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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juillet 2008
Rapports

Arythmies évitantes avec des acides gras Omega-3

par William Davis, DM
Arythmies évitantes avec des acides gras Omega-3

Trop souvent, le premier signe de la maladie cardio-vasculaire cachée est le bout : la mort cardiaque soudaine. Plusieurs de ces décès sont provoquées par des rythmes anormaux de coeur, ou des arythmies.

Arythmie-quelques inoffensifs, certains vie-menacer-affligent presque 10 millions d'Américains. Tandis que les traitements médicaux conventionnels se concentrent sur les dispositifs et les médicaments implantables envahissants qui portent des effets secondaires sérieux, les preuves irréfutables prouvent que vous pouvez s'armer contre des désordres dangereux de rythme de coeur en optimisant votre prise de l'acide gras omega-3.

Les médecins recommandent enfin l'huile de poisson

Pendant les deux dernières années, les médecins praticiens conventionnels ont les acides gras omega-3 de plus en plus embrassés de l'huile de poisson pour leurs avantages de coeur-santé.

Mais il y a juste 30 ans, vous a eu suggérés que l'huile de poisson pourrait fournir les indemnités extraordinaires vers réduire le risque de crise cardiaque, aider à empêcher ou supprimer des rythmes anormaux de coeur, et réduire même la probabilité de la mort de la maladie cardiaque davantage que n'importe quel médicament délivré sur ordonnance connu, vous aurait été ri hors de la ville. Mais vous auriez également eu le dernier rire.

Les médecins recommandent enfin l'huile de poisson

Pendant des années, les médecins ont écarté la valeur des suppléments nutritionnels, y compris les acides gras omega-3 de l'huile de poisson. Cette réticence d'utiliser l'huile de poisson a régné en dépit des données scientifiques considérables documentant les dommages pour la santé flagrants assouvis par l'insuffisance omega-3 dans les Américains. Même après qu'une étude 1999 a prouvé que les survivants de crise cardiaque qui ont complété avec une quantité limitée d'huile de poisson chaque jour ont éprouvé de manière significative moins de mortalité cardio-vasculaire (30%) et mort subite (45%), beaucoup de médecins pour recommander les acides gras omega-3 à leurs patients.1

Huile de poisson de prescription

Les médecins de pratique sont restés peu disposés à recommander l'huile de poisson jusqu'à ce qu'une société pharmaceutique ait décidé qu'elle commercialiserait les acides gras omega-3 comme médicament délivré sur ordonnance. Les pharmaceutiques dépendantes ont poussé sa version d'huile de poisson omega-3s par des tests cliniques humains, un processus cher et laborieux exigé pour l'approbation de FDA comme agent pharmaceutique. En novembre 2004, l'huile de poisson approuvée par le FDA comme médicament délivré sur ordonnance pour le traitement des niveaux de triglycéride de >500 mg/dl. (C'est procédure habituelle d'opération pour que les sociétés pharmaceutiques obtiennent l'approbation de drogue pour un état simple qui est susceptible de passer le rassemblement de réglementation.) Naturellement, une fois que le produit atteint des étagères de pharmacie, il peut prescrire « outre du label » pour d'autres usages. Le nom de produit initial était « Omacor®, » mais a été récemment changé en Lovaza™ dû à la confusion d'un produit aux sonorités semblables mais indépendant.

Huile de poisson de prescription

Approbation promptement suivante de FDA, efforts marketing éclatés. Les médecins de pratique ont reçu des visites, des appels téléphoniques, et des emails d'hebdomadaire des représentants de commerce désireux, sans compter des invitations aux dîners et aux conférences « éducatives ». Maintenant, trois ans et abondances des efforts marketing plus tard, votre médecin de voisinage commence à prescrire l'huile de poisson pour de hauts triglycérides.

L'aspect d'huile de poisson comme agent pharmaceutique a pavé le chemin pour que les grands tests cliniques étudient son utilité pour traiter un certain nombre de conditions. Les sommes plus grandes qu'un fabricant de drogue peut facturer un produit (parce que les « drogues » sont payées pour par le service de la Sécurité sociale) apportent de plus grands revenus suffisamment pour financer de grandes études cliniques.

Parmi émergeant les applications d'omega-3s est le traitement ou la prévention des désordres de rythme de coeur, ou les arythmies. Depuis le rythme les désordres sont complexes, le media a peint un tableau embrouillant de leur gestion avec l'huile de poisson. Pourtant si nous tamisons par l'exagération et la confusion de media, nous découvrirons que l'huile de poisson émerge comme traitement très puissant pour des désordres de rythme de coeur. Bien que de plus nouvelles études se soient concentrées sur la forme de prescription d'omega-3s, l'huile de poisson est à la disposition de nous sans prescription, juste comme elle a eu lieu pendant des années. Les bonnes actualités sont que l'huile de poisson peut représenter la stratégie nutritionnelle du numéro un pour se protéger contre des rythmes anormaux dangereux de coeur.

Ce que vous devez connaître : Arythmie évitante avec des acides gras Omega-3
  • Les arythmies de coeur sont une principale cause de la mort cardiaque soudaine. Des rythmes anormaux de coeur ont été traditionnellement traités avec des médicaments de prescription. Cependant, ces médicaments ont des effets secondaires dangereux et peuvent ne pas diminuer la mortalité globale.

  • Les preuves irréfutables suggèrent que les acides gras omega-3 de l'huile de poisson puissent empêcher la mort cardiaque soudaine, qui est vraisemblablement négociée par des effets rythme-stabilisants. Les personnes avec des niveaux plus bas de prise de l'acide gras omega-3 sont pour éprouver des arythmies de coeur.

  • Le régime américain est extrêmement - bas en acides gras omega-3. L'approbation récente d'une forme de prescription des acides gras omega-3 a alimenté un éclat d'intérêt en prolongeant ses utilisations, y compris la gestion des rythmes anormaux de coeur. L'huile de poisson de haute qualité comme supplément nutritionnel est aisément accessible.

  • Les acides gras Omega-3 aident à stabiliser des rythmes de coeur par de nombreux mécanismes, et peuvent aider à empêcher l'arythmie commune, fibrillation auriculaire. Les graisses Omega-3 peuvent trouver l'utilité même dans les personnes avec les rythmes dangereux de coeur qui rendent nécessaire des défibrillateurs.

  • Les suppléments d'huile de poisson demeurent la meilleure source des acides gras omega-3, avec de l'acide alpha-linolénique un deuxième choix.

Une insuffisance nationale d'Omega-3s

Avant la fin des années 1980, le régime américain était extrêmement haut en graisses saturées, qui a été lié avec un risque élevé de maladie cardio-vasculaire.2

Dans la réponse, beaucoup d'arbitres de la consommation saine, y compris le bureau de chef du service fédéral de santé publique, l'USDA, et par la suite même FDA ont parlé contre la consommation de graisses dans le régime américain. Était ainsi née l'ère à faible teneur en matière grasse. Non seulement les Américains ont-ils reçu une introduction au concept des nourritures à faible teneur en matière grasse, mais l'industrie alimentaire a repéré une nouvelle occasion pour une gamme de produits entièrement nouvelle qui ont exploité le concept à faible teneur en matière grasse : biscuits à faible teneur en matière grasse, céréales de petit déjeuner à faible teneur en matière grasse, viandes de déjeuner à faible teneur en matière grasse, et milliers d'autres.

Une insuffisance nationale d'Omega-3s

Avec le concept à faible teneur en matière grasse, les mêmes agences ont préconisé un passage des graisses saturées aux graisses polyinsaturées, basées sur quelques preuves suggérant que le remplacement saturé par les graisses polyinsaturées ait réduit des taux de cholestérol de sang, la crise cardiaque, et le cancer.3 graisses polyinsaturées de maïs, de carthame, de tournesol, et d'autres sources sont de ce fait devenues profondément indélogeables dans les habitudes alimentaires des Américains.

En même temps, une nouvelle tendance émergeait dans la ceinture du Mid-West de ferme. Des fermes américaines traditionnelles, dans lesquelles le bétail a erré et a alimenté sur des herbes, ont été remplacées par les fermes à grande échelle d'usine qui pourraient produire d'un grand nombre de viande bonne marchée. Ces fermes d'usine ont maintenu des animaux confinés à de petits stylos et leur ont alimenté le maïs ou ont industrialisé le substitut de nourriture. Tandis que le boeuf engraissé aux champs contient une quantité substantielle d'acides gras omega-3, le boeuf ferme-soulevé par usine ne fait pas.4 que cette tendance a entraînés une réduction le coût de viande, mais elle a également épuisé l'approvisionnement en viande de la nation en acides gras omega-3. Maintenant, la plupart de viande de supermarché est riche en acides gras omega-6, avec la grosse composition plus grande résultante évidente à l'oeil sans aide comme « marbrant. »5

Ainsi, un confluent des événements a mené à créer un excès des acides gras omega-6 et un épuisement d'omega-3s dans le régime américain. Comparé au régime d'une alimentation humaine primitive sur le jeu sauvage, le régime américain moyen basé sur le bétail ferme-soulevé par usine contient moins de 10% de son contenu original de l'acide gras omega-3.6

La conséquence de l'épuisement profond et à long terme des acides gras omega-3 du régime américain est une collection de maladies inflammatoires : cancer, hypertension, maladie mentale, et maladie cardiaque.

Les nombreux cas des désordres de rythme de coeur affligeant des humains ont-ils pu aujourd'hui représenter le résultat final des décennies d'un régime manquant des acides gras omega-3 ? Les preuves intrigantes suggèrent que ceci puisse être le cas.

Arythmies de compréhension

Qu'est-ce que c'est la bascule vous sentant obtiennent parfois tout en se trouvant dans le lit ou après une tasse de café forte ? Quand est irrégulier ou rythme rapide de coeur un phénomène juste passant et inoffensif, et quand est-ce un messager de vrai problème ?

En vérité, tout le monde a une certaine mesure de l'irrégularité de leur battement de coeur et personne rythme de coeur est parfaitement régulier. La variation battement à battement, en fait, est une caractéristique souhaitable du rythme de coeur qui reflète la santé. Les athlètes le plus physiquement adaptés, par exemple, ont le plus grand degré de variation de fréquence cardiaque. Le manque de variation battement à battement peut suggérer des dangers et le potentiel cachés pour la crise cardiaque et même la mort. Ceci ne peut pas être facilement mesuré sur vos propres moyens, mais peut être évalué par l'électrocardiogramme, ou l'électrocardiogramme. À un certain point, cependant, le rythme de votre coeur peut violer ses contrôles et dépasser des limites saines de la variabilité. C'est arythmie. En fait, un terme plus précis serait dysrhythmia, ou rythme perturbé, puisque l'arythmie signifie « sans rythme, » mais l'arythmie est le terme généralement utilisé.

Comme des personnes, les arythmies viennent dans un grand choix de formes et de tailles. Certains sont bénins et simplement un mécontentement (quoiqu'effrayant quand votre coeur se sent comme lui est sautant ou emballant), alors que d'autres sont potentiellement mortels. Votre docteur peut aider à déterminer si vous avez une arythmie, et si c'est bénin ou un sujet d'inquiétude potentiel.

Plusieurs indices peuvent suggérer qu'une arythmie puisse être présente et que l'évaluation médicale est nécessaire. Par exemple, une fréquence cardiaque qui est si basse (moins de 50 battements par minute) ou jeûnent aussi (plus de 99 battements par minute) est peu commune et devrait être évaluée par votre docteur. La sensation des palpitations ; ou ce sentiment de bascule dans votre coffre, sans se sentir conscience faible ou perdante ; peut suggérer qu'une arythmie soit présente. Mais les palpitations sont seuls exceptionnellement communes et pas nécessairement liées au rythme. Si vous avez passé ou senti faible, alors vous devriez faire évaluer à un médecin si vous pouvez avoir une arythmie.

Les acides gras Omega-3 de l'huile de poisson sont stabilisation de rythme

Peu coûteux, sûrs, et efficaces, les acides gras omega-3 de l'huile de poisson fournissent un effet stabilisateur sur la fonction de rythme de coeur qu'aucun médicament ne peut fournir.

Les preuves prouvant que les acides gras omega-3 stabilisent des rythmes de coeur remontent presque 20 ans au procès de régime et d'infarctus subséquent (DARD). Conduit par Dr. Michael Burr à l'université du Pays de Galles en 1989, le procès de DARD était le premier test clinique randomisé démontrant les avantages d'huile de poisson. Deux mille et trente-trois hommes avec des crises cardiaques antérieures ont participé à l'étude. Ceux qui ont été conseillés de manger des poissons deux fois par semaine ont éprouvé une goutte de 29% dans la mortalité de tout-cause au cours de deux ans, comparé aux hommes qui n'ont pas reçu ce conseil diététique. Le Dr. Burr et collègues raison pour laquelle la quantité modeste d'acides gras omega-3 obtenus en mangeant des poissons a vraisemblablement supprimé la génération des impulsions électriques instables du muscle cardiaque endommagé qui peut déclencher des rythmes mortels de coeur.7

Les acides gras Omega-3 de l'huile de poisson sont stabilisation de rythme

Une autre étude de 360 patients présentant des symptômes de crise cardiaque a corroboré les résultats de DARD, mais a employé une dose plus élevée d'omega-3s obtenu à partir des capsules d'huile de poisson. Cette étude, qui a été entreprise dans l'Inde, a prouvé que les patients donnés les acides gras omega-3 à la dose mg 1.080 de mg par jour de l'acide eicosapentaenoic (EPA) et 720 par jour de mg acide docosahexaenoïque de la totalisation (DHA) 1.800 par jour ont souffert la mort moins cardiaque de 48% et la mort cardiaque moins soudaine de 76%, aussi bien qu'une réduction de 54% des rythmes dangereux de coeur.8

Les préparations expérimentales nombreuses ont constitué une base scientifique pour l'effet rythme-stabilisant d'omega-3s. Ces acides gras affectent les membranes myocardiques, règlent des potentiels d'action de cellules de muscle cardiaque, et effectuent une grande variété de mécanismes de cellulaire-signalisation, qui aident ensemble à éviter des arythmies dangereuses.9,10 en revanche, les acides gras omega-6 des huiles végétales polyinsaturées, qui sont converties en acide arachidonique dans le corps, peuvent augmenter le potentiel pour des arythmies. L'huile de poisson réduit également la protéine de caillots sanguins, fibrinogène, et empêche l'agrégation de plaquette, qui empêchent la formation de caillot sanguin sur l'active, la plaque coronaire rompue qui pourrait contribuer à la crise cardiaque. La crise cardiaque est notoire pour le rythme de déstabilisation de coeur.11

Les mois assurés, les acides gras omega-3 de l'huile de poisson réduisent sensiblement la fréquence des battements irréguliers anormaux.12,13 dans ATTICA Study récent, une analyse détaillée des électrocardiogrammes (électrocardiogrammes) a prouvé que les participants qui ont consommé plus de 300 grammes de poissons par semaine (environ 11 onces, ou deux à trois petites portions) ont montré des intervalles plus courts de quart, une mesure de stabilité de rythme de coeur. Ainsi, les gens mangeant des poissons ont montré moins de potentiel pour des rythmes instables de coeur par cette mesure.14

Mais juste combien utiles sont-ils les acides gras omega-3 pour la vraie suppression ou la prévention des rythmes anormaux de coeur ?

Acides gras Omega-3 : Vraies applications

Les études cliniques fournissent maintenant la documentation solide que les acides gras omega-3 réduisent la mortalité de la maladie cardiaque et des désordres du rythme de coeur. C'est dans le contraste dramatique au médicament de rythme de prescription, qui normalise effectivement des rythmes de coeur mais peut également augmenter le risque de mortalité.15

Acides gras Omega-3 : Vraies applications

Le procès italien de GISSI-Prevenzione a avec persuasion démontré les avantages de sauvetage de l'huile de poisson. Plus de 11.000 sujets a participé à ce grand procès qui a fermement établi l'huile de poisson comme soutien principal de gestion de maladie cardiaque. Les participants ont pris à 1.000 mg d'EPA et de DHA, les acides gras omega-3 d'huile de poisson, ou placebo, avec une réduction résultante de 30% de la mortalité cardio-vasculaire et la réduction de 45% de la mort subite parmi ceux prenant l'huile de poisson. Les avantages protecteurs (réduction de la mort) ont commencé dès trois mois après l'initiation de la supplémentation d'huile de poisson.1 semblable, bien que bien plus profonds, des effets ont été suggérés par une apparence d'étude de Harvard que les hommes qui ont eu des taux sanguins plus élevés des acides gras omega-3 aient souffert une probabilité 80% inférieure de la mort cardiaque soudaine comparée aux hommes qui ont eu les taux sanguins omega-3 bas.18 ainsi tandis que les médicaments de prescription peuvent exercer des effets plus efficaces sur la suppression des battements de coeur irréguliers, l'huile de poisson peut avoir le dessus en fournissant les indemnités de sauvetage.

La recherche substantielle suggère que les acides gras omega-3 puissent protéger le système cardio-vasculaire en augmentant la variabilité de fréquence cardiaque. Tandis que des rythmes anormaux et dangereux de coeur sont souvent caractérisés par l'irrégularité, il y a également une modulation modeste qui se produit normalement du battement de coeur au battement de coeur, baissant et entrant dans les vagues que la voie respiratoire (respirant) modèle. Cette sorte d'irrégularité est réellement ton parasympathique intensifié souhaitable et sain, se reflétant de système nerveux. Intéressant, les acides gras omega-3 augmentent ce type de variation souhaitable de fréquence cardiaque, qui peut aider à expliquer leur capacité de moduler des rythmes de coeur. Les graisses Omega-3 également réduisent la fréquence cardiaque au repos et améliorent la récupération de fréquence cardiaque après exercice.19

Les propriétés de rythme-suppression d'huile de poisson sont si efficaces que quelques cardiologues recommandent maintenant que les patients qui ont implanté des défibrillateurs (pour contrôler des rythmes potentiellement mortels de coeur) prennent l'huile de poisson pour réduire l'instabilité de rythme du coeur et pour réduire les mises à feu de défibrillateur, qui sont très douloureuses et effrayantes. Dans une étude 2005 de Harvard, 402 survivants des crises cardiaques avec les défibrillateurs implantés ont été donnés une basse dose d'huile de poisson ou de placebo. La supplémentation d'huile de poisson a produit une réduction de 38% des mises à feu douloureuses de défibrillateur au cours de 11 mois.20

L'huile de poisson peut-elle empêcher des rythmes dangereux dans les personnes sans maladie cardiaque connue ? L'étude de la santé des médecins fournit la perspective la plus claire sur cette question intrigante. Sur 17 ans d'observation, les participants qui sont morts de la mort cardiaque soudaine ont eu des taux sanguins beaucoup plus bas des acides gras omega-3 au début de la période d'observation que ceux qui n'ont pas faite. Des niveaux protecteurs d'omega-3 ont été obtenus en mangeant juste un ou plusieurs portions des poissons par semaine, rapportant une réduction de 52% du risque de la mort cardiaque soudaine, qui a été vraisemblablement atténuée par la diminution des rythmes mortels de coeur.21

Une question intrigante mais sans réponse est si l'huile de poisson supprime l'arythmie commune connue sous le nom de fibrillation auriculaire. La fibrillation auriculaire infeste approximativement 10% de personnes au-dessus de l'âge 80 et est une raison fréquente de l'hospitalisation. En outre, la fibrillation auriculaire augmente le risque de course par le contribution à la formation de caillot sanguin dans l'oreillette gauche que des fragments et est déchargé dans la circulation. Le traitement médical conventionnel pour la fibrillation auriculaire est chargé des effets secondaires et de l'efficacité limitée, et de meilleures thérapies sont douloureusement nécessaires.L'huile de poisson 22 a impressionnant supprimé la fibrillation auriculaire dans les préparations non-humaines expérimentales.9 la question est irrésistible : prenant l'huile de poisson empêche cette arythmie commune ?

La prévention de la fibrillation auriculaire serait difficile dans une large population, de même que n'importe quelle stratégie préventive, depuis le rythme se développe dans seulement un petit pourcentage des personnes au cours de la période limitée d'une étude. Un « laboratoire » commode pour étudier cette question est fourni par des personnes subissant la chirurgie de déviation de coeur, puisque la fibrillation auriculaire se produit dans approximativement un tiers de patients suivant l'opération. Un tel effort était une étude récente de 160 patients donnés mg 2.000 par jour d'EPA-DHA contre le placebo, commencé cinq jours avant la chirurgie, qui a démontré que l'occurrence de la fibrillation auriculaire est descendue de 33,3% dans le groupe de placebo à 15,2% dans le groupe omega-3.23 intéressant, le seul d'autres agents thérapeutiques qui ont été montrés pour réaliser une réduction semblable de la fibrillation auriculaire après que la chirurgie cardiaque aient été la classe de bêtabloquant des drogues d'antihypertensif telles que le métoprolol, les médicaments anti-arrhythmiques comme le sotalol,24 et la drogue anti-arrhythmique, amiodarone.25 tous de ces drogues comportent des risques d'effet secondaire. En revanche, l'utilisation des acides gras omega-3 a été accomplie avec pratiquement aucun effets secondaires.

Médicaments d'Anti-arythmie de prescription : Jouer avec le feu

Il y a trente ans, les médecins ont diligemment surveillé les rythmes du coeur de leurs patients, sélectionnant et prescrivant les médicaments spécifiques appelés les médicaments d'anti-arythmie, tels que le procaïnamide ou l'amiodarone, en conséquence. Ces médicaments étaient fortement efficaces à réduire ou à éliminer des battements et des rythmes d'irregular.

Il est venu comme surprise quand plusieurs grands tests cliniques pendant les années 1980 ont signalé que tandis que les médicaments d'anti-arythmie de coeur réduisaient la quantité de battements de coeur « anormaux », ils ont été associés à une augmentation de la mortalité ou des taux de mortalité.15

En 1995, la magazine de prolongation de la durée de vie utile a exposé le manque de FDA de prendre les drogues mortelles d'anti-arythmie outre du marché, qui à ce moment-là avait déjà tué 50.000 Américains.

Cette découverte effrayante a posé beaucoup de questions pour des médecins. Quand les rythmes anormaux devraient-ils être traités, et quand devraient-ils ils être laissés seul ? Une réduction de l'irrégularité de rythme est-elle un positif changement-ou potentiellement mortelle ? Ceci a conduit à la maison la leçon que simplement la suppression des battements de coeur irréguliers peut ne pas traduire en meilleurs résultats.

Ceci trouvant a fini les jours de supprimer tous les rythmes anormaux de coeur. Depuis lors, les investigateurs ont appris que non tous les rythmes doivent être supprimés. Nous avons également appris que tandis que les médicaments de rythme réduisent le nombre de battements excédentaires, ils sont également potentiellement très dangereux.

Ajoutez à ceci le fait que beaucoup de médicaments d'anti-arythmie comportent des risques des effets secondaires en dehors de du rythme de coeur, une partie très sérieuse. Le procaïnamide d'agent, par exemple, peut causer un syndrome comme des lupus, alors que l'amiodarone est clairement lié aux désordres thyroïde et au dysfonctionnement de foie.16,17 aujourd'hui, les médicaments anti-arrhythmiques sont réservés pour des rythmes dangereux et habituellement potentiellement mortels.

Les imperfections et les pièges des médicaments d'anti-arythmie ont mené beaucoup de cardiologues embrasser les défibrillateurs implantables qui fournissent un choc interne au coeur du patient pour terminer les rythmes qui posent le risque potentiellement mortel. Ces dispositifs sont chers et exigent une opération pour l'implantation.

Ainsi, alors que certains médicaments peuvent supprimer le nombre de rythmes irréguliers de coeur, ils nécessairement ne prolongent pas la vie ou ne réduisent pas des « événements » cardio-vasculaires.

Votre médecin ou cardiologue peut vous aider à développer un plan pour maintenir votre coeur dans le rythme sain. Heureusement, les suppléments nutritionnels comme les acides gras omega-3 de l'huile de poisson peuvent jouer un rôle préventif même avec sérieux arythmie-et ils n'ont pas les aspects indésirables des médicaments d'anti-arythmie.

Obtention des acides gras Omega-3

L'huile de poisson est la source la plus concentrée omega-3 des acides gras EPA et DHA. Ces acides gras sont présents dans des poissons de la froid-eau tels que les saumons, le flétan, et le maquereau sauvages, aussi bien que dans des suppléments d'huile de poisson.

Les données existantes suggèrent qu'une dose d'huile de poisson qui livre mg approximativement 1,400-2,000 d'EPA plus mg 1,000-1,500 de DHA soit susceptible de rapporter des avantages de rythme de coeur. Cette dose est semblable à cela utilisée dans le procès de GISSI-Prevenzione qui a rapporté une réduction substantielle des événements cardio-vasculaires.

Une source secondaire des acides gras omega-3 est acide alpha-linolénique (AILE DU NEZ) trouvé en semence d'oeillette, noix, et huile de canola. Moins de 10% de l'acide alpha-linolénique ingéré, cependant, est converti en EPA ou DHA actif, puisqu'une grande partie est simplement brûlée pour des calories. Ces sources devraient être regardées en tant que deuxièmes choix à votre recherche pour obtenir des niveaux adéquats des acides gras omega-3 nécessaires pour la santé optimale. Néanmoins, les expériences naissantes suggèrent que l'acide alpha-linolénique puisse également réduire la probabilité des désordres dangereux de rythme qui ont comme conséquence la mort cardiaque soudaine.26

Puisque la plupart d'entre nous ne peut pas obtenir la quantité nécessaire d'acides gras omega-3 par seul le régime, les capsules ou les liquides d'huile de poisson fournissent des moyens commodes et facilement disponibles de la protection contre des arythmies dangereuses de coeur. Si vous employez le warfarin de médicament (Coumadin®), consultez un médecin avant le supplément avec l'huile de poisson.27

Conclusion

Le monde des arythmies peut être un Web embrouillant des problèmes complexes, même pour des médecins et des cardiologues. La stratégie apparent simple de supprimer des battements de coeur anormaux avec le médicament de prescription n'améliore pas souvent des résultats, car l'expérience avec des drogues de rythme de coeur nous a montrés.

L'insuffisance chronique et grave de la fraction omega-3 des graisses du régime américain peut être un facteur causatif important derrière la maladie cardio-vasculaire, en particulier arythmies potentiellement mortelles de coeur. Les riches d'huile de poisson en acides gras omega-3 peuvent aider à traiter le déficit nutritionnel de base qui est à la base de beaucoup de désordres de rythme.

Les études ont prouvé que les gens avec des niveaux plus bas des acides gras omega-3 sont des arythmies plus enclines et des événements cardio-vasculaires. Les chercheurs ont également démontré que la consommation de l'acide gras omega-3 réduit de tels événements. La supplémentation avec des acides gras omega-3 peut fournir ainsi une méthode utile et pratique pour empêcher le développement de plusieurs variétés d'arythmies communes.

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

Dr. William Davis est un auteur et un cardiologue pratiquant à Milwaukee, le Wisconsin, qui se concentre sur des stratégies se développantes pour l'inversion de la maladie cardiaque. Il est auteur du livre, dépistent votre plaque : Le seul programme de prévention de maladie cardiaque qui te montre que comment employer le nouveau coeur balaye pour détecter, dépister, et commander la plaque coronaire. Il peut être contacté par www.trackyourplaque.com.

Références

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27. Disponible à : http://www.pdrhealth.com/drugs/altmed/altmed-mono.aspx ?
contentFileName=ame0281.xml&contentName=EPA&contentId=441. Accédé le 19 décembre 2007.