Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en janvier 2006
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Stratégies pour empêcher l'ostéoporose chez les hommes

Par Julius G. Goepp, DM

Suppléments de protéine

Jusque récemment, on l'a pensé que les régimes à haute valeur protéique peuvent causer la plus grande résorption du calcium de l'os, parce que des niveaux élevés de calcium ont été trouvés dans l'urine de ceux avec une prise élevée de protéine. Des études plus récentes ont démontré juste l'opposé : que les niveaux accrus de calcium d'urine semblent être le résultat de la plus grande absorption intestinale du calcium, qui naturellement signifie qu'il y a plus, pas moins, calcium disponible pour la minéralisation d'os. Des régimes plus pauvres en protéine se sont avérés pour diminuer l'absorption de calcium.30 ceci peuvent expliquer pourquoi les gens qui consomment habituellement des régimes pauvres en protéine sont connus pour avoir la densité diminuée d'os et la perte accrue d'os.

La supplémentation de protéine de soja a été connue pour être protectrice de l'os chez les femmes. En 2002, ceci trouvant a été prolongé aux hommes. Une étude des hommes plus âgés en bonne santé (avec un âge moyen de 60) a prouvé que ceux qui a complété de manière significative le journal avec 40 grammes de protéine de soja pendant trois mois ont augmenté leurs niveaux du facteur de croissance comme une insuline 1 (IGF-1) comparé aux hommes qui ont complété avec la protéine du lait. IGF-1 est associé aux niveaux supérieurs de formation d'os. Tandis que les marqueurs de la formation et de la résorption d'os n'étaient pas différents entre les deux groupes, les auteurs ont conclu que les suppléments de protéine de soja peuvent franchement influencer l'os chez les hommes. Ils ont continué pour proposer qu'une étude de long-durée soit justifiée pour démontrer cet effet.70

Phytoestrogens et isoflavones

Là avait élevé l'intérêt dans la façon dont un autre composant-le de soja isoflavone-peut aider à empêcher et contrôler la maladie cardiaque, l'ostéoporose, et le cancer. Les isoflavones de soja sont des phytoestrogens, ou des composés basés sur usine qui ressemblent à l'oestrogène au niveau moléculaire. Les études des régimes traditionnels dans de grandes populations démontrent que les nourritures contenant des phytoestrogens peuvent offrir la protection contre beaucoup de cancers liés à l'hormone, et qu'ajoutant les nourritures riches en phytoestrogen aux aides de régime maintenez la densité d'os dans les personnes avec l'ostéoporose.71 en particulier puisque la publication de l'avertissement initiatique de la santé des femmes contre l'utilisation de l'oestrogène dans la hormonothérapie substitutive,14 que l'importance des phytoestrogens d'isoflavone s'est développés.

La preuve scientifique directe pour des isoflavones dans l'ostéoporose est abondante. En 2001, un examen de 74 articles importants a conclu que les preuves pour les prestations-maladie des phytoestrogens augmentaient.72 un test clinique randomisé et contrôlé par le placebo édité en 2004 ont démontré une augmentation significative dans la densité minérale d'os de lombaire-épine et une réduction de 37% des marqueurs urinaires du chiffre d'affaires d'os des patients présentant l'ostéoporose postmenopausal qui a complété avec des isoflavones.73

Les bienfaits des isoflavones sur la santé squelettique ont été attribués à leurs structures organiques uniques.74 isoflavones peuvent agir différemment dans différents tissus, au profit des personnes qui les consomment. Par exemple, dans le tissu d'os, les isoflavones agissent en tant qu'hormones comme un oestrogène faibles dans les cellules renforcement d'os d'osteoblast, favorisant la nouvelle formation d'os. L'effet comme un oestrogène dans l'os cause également une augmentation en protéines de cellule-signalisation qui peuvent empêcher l'activité de os-absorption des cellules osteoclast. Dans les tissus reproducteurs, cependant, les isoflavones fonctionnent comme antagonistes faibles d'oestrogène, ainsi elles ne produisent pas les effets feminizing de l'oestrogène lui-même. Plusieurs de ces mécanismes moléculaires ressemblent étroitement aux actions attribuées à DHEA.69

Aucun procès des isoflavones chez les hommes avec l'ostéoporose n'est encore apparu dans la littérature, mais il y a toutes les raisons de croire qu'ils seront au moins aussi efficaces que chez les femmes. Les différences données des manières dont désossent perte se produit chez les hommes et des femmes, il est possible que l'effet osteoblast-stimulant des isoflavones aura comme conséquence encore plus le gain dans la densité d'os chez les hommes.

Ipriflavone, une isoflavone synthétique, a attiré beaucoup d'attention et de recherche, particulièrement en Europe, où il est maintenant employé comme drogue en traitant l'ostéoporose.75 on lui a montré pour empêcher effectivement la résorption d'os et pour augmenter la formation d'os dans des femmes et des hommes.76 une étude à double anonymat et contrôlée par le placebo d'ipriflavone dans 255 femmes postmenopausal ont constaté que la densité minérale d'os d'avant-bras est demeurée constante pendant deux années dans le groupe de traitement tout en diminuant de manière significative dans le groupe de placebo. Les marqueurs du chiffre d'affaires d'os étaient plus hauts dans le groupe de placebo que dans le groupe traité.77

Les mêmes investigateurs ont découvert pratiquement des résultats équivalents dans un plus grand procès de 453 femmes postmenopausal. Dans le groupe ipriflavone-traité, désossez épargner de entre 1,6% et 3,5% produits, et le chiffre d'affaires d'os a été réduit.78 résultats similaires ont été rapportés dans beaucoup d'autres études.79-82 la sécurité d'Ipriflavone a également été bien établie, avec des effets secondaires primaires étant renversement gastro-intestinal doux ; ces effets ont semblé se produire avec la fréquence égale dans des groupes d'ipriflavone et de placebo dans tous les procès.83

Comme les isoflavones naturelles, l'ipriflavone augmente l'effet de l'oestrogène sur l'os sans agir en tant qu'hormone sexuelle femelle,76 de sorte qu'il puisse avoir beaucoup moins des effets feminizing indésirables de l'oestrogène et des drogues relatives. On pense ces effets estrogenic faibles des isoflavones et de l'ipriflavone pour expliquer non seulement leur capacité démontrée d'augmenter la densité minérale d'os et d'empêcher l'ostéoporose, mais d'expliquer également les données d'une manière encourageante sur leur effet en réduisant le risque de cancer de la prostate. Ces données viennent des études de rongeur et d'une expérience humaine limitée.84 modèles de rongeur fournissent jusqu'ici les seules données interventional directes au sujet des rôles de ces substances dans les mâles.

Les données des modèles animaux de l'ipriflavone dans les mâles sont très d'une manière encourageante. Deux études des effets des ipriflavone sur les rats masculins ont constaté que les os des animaux dans le groupe traité ont eu 23% une plus grande capacité moyenne de résister à l'effort, et presque 50% exigé plus d'énergie pour causer une fracture, comparée aux animaux dans les groupes non traités.85 les proportions de calcium, de phosphore, et de magnésium dans les os n'ont pas différé entre les groupes, proposant qu'il n'y ait eu aucune anomalie dans la composition minérale globale ou la structure cristalline du hydroxyapatite dans les os plus forts.86

Résumé

Pour les hommes, la bonne santé de maintien d'os commence par des visites régulières de docteur à examiner pour la densité et le cancer de la prostate minéraux d'os. D'autres bases sont régulières, exercice de mise en charge, sain, la modéré-protéine suit un régime, et des suppléments comprenant la vitamine D, le calcium, le magnésium, et les isoflavones pour aider à empêcher des pertes de minerai d'os. Les hommes en danger pour les cancers hormone-dépendants devraient toujours discuter des plans de supplémentation avec leurs médecins pour s'assurer que les suppléments et les médicaments fonctionnent ensemble pour le meilleur effet.

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