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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en juin 2008
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Le zinc réduit la diarrhée chez les enfants

Le zinc supplémentaire réduit la durée et la sévérité de la diarrhée chez les enfants, comme signalé dans une méta-analyse récente.1 pendant de plus jeunes que cinq années d'enfants, la maladie diarrhéique est une cause significative de la morbidité aux Etats-Unis2 et à la mortalité dans le monde entier.3

On a identifié vingt-deux randomisé, les procès commandés dans lesquels la diarrhée a été traitée avec la supplémentation orale ou le placebo de zinc. Les études ont inclus 16 analyses de diarrhée aiguë (15.231 enfants) et six de diarrhée persistante (2.968 enfants).Les enfants 1 qui ont reçu le zinc ont fait comparer une durée sensiblement de diarrhée au groupe de placebo, qui s'est élevé à une diminution de 15% de la durée pour la diarrhée aiguë et la diarrhée persistante. Mouchardez la fréquence diminuée après la supplémentation de zinc, de 18,8% pour la diarrhée aiguë et de 12,5% pour la diarrhée persistante. Le zinc a réduit la probabilité de la diarrhée de 18% comparé au placebo pour les deux types.

Le vomissement était plus fréquent avec le traitement de zinc. Néanmoins, ces résultats confirment des rapports précédents des avantages du zinc pour le traitement et la prévention de diarrhée.

— Laura J. Ninger, ELS

Référence

1. Lukacik M, Thomas RL, EC d'Aranda. Une méta-analyse des effets du zinc oral dans le traitement de la diarrhée aiguë et persistante. Pédiatrie. 2008 fév. ; 121(2) : 326-36.
2. Fischer TK, Viboud C, Parashar U, et autres hospitalisations et décès de diarrhée et rotavirus parmi des ans des enfants <5 aux Etats-Unis, 1993-2003. J infectent le DIS. 15 avril 2007 ; 195(8) : 1117-25.
3. Kosek M, Berne C, Guerrant RL. La charge globale de la maladie diarrhéique, comme prévu à partir des études éditées entre 1992 et 2000. Organe de santé du monde de Taureau. 2003;81(3):197-204.

Sulfate de DHEA lié à la capacité cognitive

Naturellement des hauts niveaux du sulfate de dehydroepiandrosterone (DHEAS) sont associés à une meilleure fonction cognitive dans les femmes en bonne santé, selon une étude d'Australia.* Dehydroepiandrosterone est un précurseur stéroïde qui est converti en oestrogène, testostérone, et d'autres hormones.

Les participantes d'étude étaient 295 femmes en bonne santé âgées 21-77 ans (âge moyen 55 ans) qui ont été recrutés de communauté. Les femmes ont subi l'échantillonnage de sang pour DHEAS et une batterie d'essais de fonction cognitive qui ont mesuré la capacité verbale, la mémoire temporaire de travail spatiale et, l'attention et la concentration, et vitesse et exactitude.

Les femmes avec des niveaux plus élevés de DHEAS ont exécuté mieux que des femmes avec des niveaux plus bas sur un essai de la fonction exécutive (capacité cognitive générale). Parmi des femmes avec au moins 12 ans d'éducation, ceux avec un plus haut DHEAS également ont marqué mieux sur des essais de concentration et de mémoire temporaire de travail.

Les résultats confirment la recherche précédente qui a suggéré des bienfaits de DHEA et de DHEAS sur le système nerveux et sur la capacité cognitive.

— Laura J. Ninger, ELS

Référence

* SR de Davis, SM de Shah, DP de McKenzie, Kulkarni J, Davison SL, Bell RJ. Des niveaux de sulfate de DHEA sont associés à une fonction cognitive plus favorable chez les femmes. J Clin Endocrinol Metab. 2008 mars ; 93(3) : 801-8.

L'aide de pousses de brocoli empêchent le cancer de la vessie

L'aide de pousses de brocoli empêchent le cancer de la vessie

Dans une question récente de la recherche sur le cancer, les scientifiques ont rapporté qu'un extrait des pousses de brocoli données aux rats a nettement réduit le développement de la vessie tumors.*

Quand des rats ont été exposés à un agent cancérogène en leur eau potable, 96% a développé des tumeurs de vessie. Mais quand les rats ont reçu l'extrait de pousse de brocoli de bas-dose commençant deux semaines avant l'exposition cancérigène, juste 74% a développé des tumeurs. Seulement 38% d'animaux qui ont consommé l'extrait de pousse de brocoli de haut-dose avant l'exposition cancérigène a développé le cancer de la vessie.

L'effet cancer-préventif du brocoli et d'autres légumes crucifères tels que le chou semble être le résultat de leurs isothiocyanates-phytochemicals qui ont été associés à la protection de cancer dans nombreux d'autres études. Les pousses de brocoli contiennent 30 fois plus d'isothiocyanates que le brocoli mûr, et le composé utilisé dans l'étude fournit 600 fois davantage.

« Bien que c'est une étude des animaux, il fournit des preuves efficaces que la consommation des légumes est salutaire dans la prévention de cancer de la vessie, » un des auteurs indiqués.

— Dayna Dye

Référence

* Munday R, Mhawech-Fauceglia P, Munday cm, et autres inhibition de la carcinogenèse de vessie urinaire par des pousses de brocoli. Recherche de Cancer. 1er mars 2008 ; 68(5) : 1593-600.

L'exercice réduit la fatigue parmi les adultes inactifs

L'exercice réduit la fatigue parmi les adultes inactifs

Tandis que certains se plaignent elles sont trop fatiguées pour s'exercer, une nouvelle étude prouve que l'exercice améliore réellement des sentiments de basse énergie et la fatigue dans des études sédentaires saines d'adults.* plus tôt ont signalé que l'exercice physique régulier augmente l'énergie et la vigueur dans les patients présentant la maladie cardiaque, le cancer, ou le syndrome chronique de fatigue, mais jusqu'ici il a été peu clair si l'exercice amplifie l'énergie dans jeunes les adultes inactifs mais sains.

Trente-six sujets avec « la fatigue persistante » auto-rapportée et le manque d'énergie ont été aléatoirement assignés pour ne subir l'exercice de modéré-intensité, l'exercice de bas-intensité, ou aucun exercice pendant six semaines. Des sujets rapportés à un laboratoire d'exercice hebdomadaire de trois fois, et les sentiments de la vigueur et de la fatigue ont été évalués au début de la troisième session d'exercice chaque semaine.

La fatigue a été allégée mieux par le régime d'exercice de bas-intensité, mais les perceptions de la force se sont améliorées presque aussi bien en réponse à la bas-intensité ou aux régimes d'exercice de modéré-intensité.

— Dale Kiefer

Référence

* Puetz TW, fleurs solides solubles, O'Connor PJ. Un procès commandé randomisé de l'effet de la formation d'exercice d'aérobic sur des sentiments d'énergie et de fatigue dans de jeunes adultes sédentaires avec la fatigue persistante. Psychother Psychosom. 14 février 2008 ; 77(3) : 167-74.

L'extrait de thé vert augmente le gros Burning, améliore la sensibilité d'insuline

L'ingestion d'un extrait de thé vert augmente de manière significative le burning de graisse et améliore la sensibilité d'insuline parmi les hommes en bonne santé, selon un rapport récent par les chercheurs britanniques.1

Les hommes en bonne santé d'One-dozen ont exécuté 30 minutes d'exercice de modéré-intensité chacun des deux avant et après recevoir l'un ou l'autre un extrait de thé vert, ou placebo. La grosse oxydation était 17% plus grand parmi les hommes qui ont reçu l'extrait, comparés au placebo. En plus, le gros burning était un plus grand contribuant à la dépense énergétique totale parmi les sujets qui ont consommé l'extrait de thé vert. Dans un deuxième bras de l'étude, de la tolérance orale du glucose des sujets mesurés par investigateurs, des chacun des deux avant et après ingérer l'extrait de thé vert, ou du placebo. Les sujets d'extrait et de placebo ont éprouvé des améliorations de sensibilité d'insuline.1

Dans des actualités relatives, les chercheurs japonais ont noté que les adultes avec l'obésité de type viscéral consommant un extrait de thé vert de haut-catéchine ont éprouvé des réductions en graisse du corps, tension artérielle, et lipoprotéine à basse densité (LDL), comparée à ceux qui a consommé le placebo.2

Ensemble, ces résultats suggèrent un rôle important pour des extraits de thé vert dans la gros-combustion de soutien et la gestion saine de poids.

— Dale Kiefer

Référence

1. Venables MC, Hulston CJ, Cox heure, Jeukendrup EA. Ingestion d'extrait de thé vert, grosse oxydation, et tolérance de glucose dans les humains en bonne santé. AM J Clin Nutr. 2008; 87(3) 778-84.
2. Nagao T, Hase T, Tokimitsu I. Un extrait de thé vert haut dans les catéchines réduit des risques de graisse et de maladie cardio-vasculaire du corps chez l'homme. Obésité (Silver Spring). 2007 juin : 15(6) : 1473-82.

Avantages de recherche de cancéreux des suppléments

Les cancéreux et les survivants se plaignent un haut niveau d'utiliser-et de supplément de tendance de commencer l'utilisation après un diagnostic de cancer, selon un examen de littérature.1

L'examen a récapitulé 32 études des USA éditées entre 1999 et 2006 de la vitamine et de l'utilisation minérale de supplément par les cancéreux adultes. Dans les études de divers cancers, environ 64-81% de patients a employé un certain type de vitamine ou de supplément minéral, et 26-77% a employé un certain type de multivitamin. Par comparaison, environ 50% de personnes dans les suppléments d'utilisation de population globale. Jusqu'à 32% de cancéreux a commencé l'utilisation de supplément après leur diagnostic. Les facteurs prédictifs de l'utilisation étaient genre femelle et un haut niveau d'éducation. En attendant, leurs médecins de traitement n'ont eu aucune connaissance de l'utilisation 68% de supplément du temps.1

Les suppléments peuvent avoir plusieurs avantages pour des cancéreux. Le coenzyme Q10 peut réduire le cardiotoxicity des drogues de chimiothérapie,2 omega-3 les acides gras que peuvent améliorer la cachexie liée au cancer (perte de poids),3 et le remplissage de l'insuffisance de vitamine C pourrait améliorer la survie.4

— Laura J. Ninger, ELS

Référence

1. Velicer cm, Ulrich cm. Vitamine et utilisation minérale de supplément parmi des adultes des USA après diagnostic de cancer : un examen systématique. J Clin Oncol. 1er février 2008 ; 26(4) : 665-73.
2. KA de Conklin. Coenzyme q10 pour la prévention du cardiotoxicity causé par anthracycline. Cancer Ther d'Integr. 2005 juin ; 4(2) : 110-30.
3. Hardman NOUS. Acides gras Omega-3 pour augmenter la thérapie de cancer. J Nutr. 2002 nov. ; 132 (11 suppléments) : 3508S-3512S.
4. CR de Mayland, Bennett MI, insuffisance d'Allan K. Vitamin C dans les cancéreux. Palliat Med. 2005 janv. ; 19(1) : 17-20.

Le magnésium diminue le risque de course dans les fumeurs masculins

Le magnésium diminue le risque de course dans les fumeurs masculins

Hommes que la fumée peut acquérir une certaine protection contre la course en consommant des quantités plus élevées du magnésium minéral, selon un nouveau rapport des archives de Medicine.* interne

Plus de 26.000 hommes finlandais âgés 50-69 années ont été évalués pour leur prise diététique de magnésium au début de l'étude. Après presque 14 ans de suivi, plus de 2.700 infarctus cérébraux (le type le plus commun de course impliquant le blocage du flux sanguin au cerveau) se sont produits.

Les hommes dont la prise de magnésium était la plus haute (à une moyenne de 589 mg/jour) ont eu un 15% plus à faible risque de l'infarctus cérébral que les hommes dont la prise de magnésium était la plus basse (à une moyenne de 379 mg/jour). Les hommes qui étaient au-dessous de 60 années ont semblé dériver le plus grand avantage du minerai.

Les scientifiques ont noté que le magnésium pourrait agir par de nombreux mécanismes de réduire le risque de course, y compris des effets favorables sur la tension artérielle, les niveaux de lipides, le métabolisme de sucre de sang, les marqueurs inflammatoires, et la fonction endothéliale.

— Dayna Dye

Référence

* Sc de Larsson, Virtanen MJ, Mars M, et autres magnésium, calcium, potassium, et prises de sodium et risque de course dans les fumeurs masculins. Interne Med. de voûte 10 mars 2008 ; 168(5) : 459-65.

Le déficit d'acide gras de l'Omega-3 de la mère altère le développement neurologique du nourrisson

Le régime nord-américain typique ne fournit pas à quantités appropriées d'acides gras omega-3, laissant des nourrissons en danger de développement neurologique altéré, selon un nouveau report.*

Les investigateurs ont affecté 135 femmes enceintes à un placebo ou à un supplément quotidien de l'acide gras omega-3 équivalent à deux farines de poisson grasses par semaine, commençant la 16ème semaine de la gestation jusqu'à la livraison.

Les femmes qui ont consommé de grandes quantités de viande et les basses quantités de poissons ont eu des insuffisances de l'acide gras omega-3 (comme mesuré par des prises de sang) aux semaines 16 et 36, et les leurs enfants n'ont pas exécuté aussi bien sur les essais d'oeil (une indication de maturité neurologique) comme nourrissons soutenus aux mères qui n'étaient pas déficientes.

« Les acides gras Omega-3 sont importants pour les yeux se développants du bébé et le cerveau, » a expliqué un des auteurs d'étude. « Pendant la grossesse et allaiter, de la graisse consommée par [la mère] est transférée au bébé se développant et au nourrisson allaité, et à cette graisse est importante pour les organes se développants du bébé. »

— Dayna Dye

Référence

* Disponible à : http://www.sciencedaily.com/releases/2008/03/080307133659.htm. Accédé le 11 mars 2008.

L'insuffisance de la vitamine D est terrain communal, même en Sunny Climate

L'insuffisance de la vitamine D est terrain communal, même en Sunny Climate

Même les personnes qui vivent dans des climats ensoleillés sont en danger d'insuffisance de la vitamine D, et certaines ethnies sont particulièrement vulnérables, selon des résultats récents.1

Les chercheurs ont analysé des niveaux de sérum 25 du hydroxyvitamin D dans 637 résidents de l'Arizona du sud. Insuffisance de la vitamine D, qui a été définie en tant que 25 hydroxyvitamin D en-dessous de 20 ng/mL (50 nmol/L), ont été trouvés dans 25% des résidents. L'insuffisance était plus commune dans les noirs (56%) et les hispaniques (38%) que dans les blancs (23%). Seulement 22% de participants a eu le statut optimal de la vitamine D, défini en tant que plus grand ou égal à 30 ng/mL (75 nmol/L) dans cette étude.1

Beaucoup de scientifiques croient maintenant que les niveaux optimaux de sérum 25 du hydroxyvitamin D sont dans la marge de 30-50 ng/mL (75-125 nmol/L).2

L'insuffisance de la vitamine D dans les résidents d'une région ensoleillée est un souci significatif de santé publique parce que, « les travaux récents ont associé des concentrations suboptimales de circuler 25 le hydroxyvitamin D à un certain nombre de maladies, y compris le cancer, le diabète, et la maladie cardiaque. »1

— Laura J. Ninger, ELS

Référence

1. Jacobs ET, Alberts DS, Foote JA, et autres insuffisance de la vitamine D en Arizona du sud. AM J Clin Nutr. 2008 mars ; 87(3) : 608-13.
2. WB de Grant, Holick MF. Avantages et conditions de la vitamine D pour la santé optimale : un examen. Altern Med Rev. 2005 juin ; 10(2) : 94-111.