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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en novembre 2007
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Méthodes scientifiques pour réduire le risque de sein et de cancer de la prostate


Par William Faloon

Le manque de comprendre la cause de base d'une maladie peut nier les effets des stratégies bien intentionnées de prévention. À un moment donné, les mythes populaires entourent les vraies causes des désordres humains.

Tandis que vous avez pu avoir entendu toutes sortes de raisons pour lesquelles les nombres de personnes croissants contractent le cancer, la cause sous-jacente (qui adresse de peu de médecins) est le processus vieillissant lui-même.1

Une raison que cette cause fondamentale a été négligée est celle en hausse jusque récemment, là était la petite pourrait faire pour se protéger contre ce facteur de risque prouvé.

En cet article, nous allons expliquer comment le vieillissement augmente le risque de cancer et ce que vous pouvez faire pour se protéger contre ce phénomène pathologique.

Pour te permettre de comprendre entièrement les effets cancérogènes du vieillissement, nous avons réimprimé à cette page un diagramme montrant le risque de cancer du sein des femmes par âge. Un examen rapide aux documents de ce diagramme clairement que le vieillissement est la cause sous-jacente du cancer du sein. Après nous irons vous dire pourquoi et ce que vous pouvez faire pour se protéger vous-même.

Risque de développer le cancer du sein par l'âge2
  • Par l'âge 25 : 1 dans 19.608
  • Par l'âge 30 : 1 dans 2.525
  • Par l'âge 40 : 1 dans 217
  • Par l'âge 45 : 1 dans 93
  • Par l'âge 50 : 1 dans 50
  • Par l'âge 55 : 1 dans 33
  • Par l'âge 60 : 1 dans 24
  • Par l'âge 65 : 1 dans 17
  • Par l'âge 70 : 1 dans 14
  • Par l'âge 75 : 1 dans 11
  • Par l'âge 80 : 1 dans 10
  • Par l'âge 85 : 1 dans 9
  • Jamais : 1 dans 8

Pourquoi les cellules vieillissantes sont si vulnérables

Un article édité dans New England Journal des « routes intitulées par médecine menant au cancer du sein » prévoit une grande une explication de phrase de pourquoi les cellules vieillissantes sont vulnérables au cancer. Voici cette phrase :

Le « Cancer résulte de l'accumulation des mutations dans les gènes qui règlent la prolifération cellulaire. »3

Dans cette une phrase, vous venez d'apprendre pourquoi contrat de personnes plus de cancer pendant qu'ils vieillissent. Pour clarifier cet autre, comprenez svp que chaque fois qu'une cellule se divise, les légères mutations se produisent aux gènes qui règlent la prolifération cellulaire. En outre, les mutations aux gènes se produisent en réponse à l'insulte directe des rayonnements ionisants. Plus vous vivez longtemps, plus les mutations géniques que vous rencontrez. Une fois que trop de gènes de réglementation deviennent mutés, les cellules perdent le contrôle de réglementation normal et peuvent se transformer en cellules cancéreuses.

Ainsi une stratégie de base de prévention est de faire quelque chose au sujet des mutations géniques en vos cellules qui vous rendent plus vulnérable au cancer de adjudication avec chaque jour de dépassement. Les actualités d'une manière encourageante sont que c'est maintenant possible avec une approche très simple.

Reconstitution de Gene Function en bonne santé

Ces dernières années, une multitude d'études ont montré des réductions de risque de cancer de 50% et plus grand basé sur un statut plus élevé de la vitamine D.4-9 les gens avec des niveaux plus élevés de la vitamine D ont abaissent brusquement des risques des cancers du sein, de la prostate, des deux points, de l'oesophage, du pancréas, de l'ovaire, du rectum, de la vessie, du rein, du poumon et de l'utérus, avec le lymphome non Hodgkinien et le myélome multiple.4,10-22

Ce qui nous a fascinés plus, cependant, est que la vitamine D se protège contre le cancer en permettant à des personnes de regagner le contrôle des gènes qui règlent la prolifération cellulaire.

La vitamine D exerce un effet sur au moins 200 gènes humains.22 plusieurs de ces gènes sont responsables de régler non seulement la prolifération cellulaire, mais la différenciation et l'apoptosis aussi bien. Voici les définitions simples de ces processus cellulaires :

Prolifération : Division cellulaire incontrôlée (des cellules cancéreuses sont caractérisées par division rapide et incontrôlée).

Différenciation : Traitez que les cellules subissent pour mûrir dans les cellules normales (la reproduction incontrôlée des cellules non mûres est une caractéristique de définition de cancer).

Apoptosis : Arrêt naturel des cellules défectueuses (les cellules cancéreuses sont résistantes à la destruction naturelle, les rendant difficiles à supprimer).

À le statut moins d'optimal de la vitamine D, l'expression des gènes qui règlent les trois processus critiques ci-dessus devient défectueuse. Ceci signifie que ces gènes de réglementation peuvent plus ne maintenir la fonction cellulaire saine (arrêt programmé y compris). Le résultat est brusquement des risques de cancer plus élevés, car le manque de vitamine D effectue négativement l'expression du gène qui commande la prolifération, la différenciation, et l'apoptosis de nos cellules.

Ainsi pour seulement des penny par jour, nous pouvons tout réaliser le statut optimal de la vitamine D et aider nos cellules pour regagner le contrôle des gènes qui nous protègent contre le cancer. Pour la première fois, les humains peuvent exercer un degré significatif de contrôle d'un processus vieillissant mortel, c.-à-d. les mutations géniques qui sont la cause sous-jacente du cancer elle-même !

L'étude de percée documente l'efficacité de la vitamine D

Tandis que les nombreuses personnes d'exposition d'études avec des taux sanguins plus élevés de la vitamine D ont abaissé le risque de cancer, ce qui avait manqué était une étude à double anonymat et contrôlée par le placebo qui a spécifiquement mesuré les effets de la supplémentation de la vitamine D de haut-dose (avec du calcium) sur l'incidence de cancer chez l'homme. C'est le genre d'étude que les médecins conventionnels insistent sur voir s'ils doivent croire qu'un élément nutritif (ou la drogue) fournit vraiment une prestation-maladie.

Dans un rapport de percée, les effets d'administrer 1.000 unités internationales par jour de la vitamine D (avec du calcium) ont été évalués dans 1.180 femmes postmenopausal habitant dans le Midwest.10

Après quatre ans, le risque de contracter n'importe quel cancer était 60% plus bas dans le groupe de la vitamine D (et le calcium), comparé au bras de placebo de l'étude.

Les scientifiques ont alors exécuté une analyse bien plus détaillée des données. Quand l'exclusion des cancers diagnostiqués par la première année de l'étude, qui aurait inclus les participants actuels de cancers de préexistence alors a commencé à prendre la vitamine D, ils a trouvé une réduction stupéfiante de 77% d'incidence de cancer dans le groupe recevant la vitamine D, comparée au placebo. (Intéressant, dans un troisième bras de cette étude en lequel les participants n'ont reçu le calcium mais aucune vitamine D, les réductions de risque de cancer n'étaient pas comme significatives.)

Ce que ce le moyen est que si tous les Américains commençaient à prendre à juste 1.000 unités internationales de la vitamine D chaque jour (avec du calcium), autant de car trois quarts de tous les cancers pourraient être empêchés en juste quatre ans.

Assez non bon !

Tandis qu' une réduction de 60% à de 77% d'incidence de cancer en réponse à prendre une dose modérée de la vitamine D est impressionnante, il n'est pas assez bon pour nous ! Il serait absurde d'ignorer le « autre » les facteurs documentés qui augmentent l'incidence du cancer dans les personnes vieillissantes.

Nous allons parler beaucoup au sujet des stratégies spécifiques de cancer-prévention de sein en cet article. Maintenez svp dans l'esprit, cependant, que les mêmes approches qui réduisent risque de cancer du sein évalue également plus bas d'autres cancers communs, y compris le cancer de la prostate.

Les études qui regardent les populations humaines (études épidémiologiques) ont uniformément prouvé que ce qui nous mangeons des affects notre risque de cancer. Les femmes qui mangent de la viande rouge souffrent des taux plus élevés de cancer du sein, tandis que les hommes qui mangent de la viande rouge ont de plus grands taux de cancer de la prostate.23,24 ce n'est pas une coïncidence. Les mêmes effets cancérogènes que la viande rouge inflige en cellules de sein se produisent en prostate et d'autres cellules dans le corps.

Dans une des études plus bien documentées surveillées par des chercheurs aux universités américaines prestigieuses, les femmes postmenopausal en Chine qui a mangé un régime de style occidental (qui boeuf, porc, et desserts inclus) étaient 60% plus probables pour développer le cancer du sein que ceux mangeant un régime ont basé sur les légumes et le soja. Plus effrayant trouvait cela chez les femmes qui ont contracté les tumeurs récepteur-positives de sein d'oestrogène, ceux qui a mangé le régime de style occidental a éprouvé un risque accru par 90% !25

Est-ce qu'ainsi que ceci nous indique quand quelqu'un indique que les femmes ne devraient pas prendre l'oestrogène et la progestérone naturels en raison des craintes de sein et d'autres cancers ? Il nous indique que nous ne devrions pas nous inquiéter tellement de l'hormone naturelle équilibrant, et devrait se concentrer sur les milliers de calories dangereuses que nous mettons dans nos corps chaque jour.26

Ne vous attendez pas à ce que le gouvernement vous avertisse au sujet des effets cancérogènes des nourritures communes. Les efforts de incitation intenses par l'industrie alimentaire ont eu comme conséquence le gouvernement perpétuant le mythe qu'une « alimentation équilibrée » est saine. Les faits durs ont tiré des centaines d'études éditées sont que les régimes occidentaux sanctionnés par l'État nous tuent de plusieurs manières, y compris des incidences brusquement croissantes de sein, prostate, et d'autres cancers.

Consommant plus de protéine usine-dérivée, les phytonutrients, et les acides gras omega-3 au lieu de la viande, de la laiterie à haute teneur en graisses, et des nourritures sucrées est une bonne manière de ravaler sur les nourritures qui ont été montrées au risque de cancer du sein d'augmentation.25,27-29

(Pour des informations spécifiques sur pourquoi ces nourritures gâtées sont si dangereuses, référez-vous à l'article intitulé « en mangeant votre manière au cancer de la prostate » dans la question de février 2007 de la prolongation de la durée de vie utile.)

Méthodes pour réduire le risque de sein et de cancer de la prostate : Ce que vous devez connaître
  • La cause sous-jacente de la plupart des cancers est le processus vieillissant lui-même. Pendant que les humains vieillissent, ils accumulent des mutations dans les gènes qui règlent la prolifération cellulaire, la différenciation, et l'apoptosis-arrangement l'étape pour le cancer.

  • Une stratégie éclairée de cancer-prévention est d'utiliser les stratégies nutritionnelles qui ont été montrées à favorablement affectent l'expression du gène. Une des manières les plus simples de se protéger contre le cancer est d'optimiser la prise de la vitamine D.

  • La viande rouge de minimisation, la laiterie à haute teneur en graisses, et les bonbons et la consommation de plus de légumes et de produits de soja peuvent aider à réduire le risque de sein et d'autres cancers.

  • Les composés de légume crucifère tels qu'indole-3-carbinol peuvent aider à empêcher le sein, la prostate, et d'autres cancers en changeant favorablement le métabolisme d'oestrogène. Une analyse d'urine simple peut confirmer que vous consommez la quantité correcte pour assurer la protection optimale de cancer.

  • Consommant le soja des isoflavones est associé à un risque diminué de sein et de cancers de la prostate.

  • Un composé dérivé des fruits a appelé des aides de D-glucarate favorisent la désintoxication saine de l'oestrogène et des carcinogènes, réduisant le risque de cancer.

  • Les lignans diététiques offrent la protection exceptionnelle contre des malignités de sein, endométriales, et de prostate.

  • La consommation des bons nourritures et suppléments a pu réduire jusqu'à 90% de tous les cancers.

Comment les légumes crucifères se protègent contre le cancer du sein

Il y a de certains fruits, légumes et extraits d'usine qui ont été montrés pour se protéger contre le sein, la prostate, et d'autres cancers. Les scientifiques ont identifié des composés dans les légumes crucifères (brocoli, chou-fleur, choux de bruxelles, chou, chou frisé) qui neutralisent spécifiquement les produits de décomposition dangereux de l'oestrogène qui favorisent la croissance de cancer.30-35 les composés de légume crucifère aident également à neutraliser les nombreux carcinogènes que nous sommes inévitablement exposés à chaque jour.36,37

Un des meilleurs composés étudiés de légume crucifère s'appelle indole-3-carbinol, ou l'I3C pour faire court.

Les femmes cherchant à reconstituer l'équilibre jeune d'hormone devraient veiller à obtenir assez d'I3C de leur régime ou en prenant des suppléments normalisés. La raison de ceci est qu'I3C augmente des niveaux d'un métabolite protecteur d'oestrogène de cancer (2-hydroxyestrone, ou de 2-OHE1), tout en supprimant un métabolite dangereux d'oestrogène (alpha-hydroxyestrone 16, ou 16-OHE1) qui favorise le sein et d'autres cancers.38,39

Pour souligner l'importance critique d'I3C (et de ses composés relatifs), comprenez svp que les femmes vieillissantes produisent toujours l'oestrogène, et que l'oestrogène qu'elles complètent avec la boîte suivez deux voies métaboliques primaires dans le corps. Si nous convertissons l'oestrogène en alphahydroxyestrone 16, alors nous augmentons le risque de sein et d'autres cancers. Si d'autre part, nous convertissons l'oestrogène en hydroxyestrone 2, alors nous diminuons notre risque pour le sein et d'autres cancers.40-42 I3C peut aisément être obtenu en mangeant un bon nombre de légumes crucifères et/ou en prenant la quantité appropriée sous la forme de supplément.

Pour confirmer la théorie que certains métabolites d'oestrogène peuvent contribuer au cancer, les chercheurs ont analysé des données recueillies de plus de 10.000 femmes italiennes sur plus de cinq ans. L'objectif était de déterminer combien diététique et des facteurs hormonaux influencez le risque de cancer du sein. Ils ont constaté que les femmes étaient beaucoup moins pour développer le cancer du sein quand elles ont eu des niveaux plus élevés du hydroxyestrone 2.40 ce même trouvant a été montrés dans des études supplémentaires de différentes populations.43,44

L'alpha-hydroxyestrone toxique du métabolite 16 d'oestrogène agit en tant qu'instigateur de tumeur de sein.45 en revanche, l'oestrogène métabolisé par l'intermédiaire de la voie du hydroxyestrone 2 ne montre pas l'activité estrogenic dans le tissu de sein. 45 en plus, une forme de ce métabolite moins actif d'oestrogène est censée pour empêcher la formation des vaisseaux sanguins nécessaires pour alimenter les cancers croissants, de ce fait aidant à arrêter la croissance de tumeur.46

Cet équilibre sensible des oestrogènes est crucialement important pour la santé des hommes aussi bien. Dans une étude qui a examiné le rapport de à risque de cancer de la prostate relatif de métabolites d'oestrogène, des niveaux élevés du l'alpha-hydroxyestrone 16 ont été liés avec un plus grand risque de cancer de la prostate.41

Heureusement, les composés de légume crucifère (tels qu'I3C) sont efficaces dans le métabolisme changeant d'oestrogène à la voie plus salutaire, de ce fait réduisant des niveaux d'alphahydroxyestrone du toxique 16 et augmentant des niveaux du hydroxyestrone 2 protecteur.42,45,47,48 cette modulation salutaire d'oestrogène avec le risque réduit de sein et d'autres cancers, y compris cervical, la prostate, et même les cancers principaux et de cou.33,40-42 les composés de légume crucifère jouent ainsi un rôle important dans le cancer de combat.

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