Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juillet 2006
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Syndrome métabolique

L'épidémie du 21ème siècle Par Steven V. Joyal, DM

DHA/EPA. L'acide docosahexaenoïque à longue chaîne des acides gras omega-3 (DHA) et l'acide eicosapentaenoic (EPA) ont une multitude de prestations-maladie, y compris le burning accru de graisse et le métabolisme amélioré de glucose.21 en outre, EPA et DHA diminuent l'expression des gènes impliqués dans le gros stockage,22 vers le bas-règlent des gènes impliqués dans l'inflammation,23 et niveaux plus bas de protéine C réactive, un marqueur de l'inflammation.24

Faites attention, cependant, si vous consommez un grand nombre de poissons, comme vous pouvez inconsciemment ingérer un grand nombre de mercure, une toxine de rein qui est trouvée dans des montants élevés dans les poissons tels que des espadons, le requin, et même le thon.25,26 le supplément avec un produit de haute qualité de l'acide gras omega-3 qui a été examiné et avéré exempt des contaminants et des polluants est une alternative futée à manger les poissons Mercury-souillés.

Bioflavonoïdes. L'inflammation est un facteur important dans le développement de la résistance à l'insuline et du syndrome métabolique.27,28 bioflavonoïdes aiment la quercétine, resveratrol, et les polyphénols olives ont les propriétés anti-inflammatoires naturelles et peuvent offrir la protection contre le syndrome métabolique.

La quercétine, un bioflavonoïde efficace trouvé dans les légumes, empêche des cytokines pro-inflammatoires (protéines impliquées dans l'immunité et l'inflammation).Le Resveratrol 29, trouvé dans la peau des fruits rouges aiment des raisins, a été montré pour empêcher l'expression des gènes impliqués dans l'inflammation mieux que le dexamethasone efficace de corticostéroïde de prescription.30

LES AVANTAGES MÉTABOLIQUES REMARQUABLES DE THÉ VERT

Le thé vert est un superbe-élément nutritif. Les membres de prolongation de la durée de vie utile ont longtemps su les avantages anticancéreux des riches de thé vert en gallate d'epigallocatechin (EGCG). Le thé vert a également des avantages métaboliques précieux.

Le thé vert favorise le métabolisme sain de sucre de sang (glucose) chez l'homme et les souris obèses et diabétiques sans niveaux croissants d'insuline.La prolongation de la durée de vie utile 32 a longtemps averti au sujet des dangers des niveaux excédentaires d'insuline. Les riches de thé vert dans EGCG augmentent l'action d'insuline au lieu de favoriser la libération d'insuline.33 en outre, le thé vert et les EGCG réduisent la création et la croissance d'adipocyte, aussi bien que les taux sanguins de triglycérides et de cholestérol.34

Comme bonification supplémentaire, le thé vert se protège contre l'oxydation de protéine et le glycation (le processus par lequel les tissus deviennent endommagés par des hauts niveaux de circuler le glucose sanguin).35

En plus de avoir des effets anti-inflammatoires efficaces,31 polyphénols olives ont les avantages salutaires sur le système cardio-vasculaire. Les études prouvent que les polyphénols olives augmentent considérablement la résistance du cholestérol à l'oxydation.36 ceci est très important, car le cholestérol oxydé sert de déclencheur à l'athérosclérose (durcissement des artères).37 polyphénols olives bénéficient également l'endothélium vasculaire, la doublure des murs de vaisseau sanguin. Hydroxytyrosol, un polyphénol principal dans les olives, réduit la « viscosité » des cellules dans l'endothélium vasculaire.38 la cellule « viscosité » peut augmenter la tendance de former des caillots sanguins dans les artères.

Carotenoïdes et retinoids. Les carotenoïdes (trouvés en nourritures aimez les carottes, la courge, et les tomates) et les retinoids, qui sont salutaires pour observer la santé, jouent également un rôle important en empêchant la maladie métabolique.

Intéressant, les expériences dans la croissance et développement précoce montrent que la basse prise de vitamine A diminue les cellules productrices d'insuline,39 indiquant l'importance de à prise appropriée de vitamine A pour le développement des cellules productrices d'insuline du pancréas.

L'enquête nationale d'examen de santé et de nutrition a constaté que même après l'ajustement à la confusion factorise comme l'âge, le sexe, l'appartenance ethnique, l'éducation, le statut de tabagisme, et l'activité physique, les gens avec le syndrome métabolique a eu des concentrations sensiblement inférieures des carotenoïdes et des esters de retinyl (un type de vitamine A).40

Les preuves suggèrent qu'il puisse y a un seuil pour la consommation de vitamine A en termes d'avantage métabolique. Dans une étude, la prise quotidienne de vitamine A de plus de 10.000 unités internationales a abaissé de manière significative des niveaux de sucre et d'insuline de sang dans les volontaires humains en bonne santé, alors que la prise quotidienne de moins de 8000 unités internationales était associée à des taux du sucre dans le sang plus élevés.41

Extraits solubles dans l'eau de cannelle. Les données passionnantes prouvent qu'un extrait spécial de cannelle tient la promesse énorme pour normaliser des taux du sucre dans le sang naturellement.

Une étude 2003 des patients présentant le diabète de type II a examiné les effets de la cannelle sur le sucre de sang. Les participants ont reçu un, trois, ou six grammes par jour de cannelle ou de placebo. Après 40 jours, les trois groupes recevant la cannelle ont démontré des réductions significatives en sucre de sang jusqu'à de 29%, en triglycérides jusqu'à de 30%, et en cholestérol jusqu'à de 26%.42

Ainsi, tout que vous devez faire pour empêcher la maladie métabolique est consomme un grand nombre de cannelle, droite ? Mal !

La cannelle entière contient les huiles volatiles, qui sont des irritants bien connus qui peuvent déclencher des réactions allergiques. Bien plus inquiétant est que les études de toxicologie chez les souris montrent que cela les riches crus consumants de cannelle en ces huiles peuvent causer à des tumeurs, y compris les papillomes squamous de cellules.43 par conséquent, la meilleure stratégie est d'éviter le danger d'huiles volatiles de la cannelle tout en obtenant toujours les indemnités remarquables de la cannelle.

Heureusement, ces huiles ne sont pas responsables des effets impressionnants de la cannelle en sucre de sang stabilisant. Au lieu de cela, les polymères solubles dans l'eau du polyphénol de la cannelle sont les composantes clés responsables de ses effets métaboliques bénéfiques.44

Le type-Un polymères de polyphénol de la cannelle -règlent des gènes impliqués dans le contrôle de sucre de sang.45 autres polymères de polyphénol de cannelle tels que le methylhydroxychalcone exercent des bienfaits supplémentaires sur le contrôle de sucre de sang.46 études récentes montrent uniformément les effets antidiabétiques des extraits de cannelle dans les modèles animaux validés de la maladie métabolique.47,48

L'extrait de cannelle soutient non seulement les taux du sucre dans le sang sains, mais a également d'excellentes propriétés antioxydantes. L'extrait soluble dans l'eau naturel de cannelle empêche l'oxydation encore meilleure que l'hydroxytoluène butylé par antioxydant synthétique puissant, ou le BHT.49

Polyphénols de café. Qui aurait jamais pensé qu'un extrait soluble dans l'eau de café agit d'amplifier l'hormone d'objectif clé que les sociétés pharmaceutiques de plusieurs milliards de dollars visent comme prochain traitement de percée pour la maladie métabolique ?

Une étude très grande (14.629 hommes et femmes) publiée au journal d'American Medical Association a en 2004 montré ce le plus grand votre consommation de café, le inférieur votre risque de la maladie métabolique, y compris le diabète de type II mellitus.50 une autre étude très grande que suivi 41.934 hommes a montré une association pareillement puissante entre la prise accrue de café et a diminué le risque de diabète de type II, même après l'ajustement à l'âge, à l'indice de masse corporelle, et à d'autres facteurs de risque.53

LA FEUILLE DE BANABA OFFRE L'APPUI DE SUCRE DE SANG

Un remède folklorique traditionnel d'Asie du Sud-Est, extrait de feuille de banaba peut offrir le soutien puissant des personnes cherchant à maintenir les taux du sucre dans le sang sains. Banaba (speciosa L. de Lagerstroemia) contient une substance active appelée l'acide corosolic. Le laboratoire, l'animal, et les études humaines prouvent que l'acide corosolic aide effectivement à soutenir le métabolisme optimal de glucose.51

Les adultes avec du diabète ou le métabolisme altéré de glucose qui ont reçu l'acide corosolic avant un test de tolérance au glucose oral ont démontré des niveaux sensiblement plus bas de glucose de courrier-défi que les personnes qui n'ont pas pris l'acide corosolic.51

Un test clinique randomisé a prouvé que les riches d'extrait de feuille de banaba en acide corosolic ont bénéficié des adultes avec du diabète de type II. Quand les personnes diabétiques ont pris à un supplément acide corosolic normalisé chaque jour pendant deux semaines, leurs niveaux de glucose sanguin ont diminué de 20-30%.52

Ces résultats suggèrent que l'extrait de feuille de banaba normalisé pour la teneur en acide corosolic puisse bénéficier les millions d'Américains qui cherchent le soutien des taux du sucre dans le sang optimaux.

Avant que vous décidiez de boire un pot de café par jour ou d'ouvrir votre propre Starbucks, soyez conseillé que boire d'un grand nombre de café n'est pas la meilleure stratégie pour empêcher la maladie métabolique.

L'insomnie de cause de boîte de café et peut induire l'hypertension dans quelques personnes, en grande partie dues à son contenu de caféine. D'ailleurs, les résultats de l'étude 2004 d'ATTIQUE ont prouvé que la consommation de café augmente considérablement des marqueurs de l'inflammation comme la protéine C réactive, l'interleukin-6, et le facteur-alpha de nécrose de tumeur.54

Une stratégie futée est d'identifier et isoler les composants du café qui sont responsables de ses bienfaits sur le métabolisme, y compris le contrôle de sucre de sang. Les scientifiques ont constaté que les extraits de l'eau des résidus rôtis de café, y compris l'acide cafféique de polyphénols primaires de café et l'acide chlorogénique, sont les composantes clés responsables des effets métaboliques bénéfiques du café.

Les études précliniques prouvent que l'acide chlorogénique améliore le contrôle de sucre de sang et diminue le cholestérol et les triglycérides.55

Dans des études humaines, l'acide chlorogénique, un polyphénol important en extraits de l'eau de café, a amélioré la libération des hormones critiques au contrôle de sucre de sang. Par exemple, dans les volontaires humains en bonne santé, les polyphénols consumants de café comme l'acide chlorogénique ont considérablement augmenté la sécrétion comme un glucagon du peptide 1 (GLP-1).56 ceci qui trouve est remarquable parce que plusieurs agents pharmaceutiques de GLP-1-related visent cette hormone comme traitement pour la maladie métabolique, y compris le GLP-1 récemment approuvé par le FDA BYETTA™ analogue (exenatide). L'acide chlorogénique agit d'augmenter GLP-1.57

Les extraits de café offrent d'autres avantages aussi bien. Les polyphénols solubles dans l'eau de café comme l'acide chlorogénique nettoient des radicaux libres et assurent la protection puissante contre la peroxydation de lipide et les dommages oxydants par des protéines.58

PLUSIEURS SUPPLÉMENTS POUR SOUTENIR LES NIVEAUX OPTIMAUX DE SUCRE DE SANG (GLUCOSE)
  • DHEA : 10-50 mg quotidien pour commencer (hommes) ; 10-30 mg quotidien pour commencer (femmes). Évaluez les effets de la supplémentation par l'intermédiaire des analyses de sang de répétition.
  • EPA : mg 1400 quotidien ; DHA : mg 1.000 quotidien. Prise avec des repas. Doublez ces doses pour combattre les niveaux élevés de triglycéride.
  • Bioflavonoïdes mélangés : mg 1400 deux fois par jour.
  • Vitamine A : 4000 unités internationales de quotidien ; carotenoïdes mélangés (par exemple, lutéine : 15-20 mg quotidien ; lycopène : 3-30 mg quotidien ; zéaxanthine : 3-10 mg quotidien)
  • Extrait soluble dans l'eau de cannelle : mg 125 trois fois quotidiennes, 30 minutes avant des repas.
  • Chrome : 400-800 magnétocardiogramme quotidien.

Conclusion

Avec tellement le foyer sur le cholestérol, peu d'attention a été prêtée au rôle critique de la résistance à l'insuline dans le développement de la maladie cardio-vasculaire. La résistance à l'insuline est la cause première du syndrome métabolique, d'un facteur de risque sérieux pour la maladie cardiaque et de la course qui a suscité peu d'attention jusque récemment.

L'identification de votre risque pour le syndrome métabolique implique seulement une série très de tests simples. Si vous vous avérez en danger, diminuer votre corps gros-particulier autour du votre taille-est en critique important. Évitez les régimes de manie, mangez un régime d'aliment complet comme ceux consommés par les cultures méditerranéennes, et obtenez un certain examen médical qu'exercice-votre corps vous remerciera de lui !

Les suppléments nutritionnels peuvent aider à améliorer le contrôle de sucre de sang et la santé métabolique naturellement, sans danger ou effort à votre corps. Obligent en particulier les extraits riches en polyphénol et solubles dans l'eau de la cannelle et le café, avec l'extrait de thé vert, le chrome, et l'acide corosolic feuille-dérivé par banaba. Les preuves documentées démontrent la capacité de ces agents d'aider à normaliser des taux du sucre dans le sang.

La prévention des périls du syndrome métabolique est simple. D'abord, obtenez examiné pour voir si vous êtes en danger. Si l'essai en laboratoire et un examen physique indiquent que vous êtes en danger, prenez immédiatement le nécessaire étape-y compris l'exercice, une alimentation saine, et nutritionnels visés stratégie-à empêchent les grandes conséquences cardio-vasculaires de la résistance à l'insuline et du syndrome métabolique.

OPTIONS PHARMACEUTIQUES POUR LE SYNDROME MÉTABOLIQUE

Les entreprises pharmaceutiques sont profondément intéressées à développer de nouveaux traitements de drogue pour des personnes avec le syndrome métabolique. Malheureusement, en raison de la commande primordialement par les sociétés pharmaceutiques de plusieurs milliards de dollars pour réaliser continuellement les bénéfices, une des drogues les meilleures pour aider à augmenter la sensibilité d'insuline et à améliorer le contrôle de sucre de sang (sans favoriser le gain de poids) est rarement mentionné. Cette drogue, metformin, est actuellement outre de brevet et très rentable.

Metformin, qui appartient à une classe des drogues a appelé des biguanides, fonctionne de plusieurs différentes manières d'améliorer la capacité de l'insuline de travailler au niveau cellulaire dans les tissus tels que le muscle et le foie. Metformin n'est pas associé à l'avantage de commandant de gain-un de poids par rapport à toutes autres drogues employées pour préparer le diabète. D'intérêt supplémentaire est que la recherche de gène-puce financée par prolongation de la durée de vie utile a prouvé que le metformin influence l'expression du gène des manières semblables à ceux de la restriction calorique. Ceci suggère que le metformin puisse avoir les avantages anti-vieillissement potentiels en plus de ses effets documentés sur le contrôle de sucre de sang.

D'autres drogues actuellement disponibles qui peuvent être utiles en traitant le syndrome métabolique incluent les thiazolidinediones, une classe des drogues approuvées pour le traitement du diabète.

Thiazolidinediones incluent le rosiglitazone de GlaxoSmithKline (Avandia®) et le pioglitazone de Takeda Eli Lilly (Actos®). Travail de Thiazolidinediones à côté de viser PPARs (récepteurs proliferator-activés peroxisome), qui sont les cibles attrayantes de drogue pour traiter la maladie métabolique.

L'aide de PPARs règlent l'expression des gènes impliqués dans le stockage et l'utilisation des graisses diététiques. Deux sous-types, alpha de PPAR et gamma de PPAR, ont des effets de insuline-sensibilisation.

Parmi les nouvelles drogues à l'étude pour le syndrome métabolique sont AstraZeneca tesaglitazar, et Bristol-Myers Squibb muraglitazar.

Les personnes avec la maladie rénale ne devraient pas employer le metformin. Rosiglitazone (Avandia®) et pioglitazone (Actos®) ne devraient pas être employés par des personnes avec une histoire d'affection hépatique d'insuffisance cardiaque congestive ou. Veuillez consulter votre docteur avant d'employer n'importe quelle drogue pharmaceutique pour traiter le syndrome métabolique.

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