Vente de soins de la peau de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en août 2007

Bien-être

Mark Hyman, DM

Promotion du changement médical Par Donna Caruso
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Mark Hyman, DM, est un docteur qui juste n'adapte pas le moule. Plutôt que simplement traitant les symptômes de la maladie, il agit en tant que « détective médical » pour découvrir et adresser les causes sous-jacentes de la maladie.

L'intérêt de Dr. Hyman's pour des soins de santé alternatifs a commencé longtemps avant qu'il ait décidé d'aller à la Faculté de Médecine pour la formation conventionnelle. Son approche unique à la médecine s'est développée hors de sa propre maladie grave. Dr. Hyman est le fondateur et le directeur médical du centre d'UltraWell-ness dans le Massachusetts, et était autrefois le codirecteur médical de la station thermale de ranch de canyon en Lenox, le Massachusetts. Un penseur innovateur et futuriste, Dr. Hyman envisage les changements répandus pour favoriser une meilleurs santé, longévité, et soins de santé.

Dr. Hyman est l'auteur de deux livres populaires sur la perte de poids et la santé. Son Ultra-métabolisme de livre (Scribner, 2006) était sur la liste du best-seller de New York Times pendant 19 semaines et a été sélectionné comme livre de santé du numéro un de l'année par Amazon.com. Récemment, il a édité le régime UltraSimple (livres de poche, 2007).

Principes du régime UltraSimple

Tandis que beaucoup emploieront ceci le dernier livre pour la perte de poids rapide, les explications détaillées de Dr. Hyman's des questions importantes de soins de santé peuvent servir de base au changement radical du l'auto-soin et des soins de santé nationaux. Dans le régime UltraSimple, il discute ce qui suit :

  • Les mêmes choses qui incitent la malade de personnes également à leur faire la graisse.

  • La toxicité et l'inflammation sont les deux causes sous-jacentes les plus importantes de la maladie et de l'obésité.

  • Conservation de fluide de cause de toxicité et d'inflammation ; une détoxication et un régime anti-inflammatoire peuvent aider ont débarrassé le corps du fluide et des toxines excédentaires.

  • Si suivi correctement, le régime aura non seulement comme conséquence la perte de poids, mais l'également plus grande énergie, moins allergies, le meilleur sommeil, la plus grande clarté mentale, les maux diminués de joint et de muscle, la peau rougeoyante, et un sens essentiel de bien-être.

Un intérêt tôt pour la médecine parallèle

« Quand j'avais quinze ans, » dit Hyman, « je suis allé rendre visite à ma soeur à l'université, et tout le monde était un végétarien. J'ai commencé à manger que la manière et moi l'avons aimé. J'ai été également exposé à différentes façons de penser, et Robert Thurman entendu parlent au sujet de la guérison tibétaine, se rendant compte de elle même avant que je suis allé à l'université. »

Se spécialisant en études asiatiques à Cornell, Hyman a été fasciné par le concept oriental de la connexion entre guérir le corps et guérir l'esprit. Il a commencé une étude indépendante de la nutrition, a pratiqué le yoga, et a continué de manger en tant que végétarien. À ce moment-là, il a également traité en ami un étudiant qui l'a enseigné au sujet de la fibre et de la recherche intestin-pilote alors.

« Et alors j'ai obtenu dérouté et suis allé à la Faculté de Médecine, » il explique, « mais je suis à peu près revenu à ces vues après s'être rendu compte que les outils qu'I appris n'aidaient pas des personnes vont mieux, et que parfois ils n'ont pas même fonctionné du tout. »

Médecine fonctionnelle

Par la suite, l'intérêt de Dr. Hyman's pour la nutrition l'a mené à la médecine fonctionnelle. Il décrit cette discipline comme, « une façon de penser au sujet des problèmes qui se concentre sur les racines de la maladie, comprenant l'influence-tel environnemental en tant que régime, mode de vie, et toxine-que l'affect nous, et comment ceux influencent nos gènes, et consécutivement, notre physiologie. »

Pendant que les toxines agissent l'un sur l'autre avec nos gènes, la plupart d'entre nous devient imbalanced dans les systèmes de noyau de nos corps. Dr. Hyman soumet à une contrainte qu'un tel déséquilibre se trouve à la racine de toute la maladie.

La « maladie résulte des déséquilibres dans trois systèmes de noyau. La guérison doit venir de la racine, pas des symptômes extérieurs, » dit Dr. Hyman. « La médecine fonctionnelle nous aide à diriger ce nouveau paradigme, comprenant les modèles, les relations et les connexions entre différentes choses. »

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Ainsi, par exemple, un patient pourrait avoir l'arthrite, une éruption, un mal de ventre, et le syndrome du côlon irritable. Pour aborder ces problèmes, la médecine conventionnelle l'enverrait à un rhumatologue, à un gastro-entérologue, et à un dermatologue. Mais, dit Dr. Hyman, « tels ne sont pas des problèmes distincts ; ils peuvent tout être connexes. Mon travail est de figurer comment ils sont reliés et comment les résoudre en aidant l'affaire patiente avec les causes et obtenir leur corps de nouveau dans l'équilibre. Je suis fondamentalement un détective médical, » conclut Hyman. « Est essentiellement qui ce que je fais. »

Obtenant Word

Hyman voit sa mission finale en tant qu'instruction du public et du corps médical.

« Mon but est de donner aux gens une occasion d'accéder au secret le plus soigné dans notre droit de société maintenant que la médecine fonctionnelle peut vraiment transformer la santé en traitant les causes de la maladie, plutôt que juste les symptômes. »

« C'est le plus grand secret depuis l'invention de l'ampoule, » il ajoute, « et je pense qu'elle a le potentiel d'effectuer notre monde, notre culture, et notre santé autant que l'Internet. Il est l'une des quelques grandes idées d'émerger dans une génération. »

En incorporant ce nouveau paradigme, Dr. Hyman envisage cette chroniquement défectuosité Américain-qui comportent presque la moitié population-peut devenir vibrant sain.

« Nous avons les outils, la connaissance, la science, et l'information, » il dit, « mais il n'est pas expliqué ou est compris ou pas pratiqué, et je veux accélérer ce processus. »

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Hyman fréquemment parle, donne des ateliers, écrit, et fait des aspects sur des expositions comprenant aujourd'hui, la vue, Good Morning America, l'exposition tôt, et des réseaux tels que le CNN, le RENARD, le PBS, et le NPR. Il collabore également avec des chercheurs de Harvard sur des projets comportant la médecine fonctionnelle, la pensée de systèmes, et la médecine de systèmes, et rencontrer des fonctionnaires de gouvernement pour discuter le changement profond de paradigme se produisant autour de la prévention, du soin chronique, et de la médecine fonctionnelle.

Hyman note que ce qu'il s'inquiète vraiment environ « donne aux gens l'expérience de ce qu'il est comme de se sentir bien, et en les aidant comprenez la connexion entre les choix qu'elles font et la façon dont elles se sentent. » Après cela, il dit, elles peuvent faire ce qu'elles veulent, mais au moins, pour la semaine qu'ils suivent son régime UltraSimple, elles éprouveront, « une physiologie différente, et elles verront à quelle rapidité elle peut se produire et comment profondément bien mieux elles peuvent se sentir. Ils peuvent alors voir à quel point les symptômes chroniques qu'ils ont pensé qu'ils ont dû vivre avec le forever étaient vraiment juste une réflexion des déséquilibres qu'ils pourraient rapidement corriger. »

Vieillissement et longévité

Hyman dit que dans notre société, ce que nous considérons car le vieillissement est réellement anormal, non normal. « Les conditions que nous voyons, comme le cancer, la maladie cardiaque, la course, ou le diabète, et même juste la baisse générale avec l'âge, sont des résultats de la physiologie et des déséquilibres changés dans divers systèmes du corps qui favorisent un vieillissement plus rapide. »

Dr. Hyman identifie une série entière de ce qu'il appelle des « états de la pré-maladie. » La toxicité et l'inflammation sont deux de la principale, mais la plupart des personne-et la plupart des médecins-don't les identifient jusqu'à ce qu'une maladie soit diagnostiquée.

« Par exemple, » Dr. Hyman explique, « avec le cancer, ou les tumeurs solides, ils nous indiquent vous n'avez pas le cancer jusqu'à ce que vous entriez dans le bureau de votre docteur, le docteur dit que vous avez une tumeur, et une biopsie confirme que vous avez le cancer. Bien, conjecture ce qui ? Ces tumeurs solides s'étaient développées pendant 30 années dans votre corps. »

« Si vous avez la maladie cardiaque ou souffrez une crise cardiaque, conjecture ce qui ? Cette plaque parfois avait continué pendant 30, 40, ou même 50 années. Ce sont des processus physiologiques anormaux que nous pouvons identifier, comprendre, et festin avant qu'elles se développent en état de la maladie. »

Le vieillissement est également favorisé par dysfonctionnement mitochondrique, déséquilibres hormonaux, problèmes digestifs, résistance à l'insuline, et insuffisance-tout nutritionnel dont favorisez le vieillissement rapide. « Je pense quand vous regardez notre durée, » Dr. Hyman observe, « notre espérance de vie est lié à notre âge actuel de la mort, qui a lieu pendant les années 70. Mais si vous dites ce qu'est notre durée comme organisme, il est potentiellement 120 ans ou plus. »

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« Ainsi je pense si nous pouvons comprendre, mesurer, évaluer, et corriger ces déséquilibres, nous verrai un progressif et une augmentation significative dans la durée et l'espérance de vie. L'une chose qui aurait le plus grand impact corrige la résistance à l'insuline, parce que c'est ce qui déclenche l'inflammation et la toxicité dans le corps et contribue au cancer, à la maladie cardiaque, à la démence, au diabète, et aux courses. Toutes les choses communes que les gens meurent de sont liées à la résistance à l'insuline, ainsi il est critique de la corriger. »

Quel conseil Dr. Hyman prend-il pour ceux d'entre nous qui veulent vivre plus longtemps en ce moment ? « Afin d'augmenter votre longévité, » il dit, « vous devez découvrir pourquoi nous vieillissons. Et alors vous devez adresser ces causes du vieillissement. » Dr. Hyman aborde ces sujets en tout de ses livres.

« Vous devez figurer ce qu'est votre propre génétique unique. Par exemple, vous devez figurer si vous êtes plus susceptible de la résistance à l'insuline que la prochaine personne. Si oui, vous pourriez devoir faire attention vraiment, et vous pourriez avoir besoin de différents suppléments. Vous pourriez devoir personnaliser vos soins de santé, selon les vos propres besoins biochimiques uniques et conditions génétiques, et travaillez vraiment à apprendre de ce que votre propre corps a besoin pour prospérer. »

Le bureau de Dr. Hyman's donne à des patients une page 20 questionnaire médical à leur première visite, de sorte que le personnel puisse se renseigner autant que possible sur leurs antécédents familiaux médicaux et, régimes, expositions, et comment ils pensent et se sentent. Il ajoute qu'environ 95% de ses patients sortent de la ville, puisqu'il est souvent difficile de trouver un médecin fonctionnel de médecine qui travaille la manière il fait.

Personal Regimen du docteur

Il y a environ douze ans, Dr. Hyman était sérieusement malade avec le syndrome chronique de fatigue. Il a découvert qu'il a eu la toxicité de mercure, le déséquilibre hormonal, l'épuisement de l'effort et le surmenage, et beaucoup d'autres problèmes de santé. Il a commencé « apprennent de l'intérieur comment chacun de ces systèmes fonctionne et comment les corriger. » Le résultat était un changement total de la manière qu'il vit et prend soin de se.

Dr. Hyman prend toujours un petit déjeuner sain avec les oeufs enrichis par omega-3 ou un autre type de protéine telle qu'une secousse de protéine, avec le fruit et les semences d'oeillette ; déjeuner avec un grand choix de légumes ; dîner avec les poissons, le poulet, ou les haricots, et les un bon nombre de légumes, de salades, et de fruit. Il estime que ce jusqu'à 90% de ce qu'il mange est organique. Ses boissons incluent le thé vert fréquent et le thé noir ou le café occasionnel.

Hyman est un croyant fort dans les suppléments. Il prend une multi-vitamine, l'huile de poisson, les acides aminés, la vitamine D, le coenzyme Q10, L-carnitine, et parfois d'autres suppléments, selon la façon dont il se sent. « Je prends un certain nombre de choses que je pense suis critique en termes de ma propre santé, » il explique, mentionnant qu'il a quelques problèmes génétiques avec le métabolisme de glutathion, et les acides aminés qu'il prend facilitent la désintoxication.

Un avocat toujours de yoga, Dr. Hyman est récemment retourné d'une retraite d'une semaine de yoga au Mexique. La retraite a inclus un régime de detox, cinq heures d'exercice sur la plage chaque jour, et dix heures de sommeil chaque nuit. « Après que je suis revenu de cette semaine, » il dit, « je me suis senti mieux que je me suis senti pendant dix années. »

Il suit également son propre conseil, se livrant à un UltraBath nocturne d'eau très chaude avec un mélange des sels d'Epsom, de bicarbonate de soude, et d'essence de lavande. C'est la composante clé de son programme. Dr. Hyman dit que ce bain détend le système nerveux ; abaisse le cortisol et l'inflammation, favorise la perte de poids, la désintoxication, et la guérison ; augmente le sommeil ; circulation d'augmentations et fréquence cardiaque ; et abaisse des taux du sucre dans le sang de tension artérielle et.

Un sillage - vers le haut d'appel

Pour résumer, Hyman dit que les « gens ne connaissent pas nécessairement le mal qu'ils font à eux-mêmes, ils ne se rendent pas compte de la connexion entre les choix ils font et comment ils se sentent. Ils ne se rendent pas compte que ce qu'elles alimentent elles-mêmes crée les maladies qu'elles ont. Et je pense que quoiqu'il y ait un grand débranchement, il y a également une grande opportunité pour que les personnes se réveillent. »

Par ses livres, conférences, et dévouement à favoriser la santé, espoirs de Dr. Mark Hyman d'aider des personnes à se réveiller à la possibilité de vie longtemps, les vies vibrant saines.

Pour plus de visite www.drhyman.com de l'information.