Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juin 2007
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Statut de la vitamine D serré à la performance physique dans les personnes âgées

Les niveaux bas de la vitamine D dans les personnes âgées sont prévisionnels de diminuer la représentation physique, selon des résultats d'une étude de trois ans entreprise par des chercheurs aux Pays-Bas.1

L'étude a surveillé la représentation physique de plus de 1.200 hommes et femmes ont vieilli 65 et plus vieux, tenant compte des facteurs de confusion tels que l'âge, le genre, et les maladies chroniques. Les sujets avec les niveaux les plus élevés de la forme de circulation principale de D-the de hydroxyvitamin du sérum 25 de vitamine-étaient pour se comporter bien sur des tests standardisés des capacités physiques tout au long de la période d'étude. En revanche, la représentation de ceux avec les niveaux les plus bas de la vitamine D a diminué d'année en année.

La capacité du corps de fabriquer la vitamine D de la lumière du soleil diminue avec l'âge, et la lumière UV dans l'hiver est insuffisante pour conduire ce processus quoi qu'il arrive, particulièrement dans des latitudes du nord.2,3 niveaux de la vitamine D parmi beaucoup de groupes, y compris les personnes âgées, sont suboptimaux. Dans l'étude néerlandaise, presque un demi- des sujets a eu les niveaux de la vitamine D qui étaient si bas.1

— Dale Kiefer

Référence

1. Wicherts EST, van Schoor NM, Boeke AJ, et autres le statut de la vitamine D prévoit la représentation physique et sa baisse chez des personnes plus âgées. J Clin Endocrinol Metab. 6 mars 2007 ; [Epub en avant de copie]
2. Parc S, Johnson mA. La vie dans des régions de bas-latitude aux Etats-Unis n'empêche pas le statut pauvre de la vitamine D. Rév. de Nutr 2005 juin ; 63 (6 pintes 1) : 203-9.
3. Considérations de Dawson-Hughes B. Racial /ethnic en émettant des recommandations pour la vitamine D pour les hommes et les femmes adultes et pluss âgé. AM J Clin Nutr. 2004 décembre ; 80 (6 suppléments) : 1763S-6S.

Poussée Brain Volume, humeur des acides gras Omega-3

Une prise plus élevée des acides gras omega-3 est associée à un plus grand volume dans les secteurs du cerveau lié à l'humeur et au comportement, * selon des résultats présentés lors de la réunion annuelle de la société psychosomatique américaine à Budapest, Hongrie.

Les chercheurs ont interrogé 55 adultes en bonne santé au sujet de leur régime pour évaluer la prise moyenne des acides gras omega-3 à longue chaîne. Ils ont alors employé la représentation de résonance magnétique structurelle à haute résolution du cerveau pour mesurer le volume de matière grise. Les sujets avec une prise omega-3 plus élevée ont eu un plus grand volume de matière grise dans les secteurs du cerveau lié à l'éveil émotif et au règlement. Ces mêmes secteurs sont réduits en volume dans les personnes avec des troubles affectifs, tels que le trouble dépressif principal.

Bien que l'étude ait trouvé une association entre la prise de l'acide gras omega-3 et la structure de cerveau, d'autres études sont nécessaires pour déterminer si la prise croissante d'huile de poisson produit des changements de la structure du cerveau.

— Dayna Dye

 

Référence

* Disponible à : http://www.upmc.com/Communications/NewsBureau/NewsReleaseArchives/2007/March/Omega3ImproveMood.htm. Accédé le 13 mars 2007.
*Available à : http://www.upmc.com/Communications/NewsBureau/NewsReleaseArchives/2007/March/Omega3ImproveMood.htm. Accédé le 13 mars 2007.

Le petit déjeuner entier abaisse le risque d'arrêt du coeur

La consommation d'un petit déjeuner comportant les céréales entières réduit le risque de développer l'arrêt du coeur, selon une étude présentée à la conférence annuelle de l'association américaine quarante-septième de coeur sur la maladie cardio-vasculaire, l'épidémiologie, et le Prevention.*

Les chercheurs ont analysé des données de l'étude de la santé des médecins pour la période à partir de 1982 à 2006. En questionnaires remplis au début de l'étude, 79% de 10.469 médecins a rapporté les céréales de petit déjeuner consumantes qui contiennent au moins l'avoine ou le son de 25%. Parmi le 39% de sujets qui ont rapporté consommer les céréales au moins sept fois une semaine, le risque d'arrêt du coeur a été coupé de 28% au cours de l'étude, comparée à ceux qui a rapporté ne jamais les manger. Les sujets qui ont mangé de la céréale hebdomadaires de deux à six fois ont eu un 22% plus à faible risque de l'arrêt du coeur.

« Même dans une population avec le comportement sain global, il est possible de voir moins d'arrêt du coeur dans ceux qui mangent un petit déjeuner entier de céréale, » les chercheurs conclus.

— Dayna Dye

Référence

* Disponible à : http://www.emaxhealth.com/15/10052.html. Accédé le 13 mars 2007.

Les antioxydants se protègent contre Periodontitis

Des niveaux plus élevés de sérum du soin de vitamine d'antioxydants-particulier lié à un risque réduit de periodontitis, une infection sérieuse qui détruit des tissus soutenant les dents et augmente le risque de course, de diabète de type II, et de coeur disease.*

Les scientifiques ont examiné des mesures de periodontitis et des niveaux antioxydants dans plus de 11.000 adultes. Quatorze pour cent ont eu la maladie douce, et 5% a eu la maladie grave. Des niveaux plus élevés de vitamine C et des antioxydants totaux ont été liés à une incidence plus limitée de periodontitis : ceux avec les niveaux les plus élevés de vitamine C ont eu un 39-50% plus à faible risque du periodontitis comparé à ceux aux niveaux les plus bas.

En plus des radicaux libres de balayage et de l'inflammation de réduction, la vitamine C est impliquée dans la synthèse de collagène, que les aides maintiennent la structure et l'intégrité du tissu conjonctif.

— Dayna Dye

Référence

* Chapple IL, M. de Milward, prédominance de Dietrich T. The de periodontitis inflammatoire est négativement associé aux concentrations en antioxydant de sérum. J Nutr. 2007 mars ; 137(3) : 657-64.

La consommation de cresson empêche des dommages d'ADN

Les aides consumantes de cresson se protègent contre les dommages d'ADN, qui pourraient réduire le risque de cancer, selon une prise récente de study.* des légumes crucifères tels que le cresson, brocoli, et le chou est associé à un plus à faible risque de nombreux cancers.

Soixante hommes et femmes, dont la moitié étaient des fumeurs, consommés leur régime habituel plus 85 grammes de cresson cru de quotidien pendant huit semaines. Des prises de sang ont été analysées le statut antioxydant de plasma et les dommages d'ADN dans les lymphocytes, un type de globule blanc. La consommation de cresson a réduit de manière significative des dommages d'ADN de lymphocyte, avec de plus grands effets en fumeurs. La lutéine de plasma nivelle doublé après la supplémentation de cresson, alors que les concentrations en bêta-carotène augmentaient approximativement un tiers.

Les scientifiques croient que des antioxydants en cresson-à savoir, lutéine, bêta-carotène, rutine, et glucosinolate-peuvent être responsables de ses effets protecteurs.

— Dayna Dye

Référence

* Ci d'ouïe, Haldar S, la LA de Boyd, et autres supplémentation de cresson dans le régime réduit des dommages d'ADN de lymphocyte et change le statut antioxydant de sang dans les adultes en bonne santé. AM J Clin Nutr. 2007 fév. ; 85(2) : 504-10.

Le zinc abaisse des taux d'infection dans les adultes pluss âgé

La supplémentation quotidienne avec le zinc réduit l'incidence des infections dans les sujets pluss âgé, alors que les marqueurs décroissants de l'inflammation et l'effort oxydant, selon un nouveau study.*
Dans un procès randomisé, à double anonymat, contrôlé par le placebo, scientifiques a administré le gluconate de zinc (mg 45 de zinc élémentaire par jour) ou le placebo aux adultes en bonne santé, âgés 55-87, pendant une année. Ils ont documenté l'incidence des infections tout au long de l'année, et les niveaux évalués des cytokines inflammatoires et les marqueurs de l'effort oxydant au début et à la conclusion de l'étude.

Comparé au groupe de placebo, les adultes zinc-complétés ont eu une occurrence nettement inférieure des infections, de la génération sensiblement inférieure du facteur-alpha de nécrose de tumeur (un cytokine inflammatoire lié à l'arthrite et au cancer), et des marqueurs oxydants diminués d'effort.

— Elizabeth Wagner, ND

Référence

* Prasad COMME, Beck FW, Bao B, et autres supplémentation de zinc diminue l'incidence des infections dans les personnes âgées : effet de zinc sur la génération des cytokines et de l'effort oxydant. AM J Clin Nutr. 2007 mars ; 85(3) : 837-44.

Évaluation des risques d'Improves Heart Disease de nouveau modèle chez les femmes

Pour évaluer exactement le risque de maladie cardiaque chez les femmes, les médecins doivent incorporer des antécédents familiaux de la maladie et des niveaux de protéine C réactive dans leurs méthodes actuelles d'évaluation des risques, selon des rapports récents dans le journal d'American Medical Association.1,2
Tandis que les taux de mortalité de la maladie cardio-vasculaire chez les hommes ont solidement diminué au cours des 20 dernières années, ils ont sont restés relativement stables pour des femmes. Cette anomalie peut résulter des limitations inhérentes au modèle de risque-évaluation le plus utilisé généralement : l'évaluation de risque de Framingham.

Le score de Framingham est employé pour prévoir le risque de dix ans de crise cardiaque ou de mort, basé sur des facteurs de risque tels que l'âge, les niveaux du cholestérol et de la lipoprotéine de haute densité totaux, le statut de tabagisme, et la tension artérielle systolique. En 2001, le panneau adulte III de traitement du troisième programme éducatif national de cholestérol a conseillé que tous les adultes devraient faire évaluer leur risque coronaire de maladie cardiaque utilisant le score de risque de Framingham. Cependant, des études plus récentes ont suggéré que ce modèle mal classe le risque coronaire de maladie cardiaque dans les femmes postmenopausal sans symptômes.

Pour développer un outil cardio-vasculaire plus précis de risque-évaluation pour des femmes, Dr. Paul Ridker et ses collègues ont dépisté la maladie cardiaque et la course coronaires d'incident dans presque 25.000 femmes sur 10 ans. Ils ont évalué 35 facteurs de risque, leur permettant de créer et valider un nouveau modèle de risque-évaluation pour l'histoire de facteur-famille du risque women.1 deux de la protéine C réactive de la maladie et de haut-sensibilité niveau-a fourni le supérieur significatif et additif de valeur prévisionnelle au score de Framingham en identifiant des femmes à modéré ou à haut risque de la future maladie cardio-vasculaire. Des antécédents familiaux (un parent ou un enfant de mêmes parents qui ont souffert un événement coronaire) se sont avérés pour doubler les possibilités d'une femme de la maladie artérielle se développante, de même que C.A. - niveau réactif de protéine au-dessus de 3 mg/l.

A nommé Reynolds Risk Score, les niveaux changés cette nouvelle par méthode du risque évalué dans au moins 20% de femmes précédemment classifiées selon leur score de risque de Framingham. Tandis que le score de Framingham est encore utile, le score de Reynolds est supérieur parce qu'il prévoit des événements cardio-vasculaires totaux (course y compris et revascularisation coronaire) en plus de la crise cardiaque et du risque de la mort.

Dans un éditorial édité dans la même édition du journal d'American Medical Association comme recherche de Dr. Ridker's, Dr. Roger Blumenthal et ses collègues demandent instamment que des antécédents familiaux de la maladie cardiaque et les taux sanguins de protéine C réactive soient ajoutés aux évaluations traditionnelles du risque des femmes de souffrir la crise cardiaque, la course, ou l'angina.2 utilisant ces facteurs pour mesurer le risque de la maladie cardio-vasculaire des femmes, des médecins peuvent intervenir avec des changements ou des médicaments de mode de vie avant que les symptômes surgissent.

Pour plus d'information, visitez svp : http://www.reynoldsriskscore.org.

— Elizabeth Wagner, ND

Référence

1. Ridker P.M., enterrant JE, Rifai N, cuisinier NR. Développement et validation des algorithmes améliorés pour l'évaluation du risque cardio-vasculaire global chez les femmes : Reynolds Risk Score. JAMA. 14 février 2007 ; 297(6) : 611-9.
2. Blumenthal RS, Michos ED, améliorations de Nasir K. Further de CHD risquent la prévision pour des femmes. JAMA. 14 février 2007 ; 297(6) : 641-3.

Centres antipoison : Les suppléments de vitamine sont sûrs

La sécurité des vitamines supplémentaires a été récemment confirmée par l'association américaine des centres de contrôle de poison. L'association, qui gère une base de données nationale d'information a noté par les centres de contrôle du poison du pays 61, a récemment édité son rapport annuel 2005 en toxicologie clinique de journal.1

Le rapport prolongé détaille tous les contacts rapportés de centre antipoison concernant l'exposition aux substances toxiques. Tandis que des analgésiques au comptant tels que l'acetaminophen (Tylenol®) étaient impliqués dans de nombreux événements défavorables, la mort ne s'est pas produite de l'exposition à n'importe quelle forme de supplément de vitamine, y compris des multivitamins et des vitamines simples (telles que des vitamines d'A, de C, de D, d'E, et de B) .1 le service d'actualités orthomoléculaire de médecine estime que les Américains consomment plus de 53 milliards de doses de vitamines supplémentaires annuellement, rendant la sécurité des vitamines « plus remarquable. »2

— Dale Kiefer

Référence

1. CHROMATOGRAPHIE GAZEUSE de Lai MW, de Klein-Schwartz W, de Rodgers, et autres rapport annuel 2005 de l'association américaine de l'empoisonnement des centres de contrôle de poison et de la base de données nationaux d'exposition. Clin Toxicol (Phila). 2006;44(6-7):803-932.
2. Disponible à : http://orthomolecular.org/resources/omns/v03n03.shtml. Accédé le 12 mars 2007.