Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en mai 2006
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La nouvelle analyse de sang meilleure prévoit le risque de crise cardiaque

Par William Davis, DM, FACC

Protéine C réactive

L'inflammation est carburant pour le feu que cela mène à la rupture coronaire de plaque, ayant pour résultat la crise cardiaque. L'inflammation peut également contribuer à d'autres maladies, telles que le diabète, le cancer, et l'arthrite. Un certain nombre de protéines circulent dans le sang, signalant les états intensifiés d'inflammation. Le plus médicalement étudié de ces derniers est la protéine C réactive (CRP).

Dr. Paul Ridker d'Université d'Harvard est la première autorité de la nation sur CRP. Il a démontré que les niveaux élevés de CRP augmentent le risque de crise cardiaque triple, même lorsque le niveau de LDL est bas. Quand CRP élevé se produit à la société de la petite dimension particulaire de LDL, très un à haut risque pour la crise cardiaque peut développer-un le risque qui est plus grand sextuple.17

Les scientifiques ont développé une manière de mesurer CRP, appelé la « haut-sensibilité » CRP, qui peut détecter les niveaux bas de l'inflammation. Tandis que fortement les niveaux élevés presque toujours représentent l'inflammation en dehors du coeur (par exemple, arthrite) et ne devraient pas être employés pour pronostiquer le risque coronaire, modestement des niveaux élevés peuvent être employés pour mesurer l'inflammation de qualité inférieure qui contribue à la rupture coronaire de plaque.

Les choix sains de mode de vie, tels que la graisse saturée limitative, choisissant des nourritures de bas-glycémique-index, et s'engageant dans l'exercice physique régulier, sont la meilleure manière d'abaisser CRP. L'huile de poisson peut être une adjonction utile dans votre programme pour arrêter l'inflammation et abaisser CRP.44 agents de prescription comme le cholestérol dopent l'ezetimibe (Zetia®) et les drogues Actos® et Avandia® de diabète peuvent abaisser CRP. Aspirin abaisse CRP modestement,45 de même que fait l'alpha tocophérol (vitamine E).46 composés basés sur usine ont appelé des flavonoïdes, y compris des polyphénols d'huile d'olive, émergent en tant que facteurs potentiellement importants en abaissant l'inflammation et les niveaux de CRP, bien que l'enquête postérieure soit justifiée.46,47

Fibrinogène

Notre sang maintient un équilibre périlleux entre pouvoir couler librement dans les plus petits capillaires et être capable de la coagulation en réponse à la blessure. Les protéines de coagulation circulant dans l'aide de sang maintiennent cet équilibre. Le fibrinogène est une protéine de coagulation principale. Avec la stimulation appropriée (blessure ou effort), le fibrinogène est modifié pour former une plus petite protéine appelée la fibrine. Les milliers de brins de fibrine s'accumulent à un site de blessure pour former un caillot sanguin.

Quand de plus grands taux sanguins de fibrinogène sont présents, l'équilibre est incliné en faveur de la formation de caillot sanguin, même lorsqu'il peut ne pas être approprié. Ceci peut se produire, par exemple, au site d'une plaque coronaire rompue. La surface blessée de plaque cause le fibrinogène d'être converti en fibrine, formant un caillot sanguin, qui peut avoir comme conséquence la crise cardiaque. Le fibrinogène peut également favoriser la croissance athérosclérotique de plaque, même sans formation de caillot sanguin. Des niveaux élevés de fibrinogène sont associés à un plus grand risque de crise cardiaque.48-50

Le mode de vie américain moderne des professions sédentaires et de la prise excessive des nourritures à haute teneur en graisses et des amidons de raffinage augmente le fibrinogène. L'oestrogène élève les niveaux de fibrinogène, qui peuvent expliquer une partie de la tendance accrue de caillots sanguins observée avec le remplacement d'oestrogène.

L'huile de poisson aux doses de mg 3000 ou d'un plus grand journal réalise un bon travail d'abaisser le fibrinogène.Le cartel 51 ceci avec des riches d'un régime dans les légumes et la fibre verts, bas dans saturé et graisse hydrogénée, et l'activité physique, et les niveaux de fibrinogène se laissent tomber habituellement dans une gamme favorable. Pour la personne occasionnelle qui a besoin d'un effort plus intensif, la classe acide fibric des drogues, particulièrement fenofibrate, peut abaisser le fibrinogène de 15-40%. La niacine aide également en abaissant le fibrinogène de 10-30%.52

SUPPLÉMENTS NUTRITIONNELS CE NOMBRE INFÉRIEUR DE PARTICULES DE LDL
  • Son d'avoine, semence d'oeillette moulue, ou graine de psyllium de la terre : 2 cuillerées à soupe/jour. Le son et la semence d'oeillette d'avoine sont les plus souples, grands en céréale chaude ou supplémentaire aux smoothies de yaourt ou de fruit.53-56
  • Amandes, noix, ou noix de pécan crues : 1/4-1/2 tasse/jour.39
  • Poudre de protéine de soja : 3 cuillerées à soupe (GM 25) de /day de ce supplément se sont ajoutées au yaourt ou les smoothies de fruit est parmi les méthodes nutritionnelles les plus efficaces pour abaisser le nombre de particules de LDL, en supprimant la production du foie du cholestérol.54 autres sources commodes de protéine de soja incluent le fromage de soja, les pâtes de bas-hydrate de carbone, et le lait de soja.
  • Stanol/esters de stérol : trouvé dans quelques substituts de beurre et produits enrichis de jus d'orange.54
  • Haricots : Lima, Espagnol, noir, rouge, etc. : 1/2-1 tasse/jour.55
  • Chitosan : mg 1200 par jour abaisse le niveau par environ 10%. 57,58de LDL
  • Pectine : les écorces d'agrumes peuvent être une adjonction efficace pour abaisser le cholestérol.La pectine 59 peut également être prise comme supplément.
  • Glucomannan : cette fibre de racine konjac diminue le niveau par environ 10% de LDL, tout en abaissant le sucre de sang et favorisant la perte de poids en fournissant un sentiment de plénitude.58 une dose de mg 1500 avant que les repas fonctionne bien, et devraient être consommés avec l'abondance de l'eau, puisqu'elle eau-absorbe fortement.

How and When obtenir ces essais

Si vous avez été déjà diagnostiqué avec coronaire ou la maladie vasculaire, ou avez une histoire de crise cardiaque, de stent coronaire, d'angioplastie, ou de chirurgie de déviation, votre docteur a pu pour identifier plusieurs des causes sous-jacentes de votre état. L'exposition des causes cachées de votre maladie cardiaque peut faire une différence profonde à votre avenir. Après tout, comment un programme efficace de prévention peut-il être conçu sans identifier toutes les causes de votre maladie cardiaque ? Il n'est pas peu commun pour que l'évaluation de lipoprotéine identifie trois, quatre, ou cinq facteurs de risque de maladie cardiaque. Les bonnes actualités sont que cette information peut aider vous et votre docteur à mettre en application de nouveaux traitements pour réduire largement votre risque.

Si vous n'avez pas connu la maladie cardiaque mais avoir la raison de croire que vous êtes à la haute - risque — due aux antécédents familiaux de la maladie, au diabète dans vous-même ou à votre famille, en étant de poids excessif ou obèse, ou après avoir fait identifier-fort des anomalies significatives de cholestérol ou de triglycéride considérez l'essai de lipoprotéine jeter plus de lumière sur l'ampleur de vos facteurs de risque. La meilleure information peut signifier une prévention plus efficace et améliorer ainsi la santé. Le même conseil s'applique si un balayage de coeur de la tomodensitométrie (CT) a indiqué que vous souffrez de la calcification artérielle.

Même si vous êtes simplement préoccupé par le risque de maladie cardiaque, vous pourriez considérer l'essai de lipoprotéine. L'aspiration de sang n'est pas différente que celle pour un panneau de cholestérol et est exécutée à pratiquement aucun risque à vous.

Avec reconnaissance, de plus en plus les médecins identifient les insuffisances de l'évaluation conventionnelle de lipide et se sont tournés vers l'essai de lipoprotéine pour de meilleures réponses. Les laboratoires dans le pays offrent maintenant l'essai avancé de lipoprotéine. La prolongation de la durée de vie utile offre maintenant le profil automatique vertical, ou VAP™, méthode d'essai avancé de lipoprotéine.

Conclusion

L'essai avancé de lipoprotéine peut aider à fournir la grande analyse dans vos risques pour la maladie cardiaque, le remplissage les insuffisances béantes du cholestérol de courant principal ou l'essai de lipide. L'information supérieure fournie par l'essai de lipoprotéine peut aider vous et votre médecin à concevoir un programme efficace pour empêcher de futures crises cardiaques.

Si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiaque, d'hypertension, de diabète, ou de n'importe quelle mesure de plaque coronaire, vous devriez fortement considérer l'essai de lipoprotéine. Si vous avez déjà eu la maladie coronarienne diagnostiquer-qu'est, si vous avez eu une crise cardiaque, l'angine, ou une procédure de coeur comme l'essai de lipoprotéine de chirurgie-alors d'angioplastie coronaire ou de déviation peut être une partie cruciale de votre programme pour empêcher de futures catastrophes cardiaques, en particulier si l'essai conventionnel de lipide n'a pas indiqué exactement la cause de votre maladie.

INDEX GLYCÉMIQUE : UN FACTEUR IMPORTANT QUAND LA DIMENSION PARTICULAIRE DE LIPOPROTÉINE COMPTE

Se rendre compte des valeurs de glycémique-index de différentes nourritures est très important quand vous avez de petites particules de LDL, bas total HDL, grand HDL déficient, ou triglycérides accrus ou VLDL. Ceci signifie choisir les nourritures qui libèrent des sucres lentement, un effet qui peut aider à améliorer tous ces facteurs de risque. Les transitoires brusques dans l'aide de libération de sucre créent ces anomalies et mènent à la croissance coronaire et au diabète de plaque. En revanche, les nourritures qui libèrent des sucres lentement ou les contiennent peu ou pas de sucre peuvent aider correct ces modèles.60,61

L'index glycémique est calculé en comparant la capacité d'un aliment de soulever le sucre de sang à celui du sucre de table blanc ou du pain blanc, deux nourritures qui sont transformées par le corps comme le sucre pur. La taille de la crête de sucre de sang est alors mesurée. Un index glycémique de 100 serait égal dans des propriétés de sucre-libération au sucre ou au pain blanc ; un index en-dessous de 100 signifierait moins de libération de sucre. Généralement les protéines et les graisses ont des valeurs de l'indice glycémiques plus basses, alors que les hydrates de carbone et les nourritures de raffinage ont des valeurs plus élevées.

Les hydrates de carbone sont un problème potentiel pour le contrôle glycémique d'index. Les nourritures traitées aiment des céréales de petit déjeuner, pain blanc, d'autres produits de farine blanche, et les bonbons sont clairement les plus mauvais coupables, causant de grandes transitoires en sucre de sang après l'ingestion. Les sources souhaitables d'hydrate de carbone avec des index glycémiques inférieurs incluent des nourritures contenant l'avoine, les fruits et légumes entiers (la pulpe et le sucre lent de fibre libèrent, à la différence de leurs jus), et les haricots.

Les huiles saines, comme le canola, olive, et huiles de semence d'oeillette, ralentissent l'effet de sucre-libération d'autres nourritures. Les nourritures riches en fibre, telle que le son d'avoine, les grains entiers, et les écrous crus (amandes, noix, noix de pécan), tendent à ralentir la libération de sucre. Les suppléments contenant fibres glucomannan et autres sont très visqueux, qui ralentit la libération de sucre et favorise également la satiété, perte de poids de soutien de ce fait.

Un site Web contrôlé par l'université de Sydney (www.glycemicindex.com) a une excellente base de données rechercheable qui te permet de présenter la nourriture en question et d'obtenir son index glycémique. Dr. Jennie Brand-Miller a édité intensivement sur l'index glycémique, et les tables d'index glycémiques complètes produites par sa recherche sont également disponibles dans son livre la révolution de glucose (Marlowe et Company, 1999).

Dr. William Davis est un auteur, un conférencier, et un cardiologue de pratique se concentrant sur la régression de maladie coronarienne. Il est auteur du livre, dépistent votre plaque : Le seul programme de prévention de maladie cardiaque qui te montre que comment employer le nouveau coeur balaye pour détecter, dépister, et commander la plaque coronaire. Il peut être contacté par www.trackyourplaque.com.

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