec la nourriture peut aider à alléger ces effets.

Croissance et maturation humaines de soutien

Le zinc est essentiel à la croissance et à la maturation humaines. Les études ont prouvé que l'insuffisance de zinc a comme conséquence des déficits et le retard de croissance cognitifs, y compris des retards dans la maturation sexuelle, parmi des mâles et des femelles.36-39 les scientifiques en Californie rapportent à cela même des résultats modérés d'insuffisance de zinc dans les ruptures dans la croissance et la maturation normales parmi des singes rhésus, et les changements comportementaux, y compris la léthargie, peuvent précéder des manifestations physiques d'insuffisance.40,41 les mêmes semble juger vrai pour des humains. L'insuffisance de zinc est liée aux déficits dans la minéralisation saine d'os, et a été liée à la stature courte et aux retards développementaux.36-39

Selon des chercheurs en Californie qui a conduit une méta-analyse des tests cliniques examinant les effets de la supplémentation de zinc sur la croissance des enfants, la « supplémentation de zinc a produit des réactions fortement significatives et favorables dans la taille et des augmentations de poids. »42 chercheurs en Turquie ont récemment rapporté que la supplémentation de zinc stimule la production du facteur de croissance comme une insuline 1 (IGF-1) et d'autres protéines et polypeptides impliqués dans l'os et la croissance globale.43 IGF-1 répondent directement à l'hormone de croissance et sont responsables de régler la croissance et développement d'un large éventail de cellules, aussi bien que de synthèse d'ADN.

Le zinc joue également une fonction clé dans la spermatogenèse, le processus par lesquels les testicules masculins produisent le sperme capable de fertiliser un oeuf, ou l'ovule. Les études nombreuses comparant les hommes fertiles et stériles ont démontré que le zinc est anormalement bas dans le sérum sanguin et le fluide séminal des hommes stériles.44-47 les niveaux de réapprovisionnement de zinc peuvent être ainsi utiles dans la fertilité masculine de linéarisation.

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