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LE Magazine en octobre 2006
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Vitamine C de Haut-dose une nouvelle approche thérapeutique

Par Laurie Barclay, DM

 Les avantages de santé-amplification de la vitamine C vont bien au-delà de combattre le rhume de cerveau et la grippe. En fait, les scientifiques nutritionnels ont découvert que cet antioxydant efficace est crucial en soutenant la santé du système cardio-vasculaire, des reins, des os, de l'appareil respiratoire, et des plus.

Malheureusement, beaucoup de personnes ne consomment pas assez de vitamine C pour réaliser son vaste choix de prestations-maladie. La plupart des adultes supposent incorrectement que mg 75-90 de vitamine C recommandé par le gouvernement fédéral est une dose quotidienne optimale. En fait, ceci « a recommandé l'allocation diététique » est assez seulement d'empêcher des états de la maladie de vitamine-insuffisance comme scorbut-mais assez pas presque de soutenir la santé optimale.

Le scientifique de prix-gain Dr Nobel. Linus Pauling était parmi le premiers pour identifier l'importance de la supplémentation de vitamine C de haut-dose il y a plus de 30 ans. Depuis lors, les scientifiques ont amassé des preuves impressionnantes soutenant les nombreux avantages de la vitamine C de haut-dose.

En cet article, nous examinons des études récentes soutenant l'efficacité de la vitamine C de haut-dose l'empêchement et les infections de combat, en améliorant la fonction endothéliale, en réduisant le risque de crise cardiaque, en favorisant la longévité, et en accroissant la survie de cancer.

La vitamine C supprime des dommages de cellules, favorise la santé immunisée

Dr. Linus Pauling a noté que la vitamine C est un antioxydant soluble dans l'eau en critique important, car elle protège des protéines et des lipides contre des dommages de radical libre liés à l'infection, à l'exercice intensif, et à d'autres facteurs de force qui peuvent blesser des cellules.1-3 ces propriétés mêmes font à vitamine C un agent précieux pour améliorer la fonction immunisée. En supprimant l'effort oxydant, la vitamine C augmente la durée des cellules immunitaires et réduit des dommages cellulaires liés à l'infection.4-7 ceci soutient la capacité du système immunitaire de défendre une large gamme d'agents infectieux.

Intéressant, la recherche a clairement démontré que pendant des périodes de l'infection, des concentrations de la vitamine C sont rapidement épuisées dans le sang et en globules blancs. Les scientifiques ont constaté que la supplémentation avec la vitamine C améliore plusieurs paramètres importants de fonction immunisée. Par conséquent, le supplément avec la vitamine C pendant l'infection peut protéger des cellules immunitaires et renforcer leur capacité de combattre les agents pathogènes infectieux.8

Dr. Linus Pauling

Les aides de vitamine C empêchent et combattent des infections

La vitamine C expédie non seulement la récupération des infections, mais plus important, peut également aider à empêcher le début des infections. Étudiez après que l'étude ait prouvé que la vitamine C peut nettement réduire le temps d'infection aussi bien qu'amplifier sa résistance aux infections. Par exemple, les études de la supplémentation de vitamine C dans les effectifs militaires et autres les sujets vivant dans les quarts étroits ont prouvé que la pneumonie s'est produite un 80-100% remarquable moins souvent dans les sujets prenant la vitamine C que dans ceux qui n'ont pas complété avec la vitamine.9

On a observé la protection semblable contre le début de l'infection chez les enfants dans les pays en développement, qui sont fortement vulnérables à développer des infections potentiellement mortelles. Dans cette population à risque, la supplémentation quotidienne avec du mg jusqu'à 1000 de vitamine C, avec le zinc minéral, a considérablement réduit la probabilité de développer la pneumonie potentiellement mortelle, la malaria, et la diarrhée liée à l'infection.8 en outre, la supplémentation avec la vitamine C a amélioré des résultats même lorsque les infections s'étaient déjà produites. Les auteurs d'étude ont proposé que les aides de vitamine C renforcent la résistance des enfants aux organismes infectieux. Basé sur ces résultats, il est essentiel que les enfants en bas âge reçoivent la supplémentation appropriée avec la vitamine C.

La vitamine C peut rallonger la durée

Les effets à facettes multiples de la vitamine C en protection contre la maladie cardio-vasculaire peuvent être partiellement responsables de l'association forte entre la prise optimale de vitamine C et la durée accrue.

Par exemple, dans une étude importante de plus de 19.000 adultes âgés 45-79, les sujets avec les niveaux les plus bas de plasma de la vitamine C étaient deux fois aussi pour mourir au cours de quatre ans comparés à ceux aux niveaux les plus élevés.15 en outre, les taux de la mort de tous des causes et de la maladie cardio-vasculaire diminuée à mesure que des niveaux de vitamine C ont augmenté à travers la gamme entière des niveaux de vitamine C de plasma. Même commandant pour l'âge, la tension artérielle, les taux de cholestérol, le tabagisme, le diabète, et l'utilisation de supplément, une hausse de la concentration de vitamine C de plasma équivalente à celle d'un fruit ou le légume servant quotidiennement ont été associés environ à une réduction de 20% de risque de la mort de toutes les causes.

De même, une étude de dix ans d'UCLA a prouvé que dans une population des plus de 11.000 USA les adultes ont vieilli 25-74, les hommes qui ont pris 800 que mg de vitamine C quotidiennement a vécus environ six ans de plus long que les hommes qui ont pris seulement à 60 mg de journal de vitamine C.16 même après le contrôle pour le tabagisme, l'éducation, la course, les maladies, et d'autres facteurs affectant la survie, une prise plus élevée de vitamine C chez les hommes prévoyait toujours la mortalité inférieure. La prise accrue de vitamine C a été associée de même à une plus grande longévité chez les femmes. Une prise plus élevée de vitamine C a réduit les décès cardio-vasculaires de 42% chez les hommes et 25% chez les femmes.

La rupture de la plaque athérosclérotique (habillage gras) dans le mur d'artère peut avoir des conséquences mortelles, y compris la mort subite d'une crise cardiaque. Les études des animaux suggèrent que l'insuffisance chronique de vitamine C contribue à la formation de la plaque artérielle instable qui est pour mener aux événements cardio-vasculaires potentiellement mortels.17 cette association suggère encore un autre exemple de la façon dont les avantages cardioprotective de la vitamine C peuvent contribuer à de plus longues, plus saines durées.

La prise de vitamine C s'est avérée pour expédier la résolution des infections supérieures de voies respiratoires dans les jeunes. Les étudiants qui ont complété avec les doses horaires de mg 1000 de vitamine C pendant six heures et alors trois fois quotidiennement ont ensuite exhibé une diminution extraordinaire de 85% des symptômes de froid et de grippe comparés à ceux qui ont pris des antidouleurs et des décongestifs pour leurs symptômes infectieux.10

Ces avantages de la guérison améliorée ne sont pas limités aux enfants et aux jeunes adultes. Les patients pluss âgé qui ont été hospitalisés avec la pneumonie ou la bronchite ont montré l'amélioration substantielle après la supplémentation avec la vitamine C.11 dans une étude des femmes avec l'infection vaginale non spécifique, la vitamine C localement administrée a amélioré de manière significative des symptômes et a mené à une réduction de recensement des bactéries.12

La force de la vitamine C en parant l'infection bactérienne a été encore démontrée dans une étude de la race dangereuse des bactéries connues sous le nom de pylores de Helicobacter, ou des pylores de H. L'infection chronique de l'estomac avec des pylores de H. contribue à la gastrite, aux ulcères de l'estomac, et même au cancer gastrique mortel.13 dans une étude épidémiologique, cependant, la prise élevée des vitamines antioxydantes puissantes C et E a été associée à une réduction stupéfiante de 90% du risque de développer cancer de l'estomac.L'appui 14 supplémentaire de prêt à ces résultats est une autre apparence d'étude que l'infection avec des pylores de H. était un facteur de risque majeur pour le cancer gastrique dans les patients présentant la basse prise de vitamine C, mais pas dans ceux avec la prise élevée de vitamine C.18 par la protection contre l'infection avec des pylores de H., la vitamine C peut aider ainsi à empêcher cancer de l'estomac potentiellement mortel aussi bien que d'autres complications gastro-intestinales douloureuses.

La vitamine C peut même avoir un rôle important à jouer dans la bataille globale actuelle pour contenir le virus omniprésent d'HIV.19-21 par exemple, les expériences de laboratoire indiquent que les fortes concentrations de vitamine C sont préférentiellement toxiques aux cellules HIV-infectées, favorisant de ce fait leur destruction tout en épargnant les cellules immunitaires non infectées.21 dans d'autres études de laboratoire des cellules immunitaires humaines, vitamine C aidée pour supprimer le virus d'HIV.19 d'ailleurs, dans une étude clinique des patients HIV-infectés, les sujets avec le déficit immunitaire avancé qui a complété avec les doses élevées de la vitamine C et de la N-acétylcystéine antioxydante efficace ont montré des améliorations significatives de plusieurs mesures de fonction de système immunitaire.20

La vitamine C soutient la fonction endothéliale et protège le coeur

Car les études mentionnées ci-dessus certifient, la capacité de la vitamine C d'aider à empêcher et l'infection de combat en renforçant les défenses naturelles du corps contre les agents pathogènes maladie-causants est incontestée. Moins reconnaître-mais important-sont peut-être également les nombreuses autres manières dont la vitamine C soutient la santé optimale.

Les preuves croissantes, par exemple, associent des niveaux plus élevés de vitamine C à la protection contre la maladie cardio-vasculaire, la principale cause de l'Amérique de la mort prématurée. La vitamine C peut aider à soutenir le coeur et le système vasculaire en se protégeant contre le dysfonctionnement endothélial, en empêchant des crises cardiaques, et en parant l'oxydation dangereuse des lipides de sang.

Les scientifiques savent maintenant qu'un des facteurs de incitation dans la maladie cardio-vasculaire est le processus insidieux connu sous le nom de dysfonctionnement endothélial, dans lequel les murs de vaisseau sanguin deviennent plus raides et moins capables dilater en réponse au besoin du corps de flux sanguin accru.

Tandis que les niveaux élevés de l'homocystéine d'acide aminé accélèrent le dysfonctionnement endothélial, les scientifiques ont découvert que le traitement préparatoire avec la vitamine C (journal 1000 de mg pour une semaine) réduit l'effort oxydant et protège ainsi l'endothélium vasculaire sensible contre les effets préjudiciables de l'homocystéine élevée.22

De même, les chercheurs ont constaté que tandis que la consommation d'une haute de repas en graisse altère temporairement la fonction endothéliale pendant jusqu'à quatre heures dans les personnes en bonne santé, traitement préparatoire avec les vitamines antioxydantes C et E empêche cet affaiblissement.23 scientifiques ont également prouvé que la vitamine C peut réduire l'effort oxydant et le dysfonctionnement endothélial suivant.24

Dans une étude des patients présentant la maladie cardiaque coronaire, la vitamine C a augmenté la capacité des artères coronaires d'augmenter en réponse à un vaso-dilatateur naturel.25

Les fumeurs ont souvent un endothélium rigoureusement altéré. La vitamine C a démontré de même des effets puissants contre le dysfonctionnement endothélial provoqué par le tabagisme. Dans un procès, les sujets qui ont reçu traitement préparatoire avec du mg 2000 de vitamine C ont eu une réduction impressionnante de 59% d'une mesure clinique liée au dysfonctionnement endothélial.26 dans une étude semblable, les chercheurs allemands ont constaté que l'infusion à court terme de vitamine C ou le traitement à long terme de vitamine C a nettement augmenté le flux sanguin au muscle cardiaque dans les fumeurs.27 dans ce même procès, la supplémentation à long terme avec la vitamine C a également augmenté le flux sanguin au muscle cardiaque dans les patients présentant l'hypertension.27

Comment la vitamine C protège-t-elle les cellules endothéliales ? Bien que ses mécanismes précis d'action ne soient pas encore entièrement compris, les chercheurs ont découvert que la vitamine C, aux doses élevées, active une enzyme qui peut être impliquée en réduisant l'effort oxydant qui peut contribuer au dysfonctionnement endothélial.28

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