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Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en mars 2008
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Os protecteur et santé artérielle avec la vitamine k2

Par William Davis, DM
Os protecteur et santé artérielle avec la vitamine k2

Millions de suppléments de calcium de prise de personnes pour maintenir l'os sain. Pourtant peu de patients ou de médecins réalisent que cela intégrité la linéarisation d'os implique plus que prenant un supplément minéral simple. Un composant supplémentaire critique pour l'os et la santé cardio-vasculaire est la vitamine K2.

La recherche récente a indiqué que, sans vitamine K2, le règlement de calcium est perturbé. En fait, des niveaux bas de la vitamine K2 sont associés à un plus grand risque de maladie cardiaque et d'athérosclérose.Les médecins 1 Astute ont longtemps su que les personnes avec un manque de calcium dans leurs os sont pour posséder un excès de calcium dans leurs artères, et vice versa. Le manque en résultant de calcium dans l'os mène à l'ostéoporose, alors que le dépôt du calcium dans le mur artériel mène à la maladie cardiaque coronaire et à d'autres manifestations de la maladie cardio-vasculaire, rénale, et neurodegenerative.

Bien que la vitamine K ait été autour pendant des décennies, des recommandations diététiques ont été éclipsées par la quantité nominale exigée pour le sang sain coaguler-et ont ignoré les quantités optimales de la vitamine K requises pour maintenir les os et les artères sains. En cet article, nous explorerons comment la vitamine K2 règle le calcium aussi bien que les preuves récentes soutenant cette vitamine unique en empêchant la maladie cardiaque et l'ostéoporose aussi bien que certains types de cancer.

Vitamine K2-Essential pour les artères et les os sains

Ostéoporose et coeur maladie-ils semblent aussi non liés que deux conditions peuvent probablement être. Sur la surface, ils partagent quelques traits communs. Les deux conditions se développent avec l'âge. Il est rare pour que quelqu'un ait l'un ou l'autre de condition à l'âge 30, mais chacun des deux sont communs pendant la sixième ou septième décennie de la vie. Les deux conditions ne se développent pas du jour au lendemain, mais ont besoin de beaucoup d'années pour émerger. Juste comme l'ostéoporose a besoin de des décennies pour se développer, l'athérosclérose coronaire s'accumule également peu à peu au-dessus des décennies, commençant dans le 20s d'une personne (ou plus tôt) et la construction graduellement jusqu'à une crise cardiaque ou à toute autre catastrophe se produit.

SVitamin K2-Essential pour les artères et les os sains

Mais la ressemblance semble s'arrêter là-qu'est, jusqu'à ce que nous creusions sous la surface. Aussi il y a bien longtemps que le 19ème siècle, scientifiques a su que les artères malades d'une doublure matérielle inconnue ont ressemblé à une structure comme un os. Pendant les 100 années à venir, cependant, ceci trouvant a été écarté en tant qu'une curiosité, un accompagnement inévitable du vieillissement, et preuves de la « usure, » juste comme l'arthrite.

Le Dr. Linda Demer et son équipe à l'Université de Californie, Los Angeles, étaient parmi le premiers pour se démêler cette connexion curieuse en identifiant avec succès une protéine dans le tissu athérosclérotique humain, qui était censé précédemment pour résider seulement dans le tissu d'os. Cette protéine, appelée l'os le protein-2 morphogénétique, joue un rôle important dans la formation d'os.2 depuis lors, plusieurs autres régulateurs principaux de formation d'os ont été identifiés dans le tissu athérosclérotique de plaque, tel que la GLA-protéine de matrice et l'osteopontin, suggérant que les facteurs communs pourraient influencer la santé artérielle et d'os.3

Preuves d'intervention-le d'ostéoporose et de vitamine K2

Une autre observation curieuse a augmenté l'élan pour trouver un lien entre l'os et les maladies artérielles. Les gens qui ont eu l'ostéoporose, ou un manque de calcium dans leurs os, étaient pour posséder un excès du calcium (os) dans les artères et vice versa. En fait, on avait simplement assumé que ce qui souvent est les gisements de calcium ou la plaque calcifiée étaient réellement tissu entièrement formé d'os. La calcification vasculaire devrait donc plus correctement être indiquée en tant que formation vasculaire d'ossification-os dans des vaisseaux sanguins. De même, beaucoup de « facteurs de risque » pour l'athérosclérose coronaire étaient également répandus dans l'ostéoporose : vieillissement, diabète, mode de vie sédentaire, fumant, et riche en cholestérol.3 scientifiques interrogés pourquoi il y avait un lien si serré entre le calcium excédentaire dans un organe (os) et le calcium déficient dans des autres (des artères). Et pourquoi, dans quelques personnes apparent en bonne santé, les deux sont-ils présents simultanément à de telles extrémités ?

Au commencement, certains ont proposé qu'il puisse y a un transfert anormal de calcium à partir des os aux artères. Ceci n'a pas supporté à l'examen minutieux, cependant, puisque chaque système s'est avéré être aux termes de son propre règlement.

Bien que certains médicaments délivrés sur ordonnance, tels que le raloxifene (Evista®) et l'alendronate (Fosamax®), aient abordé le problème de l'ostéoporose, aucune solution ne s'est dégagée pour adresser l'os et la santé artérielle, c.-à-d., jusqu'ici. La recherche actuelle accentue l'importance des solutions nutritionnelles pour commander le lien entre artériel et désosse les maladies en adressant le métabolisme de calcium dans corps-dans le détail, le rôle joué par la vitamine K2.

Fondements de la vitamine K

En nature, la vitamine K est trouvée sous deux formes : vitamine K1 (phylloquinone) en légumes feuillus et verts, et vitamine K2 (menaquinone) dans des viandes d'organe, des jaunes d'oeuf, et des laitages.

La vitamine K est exigée par le foie humain pour fabriquer des protéines de caillots sanguins (facteurs II, VII, IX, X ; et protéines S et C). Ce sert de base à administrer la drogue de K-blocage de vitamine, warfarin (Coumadin®) aux gens qui ont des caillots sanguins ou sont en danger pour la formation de caillot sanguin, puisque la formation de caillot est effectivement supprimée par la drogue.

La détermination du besoin humain de vitamine K a été donc basée sur la quantité nécessaire pour maintenir un équilibre normal entre les caillots sanguins et l'éclaircissement. Le sang ne devrait pas excessivement « être aminci » et à saignement anormal enclin, ni excessivement « profondément » et encline coagulation dans l'endroit faux.

Au delà de son rôle dans les caillots sanguins, la recherche récente a indiqué que la vitamine K joue également un rôle essentiel en maintenant les os et les artères sains en gardant le calcium dans les os et hors des artères.

Malheureusement, l'ingestion diététique recommandée de la vitamine K exigée pour le règlement de caillot sanguin est beaucoup inférieure à cela exigée pour l'os optimal et la santé artérielle.

Preuves d'intervention-le d'ostéoporose et de vitamine K2

Depuis qu'on l'a la première fois découvert en 1929, la vitamine K a été meilleure connu pour son rôle essentiel dans le processus de caillots sanguins. Depuis lors, les scientifiques ont découvert des preuves irréfutables que la vitamine K joue un rôle également important dans la santé d'os.

La majorité de recherche de la vitamine K s'est concentrée jusqu'à présent sur la vitamine K1, la forme diététique dominante de la vitamine K qui se produit dans les légumes feuillus verts et. Pourtant il apparaît cette vitamine K2, qui se produit dans des viandes d'organe, des jaunes d'oeuf, et des laitages, est un inducteur plus important de minéralisation d'os dans les osteoblasts humains (cellules renforcement d'os) que la vitamine K1.4

La vitamine K2 se protège contre la maladie cardiaque coronaire

Le Japonais a il y a bien longtemps identifié la puissance de la vitamine K2 de maintenir ou reconstituer la santé d'os. Dans certaines régions du Japon, un plat d'agrafe a appelé le natto ou a fermenté le soja, fréquemment mangé plusieurs fois par semaine, est uniquement riche en vitamine K2. L'examen scientifique récent a indiqué exactement la vitamine K2, et en particulier la vitamine K2 comme menaquinone-7 (MK-7), comme substance active dans ce plat japonais oriental populaire, en tant qu'exerçant un effet de support sur la qualité d'os pendant le traitement d'ostéoporose.5

Les gens vivant dans les régions japonaises où ce plat est mangé font accompagné de plus grands taux sanguins multiples de la vitamine K2 (MK-7), de moins de fractures d'ostéoporose et.6

Ces résultats sont soutenus par les tests cliniques, dans lesquels la vitamine K2 a été montrée pour réduire avec succès l'incidence des fractures. Un Japonais de deux ans étudie constaté que la vitamine K2 (MK-4) a réduit l'incidence des fractures vertébrales (d'épine) de 52% dans 120 patients présentant l'ostéoporose, comparée aux patients qui n'ont pas reçu cet élément nutritif.7 la dose élevée utilisée en cela procès-comme avec la plupart des études examinant l'effet de la vitamine K2 sur l'os densité-étaient 45 mg/jour, une dose de prescription employée au Japon pour traiter l'ostéoporose qui est indisponible aux USA. Car vous lirez plus tard, les doses inférieures de K2 trouvé dans des suppléments diététiques semblent fournir également les indemnités significatives.

Antécédents : Maladie cardiaque liée avec l'ostéoporose

L'être et l'équilibre à l'âge 67, Walter n'ont eu aucune raison de croire qu'il a eu tous les états de santé cachés.

Il avait eu des examens médicaux annuels pendant les sept dernières années, les passant toutes. Selon son docteur, son cholestérol numérote avait été bon pendant des années. Mais le beau-frère de Walter, un médecin dont la propre brosse avec la maladie cardiaque l'a incité à avertir tous les autres dans la famille au sujet de la possibilité, suggéré qu'il subissent un balayage de coeur de tomodensitométrie. Le score de balayage du coeur de Walter était 3.367, un haut score qui a signalé un contenu dangereux de plaque athérosclérotique calcifiée dans ses artères coronaires liées à un à haut risque pour la crise cardiaque. En fait, le score de Walter l'a mis dans le quatre-vingt-dix-neuvième percentile, signifiant que son score de calcium était dans le plus mauvais 1% de tous les hommes dans sa catégorie d'âge (et a comporté un risque annuel pour la crise cardiaque de 25% sans efforts préventifs).

À la même heure, Walter s'est inscrit pour un service de criblage qui est venu à son criblage de offre d'ultrason d'église pour l'aneurysm abdominal, la maladie carotide, et l'ostéoporose. Tandis que Walter s'avérait n'avoir aucun aneurysm ou question carotide, il a montré à la densité d'os de quelqu'un 20 ans plus, indiquant un état avancé d'ostéoporose.

Tandis que la calcification apparemment indépendante, de Walter et l'ostéoporose artérielles ont été vraisemblablement reliées par le mécanisme commun des niveaux insuffisants de la vitamine K.

La vitamine K2 s'est également avérée aussi efficace que des médicaments délivrés sur ordonnance en réduisant l'incidence des fractures. Dans un Japonais étudiez dans les femmes courrier-ménopausiques qui ont comparé l'effet de K2 (MK-4) à l'etidronate de drogue (Didronel®) sur l'incidence de la fracture vertébrale (d'épine), femmes prenant K2 à une dose de 45 que mg par jour a éprouvé un taux de fracture de 8,0% comparés à 8,7% pour ceux prenant la pharmacothérapie. En outre, les femmes prenant MK-4 et la drogue ont éprouvé un taux-un de la fracture 3,8% effet combiné dramatique. En comparaison, dans un groupe de placebo qui n'a reçu ni K2 ni pharmacothérapie, presque 21% de femmes a éprouvé des fractures.8

Les modèles d'animal d'expérience de l'ostéoporose ont également indiqué que MK-4 améliore l'architecture d'os, augmente la masse d'os et la force mécanique, stimule la minéralisation (dépôt de calcium), et augmente l'édition absolue d'architecture-un de collagène du tissu fibreux qui rapporte l'os dur mais souple qui est plus résistant à la fracture.9

D'autre part, la perte excessive d'ostéoporose-le de densité-résultats minéraux d'os dans les fractures et mène aux événements dévastateurs communs dans ceux sur 65 ans, même avec des légères blessure comme une chute. Malheureusement, l'industrie du médicament se concentre sur les drogues de prescription tard dans la vie où le risque pour la fracture est haut. Les stratégies qui impliquent des suppléments nutritionnels sont différentes. Premièrement, ils manquent du coût élevé et des effets secondaires des médicaments délivrés sur ordonnance. Deuxièmement, ils peuvent potentiellement être commencés à un âge plus jeune et à 20, 30, ou plus des années assurées afin de rapporter probablement un plus grand avantage que la pharmacothérapie commencés à l'âge de 60 pour écoper un processus qui s'est développé au-dessus des décennies. Bien qu'il n'y ait aucun test clinique pendant une période si prolongée, c'est un secteur digne de la future enquête.

Ce que vous devez connaître : Vitamine K2
  • Tandis que le calcium est essentiel pour des bonnes santés, le métabolisme anormal de calcium peut mener aux désordres tels que l'ostéoporose et la maladie cardio-vasculaire. La vitamine K2 émerge comme facteur clé en calcium de réglementation dans le corps.

  • La vitamine insuffisante K2 mène à la densité minérale diminuée d'os, à un facteur clé dans l'ostéoporose, et à un excès de calcium dans le mur artériel, qui augmente le risque de maladie cardiaque.

  • Au Japon, la vitamine K2 a été montrée pour améliorer sensiblement l'ostéoporose une fois donné comme agent de prescription de haut-dose ou dans le plat japonais d'agrafe a appelé le natto, qui est particulièrement riche en K2.

  • Les études ont également prouvé que même les petites quantités de la vitamine K2 combattent la maladie cardiaque en commandant les protéines de calcium-réglementation dans le tissu vasculaire, qui garde le calcium hors des artères et empêche la formation des plaques calcifiées dangereuses.

  • La vitamine K2 se produit en quantité beaucoup plus petite dans le régime que la vitamine K1. La plupart d'entre nous obtient, donc, peu de ces nourritures de K2-rich.

  • Directives diététiques actuelles pour le foyer de la vitamine K sur combien coûte nécessaire pour régler des caillots sanguins et pour avoir en grande partie ignoré le montant beaucoup plus élevé requis pour maintenir les os et les artères sains.

La vitamine K2 se protège contre la maladie cardiaque coronaire

Incidence cumulative de Hepatocellular
Carcinome diagnostiqué chez les femmes traitées avec la vitamine K2
La vitamine K2 se protège contre la maladie cardiaque coronaire
Ce diagramme révèle les diminutions dramatiques de risque de l'incidence du cancer de foie primaire (carcinome hepatocellular) dans les femmes à haut risque traitées avec la vitamine K2 comparée à un groupe témoin.

Le dépôt normal du calcium se produit dans deux organes : os et dents. Le dépôt anormal du calcium dans le corps se produit dans trois endroits : la doublure intérieure des artères (l'intima) où la plaque athérosclérotique s'accroît ; la couche de muscle d'artères (« calcification médiale ") ; et valvules cardiaques. La vitamine K2 semble être la forme de la vitamine K qui contribue à commander tous ces phénomènes.

Cependant, du calcium n'a été historiquement regardé comme marqueur passif, certainement pas un participant actif à la maladie cardiaque. Certains ont maintenu que le calcium n'était rien davantage qu'un reste d'antérieurement « se rompent, » une cicatrice d'activité inflammatoire dangereuse de plaque molle. Ils ont même argué du fait que le calcium était, en fait, une réflexion de stabilité accrue de plaque, car le matériel « dur » n'était pas lui-même à rupture encline. Ainsi, ils ont cru que le calcium n'a joué aucun rôle actif dans le contribution à la plaque athérosclérotique.

La vitamine K2 empêche-t-elle le Cancer ?

Ces arguments ont été maintenant précipités par de nouvelles observations. Une connexion définitive entre les niveaux de la vitamine K2 et la maladie cardiaque, en termes de test clinique à grande échelle et contrôlé par bien, a été décrite la première fois en 2004 dans le procès néerlandais d'étude-un de coeur de Rotterdam qui a dépisté 4.800 participants pendant sept années.1 l'étude a indiqué que les participants qui ont ingéré les plus grandes quantités de la vitamine K2 dans leur régime ont éprouvé une réduction de 57% de la mort de la maladie cardiaque que les personnes qui ont ingéré les mineurs. Les mêmes relations ne se sont pas tenues pour la vitamine K1. Malheureusement, dans cette prise MK-4 et MK-7 d'étude et niveaux n'ont pas été séparément analysés mais ont été groupés ensemble, avec d'autres catégories de Mk telles que MK-8 et MK-9.

Des prises plus élevées de la vitamine K2 ont également correspondu à moins de dépôt de calcium dans l'aorte (une mesure indirecte d'athérosclérose), tandis que les participants qui ont ingéré moins de K2 étaient pour montrer la calcification modérée ou grave. Le plus à faible risque de la crise cardiaque et de la calcification aortique a été vu dans les participants qui ont inclus plus le magnétocardiogramme de 32,7 par jour de la vitamine K2 dans leur régime.1

La taille et la qualité de l'étude de coeur de Rotterdam ont donné la crédibilité à l'association puissante entre l'ingestion diététique de la vitamine K2 et la maladie cardiaque et suggèrent que la vitamine K2 puisse les avantages confer cardio-vasculaires en empêchant la calcification artérielle.

Des médecins et les scientifiques sont maintenant intensément intéressés à la surveillance et à arrêter l'accumulation du calcium coronaire, puisqu'ils savent qu'elle comporte une part significative du volume athérosclérotique de plaque.

Il est évident donc que l'accumulation du calcium signale la plaque athérosclérotique activement croissante et que la déficience de K de vitamine peut préparer le terrain pour ce processus pathogène.

La vitamine K2 entoure un groupe de substances importantes connues sous le nom de Menaquinones

Les menaquinones composent environ 10% de consommation de la vitamine K et peuvent également être synthétisés dans l'intestin par la flore microbienne saine. Il y a plusieurs différentes formes de menaquinone. Menaquinones sont retenus utilisant la notation Mk-n, où le « n » spécifie le nombre de chaînes latérales de prenyl. MK-4 est disponible dans les doses élevées par prescription. MK-8 et MK-9 sont trouvés dans les produits alimentaires fermentés comme le fromage. Le natto de soja est une source riche de forme fortement bioavailable de K2 connu sous le nom de MK-7.

MK-4, également connu sous le nom de menatetrenone, est distinct d'autres menaquinones parce que ce n'est pas un constituant important de Mk-n produit par la flore microbienne d'intestin.

La vitamine K2 empêche-t-elle le Cancer ?

Les preuves préliminaires passionnantes émergent que la vitamine K2 peut supprimer le cancer.

Dans une étude accidentelle, au commencement entreprise pour explorer si la vitamine K2 a assuré la protection contre la perte d'os, les investigateurs ont noté que cet élément nutritif a nettement réduit le risque de cancer de foie.

Dans cette petite étude japonaise de 40 femmes qui ont eu la cirrhose du foie des viraux infection, il y avait une différence marquée dans l'incidence du cancer de foie, avec seulement 2 de cancer 21 se développant dans le groupe MK-4 comparé à 9 de 19 à un groupe témoin.15 que le diagramme à cette page montre que l'effet protecteur significatif contre le cancer de foie primaire a conféré par la vitamine K2 dans cette étude.

De même, une étude préliminaire dans 61 personnes récupérant du retrait chirurgical du carcinome hepatocellular (cancer de foie) a prouvé que 45 mg/jour de MK-4 (la dose utilisée au Japon à l'ostéoporose de festin) ont augmenté la survie cancer-gratuite par une marge importante.16

Dans le laboratoire, la vitamine K2 démontre des effets inhibiteurs contre le myélome et le lymphome, suggérant des demandes possibles de personnes combattant ces cancers hématologiques.17

Peut-être c'est juste la partie émergée de l'iceberg avec des effets fascinants de la vitamine K2 sur le cancer. En tant que la plupart des observations obtiennent juste en cours et certains ont par hasard des observations surgies, ceci sont un secteur intéressant l'observation. Peut-être plus excitant à nos fins découvre si la vitamine K2 empêche le cancer si succédé une longue période.

Obtention des quantités optimales de la vitamine K2

La vitamine K1 se produit naturellement dans les légumes verts, tandis que la vitamine K2 est trouvée en relativement peu de nourritures. Les viandes d'organe, jaunes d'oeuf, et le natto japonais de condiment, sont des sources de la vitamine K2, dont le natto est la source de loin la plus riche. Malheureusement, le natto est un goût acquis et un plat que l'Américain moyen peut être peu disposé à essayer. La vitamine K2 est également trouvée en quantité modeste dans traditionnellement fermenté

les fromages, en particulier, l'emmental suisse et le Jarlsberg.18 norvégien de l'ingestion diététique totale de la vitamine K, seulement environ 10% est la forme K2.

La déficience de K de vitamine peut également résulter de l'absorption altérée, en plus de ne pas obtenir assez dans le régime. Il peut également être provoqué par l'utilisation prolongée des antibiotiques, puisque les bactéries qui résident normalement dans les deux points (et sont effacés par utilisation antibiotique) sont responsables de produire approximativement la moitié de la vitamine K requise chaque jour.

Malheureusement, le présent a recommandé l'ingestion diététique de la vitamine K, 90 magnétocardiogrammes/jour pour des femmes et 120 magnétocardiogrammes/jour pour les hommes, peut être insuffisant pour maintenir la santé optimale de coeur et d'os.4,9,19

Bien que la vitamine K1 soit rapidement dégagée du sang, K2 s'attarde dans le sang pendant une période prolongée une fois pris oralement et peut se lever à des niveaux beaucoup plus grands que vus avec K1. La vitamine K2 semble être sûre, sans des effets secondaires identifiés même aux doses élevées. Au Japon, K2 améliore sensiblement la densité d'os et empêche des fractures osteoporotic, données comme agent de prescription de haut-dose (45 mg/jour) ou dans le natto japonais de plat.7,20 ensemble, ces résultats suggèrent que la vitamine K2 puisse être la forme préférée de la vitamine K pour l'usage supplémentaire.

Quelle dose de la vitamine K2 est la meilleure ? Les scientifiques discutent toujours cette question. Les suppléments contiennent généralement entre le magnétocardiogramme 50 le magnétocardiogramme et 1.000 de la vitamine K2. Même le bas de gamme de la dose de supplément du magnétocardiogramme 50 par jour peut aider à soutenir la densité saine d'os et à protéger le mur artériel contre la calcification. La prolongation de la durée de vie utile a longtemps recommandé le magnétocardiogramme environ 1.000 par jour de la vitamine K2, avec la vitamine K1 de 9.000 magnétocardiogrammes pour la plupart des personnes.

Protéines de Calcium-réglementation

Le rôle possible de la vitamine K2 en empêchant le développement coronaire de plaque a émergé des observations de ses effets sur plusieurs protéines d'os, dont la fonction principale est de garder le calcium où elle appartient dans le corps.

Osteocalcin est une protéine de calcium-réglementation qui est commandée par la vitamine K2. Quand la vitamine K est présente, l'osteocalcin subit normalement un processus appelé la carboxylation, qui lie l'osteocalcin à la partie minérale de l'os. Cependant, dans l'insuffisance de la vitamine K2, l'osteocalcin ne peut pas remplir cette fonction, ayant pour résultat la résorption non restreinte de calcium (retrait) du tissu d'os que cela mène à l'ostéoporose.

La situation opposée semble se produire dans les artères. Du calcium est déposé parce qu'une autre protéine a appelé la GLA-protéine de matrice, qui est un inhibiteur de calcification et est également K2-controlled, ne peut pas subir le processus de la carboxylation dans un état déficient en K de vitamine. Puisque seulement la GLA-protéine carboxylated de matrice empêche la calcification, la GLA-protéine undercarboxylated de matrice s'est avérée pour se produire dans exceptionnellement la forte concentration au bord de calcifier et les plaques athérosclérotiques, le suggérant joue un rôle actif en calcium déposant dans la plaque.L'affaiblissement 4 de la fonction de la GLA-protéine d'osteocalcin et de matrice due à la carboxylation inachevée a comme conséquence un risque accru pour développer l'ostéoporose et la calcification vasculaire, respectivement.

D'autres preuves pour la connexion entre la vitamine K2 et le calcium artériel viennent de l'autre recherche :

Les gens avec une plaque athérosclérotique plus avancée ont réduit des niveaux de GLA-protéine carboxylated de matrice, une protéine K-dépendante de vitamine.10

  • Chez les études des animaux, les souris génétiquement multipliées pour manquer d'une protéine qui emploie la vitamine K2 développent le dépôt non restreint de calcium dans les artères (aorte et coronaire) si puissantes qu'elles meurent dans quelques semaines de naissance.11

  • Une mutation semblable dans le gène humain que la production de la vitamine K de contrôles double la probabilité des maladies athérosclérotiques comme la maladie coronarienne, la course, et la maladie aortique.12

  • En outre, les femmes enceintes prenant l'agent et le dresseur de sang-éclaircissement efficaces de la vitamine K, warfarin (Coumadin®), donnent naissance aux bébés avec des anomalies graves de structure d'os.13

  • De même, les gens qui prennent Coumadin® souffrent des fractures plus osteoporotic.14 ils montrent également un dépôt essentiellement plus anormal de calcium dans d'autres secteurs, tels que des valves-deux fois de coeur autant que des preneurs de non-Coumadin®.13

Précaution de sécurité

Si vous prenez Coumadin® (warfarin), l'utilisation de la vitamine K devrait être discutée avec votre docteur avant que vous commenciez la supplémentation, comme change dans le sang amincissant (temps de prothrombine ou INR [rapport normal international] — mesures de à quelle rapidité des caillots sanguins) se produira. La note, cependant, là sont des données pour suggérer que la supplémentation modeste de la vitamine K1 et peut-être K2 s'ajoute à la stabilité à long terme de la coagulation du sang.Davantage de discussion 21 peut être trouvée dans le rapport, la vitamine K et le Warfarin : L'anticoagulant stabilisant Thérapie-tandis que protection cardio-vasculaire et désossent la santé, dans l'édition de juin 2007 de la magazine de prolongation de la durée de vie utile.

Conclusion

L'expérience de la vitamine K2 exige davantage de d'exploration d'établir la portée de cet élément nutritif passionnant et sous apprécié. Etant donné la science irrésistible derrière la vitamine K2, des avantages énormément puissants de la supplémentation peuvent bientôt être réalisés pour le bon os et la santé artérielle. •

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

Dr. William Davis est un auteur et un cardiologue pratiquant à Milwaukee, le Wisconsin. Il est auteur du livre, dépistent votre plaque : Le seul programme de prévention de maladie cardiaque qui te montre que comment employer le nouveau coeur balaye pour détecter, dépister, et commander la plaque coronaire.

Il peut être contacté par www.trackyourplaque.com.

Références

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