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LE Magazine en février 2006
Dans les actualités

Le soja réduit le risque de fracture chez les femmes

La consommation régulière de soja réduit le risque de fracture dans les femmes postmenopausal, selon des résultats récents édités dans les archives de la médecine interne. *

Commencer autour de la quarantaine, adultes perdent rapidement l'os. Ceci peut mener à un état de l'ostéoporose appelée par masse diminuée d'os, qui est associée à un plus grand risque de fracture. Les femmes éprouvent un plus grand risque de fractures liées à l'ostéoporose, en particulier après ménopause.

Les chercheurs à l'École de Médecine d'université de Vanderbilt à Nashville et l'institut de Cancer de Changhaï à Changhaï, Chine, ont examiné les relations entre la consommation alimentaire de soja et l'incidence de fracture dans presque 25.000 femmes postmenopausal en tant qu'élément de l'étude de la santé des femmes de Changhaï. Les femmes qui ont consommé la plupart de soja ont eu un risque diminué approximativement par 35% de fractures comparées aux femmes qui ont consommé le moins soja. L'avantage était le plus grand pour des femmes dans un délai de 10 ans de ménopause, car la consommation alimentaire élevée de soja dans ce groupe a été liée à une réduction approximativement de 50% de risque de fracture. La consommation de cinq grammes ou de plus du journal de soja a été associée à la protection contre la fracture. Ceux qui ont consommé plus de 13 grammes de soja quotidiennement-fournissant plus de 60 milligrammes d'isoflavone-scie de soja la plupart d'avantage pour la santé d'os.

Le « soja, une source riche des oestrogènes d'usine, a été montré pour moduler le chiffre d'affaires d'os et augmenter la densité minérale d'os dans les femmes postmenopausal, » le chercheur Xiao-Ou Shu, DM, doctorat, a dit la prolongation de la durée de vie utile. Bien que cette étude ait examiné seulement la consommation diététique de soja, Dr. Shu a noté que « il est probable que la supplémentation de soja et les nourritures de soja aient un bienfait semblable en empêchant la fracture. »

— Marc Ellman, DM

Référence

* Zhang X, Shu XO, Li H, et autres étude de cohorte éventuelle de la consommation alimentaire de soja et risque de fracture parmi les femmes postmenopausal. Interne Med. de voûte 12 septembre 2005 ; 165(16) : 1890-5.

MSM améliore la douleur, fonction dans des patients d'arthrite

Methylsulfonylmethane (MSM) améliore la douleur et la fonction physique dans les adultes avec douleur d'ostéoarthrite de genou, selon des scientifiques à l'université de sud-ouest de la médecine de Naturopathic et le centre médico-social d'arthrite en Arizona.1-2
La supplémentation de MSM non seulement a été bien tolérée sans des effets inverses, mais également a été associée aux améliorations des marqueurs du risque cardio-vasculaire et de l'effort oxydant.

Ce test clinique à double anonymat et contrôlé par le placebo a dépisté 50 adultes au-dessus de l'âge de 40 qui avait été diagnostiqué avec l'ostéoarthrite de genou. Les participants ont été aléatoirement affectés pour prendre trois grammes de MSM deux fois par jour ou un placebo pendant 12 semaines. À l'extrémité de l'étude, ils ont été évalués pour la douleur d'ostéoarthrite, la rigidité, la fonction physique, et les symptômes globaux. En plus, les investigateurs ont évalué plusieurs marqueurs de laboratoire dans les patients.

Les personnes qui ont employé MSM éprouvé sensiblement ont diminué la douleur d'arthrite et ont altéré la fonction physique. Le supplément avec MSM également a nettement amélioré leur capacité d'exercer des activités quotidiennes. D'ailleurs, le groupe de MSM a vu des réductions des les deux homocystéine de sérum, un facteur de risque de maladie cardio-vasculaire, et le malondialdehyde d'urine, un marqueur d'effort oxydant.

MSM semble ainsi être un remède sûr et efficace pour l'ostéoarthrite du genou, et peut également soutenir la santé cardio-vasculaire. Ces résultats offrent l'espoir pour celui dans trois Américains qui éprouvent des douleurs articulaires quotidiennes dues à l'arthrite, et sont particulièrement opportuns car plusieurs drogues d'arthrite de prescription ont été récemment enlevées le marché parce qu'elles peuvent soulever le risque cardio-vasculaire.

Bien que son mécanisme précis d'action soit inconnu, MSM est riche en soufre, un composant crucial des tissus conjonctifs du corps. Les scientifiques croient que MSM peut favoriser la santé de tissu commun et conjonctif en fournissant le soufre salutaire.

— Elizabeth Wagner, ND

Référence

1. Disponible à : portail/site/Google de http://home.businesswire.com//index.jsp ? ndmViewId=news_view&newsId=20050926005389&newsLang=en. Accédé le 3 octobre 2005.
2. Disponible à : http://www.nutraingredients-usa.com/news/news-ng.asp?n=62222-msm-arthritis-sulfur. Accédé le 3 octobre 2005.

Risque de cancer d'estomac de coupe d'antioxydants

L'ingestion diététique élevée des antioxydants diminue le risque de cancer gastrique (d'estomac), même dans les personnes avec une infection active de pylores de Helicobacter (pylores de H.), selon un rapport récent de Corée du Sud.1

Les bactéries de pylores de H., un des agents pathogènes les plus communs affligeant des humains, est souvent associées au cancer gastrique.2 en plus, les pylores de H. peuvent causer la gastrite active chronique et l'ulcère peptique.2 autres facteurs de risque pour le cancer gastrique incluent la prise de sel, le tabagisme, et les antécédents familiaux diététiques élevés de la maladie.

L'étude s'est inscrite 136 sujets avec des preuves histologiques de cancer gastrique et de 136 contrôles sains. Les sujets ont rempli un questionnaire rétrospectif de nourriture-fréquence qui a couvert une période de douze mois. Utilisant un modèle multivariable, les auteurs d'étude ont évalué les effets de l'infection diététique de facteurs et de pylores de H. sur le risque de cancer gastrique.

L'ingestion diététique élevée des vitamines A, C, et E, aussi bien que bêta-carotène, a été associée à un risque diminué de cancer gastrique. Dans les personnes avec l'infection de pylores de H., l'ingestion diététique élevée des vitamines C et l'E ont été associés à la protection contre le cancer gastrique. Spécifiquement, les sujets dans les tertiles les plus élevés de la vitamine C et de la prise d'E ont eu 90% et 84% a réduit des risques de cancer gastrique, respectivement. En revanche, les participants au plus bas tertile de la vitamine C combinée et de la prise d'E ont eu un risque plus considérablement que quatre fois autant plus grand de cancer gastrique.1

Les auteurs ont conclu que la prise antioxydante élevée peut se protéger contre le cancer gastrique. L'éradication antimicrobienne des pylores de H., combinée avec l'utilisation supplémentaire des vitamines C et E, peut fournir ainsi une stratégie à deux dents pour empêcher le cancer gastrique.

— Linda M. Smith, RN

Référence

1. Kim HJ, Kim Mk, sem. de Chang, Choi HS, Choi PAR, Lee solides solubles. Effet de l'infection nutritive de prise et de pylores de Helicobacter sur le cancer gastrique en Corée : une étude cas-témoins. Cancer de Nutr. 2005;52(2):138-46.
2. Penta R, De Falco M, pylores d'Iaquinto G, de De Luca A. Helicobacter et cellules épithéliales gastriques : de la gastrite au cancer. Recherche de Cancer de J Exp Clin. 2005 sept ; 24(3) : 337-45.

Omega-3s peut éviter la dépression dans les diabétiques

Les acides gras Omega-3 polyinsaturés peuvent aider à empêcher et traiter la dépression dans les personnes avec du diabète de type II, selon un examen récent conduit par des chercheurs au centre médical de Vrije Universiteit à Amsterdam, Holland.* tandis que la dépression accompagne souvent le diabète de type II, les drogues antidépresseuses résolvent effectivement la dépression dans seulement 50-60% de patients.

Les investigateurs danois ont analysé des données des études examinant les relations des acides gras omega-3 et de la dépression, aussi bien que des études sur l'utilisation des suppléments omega-3 en diabète de type II. Un examen de 17 études éditées sur la dépression a collectivement démontré que ceux avec les ingestions diététiques inférieures des acides gras omega-3 ont éprouvé des niveaux supérieurs de dépression. En outre, quatre études ont prouvé qu'un effet thérapeutique additif s'est produit quand des patients déprimés ont été soignés avec des les deux antidépresseur conventionnels et acides gras omega-3.

Les investigateurs ont noté que certaines preuves suggèrent que la basse ingestion diététique des acides gras omega-3 soit associée à un plus grand risque de développer le diabète de type II, bien que ces résultats aient été moins concluants. Les acides gras Omega-3 peuvent indirectement diminuer l'incidence de la dépression dans des patients de diabète en réduisant le risque de maladie cardio-vasculaire et de ses complications, qui peut contribuer à la dépression.

Les auteurs ont conclu qu'omega-3 les acides gras, en particulier l'acide eicosapentaenoic (EPA), peuvent être sûrs et efficaces en réduisant l'incidence de la dépression et en traitant la dépression dans le type diabétiques d'II. D'autres études sont indiquées pour évaluer formellement les effets des acides gras omega-3 dans la dépression de empêchement et de gestion dans les diabétiques.

— Linda M. Smith, RN

Référence

* Pouwer F, Nijpels G, Beekman À, et autres grosse nourriture pour une mauvaise humeur. Pourrions-nous traiter et empêcher la dépression dans le type - le diabète 2 au moyen d'acides gras omega-3 polyinsaturés ? Un examen des preuves. Diabet Med. 2005 nov. ; 22(11):1465-75.

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