Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en novembre 2007
image

Symptômes d'ostéoarthrite améliorés par la glycine

Le supplément du régime avec de la glycine d'acide aminé aide à empêcher l'ostéoarthrite, et pourrait être employé pour traiter des dommages corporels ou autre conditionne connexe à la faiblesse structurelle telle que l'ostéoporose, une étude récente a revealed.*

Les chercheurs espagnols de Ténérife et de Grenade ont étudié l'effet de la supplémentation de glycine dans 600 sujets entre les âges de 4 et 85 ans avec l'ostéoarthrite, l'ostéoporose, ou les dommages corporels. Des participants ont été donnés

5 grammes de glycine pendant le matin et 5 grammes le soir. Dans tous les cas, symptômes sensiblement améliorés.

L'ostéoarthrite ou l'arthrose est l'état osteoarticulary le plus commun, qui se produit quand le cartilage se dégénère jusqu'à ce que l'os soit exposé, ayant pour résultat la douleur significative et la mobilité altérée. Bien que la maladie soit souvent traitée avec les drogues anti-inflammatoires non-stéroïdales, il n'y a actuellement aucun traitement.

Bien que la glycine soit classifiée comme acide aminé non essentiel, la signification qu'il n'est pas nécessaire d'obtenir par des moyens diététiques, la recherche de l'équipe a indiqué qu'il devrait considérer essentiel car le corps a limité la capacité de synthétiser la glycine. Ils ont conclu que la glycine mène à une amélioration générale d'ostéoarthrite et de conditions semblables au fil du temps, souvent entre deux semaines et quatre mois.

— Dayna Dye

Référence

* Disponible à : www.medicalnewstoday.com/articles/79021.php. Accédé le 10 août 2007.

Le brocoli et le chou-fleur réduisent le risque de cancer de la prostate agressif

Des riches d'un régime dans les légumes crucifères, en particulier brocoli et chou-fleur, peuvent être associés à un plus à faible risque du cancer de la prostate agressif, une nouvelle étude reports.*

La recherche précédente a prouvé que cette famille des légumes, qui également inclut le chou, le chou frisé, et les choux de bruxelles, se protège contre les deux points, le sein, la prostate, la thyroïde, cervicaux, et d'autres cancers, et ralentit la progression de la maladie.

Dans cette étude, les chercheurs canadiens ont analysé les questionnaires diététiques de 29.361 hommes participant au procès de prostate, de poumon, côlorectal et ovarien de dépistage du cancer, y compris 1.338 hommes avec le cancer de la prostate, duquel 520 ont eu la maladie agressive.

L'évaluation des réponses de questionnaire après un suivi moyen de 4,2 ans a indiqué qu'une prise plus élevée de brocoli et de chou-fleur a eu une association protectrice particulièrement forte contre la maladie agressive, qui est associée à un pronostic pauvre.

Les hommes qui ont mangé plus d'une portion de brocoli que par semaine a eu un 45% plus à faible risque de la maladie agressive ont rivalisé avec ceux dont la prise était moins qu'une fois par mois. Le chou-fleur a eu un avantage encore plus grand, avec une réduction de risque de 52% des hommes qui ont consommé le légume plus d'une fois une semaine. Les chercheurs ont également noté un avantage possible dans la réduction de risque de cancer des épinards consumants.

— Dayna Dye

Référence

* St de Kirsh VA, de Peters U, de Mayne, et autres étude prospective de prise de fruits et légumes et risque de cancer de la prostate. Cancer national Inst de J. 1er août 2007 ; 99(15) : 1200-9.

La basse testostérone peut signaler le risque métabolique élevé de syndrome

La baisse relative à l'âge dans l'hormone sexuelle masculine, testostérone, peut augmenter le risque des hommes pour le syndrome métabolique, une collection de facteurs de risque fortement liés au diabète et à la maladie cardiaque, selon un report.* récent

Les chercheurs à Taïwan ont étudié presque 400 hommes avec un âge moyen d'environ 79 ans, recherchant des relations entre les niveaux de testostérone et les indicateurs du syndrome métabolique. Des niveaux totaux bas de testostérone ont été corrélés avec un indice de masse corporelle élevé et des valeurs élevées pour les paramètres suivants de santé : graisse du corps, sucre de sang, insuline, hémoglobine glycosylée (HbA1c, un indicateur à long terme de haut sucre de sang), et haute protéine C réactive de sensibilité (un marqueur pour l'inflammation actuelle).

Les chercheurs conclus : La « basse testostérone totale peut être un indicateur significatif du développement du syndrome métabolique chez les hommes pluss âgé. »

— Dale Kiefer

Référence

* Tang YJ, Lee WJ, Chen YT, Liu pH, Lee MC, Sheu WH. Niveau de testostérone de sérum et facteurs métaboliques connexes chez les hommes plus de 70 années. J Endocrinol investissent. 2007 juin ; 30(6) : 451-8.

Les vies de changements d'atelier de restriction de calorie et de contrôle de glucose

La société de restriction de calorie a présenté « l'atelier de restriction de calorie et de contrôle de glucose » chez Sheraton Tarrytown, New York, les 10-12 août 2007. L'atelier est maintenant histoire, et c'est une histoire qui sera établie dessus. Un aspect historique est que c'était la première fois qu'un atelier a été tenu afin de la pratique en matière de aide de personnes et apprend comment intégrer la restriction de calorie (CR) dans leurs vies. Beaucoup de participants ont dit que ce qu'ils ont appris en ces 2 jours de ½ changerait leurs vies.

L'atelier a attiré des personnes autour de monde-Asie, Europe, et d'Amérique du Nord. Et ils sont venus pour toutes sortes de raison-docteurs étaient là pour information pour améliorer leurs soins aux patients. Les membres d'un certain LEF sont venus à l'en savoir plus au sujet de la restriction de calorie pour voir s'ils voulaient essayer ce nouveau mode de vie de longévité. D'autres praticiens chevronnés de CR étaient présents pour découvrir comment tirer profit de la nouvelle recherche pour guider leurs pratiques en matière de CR. Tous les participants ont été unis dans le but de poursuivre activement la meilleure santé.

Le media a également eu un géographique présence-national fort a assisté à chacun des trois jours, et CBS a envoyé une équipe de cameramen et un journaliste aux entrevues de film et à certains des repas délicieux de CR.

Signalisation de longévité et de cellules

L'atelier a présenté le concept qui en 2007, CR n'est pas tellement au sujet de la perte de poids comme au sujet de la signalisation de cellules. Paul McGlothin, vice-président pour la recherche de la société de restriction de calorie (www.calorierestriction.org), a ouvert l'atelier en se présentant fondement-comment le CR fonctionne et comment activer la signalisation de cellules qui fait à CR un vrai régime de longévité, plutôt que juste des autres régime. Il a présenté l'importance de l'insuline, la voie comme une insuline du facteur de croissance (IGF-I), et le rôle de ces hormones dans le vieillissement et dans des effets de calorie-restriction.

Projet de recherche

L'atelier a été tenu comme avantage pour le projet de recherche de la société de restriction de calorie, la seule étude longitudinale du CR chez l'homme. Les haut-parleurs distingués ont présenté des résultats de la recherche autant que bon en tant que futurs domaines d'étude de indication.

Luigi Fontana, DM, le doctorat, l'investigateur principal du projet, présent le fond sur la recherche, résulte jusqu'ici, 1-3 et les plans pour les travaux futurs, par exemple le prochain projet de la phase 3, qui inclut examiner les effets génétiques du CR à long terme chez l'homme.

Dans sa présentation de l'expérience acquise des phases initiales du projet, Dr. Fontana a en particulier averti au sujet de la prise excessive de diététique protéine-notant que la protéine stimule les concentrations élevées d'IGF-I, qui augmentent le développement de tumeur au moins en partie par prolifération cellulaire stimulante. Dans l'autre recherche, Dr. Fontana a indiqué des résultats d'une étude récente dans laquelle un groupe de personnes à un régime faible en calories et pauvre en protéine a eu des concentrations inférieures du plasma IGF-I que des coureurs de fond maigres et un groupe témoin sédentaire.4

Stephen R. Spindler, le doctorat, qui mènera le dépistage génétique dans la phase 3 du projet de recherche, puis a continué pour présenter les résultats des études parallèles de ce projet chez des souris de laboratoire. Les résultats génétiques des sujets humains seront corrélés avec leurs marqueurs cliniques et comparé aux données de souris, dans le but final de développer les outils cliniques faciles à utiliser qui indiqueront à quel point les régimes de CR font.

Robert Krikorian, doctorat, mènera un nouvel aspect de la recherche dans la phase 3-Personality et de connaissance dans la calorie Restriction-qui augmentera les aspects cliniques et génétiques de l'étude avec des mesures de facteurs de personnalité, d'humeur, et de capacité de mémoire temporaire de travail.

Mettant la restriction de calorie en pratique

Une partie principale de la conférence a traité s'appliquer ces nouvelles connaissances aux choix quotidiens vie- food pour s'exercer. Participants appris comment utiliser des mètres de glucose sanguin. En outre, ils ont pesé leur nourriture au temps de repas et ont employé la nutrition et la forme physique premières de NutriBase-the logiciel-pour une analyse des calories et des éléments nutritifs reçus du régime. D'autres aspects de l'atelier ont montré à des participants comment intégrer la restriction de calorie dans un mode de vie holistique riche et rewarding qui inclut l'exercice, méditation, rajeunissant le sommeil, mangeant pour augmenter la production d'insuline, et augmente des capacités cognitives. La manière de CR par Paul McGlothin et Meredith Averill — prochains des HarperCollins-couvertures toutes ceci et plus (www.LivingTheCRWay.com).

Avantages de la restriction calorique

Un membre de LEF lisant ceci pourrait dire, « ce qui je gagne vraiment si j'essaye la restriction de calorie ? » Cette question a été bruyamment répondue à l'atelier :

  • Protection contre la maladie cardio-vasculaire
    • Abaissez systolique et la tension minimale
    • Fonction diastolique améliorée
    • Lipoprotéine à basse densité diminuée (LDL) et triglycérides
    • Formation de plaques artérielle réduite
    • Inversion possible de plaque accumulée
  • Risque obésifuge de partie inférieure du corps de la maladie
  • Protection contre le diabète
  • Inflammation diminuée
  • La défense contre le cancer
  • Protection contre des maladies auto-immune telles que le rhumatisme articulaire
  • Une meilleure réparation et un entretien d'ADN

Mark Your Calendar : Conférence prochaine de CR

À l'en savoir plus au sujet du CR, marquez les dates où les 7-11 novembre 2007 dans votre calendrier-ce est quand la société de restriction de calorie tiendra sa cinquième conférence à San Antonio historique à la station de coucher du soleil, (http://www.calorierestriction.org/Conferences-2007), pendant lequel beaucoup de scientifiques célèbres de restriction de calorie présenteront leurs perspectives sur le CR. Les présentateurs incluent :

  • Steven Austad, doctorat, université de Texas Health Science Center à San Antonio
  • Rochelle Buffenstein, doctorat, université de Texas Health Science Center à San Antonio
  • John Holloszy, DM, Washington University School de médecine à St Louis
  • Jim Nelson, doctorat, université de Texas Health Science Center à San Antonio
  • Jay Phelan, doctorat, UCLA
  • Arlan Richardson, doctorat, université de Texas Health Science Center à San Antonio
  • Walter Ward, doctorat, université de Texas Health Science Center à San Antonio
  • Bradley Willcox, DM, université d'Hawaï

Un des aspects les plus importants de la conférence est la camaraderie chaude et amicale. Vous pouvez être sûr que vous serez chaudement accueilli au CR 5.

Si vous voudriez avoir un atelier de restriction de calorie et de contrôle de glucose conduit pour votre organisation ou si vous voudriez partner avec les créateurs pour présenter un atelier pour les assistances supplémentaires, entrer en contact veuillez : BoardChair@CalorieRestriction.org ou 800-929-6511.

— Paul McGlothin et Meredith Averill

Référence

1. Fontana L, Meyer TE, Klein S, JO de Holloszy. La restriction à long terme de calorie est fortement efficace en réduisant le risque pour l'athérosclérose chez l'homme. Proc Acad national Sci Etats-Unis. 27 avril 2004 ; 101(17) : 6659-63.
2. Meyer TE, Kovács SJ, Ehsani aa, Klein S, JO de Holloszy, restriction calorique de Fontana L. Long-term améliore la baisse dans la fonction diastolique chez l'homme. J AM Coll Cardiol. 17 janvier 2006 ; 47(2):398-402.
3. Fontana L, Klein S, JO de Holloszy, MILLIARD de Premachandra. Effet de la restriction à long terme de calorie avec à protéine et à oligo-éléments appropriés sur des hormones thyroïdiennes. J Clin Endocrinol Metab. 2006 août ; 91(8) : 3232-5. 4. Fontana L, Klein S, JO de Holloszy. Le régime et l'exercice pauvres en protéine et faibles en calories à long terme de résistance modulent des facteurs métaboliques liés au risque de cancer. AM J Clin Nutr. 2006 décembre ; 84(6) : 1456-62.