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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en décembre 2006
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Le traitement de migraine

Par Sergey A. Dzugan, DM, doctorat

II. Rajustement de la glande pinéale

Ce peut seulement être la taille d'un pois, mais la glande pinéale, située profondément dans le cerveau, les jeux un rôle important dans le développement et l'élimination de la migraine. C'est parce que cette glande minuscule est la source primaire du corps du melatonin, une hormone qui orchestre le rythme du corps, l'inclusion et particulièrement les modèles de sommeil (quotidiens) circadiens.

Melatonin

Les résultats de recherches soutiennent l'idée que l'irrégularité de glande pinéale, et ainsi le déséquilibre de melatonin, est impliquée dans le développement de la migraine.

Le Melatonin est un morceau important dans le puzzle de perturbation de migraine et de sommeil. La restauration de la fonction équilibrée de glande pinéale et les modèles de sommeil sains sont les composants critiques dans le programme thérapeutique de traitement de migraine.

Les suppléments de Melatonin sont largement - disponibles, dans les épiceries, des pharmacies, des magasins de nourriture biologique, des magasins, et par la poste ordre. En tant qu'élément du segment pinéal de restauration du traitement de migraine, je recommande un produit de combinaison qui contient le melatonin (mg 3), la vitamine B6, et le kava de kava, avec un ou deux capsules prises à l'heure du coucher, selon les différents besoins.

Dans la plupart des cas, les patients ne doivent prendre le melatonin que durant quelques mois seulement, jusqu'à ce que le cycle circadien pinéal soit reconstitué. Alors ils peuvent le prendre périodiquement pendant quelques jours par mois ou tous les quelques mois si leur sommeil devient perturbé.

Kava Kava

En plus du melatonin, nous recommandons le kava de kava en tant qu'élément du programme de restauration pour la fonction pinéale. Extrait de racine de Kava, qui est dérivé de la racine du methysticum de joueur de pipeau, a un effet apaisant, favorise le sommeil, et détend les muscles profonds, capacités attribuées aux composants appelés les kavalactones.

Patients qui suivent le plan de traitement de migraine comme recommandé typiquement prenez le melatonin et le kava au début du programme, mais une fois qu'ils sont migraine-gratuit-qui se produit habituellement à moins de deux à quatre que semaine-ils peuvent ramener leur utilisation de melatonin et de kava à une dose minimale et les discontinuer plus tard, selon à quel point leurs problèmes de sommeil ont résolu.

L'effet secondaire le plus commun de l'utilisation de kava est des perturbations gastro-intestinales douces dans certains. Kava a été également associé aux éruptions cutanées et à l'élargissement des élèves. Kava ne devrait pas être combiné avec les drogues ou les substances qui agissent sur le système nerveux central, tel que l'alcool ou les benzodiazépines. Les personnes avec des problèmes de foie ne devraient pas employer le kava. L'utilisation du kava devrait généralement être limitée à trois mois.

Vitamine B6

La vitamine B6 (pyridoxine) est une part importante du programme thérapeutique de migraine pour plusieurs raisons. Quand il s'agit de reconstituer la fonction pinéale, la vitamine B6 est nécessaire pour la production de la sérotonine, la neurotransmetteur de cerveau qui a un rôle important dans le cycle de sommeil-sillage, la douleur chronique, l'humeur, et l'appétit. Je le recommande également parce que, comme le kava de kava, il a un effet apaisant. La dose typique est mg 10-20 pris 30 minutes avant heure du coucher.

III. Réalisation de l'équilibre métabolique

Le lien entre la migraine et les désordres gastro-intestinaux (de GI), et particulièrement entre les désordres de GI et l'intestin (région intestinale), a été confirmé par de nombreuses études et observations cliniques.

L'élimination réussie de la migraine dépend d'un intestin sain, et heureusement, vous avez beaucoup de contrôle de cet environnement. Une des choses les plus importantes que vous pouvez faire pour s'assurer qu'une région intestinale saine est de maintenir un équilibre entre les bactéries-le amicales et peu amicales intestinales Flora-dans l'intestin. Les bactéries amicales sont ceux qui fournissent les propriétés de santé-promotion ou de santé-maintien, alors que les variétés peu amicales peuvent de manière significative nuire à votre santé. Quand l'équilibre incline en faveur des mauvaises bactéries, l'intestin devient endommagé et enflammé. Cette condition, souvent appelée le dysbiosis, est caractérisée par des symptômes tels que la diarrhée, constipation, gaz, douleur abdominale, restreignant, et enflant.

En tant que personne avec la migraine, quand votre intestin se sent comme il est dans noeud-quand vous avez des symptômes de diarrhée, la constipation, côlon irritable, ou abdominaux douleur-vous devez reconstituer l'équilibre à votre flore intestinale si vous voulez se débarrasser non seulement de votre douleur d'intestin mais de votre migraine aussi bien. J'ai trouvé qu'une excellente manière d'accomplir ce but est par la supplémentation avec le probiotics.

Probiotics

Probiotics sont des suppléments des bactéries vivantes et amicales que vous pouvez prendre pour augmenter ou reconstituer l'équilibre de la flore bactérienne dans votre région intestinale. Les plus communs et les essentiels des bactéries amicales sont le bifidobacteria, le streptocoque, et les espèces de lactobacilles, qui remplissent beaucoup de fonctions essentielles pour la santé et le bien-être. Par exemple, ils peuvent :

  • Aidez à l'absorption des éléments nutritifs dans la circulation sanguine
  • Formez une barrière contre les bactéries néfastes qui peuvent causer la diarrhée
  • La nourriture de fabrication pour vos cellules intestinales ainsi eux peut fonctionner de façon optimale
  • L'aide empêchent les bactéries néfastes d'endommager
  • Empêchez les symptômes causés au moyen des antibiotiques, qui peuvent détruire la majorité des bactéries amicales dans la région intestinale.

Après beaucoup de recherche et d'expérimentation, le supplément probiotic que je recommande est une formule en poudre qui contient 3,5 milliards du groupe de lactobacille, 1 milliard du groupe de bifidobacterium, et 0,5 milliards du streptocoque thermophile par dose. Il est bien toléré, facile à utiliser, et a aidé un grand beaucoup de personnes. Après que plusieurs mois de prendre ce supplément quotidiennement, la plupart des personnes constatent qu'occasionnel employez, peut-être une fois par mois, soient suffisantes pour maintenir un intestin sain et une santé et un bien-être globaux.

IV. Ion Balancing Act

Critique pour le succès du traitement de migraine est la restauration de l'équilibre entre deux minerais, magnésium ionisé et calcium ionisé. L'équilibre périlleux entre ces deux éléments est intimement relié à l'activité des hormones stéroïdes, à la fonction de la glande pinéale, au fonctionnement approprié de l'appareil digestif, et, par à l'extension, à l'équilibre entre les systèmes nerveux bienveillants et parasympathiques.

Le rapport de Calcium-à-magnésium

Les relations entre le rapport de calcium-à-magnésium et la migraine ont été connues pendant quelque temps. En 1993, par exemple, les chercheurs ont noté que des niveaux bas du magnésium ionisé et d'un rapport de magnésium ioniser-calcium-à-ionisé par haute sont associés à la migraine, en tant que ces deux conditions causent le vasospasm cérébral et le flux sanguin réduit au cerveau.

Un rapport équilibré de calcium au magnésium est également nécessaire pour aider à empêcher la fatigue et à régler le cycle de sommeil, deux facteurs communs parmi des migraineurs. Encore, cet équilibre reflète également un équilibre entre le système nerveux sympathique (que le calcium a un impact dessus) et le système nerveux parasympathique (qui influences de magnésium).

Magnésium

Si une insuffisance de magnésium fait partie de la recette pour la migraine, alors elle suit que la supplémentation devrait être salutaire. La recherche et l'expérience indiquent que c'est vraie. Plusieurs études ont prouvé que la supplémentation avec du magnésium soulage la migraine dans les personnes qui ont les niveaux de magnésium ionisés bas par sérum. Nous savons également que la supplémentation avec du magnésium soulage des symptômes de PMS, y compris la migraine, le boursouflage, et l'oedème, et que la supplémentation de magnésium peut être une prophylactique efficace (agent préventif) et traitement pour la migraine.

Bien que les suppléments de magnésium soient disponibles sous un grand choix de types et de formes (par exemple, sulfate de magnésium, oxyde, gluconate, carbonate, et chlorure), la forme que je recommande à chacun qui participe dedans Le traitement de migraine est citrate de magnésium. C'est le type que le corps peut mieux absorber. Je recommande particulièrement un supplément en poudre et soluble dans l'eau de magnésium, mg 400-800 pris à l'heure du coucher, ou mg 200-400 rentré le matin suivi de mg 400 à l'heure du coucher, selon les différents besoins. Si vous avez n'importe quel type de coeur ou de maladie rénale, parlez à votre docteur avant de prendre le magnésium.

Allocations complémentaires du traitement de migraine

Une des expériences les plus agréables par écrit le livre de traitement de migraine, sans compter que le fait qu'elle élimine la migraine, est qu'elle aidera également des personnes à alléger beaucoup de d'autres symptômes et conditions. C'est de bonnes actualités, parce que la plupart des personnes qui vivent avec la migraine également luttent avec un ou plusieurs autres problèmes de santé, y compris la dépression, l'insomnie, riche en cholestérol, constipation, syndrome du côlon irritable, fatigue chronique, fibromyalgia, sautes d'humeur, difficultés menstruelles, ou perturbations de sommeil. Ainsi tandis que nous étions occupés à restauration recommander d'hormone, rajustement pinéal, calcium-magnésium rééquilibrant, et réalignement digestif, et obtention d'excellents résultats quand il est venu à éliminer la migraine, les patients étaient reportage-et nous étions noter-que d'autres soucis de santé disparaissaient aussi bien.

Ma recherche et expérience m'ont prouvé que les fondements du traitement de migraine sont la recette pour le traitement réussi et accomplissent souvent l'élimination des beaucoup l'autres examen médical et état psychologique, y compris la maladie cardiaque riche en cholestérol, et le fibromyalgia.

L'histoire de Ruthanne

Ruthanne nous a contactés la première fois en octobre 2004. « Les migraines l'ont commencée réellement quand j'avais environ 15 ans, » dit, « et pendant les 10 dernières années ou ainsi elles a obtenu plus mauvais, jusqu'à ce que j'aie eu un chaque jour. » Elle se rappelle que ses années adolescentes ont été infestées par des symptômes de syndrome prémenstruel, y compris la migraine, la dépression, et les sautes d'humeur. À 19, elle a commencé à prendre des pilules contraceptives pour aider à traiter le PMS. C'est quand elle a noté que bien qu'elle ait toujours obtenu des migraines quand elle prenait les pilules, elles étaient beaucoup plus mauvaises pendant l'une semaine par mois qu'elle ait été outre des hormones.

Ruthanne dit qu'au cours des années, elle a essayé de divers médicaments pour faire face aux migraines, y compris naratriptan (Amerge®), sumatriptan (Imitrex®), le topiramate (Topamax®, un anticonvulsant), les divers relaxants musculaires, plusieurs différents antidépresseur, les injections d'ergotamine, et quelques différentes formulations de remplacement d'hormone, qui ont fourni peu ou pas d'aide. Lorsqu'elle nous a contactés, son autre santé concerne des allergies incluses, l'hypertension, et être de poids excessif.

Le lipide et les taux hormonaux de Ruthanne étaient comme suit (les gammes de référence apparaissent entre parenthèses) :

  • Cholestérol : 296 mg/dl (<200 mg/dl)
  • Oestrogène total : 146 pg/mL (61-437 pg/mL)
  • Progestérone : 0,3 ng/mL (0.2-28.0 ng/mL)
  • Pregnenolone : 37 ng/dL (10-230 ng/dL)
  • DHEA-S : 76 ug/dL (65-380 ug/dL)
  • Testostérone totale : 32 ng/dL (14-75 ng/dL).

Basé sur ces résultats et notre discussion avec Ruthanne, nous avons recommandé le programme initial suivant :

  • DHEA : mg 50 mg pendant le matin et 25 à midi
  • 7-Keto DHEA : mg 100 pendant le matin
  • Pregnenolone : mg 200 pendant le matin
  • Oestrogènes : Gel de Triest, formulé à l'oestriol de 90%, à l'estradiol de 7%, et à l'oestrone de 3%, prise sur une base cyclique : 1 ml pendant le matin les jours 1 à 10 règles suivantes, puis 0,8 ml pendant le matin jusqu'au début des règles, puis 0,4 ml pendant le matin pendant les menses
  • Progestérone : progestérone micronisée (50 mg/ml), 0,8 ml pendant le matin et 0,4 ml le soir les jours 1 règles à 10 suivantes, puis 1,0 ml pendant le matin et 0,4 ml le soir jusqu'au début des règles, puis 0,6 ml pendant le matin et 0,2 ml le soir pendant les menses
  • Testostérone : gel micronisé de la testostérone (50 mg/ml), 0,2 ml pendant le matin les jours 1 à 10 règles suivantes, puis 0,1 ml chaque jour
  • Formule Probiotic contenant 3,5 milliards de groupe de lactobacille, 1,0 milliards de groupe de bifidobacterium, et 0,5 milliards de streptocoque thermophile
  • Formule de Melatonin contenant mg 3 mg de melatonin, 250 d'extrait de racine de kava, et mg 10 de la vitamine B6, une capsule à l'heure du coucher
  • Formule de citrate de magnésium : un scoop (contenant mg 420) à l'heure du coucher
  • Chou palmiste : mg 160 pendant le matin
  • Zinc : mg 50 avant heure du coucher.

Nous avons également recommandé qu'arrêt de Ruthanne lui prenant des suppléments (calcium y compris et une multi-vitamine/minerai) et des pilules contraceptives jusqu'à ses taux hormonaux ont été reconstituées. Tandis que Ruthanne luttait avec son inquiétude au sujet d'arrêter ses pilules contraceptives, l'autre sujet a été soulevé : son gynécologue ne prescrirait pas les oestrogènes de bioidentical qu'elle a eus besoin. En fin de compte, elle a trouvé une praticienne d'infirmière qui était non seulement heureuse de fournir la prescription, mais également intéressé dans le programme elle-même, car elle a souffert des migraines aussi bien.

Ruthanne se rappelle le jour précis qu'elle a commencé le programme de traitement de migraine, et pour la bonne raison. « Du jour 1, je n'ai eu plus de migraines, » elle dit. « Cela a fonctionné immédiatement. Je ne peux pas me rappeler quand j'étais migraine-gratuit comme ceci ! »

Ruthanne a également eu ceci à dire au sujet de quelques autres avantages du programme : « Avec tous les médicaments que j'avais l'habitude de prendre juste pour passer, j'étais « brouillé » tout le temps, au point que j'ai cru que c'était mon état normal. Maintenant, je me sens plus pointu que je prends pour un long, long temps, et je l'attribue à ne pas être sur des drogues et des calmants de migraine, et à entrer finalement mes hormones dans l'équilibre. »

À partir de février 2006, Ruthanne avait été migraine-gratuit pendant trois pleins mois et avait rapporté avoir beaucoup plus d'énergie, de sommeil amélioré, une humeur positive, et une importante amélioration dans ses allergies. Sa tension artérielle était un 112/84 sain, et elle examinait incorporer des nourritures plus saines dans son régime.