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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en mars 2006
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Prévention de Cancer de la vitamine D et d'autres nouvelles utilisations

Par Russell Martin

Abaissement du risque de gingivite

Des taux sanguins élevés d'un métabolite de la vitamine D sont associés à un risque diminué de la gingivite de maladie des gencives, selon un rapport récent du journal américain de la nutrition clinique. Chercheurs aux données analysées d'université de Boston de 6.700 non-fumeurs, âgés 13-90+, de l'enquête nationale d'examen de santé et de nutrition.30

Les investigateurs ont analysé des taux sanguins 25 du hydroxyvitamin D et ont évalué les gommes des participants pour que la présence de la gingivite, un état inflammatoire marqué par la rougeur et la tendance saigne. Les participants avec les taux sanguins les plus élevés 25 du hydroxyvitamin D étaient moins pour montrer des signes de gingivite. En fait, l'association entre les niveaux de la vitamine D et l'incidence de gingivite ont semblé être linéaires sur la gamme entière des taux sanguins. Cette association était semblable même par rapport à d'autres facteurs tels que le genre, les ethnies, et l'âge.30

Les scientifiques ont noté que la vitamine D peut réduire la susceptibilité à la gingivite en exerçant des effets anti-inflammatoires, et ont postulé que la gingivite peut fournir un modèle clinique utile pour l'enquête postérieure dans les effets anti-inflammatoires de la vitamine D.30

Promotion de la santé d'os

Une contributions du d de vitamine des plus grandes à la santé favorise les os forts et sains. L'insuffisance de la vitamine D est associée aux maladies squelettiques caractérisées par les os faibles, tels que le rachitisme chez les enfants et ostéomalacie et ostéoporose dans les adultes.22

La vitamine D combinée avec la supplémentation de calcium est largement connue pour aider à diminuer la perte postmenopausal d'os et à empêcher l'ostéoporose.31,32 en outre, la vitamine D combinée avec du calcium peut aider à diminuer le risque de hanche et de fractures non-vertébrales.32

La prévention d'ostéoporose peut de façon optimale commencer tôt dans la vie. Dans une étude rétrospective, les investigateurs ont comparé les femelles prépubères qui ont reçu la vitamine orale D dans l'petite enfance à ceux qui n'a pas fait. Les filles qui ont reçu la vitamine D avaient sensiblement augmenté la densité minérale d'os comparée à ceux qui n'a pas reçu la vitamine.33

Tandis que pensait généralement à comme maladie femelle, l'ostéoporose affecte des hommes aussi bien. L'ostéoporose et les fractures associées sont de plus en plus répandues chez les hommes, et les taux de mortalité suivant des fractures importantes sont plus hauts chez les hommes que chez les femmes.34 comme par des femmes, la prévention d'ostéoporose chez les hommes devrait commencer dans la jeunesse et continuer dans l'âge adulte, utilisant la vitamine D, la supplémentation de calcium, et l'activité physique. Le criblage de densité d'os peut être un outil important en évaluant le risque d'ostéoporose.

Tandis que le dépistage précoce et la surveillance de l'ostéoporose ont avancé considérablement, la plupart des patients d'ostéoporose ne sont pas soignés pour la cause de leurs fractures, ni sont tels qui sont tout au plus risque étant placé sur des programmes médicaux préventifs.35 à la lumière de la rentabilité prouvée de la prévention d'ostéoporose utilisant la vitamine D, le calcium, et l'exercice de mise en charge, cette négligence apparente est fortement alarmante. D'énormes montants d'argent sont dépensés sur le développement et le marketing pharmaceutiques ostéoporose-spécifiques de drogue, pourtant les millions d'Américains ne reçoivent pas à traitement préventif approprié ce des cents de coûts littéralement par jour.

Allégement de la douleur musculo-squelettique

Des niveaux bas de la vitamine D sont associés à la douleur musculo-squelettique persistante et non spécifique, selon des investigateurs à l'université de la Faculté de Médecine de Minnesota. Les chercheurs ont conduit une étude transversale de 150 patients, âgée 10-65, qui a présenté à une clinique de premier soins au cours de deux ans avec la plainte de la douleur musculo-squelettique persistante et non spécifique. Des niveaux du hydroxyvitamin D du sérum 25 ont été analysés pour évaluer le statut de la vitamine D.36

Quatre-vingt-treize pour cent des patients ont démontré les niveaux déficients de la vitamine D, et 28% ont été considérés sévèrement déficients. Cinq patients ont eu les niveaux de la vitamine D qui étaient si bas pour détecter. En particulier l'insuffisance grave de la vitamine D a été notée chez les jeunes femmes, les patients africains est, et les Afros-Américains.36

L'équipe de recherche a conclu que tous les patients-sans se soucier de genre ou âge-avec la douleur musculo-squelettique chronique et non spécifique sont à haut risque de la souffrance de l'insuffisance non reconnue de la vitamine D. Puisque l'ostéomalacie est une cause connue de chronique, la douleur généralisée, médecins devrait interviewer tous les patients présentant de tels symptômes pour l'insuffisance de la vitamine D.Dr. expert Michael Holick de 36 vitamines D d'université de Boston a exprimé un point de vue semblable, notant que l'insuffisance de la vitamine D est souvent mal diagnostiquée comme fibromyalgia.37

NOUVELLES DEMANDES DE VITAMINE D

Ces derniers mois, les scientifiques ont découvert que la vitamine D peut avoir des applications en empêchant et en contrôlant de nombreux états de santé, incluant :

Rhumatisme articulaire. Cet état inflammatoire cause le gonflement, l'immobilité, et les douleurs articulaires. Les rapports récents indiquent que l'insuffisance de la vitamine D dans les adultes est associée à un risque élevé de développer le rhumatisme articulaire.40

La vitamine D peut également être un outil thérapeutique crucial pour aider des personnes recevant le traitement de corticostéroïde pour le rhumatisme articulaire pour maintenir Massachusetts optimal d'os.41

Hypertension. Les investigateurs notent que les preuves croissantes suggèrent que l'insuffisance de la vitamine D puisse augmenter le risque d'hypertension.42 une étude récente ont identifié un mécanisme possible par lequel la vitamine D peut soutenir la tension artérielle saine. Les chercheurs à l'Université de Chicago ont constaté que les analogues de la vitamine D empêchent l'expression de la rénine, une hormone rein-produite impliquée dans la pathogénie de l'hypertension, dans le laboratoire et les études des animaux. Ceci suggère que la vitamine D pourrait affecter la tension artérielle en empêchant la rénine, que les aides règlent la tension artérielle.43

Désordres de peau. Quelques investigateurs croient cela basé sur la distribution des récepteurs de la vitamine D dans tout le corps, la vitamine D peuvent avoir des applications thérapeutiques potentielles en contrôlant de nombreux désordres de peau, y compris la kératose actinique, la dermatite seborrheic, et photoaging.44 un des teints plus ennuyeux et de difficile-à-festins est le psoriasis, qui est marqué par des corrections de peau irritante et floconneuse. Le rayonnement ultra-violet de B et l'application topique de la forme active de la vitamine D se sont avérés pour bénéficier les patients qui souffrent du psoriasis. Les scientifiques croient que les activités antiproliferative et immunisé-réglantes de d de vitamine peuvent être responsables de ces avantages.45,46

Syndrome métabolique. Un précurseur au diabète de type II, syndrome métabolique est associé à un plus grand risque de maladie cardiaque. Une étude récente analysant des données de plus de 10.000 participants a constaté que la plus grande ingestion diététique de la vitamine D a été associée à un risque diminué de développer le syndrome métabolique. La prise de calcium a également exercé un effet protecteur contre le syndrome métabolique dans cette étude des femmes d'une cinquantaine d'années et plus âgées.47

Course évitante. Une étude récente examinée comment les niveaux d'ingestion diététique et de sérum des vitamines et des minerais ont influencé le risque de course dans les sujets pluss âgé. Plus de 700 hommes et femmes ont été suivis pendant jusqu'à 10 années. La basse prise de la vitamine D et les niveaux bas de sérum de sa forme active ont prévu de manière significative un risque accru pour la course, même après l'ajustement aux facteurs tels que l'âge, le genre, et le tabagisme.48

Empêchement de la perte de dent. La prise abondante de la vitamine D est associée à un risque diminué de perte de dent, selon une étude récente entreprise au Japon. Les chercheurs ont constaté que les personnes en leurs années '70 avec des prises relativement plus élevées de certain élément-y compris la protéine, la vitamine D, et le B vitamine-ont démontré une incidence réduite des dents absentes comparées aux gens qui ont consommé moins de ces éléments nutritifs.49

Santé de soutien de poumon. Les gens avec des niveaux plus élevés de la vitamine D dans la circulation sanguine démontrent une meilleure fonction pulmonaire que leurs homologues avec des niveaux plus bas de la vitamine D, selon un rapport récent. Les chercheurs ont examiné 14.000 participants et ont constaté que les gens avec des niveaux plus élevés de la vitamine D pourraient inhaler et exhaler essentiellement plus d'air, comme mesuré par la capacité essentielle obligatoire et le volume expiratoire obligatoire. Promouvez cependant les études sont nécessaires, ces résultats suggèrent que la vitamine D pourrait bénéficier des fumeurs, des asthmatiques, et d'autres avec la fonction respiratoire compromise.50

L'empêchement tombe dans les personnes âgées

Dans les adultes pluss âgé, les chutes se produisent fréquemment et sont associées à la morbidité significative et la recherche mortality.38 suggère que la vitamine D puisse aider à empêcher ces chutes dangereuses.

Les études transversales ont prouvé que les adultes pluss âgé avec des niveaux plus élevés de sérum de la vitamine D démontrent un nombre plus peu élevé des chutes, aussi bien que force musculaire accrue.39 une méta-analyse ont constaté que la supplémentation de la vitamine D aidée pour réduire le risque de chute par plus de 20%.38 A randomisés, procès commandé a constaté que trois mois de supplément avec du mg 1200 de calcium et 800 unités internationales de la vitamine D3 ont quotidiennement réduit le risque de chute de 49% dans les adultes à un établissement de soins gériatrique à long terme.39

Sécurité

La vitamine D en général bon est tolérée dans les adultes aux doses jusqu'à 2000 unités internationales de quotidien, avec de la recherche indiquant qu'encore des niveaux plus élevés jusqu'à 10.000 unités internationales de quotidien peuvent être employés sans risque sans effets inverses.La vitamine D de 22,53 excès peut mener aux symptômes tels que l'appétit, la constipation, et la faiblesse de nausée, de vomissement, pauvres.22 la vitamine D est contre-indiquée dans les personnes avec les niveaux ou le hypercalcemia élevés de calcium de sang.21 personnes avec la maladie rénale et les gens qui emploient le digoxin ou d'autres drogues de glycoside cardiaque devraient consulter un médecin avant d'employer la vitamine supplémentaire D.21

Conclusion

Une fois considéré peu davantage qu'un composé qui favorise les os sains, la vitamine D est maintenant reconnu comme arme importante dans le combat contre le cancer. Ses nombreux autres effets de santé-promotion incluent la force musculaire protectrice et la maladie auto-immune de modulation. Le statut de linéarisation de la vitamine D par la supplémentation et l'exposition prudente du soleil devrait être une pierre angulaire de chaque programme d'entretien de santé.

NOUVELLE ÉTUDE : DES ADULTES PLUS ÂGÉS ONT BESOIN DE PLUS DE VITAMINE D

Pour maintenir les os forts, le besoin d'adultes plus âgés que plus de vitamine D que les directives actuelles recommandez, selon un rapport récemment sorti. Tandis que l'institut de la médecine propose 400-600 unités internationales de la vitamine D de quotidien, l'association des femmes médicales américaines (AMWA) conseille que tous les hommes et femmes au-dessus de l'âge de 50 devraient consommer 800-1000 unités internationales de la vitamine D chaque jour.51

L'AMWA a noté que la protection solaire, les vêtements de protection, et le manque de temps dépensé dehors peuvent contribuer adultes diminués plus âgés la aux synthèse des poissons de D. Fatty de vitamine et le lait ou le jus enrichi peut fournir des sources diététiques de la vitamine D, bien que les sources supplémentaires puissent être la manière la plus facile pour que les Américains amplifient leur consommation de la vitamine D.51

Tandis que du calcium a été traditionnellement considéré la clé à favoriser la force d'os, les études récentes suggèrent que prise et exercice de la vitamine D puisse n'être aucun moins important en empêchant l'ostéoporose.51,52 en fait, une étude a édité l'année dernière démontré que des niveaux de sérum de la vitamine D, plutôt que la prise diététique de calcium, le plus intimement ont été reliés à l'équilibre optimal de calcium dans le corps, comme mesuré par l'hormone de parathyroïde de sérum.52

Les patients devraient consulter leurs médecins personnels pour déterminer combien de meilleur de la vitamine D soutient leurs besoins uniques de santé.

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