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LE Magazine en novembre 2007
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Stratégies naturelles pour empêcher la perte d'audition

Comment le poids nuit à l'audition

Comment l'obésité ou le surpoids est-elle liée à l'audition ? Bien que ce sujet commence seulement à être étudié, les chercheurs suédois ont trouvé une connexion récemment. Ils ont suivi presque trois cents femmes suédoises sur une période vingt quatre an. Utilisant de diverses données, y compris les examens physiques et les balayages de cerveau, ils ont trouvé les premières preuves que ceux avec un indice de masse corporelle élevé (BMI) durant toute la vie adulte avaient perdu le tissu cérébral une fois comparés aux femmes aux BMI inférieurs. La perte de tissu cérébral s'est produite dans la partie de lobe temporal du cerveau, où l'appareil auditif est situé, avec la langue, la parole, la mémoire, et la compréhension.13

Pourquoi le poids affecterait-il le cerveau ? Il y a trois réponses possibles à cette question. On, surpoids a pu augmenter le nombre de radicaux libres préjudiciables dans le corps. Deux, graisse peuvent produire les substances néfastes, telles que les facteurs de croissance et les hormones, qui peuvent éroder le tissu cérébral. Et trois, excès de graisse pourraient être responsables du durcissement des artères (athérosclérose) et du résultat dans l'écoulement limité de l'oxygène au cerveau.

Une autre connexion entre l'obésité et la perte d'audition est suggérée par des résultats récents de Grande-Bretagne liant le surpoids avec le vieillissement accéléré. Dans une étude faisant participer plus d'onze cent femmes, les scientifiques ont constaté que l'obésité a exercé un plus grand effet sur des marqueurs du vieillissement que fumant. Parmi les femmes qui étaient obèses, les marqueurs ont montré les signes du vieillissement qui étaient l'équivalent de presque neuf ans au delà de ceux qui étaient maigres. Comme on pouvait s'y attendre, étant les niveaux freeradical d'augmentations de poids excessif ou obèses dans le corps, que les experts pensent être la raison plus de signes du vieillissement ont été vus dans ceux du surpoids.14

La forme optimale d'acide Alpha-lipoïque

Les personnes qui souhaitent employer des stratégies nutritionnelles pour protéger leur audition voudront employer la forme la plus efficace d'acide alpha-lipoïque disponible aujourd'hui. l'acide Alpha-lipoïque se compose de deux formes (isomères de « R » et de « S ») qui ont les propriétés très différentes. De ces deux formes, l'isomère de « R » est le composant plus biologiquement actif qui est responsable d'exercer les effets antioxydants du composé. La plupart des suppléments acides alpha-lipoïques contiennent les formes de R et de S dans un rapport de 50/50, que les moyens ils livrent seulement 50% de la forme biologiquement active de R.

En outre, les études ont accentué le pouvoir plus grand d'un acide R-lipoïque suralimenté, appelé l'acide de R-dihydrolipoic,15,16 qui est maintenant également disponible comme supplément. C'est la forme d'acide R-lipoïque qui est le plus facilement disponible aux cellules et aux tissus car il n'a pas besoin de ne subir aucune réduction chimique du corps.

Etant donné l'efficacité augmentée de l'acide R-lipoïque et de l'acide de R-dihydrolipoic, seulement la moitié de la dose de chacune est nécessaire pour fournir la même activité biologique que des montants plus élevés d'acide alpha-lipoïque conventionnel.

— Elizabeth Wagner, ND
— Bina Singh

Comment les drogues endommagent l'audition

La bonne nutrition et l'activité physique modérée ont été à plusieurs reprises montrées pour améliorer des symptômes dans une foule de conditions qui sont typiquement traitées avec des pharmaceutiques, y compris la dépression, l'inquiétude, l'arthrite, la maladie cardiaque, le diabète, et l'hypertension. Certains trouvent que cela apporter des modifications de mode de vie leur permet d'employer moins de médicament, alors que d'autres peuvent travailler avec leur médecin pour éliminer graduellement des drogues complètement. Il est un fait connu peu que beaucoup de médicaments généralement prescrits sont ototoxic, ou endommager à l'audition. Il y a des centaines de drogues ototoxic, y compris les drogues populaires d'anti-inflammatoire non stéroïdien (NSAIDs), comme aspirin, aussi bien que quelques drogues d'antidépresseur et antianxiety, pour appeler quelques uns. Typiquement, les gens prenant ces médicaments n'ont aucune idée que leur audition pourrait être affectée. D'ailleurs, puisque la perte d'audition peut ne pas apparaître jusqu'aux mois après avoir commencé le médicament, la connexion est loin d'évident. Le médicament est rarement suspecté pour être la source de problème, et chaque recharge de prescription continue les dommages d'audition.

Un jeune peut avoir plus de résistance aux drogues qui endommagent l'audition, et est prendre seulement un ou deux médicaments à la fois. De plus en plus, bien que, des personnes plus âgées soient les remèdes multiples prescrits pour une foule de maux qui se produisent plus tard dans la vie. Souvent, ces médicaments sont prescrits par les différents médecins, qui peuvent ne pas se rendre compte de tout le nombre de médicaments que le patient prend. L'effet composé de prendre le multiple drogue-et son impact sur l'audition sont complètement inconnus. Mais certainement, si une personne prend plus d'un médicament ototoxic et une est tout qu'elle prend à l'audition de dommages nous pouvons assumer que les résultats ne vont pas être bons.

Drogues populaires et dommages d'audition

Littéralement les centaines de drogues peuvent affecter la capacité d'entendre, y compris les drogues populaires d'anti-inflammatoire non stéroïdien (NSAIDs), comme aspirin. Dans de nombreux cas, les grandes doses ou abus d'une drogue peuvent causer la perte d'audition, mais quand le même médicament est pris comme prescrit, lui ne nuit pas à l'audition. Dans les doses normales, aspirin, par exemple, est considéré coffre-fort, mais ces personnes qui croient que « plus est meilleur » peuvent risquer leur audition.

D'autres médicaments généralement prescrits qui affectent l'audition sont :

  • Antibiotiques, y compris ceux classifiés comme aminoglycosides (gentamicine, streptomycine, néomycine), macrolides (érythromycine, azithromycin), et vancomycine
  • Diurétique de boucle (également connue sous le nom de furosémide ou Lasix), qui réduisent la quantité d'accumulation liquide dans les tissus
  • Agents chimiothérapeutiques (oxaliplatin, cisplatin, carboplatin) employés pour traiter de divers types de cancer
  • drogues antimalariques basées sur quinine
  • Analgésiques de salicylate (grandes doses d'aspirin)
  • Le sodium de naproxen d'antidouleur (Naprosyn, Aleve), ibuprofen, et beaucoup l'autre NSAIDs
  • Quelques antidépresseur et médicaments antianxiety

Maintenez dans l'esprit que la perte d'audition n'est pas le seul effet que ces substances peuvent avoir sur l'appareil auditif. L'acouphène et les problèmes avec l'équilibre peuvent également se produire. En fait, les personnes avec l'acouphène devraient être certaines que leur médecin se rende compte de leurs prescriptions de condition et de demande qui ne rendront pas la condition plus mauvaise. La perte d'audition de Drugrelated, aussi bien que les problèmes d'acouphène et d'équilibre, peuvent être provisoires ou permanent, selon un certain nombre de facteurs, tels que le dosage et la durée la drogue est prise.

Ce qui ce signifie à nous des humains

La recherche mes collègues et moi ont fait, qui a été complètement passé en revue par d'autres experts et édité en menant les journaux médicaux, démontre clairement que nous pouvons ralentir la progression de-et dans certains cas, perte d'inverse-audition avec les substances naturelles trouvées en nourriture et suppléments. Les économies votre audition maintenant du programme sont conçues pour faire juste cela. Les suppléments scientifiquement prouvés et les éléments nutritifs d'antioxydant pour augmenter la fonction mitochondrique sont la base du programme. Un plan de style méditerranéen de repas, basé sur la recherche montrant les avantages des riches d'un régime en fruits, des légumes, grains entiers, protéines maigres, et bonnes graisses, augmente le travail des suppléments en fournissant les éléments nutritifs supplémentaires. L'activité physique, en attendant, stimule la circulation, qui transmet par relais des éléments nutritifs dans tout l'appareil auditif, aussi bien que le reste du corps.

La preuve que le programme fonctionne a été amplement démontrée pour moi par les exemples de succès que j'ai eus des nouvelles des centaines de patients. Après tant de personnes décrites comment leurs vies ont changé-particulier ceux qui étaient sceptiques pour commencer l'avec-service informatique est apparu tout à fait clairement que la perte d'audition peut être arrêtée et parfois corrigée par l'utilisation des éléments nutritifs et des changements appropriés de mode de vie. Et l'audition n'est pas la seule chose qui est affectée. Un grand nombre de patients se plaignent de que leurs niveaux d'effort et d'inquiétude sont descendus par le passé ils ont découvert qu'ils n'ont pas dû s'inquiéter de l'autre perte d'audition de souffrance ou de devenir complètement sourds. Une meilleure audition signifie une meilleure qualité de vie, et ce programme a été développé pour fournir juste cela.

Du livre « économies votre audition maintenant » par Michael D. Seidman, DM, FACS et Marie Moneysmith. © 2007 de Copyright par Michael D. Seidman, DM, FACS et Marie Moneysmith. Réimprimé par l'autorisation de l'édition centrale grande, New York, NY. Tous droits réservés.

Les économies votre audition maintenant des éléments nutritifs du Top Ten du programme

La base se repose sur quatre substances, acide alpha-lipoïque (AILE DU NEZ) et acétyle-L-carnitine (ALC), les deux composés qui étaient le centre de ma première recherche sur la prévention de perte d'audition et élément-et deux autres antioxydants efficaces, le coenzyme Q10 et le glutathion. En association, ces quatre composés fournissent la protection de pointe pour l'appareil auditif. Six autres éléments nutritifs supplémentaires arrondissent le programme.

Les économies complètes votre audition maintenant de la liste de Top Ten :

  1. AILE DU NEZ : Un antioxydant puissant et souple, AILE DU NEZ est capable de contrecarrer le type de dommages de radical libre qui nuisent à l'appareil auditif. Dosage recommandé : mg 100 à 750 par jour

  2. ALC : Ce composé est important pour le fonctionnement approprié des mitochondries, aussi bien que soutenir un système nerveux et un cerveau sains, où une grande partie de l'appareil auditif est localisé. Dosage recommandé : mg 500 à 3.000 par jour

  3. Glutathion : Un élément clé en empêchant les dommages de radical libre qui peuvent nuire à l'audition, glutathion réduit au minimum également les effets de divers polluants. Dosage recommandé : mg 30 à 300 par jour

  4. Coenzyme Q10 (CoQ10) : Cet antioxydant extrèmement important protège mitochondrie-et joue donc audition-et également un rôle dans la production de l'énergie cellulaire. Dosage recommandé : mg 60 à 320 par jour

  5. Complexe de la vitamine B : Une famille des éléments nutritifs qui effectuent littéralement des centaines de tâches dans le corps, la vitamine B a une affinité spéciale pour le système nerveux et l'audition. Dosage recommandé : une formule équilibrée contenant la famille entière dans des montants appropriés

  6. Lécithine : Cette substance est essentielle pour les membranes cellulaires saines, et ma propre recherche a prouvé qu'elle se protège contre la perte d'audition relative à l'âge. Dosage recommandé : mg 200 à 1.500 par jour

  7. N-acétylcystéine (le Conseil de l'Atlantique nord) : Un meilleur connu par acide aminé pour que sa capacité détoxifie, le Conseil de l'Atlantique nord a été également montré aux cellules de cheveux endommagées par réparation de l'oreille interne. Dosage recommandé : mg 100 à 2.500 par jour

  8. Quercétine : Un bioflavonoïde trouvé en fruits et légumes, quercétine a les propriétés antioxydantes qui lui préparent un antidote puissant aux dommages de radical libre qui peuvent détruire l'audition. Dosage recommandé : mg 30 à 500 par jour

  9. Resveratrol : Ce composé, trouvé en vin rouge, jus de raisins, et raisins, est considéré une arme anti-vieillissement efficace et se protège contre des dommages contre l'exposition au bruit. Dosage recommandé : mg 40 à 1.000 par jour

  10. Zinc : Le zinc minéral est un antioxydant important impliqué dans les centaines de processus dans tout le corps, y compris l'appui du système immunitaire. Les concentrations les plus élevées du zinc sont trouvées dans l'oreille interne et dans l'oeil, et il est impliqué dans l'audition. Dosage recommandé : mg 15 à 75 par jour

Pour la meilleure absorption, ces suppléments devraient être pris avec la nourriture et au moins huit onces de l'eau. Je recommande de séparer la dose quotidienne que vous choisissez dans deux ou trois partie-Qu'est ce que travaux mieux pour vous-ainsi que vos cellules sont nourries tout au long de la journée.

La note de rédacteur : Ces recommandations nutritionnelles sont extraites du programme de Dr. Seidman's décrit dedans sauvent votre audition maintenant.

Références

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16. Aucun auteurs énumérés. acide Alpha-lipoïque. Monographie. Altern Med Rev. 2006 septembre ; 11(3) : 232-7.