Liquidation de ressort de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en mai 2008
Rapports

D-ribose : Activez votre coeur, sauvez votre vie
Rajeunissez la production énergétique cellulaire cardiaque

Par Julius G. Goepp, DM
Activez votre coeur, sauvez votre vie

Après une crise cardiaque, il y a une fenêtre limitée d'heure de reconstituer la production énergétique cellulaire. Le manque de rajeunir sang-a privé des résultats cardiaques de cellules dans des dommages catastrophiques de muscle cardiaque.

Les nouvelles études indiquent comment un élément nutritif bon marché peut se protéger contre les dommages de cellules qui se produisent pendant une crise cardiaque et aide à rajeunir les muscles cardiaques qui ont subi des préjudices des événements ischémiques précédents (d'aucun flux sanguin).1

De soutien « rajeunissement cardiaque »

Les cardiologues identifient lentement le jeu spécifique d'éléments nutritifs un rôle essentiel en empêchant et en traitant la maladie cardiaque ischémique de la maladie-particulier de coeur (provoquée par l'occlusion d'artère coronaire) qui est à la base de la plupart des crises cardiaques. Une fois déshérité du flux sanguin, le muscle cardiaque blessé devient mou et incapable de pomper le sang efficacement.

De soutien « rajeunissement cardiaque »

La diminution sensible dans des niveaux de triphosphate d'adénosine (adénosine triphosphate) éprouvés par des cellules de muscle cardiaque pendant l'obstruction du flux sanguin, et la longue attente en ramenant ces niveaux à la normale même après que les retours de flux sanguin est en critique important après une crise cardiaque. Cette soi-disant blessure d'ischémie-ré-perfusion est maintenant connue pour être le coupable principal qui produit des dommages à long terme de coeur dans les survivants des crises cardiaques, rendant le tissu démesurément vulnérable aux dommages de radical libre produits par (pourtant au sauvetage) le ré-écoulement riche en oxygène du sang dans le secteur blessé.2-4 en fait, un chercheur cette année s'est référé aux mitochondries de coeur (le site de toute cette production de triphosphate d'adénosine) comme « portes de la vie et mort ! »5 clairement, aidant le muscle cardiaque des cellules à récupérer rapidement d'un événement cardiaque est une priorité importante en empêchant des dommages à long terme.

Un ingrédient naturel pour construire le nouveau triphosphate d'adénosine, D-ribose est un composant important d'un régime « de rajeunissement cardiaque ». Les études des animaux prouvent qu'il augmente considérablement des niveaux de triphosphate d'adénosine pendant la période critique de ré-perfusion après une crise cardiaque (le moment où le flux sanguin est reconstitué et les cellules emploient l'énergie extrêmement aux hauts niveaux pour réparer les dommages). Ceci fournit les forces si nécessaires pour bloquer davantage de blessure et pour commencer le processus de guérison.6-8

Une étude interventional de point de repère a démontré ces effets nettement.9 l'arrêt cardiaque induit pendant certains genres de chirurgie cardiaque (tels que la chirurgie de déviation) fait détériorer la fonction de muscle cardiaque rapidement, même dans des secteurs relativement sains du coeur, un effet qui est associé aux niveaux bas de triphosphate d'adénosine, qui peuvent sévèrement retarder la récupération après chirurgie. En conséquence, les scientifiques ont administré le D-ribose au coeur pendant la chirurgie, raison pour laquelle ils pourraient « charger vers le haut » du muscle cardiaque à l'avance avec les ingrédients nécessaires pour le triphosphate d'adénosine. Cette procédure a produit des résultats spectaculaires dans l'étude expérimentale se composant d'une pleine heure d'arrêt cardiaque. Le groupe expérimental ribose-complété a montré que l'amélioration significative de la fonction de muscle cardiaque comparée à contrôle-et de la quantité d'amélioration s'est corrélée directement avec la quantité de triphosphate d'adénosine dans le muscle cardiaque !9

Depuis lors, les preuves d'une façon convaincante ont continué à s'accumuler que le D-ribose contribue directement au rajeunissement du muscle cardiaque blessé.10-13

Essentiellement, ces études ont établi l'effet protecteur puissant du D-ribose et d'autres composants de triphosphate d'adénosine sous le muscle cardiaque de situation le plus stressant peuvent arrêt rencontre-complet de flux sanguin suivi de retour soudain de sang de oxygène-transport.

Rajeunir les coeurs humains

Quelques études excitantes ont émergé montrant comment le D-ribose affecte le tissu humain actif de coeur et sa fonction.14,15 investigateurs ont montré comment les niveaux accrus de triphosphate d'adénosine traduisent en fonction de muscle cardiaque améliorée, meilleur flux sanguin, et récupération plus rapide avec la protection contre les ravages de l'oxydation causée par la ré-perfusion.

Les événements ischémiques (d'aucun flux sanguin) tels que des secteurs d'une cause de crise cardiaque du muscle cardiaque « hibernent » exactement comme si ils attendaient un environnement plus de grande énergie pour retourner à leurs taux normaux d'activité. Cardiologues aux sciences de santé de l'Orégon

Rajeunir les coeurs humains

L'université a étudié ce phénomène dans un groupe de patients présentant la maladie de l'artère coronaire, les soumettant à un « test de tension de thallium. »16 dans cet essai, des patients sont injectés avec un traceur radioactif juste après l'exercice modéré, et la distribution du traceur est suivie utilisant les appareils-photo spéciaux. Les patients ont reçu ou l'infusion de D-ribose ou un placebo et les essais ont été répétés à quatre et 24 heures, respectivement. Les groupes ont été alors commutés pour recevoir la préparation opposée. Les résultats étaient des images renversantes-le prises juste quatre heures après infusion de D-ribose ont indiqué 21 secteurs de tissu défectueux qui n'avaient pas été vus dans le groupe de placebo, indiquant que le D-ribose « réveillait » des secteurs viables de muscle cardiaque et en aidant améliorez l'identification du muscle cardiaque ischémique viable.16 une plus grande étude ont édité la même année donnée des résultats similaires.17 ces études prouvent que le D-ribose augmente non seulement la capacité des cardiologues de mesurer exactement le degré de dommages de coeur, mais suggèrent également fortement que ce supplément pourrait accélérer la récupération de la fonction saine de coeur suivant une crise cardiaque.

Cardioprotection

Les survivants des crises cardiaques font face aux perspectives du muscle cardiaque de manière permanente endommagé, qui sape les capacités de pompage du coeur et produit une foule de symptômes à partir de l'intolérance douce d'exercice à l'insuffisance cardiaque congestive grave. Et puisque la réadaptation pour pratiquement n'importe quelle maladie de coeur exige l'exercice modéré de militaire de carrière, il est essentiel de s'assurer que les cellules de muscle cardiaque optimisent des niveaux de triphosphate d'adénosine.

Un visage d'humains vieillissant de problème est que leur muscle cardiaque agrandit et va bien au « stiff. » Le résultat de cet élargissement est une réduction de capacité de se contracter pour pomper le sang et pour détendre pour permettre le sang dedans. Les gens avec l'hypertrophie ventriculaire souvent ont limité la tolérance d'exercice et leurs coeurs sont souvent particulièrement vulnérables à l'ischémie et aux autres dommages suivants.

Cardioprotection

Dans une étude avec des implications d'une grande portée pour des humains, les chercheurs ont examiné les effets du D-ribose chez les animaux pour déterminer si le supplément, donné à l'avance, pourrait protéger leurs coeurs contre l'ischémie expérimentalement induite.18 ils ont également étudié les effets du D-ribose chez les animaux avec l'hypertension et ont agrandi des muscles cardiaques, la même hypertrophie qui se développe tellement généralement chez l'homme avec l'hypertension soutenue.

Les premiers résultats d'étude étaient renversants. Les muscles cardiaques des animaux sains donnés le D-ribose avant que l'ischémie ait donné 25% plus longtemps avant le début de la blessure irréversible et ait sensiblement élevé des stocks de glycogène riche en énergie. En termes humains, cela a pu traduire en temps extra précieux pour que les services médicaux de secours moderne fassent leur partie, et a pu avoir comme conséquence la survie spectaculairement améliorée après stabilisation. Ces chercheurs ont également prouvé que chez les rats hypertendus avec l'hypertrophie ventriculaire, fonction ventriculaire par sensiblement améliorée de traitement à D-ribose pas moins de 25%, augmentant la capacité des coeurs « de serrer » aux temps appropriés et pompant le sang plus effectivement. La traduction pour des humains ? Les résultats similaires permettraient à ceux avec les coeurs mal portants de fournir plus de sang aux organes énergie-affamés essentiels de corps et structure-y compris les muscles squelettiques que tellement aisément la fatigue et la limite exercent la tolérance.

Ce que vous devez connaître : D-ribose
  • La fatigue et l'épuisement se produisent souvent en raison de l'épuisement de la molécule essentielle appelée le triphosphate d'adénosine dans le muscle humain.

  • Le muscle blessé ou fortement utilisé est particulièrement vulnérable à la basse offre de triphosphate d'adénosine et est lent pour récupérer ces niveaux.

  • Une molécule simple de sucre, D-ribose, est l'une des composantes clés du triphosphate d'adénosine. Plus est disponible D-ribose, plus les niveaux de triphosphate d'adénosine reviennent à la normale rapidement.

  • la supplémentation de D-ribose a été montrée à la fonction de muscle cardiaque de poussée après des crises cardiaques, et pour améliorer le sang pompant dans les personnes avec l'insuffisance cardiaque congestive.

  • Une meilleure fonction de muscle cardiaque après que la supplémentation de D-ribose puisse mener pour améliorer la livraison du sang riche en énergie aux muscles squelettiques, revving les pour l'activité accrue.

  • Les niveaux accrus de triphosphate d'adénosine dans la supplémentation suivante de D-ribose de muscle squelettique peuvent aider à réduire la douleur musculaire et à se fatiguer qui empêchent des personnes de maintenir leurs régimes essentiels d'exercice.

  • Les cardiologues et les physiologistes d'exercice se tournent de plus en plus vers le D-ribose afin de « rajeunir » leurs patients cardiaque et muscles squelettiques et d'améliorer leur qualité de vie.

Patients protecteurs présentant la maladie cardiaque

Les résultats de ces études ont également des implications fortes pour les avantages du D-ribose dans les personnes protectrices avec l'insuffisance cardiaque congestive, qui juste n'ont pas la puissance cardiaque de pomper le sang vigoureusement de leurs coeurs et autour du corps. Le résultat est souvent manque d'énergie, de tolérance pauvre d'exercice et, dans de complications plus graves de cas, de foie et de poumon, qui peuvent finalement être mortelles. La reconstitution du « ton » du muscle cardiaque dans les patients présentant l'insuffisance cardiaque congestive est le but d'une foule de traitements de drogue comprenant la diurétique, le digoxin, et d'autres. En 2003, les chercheurs allemands, cependant, les ont pris à un plus naturel approche-ont fourni aux suppléments oraux quotidiens de D-ribose ou au placebo pendant trois semaines à 15 personnes l'insuffisance cardiaque congestive.19 les groupes ont alors renversé leurs tâches de traitement.

Au cours de la période de la supplémentation de D-ribose, les patients ont montré des améliorations spectaculaires dans la capacité de leurs coeurs de remplir et les efficace-changements vides critiques à réduire l'accumulation liquide dans tout le corps, et aux forces de amplification comme les tissus gagnent l'oxygène et des éléments nutritifs du flux sanguin reconstitué. Peut-être avant tout du propre point de vue des patients, ils ont rapporté des améliorations substantielles de qualité de vie tandis que sur le supplément actif. Ce sens général d'énergie et de bien-être améliorés est essentiel à revigorer des personnes et les mettant en route sur nous faire les changements de mode de vie (tels que l'exercice accru) ces savons sommes si importants pour maintenir la santé cardio-vasculaire.

Cette étude a suivi une publication plus tôt d'un papier séminal des cardiologues allemands qui ont étudié l'effet du D-ribose chez 20 hommes avec la maladie de l'artère coronaire grave qui limitait brusquement leur tolérance d'exercice (la capacité de s'engager dans l'activité physique douce sans symptômes douloureux ou changements sinistres des tracés d'électrocardiogramme [électrocardiogramme]).20

Les chercheurs ont examiné les hommes avec deux essais de tolérance d'exercice de tapis roulant pour déterminer leur niveau de ligne de base de fonction physique. Des sujets alors ont été aléatoirement assignés pour recevoir le D-ribose 60 grammes de jour de vive voix ou un placebo pendant trois jours. Après, les essais de tolérance d'exercice ont été répétés, avec les sujets marchant jusqu'à ce que les changements d'électrocardiogramme aient exigé une halte. Les hommes qui avaient pris le supplément pouvaient augmenter leur temps de marche de tapis roulant à 4,6 minutes, comparées à juste 3,7 minutes dans l'amélioration du groupe-un 24% de contrôle. Les hommes ribose-complétés ont également montré une amélioration significative dans le temps où elle a pris pour développer l'angine modérée (douleur thoracique) comparée à leur changement de temps-un de ligne de base que le groupe témoin n'a pas éprouvé. Cette étude a fourni une autre manière de favoriser la fonction de coeur dans les personnes avec la maladie cardiaque significative. Naturellement ces mêmes patients avaient été donnés l'ubiquinol CoQ10, acétyle-l-carnitine, taurine, et d'autres éléments nutritifs de cardiaque-activation, encore de plus grandes améliorations ont pu avoir été observés, ou une dose inférieure de D-ribose avoir été nécessaires.

Muscle squelettique de activation

« Le rajeunissement cardiaque » est clairement l'une des manières importantes desquelles le D-ribose peut produire des avantages pour des personnes avec des problèmes de coeur. Mais que diriez-vous des muscles squelettiques de la plus haute importance qui sont invités pour employer réellement l'énergie a-t-elle assuré par celui le flux sanguin accru et a-t-elle amélioré le sens du bien-être ? Il y a de bonnes actualités sur cela avant aussi bien, car une série d'études remarquables a montré.

Un programme d'exercice physique régulier est critique à la prévention de la maladie cardio-vasculaire, aussi bien qu'à la réadaptation de la plus haute importance suivant une crise cardiaque, la course, ou tout autre événement potentiellement catastrophique.21,22 pourtant moins de 50% de patients participez en danger réellement à régulier, l'exercice structuré programme l'amélioration visée ou maintenir de la santé cardio-vasculaire.23 beaucoup de personnes ont simplement le problème rassemblant l'énergie qu'elles doivent commencer et maintenir même un programme modeste d'activité physique. Une étude a constaté que la fatigue physique causée par l'exercice était les personnes du motif le plus important a arrêté leurs séances d'entraînement.24 qui est compréhensible — l'exercice vigoureux peut laisser tomber des niveaux de triphosphate d'adénosine de muscle jusqu'à de 20%, avec jusqu'à une période de récupération de 72 heures étant exigée quand des muscles ont été travaillés dur.25,26

Le sentiment « essuyé- » bon nombre d'entre nous expérience après que l'exercice soit également provoqué par la fuite des produits de décomposition de triphosphate d'adénosine des muscles dans la circulation sanguine.27 et bien que les entraîneurs personnels aiment ne chanter « aucune douleur, aucun gain, » la vérité n'est que trop de douleur peut mener à aucun gain du tout ! De nouveau, le D-ribose est essentiel à garder les magasins basés sur triphosphate d'adénosine de l'énergie de nos muscles à la capacité maximale.28,29 et celui peut signifier moins de « afterburn » et plus d'enthousiasme pour la prochaine séance d'entraînement.

Il y a l'excellente science pour soutenir l'idée que le D-ribose est bon pour travailler des muscles. Exercez les physiologistes a montré que cela le supplément des muscles avec du D-ribose a augmenté le montant total de triphosphate d'adénosine produit par jusqu'à quadruple, fournissant une « banque » substantielle de l'énergie qui pourrait être invitée pour l'usage une fois nécessaire.30 et quand les physiologistes au Missouri ont fourni le D-ribose aux muscles fonctionnants, ils ont démontré autant qu'une hausse sextuple du taux auquel des composants de triphosphate d'adénosine ont été réutilisés pour l'usage (la réutilisation du triphosphate d'adénosine est beaucoup plus rapide et plus efficace que le construisant à partir de zéro).29,31

Les sports danois et les physiologistes d'exercice ont prouvé que le muscle humain a perdu le triphosphate d'adénosine après qu'extrême exercice juste comme dans les modèles expérimentaux et ils ont également noté que les muscles épuisés ont pris plus longtemps pour compléter le niveau de leurs niveaux de triphosphate d'adénosine que les muscles reposés.27 que cela les a menés spéculer cela complétant les sprinters humains avec du D-ribose pourraient expédier la récupération des niveaux du triphosphate d'adénosine de leurs muscles.

En 2004, ils ont édité une apparence de papier de point de repère que, en fait, les suppléments quotidiens de trois-temps du D-ribose pendant trois jours suivant la formation extrême de sprint ont fait ramener des niveaux de triphosphate d'adénosine l'en fonctionnement normal dans un délai de 72 heures, alors que dans des destinataires de placebo les niveaux de triphosphate d'adénosine demeuraient déprimés.32 il est important de noter ici cela dans cette étude aussi bien que dans beaucoup d'autres, les suppléments de D-ribose n'ont pas augmenté la force musculaire ou la puissance.33-37 ainsi ne pensez pas au D-ribose comme supplément de « force-formation ». La restauration des niveaux normaux de triphosphate d'adénosine dans des muscles « élaborés » est probablement ce qui réduit « essuyé-, » « spongieuse, » ou des sentiments « brûlants » cette expérience de personnes souvent suivant une séance d'entraînement.

D-Ribose-carburant pour la fonction de coeur et de muscle

le D-ribose est une molécule simple de sucre avec une quantité de fonctions dans la biologie humaine et animale. Peut-être son rôle plus fondamental est comme composant de triphosphate d'adénosine, le transporteur d'énergie universel dans les cellules de corps.Énergie de magasin de 32 molécules de triphosphate d'adénosine car ils sont accumulés et la libèrent car ils sont down-the cassé plus d'énergie qu'une cellule exige, plus le triphosphate d'adénosine elle consomme. En fait, les humains « brûlent » une quantité de triphosphate d'adénosine équivalente à leur propre poids corporel chaque jour !40

Chaque processus simple subi par les cellules vivantes exige énergie-égal au repos, nous décomposent continuellement des molécules de triphosphate d'adénosine. Et ce signifie que nous avons un besoin constant de composants des molécules de triphosphate d'adénosine, y compris le D-ribose. Les cellules peuvent effectuer de nouvelles livraisons du D-ribose, mais le processus est considérablement plus lent que la panne d'ATP28,31— ceci peut laisser un « déficit » substantiel dans la quantité d'énergie qu'une cellule peut utiliser.29,31 en fait, on lui a montré que même une période de repos durant la nuit n'est pas assez longue pour qu'une personne récupère leurs niveaux normaux de triphosphate d'adénosine après un accès d'exercice laborieux.25,26,29 ce n'est aucune merveille que bon nombre d'entre nous sentir « ont vidangée » après qu'un dur séance d'entraînement-nous en fait soit vidangé des substances mêmes que nous devons nous servir de toute notre énergie disponible !

Quand les cellules n'ont pas assez de D-ribose pour reconstituer des niveaux de triphosphate d'adénosine rapidement de nouveau à la normale, elles se tournent vers des processus produisant de l'énergie alternatifs. Ce sont les niveaux beaucoup plus élevés moins efficaces et de produit des déchets préjudiciables qui causent le burning de muscle et la restriction et qui peut également infliger des dégâts à long terme par l'effort d'oxydant ils induisent dans des tissus de muscle et de coeur, aboutissant au autres dysfonctionnement, blessure, et douleur.10,29,41,42

Heureusement, la recherche démontre que des niveaux de triphosphate d'adénosine peuvent être rapidement apportés de nouveau à la normale si le D-ribose suffisant est disponible. Ceci a été démontré dans le cas de l'épuisement de triphosphate d'adénosine suivant l'exercice laborieux,28,29,32 qui a des implications pour ceux qui veulent maintenir la santé par des modifications de mode de vie. Peut-être plus nettement, le D-ribose reconstitue également le triphosphate d'adénosine aux niveaux normaux ou presque normaux après la blessure de muscle cardiaque vue dans une crise cardiaque.6,7,11,14,19,20,31,43-47

le D-ribose n'est pas les vitamine-cellules peut et le fabrique elles-mêmes, donné assez de temps et de matières premières. Mais une fois soumis à une contrainte par des exigences de blessure ou de haute énergie, ils ne peuvent pas garder les biologistes les -principaux nutritionnels pour inclure le D-ribose dans une liste d'élément-ces « conditionnellement essentiels » qui doivent relever de l'extérieur du corps des conditions, telles que la maladie cardiaque, qui imposent des efforts exceptionnels au tissu humain.48

Word de précaution

Les études humaines nombreuses ont prouvé que la supplémentation orale intraveineuse d'infusion ou de haut-dose avec du D-ribose produit (sang sucre-s'abaissant) des effets hypoglycémiques.32,38,39 cet effet semble être liés à la dose, avec de plus grandes doses produisant de plus grandes baisses en glucose sanguin. La prise du D-ribose avec des repas peut aider excentré son effet hypoglycémique.

Résumé

Pendant des millénaires, les gens ont cru que pendant que nous vieillissons, nous perdons naturellement l'énergie et la vitalité, mais de plus en plus nous apprenons que ces pertes ne sont pas inévitables. Les humains, comme toutes les choses vivantes, doivent maintenir des hauts niveaux de triphosphate d'adénosine pour soutenir l'activité physique, et le muscle endommagé ou soumis à une contrainte est plus lent à reconstituer ces niveaux critiques de nouveau à la normale. Et quand les niveaux de triphosphate d'adénosine chutent et ne peuvent pas être reconstitués rapidement, nous nous sentons en effet « vidangés » de l'énergie.

Mais le progrès scientifique remarquable a été accompli pendant les dernières décennies. Les scientifiques découvrent cela simplement par la fourniture blessée, la souffrance, ou le tissu fatigué de muscle avec les ingrédients pour le triphosphate d'adénosine, que le tissu peut « être rajeuni, » reconstituant des forces et amplifiant la fonction. le D-ribose, une molécule naturelle de sucre sans des effets secondaires connus, est l'un de ces ingrédients principaux. la supplémentation de D-ribose actionne le muscle cardiaque endommagé de nouveau aux niveaux presque normaux de la fonction, permettant à des victimes de la maladie cardio-vasculaire de commencer le processus essentiel de réadaptation. le D-ribose peut également aider à reconstituer des niveaux de triphosphate d'adénosine dans le muscle squelettique, soulageant le courrier-exercice de douleur et de faiblesse, et aidant des personnes pour maintenir réellement le niveau modéré de l'exercice accru qui est si critique à empêcher la maladie cardiaque et à la récupération de lui s'il se produit. le D-ribose peut améliorer l'énergie cardiaque et la qualité de la combinaison de gain de la vie-un !

Si vous avez n'importe quelles questions sur le contenu scientifique de cet article, appelez svp un conseiller de santé de prolongation de la durée de vie utile à 1-800-226-2370.

Quelle est la bonne dose de D-ribose ?

À la différence de beaucoup d'autres éléments nutritifs qui fonctionnent au niveau de milligramme (ou même microgramme), le D-ribose est un constituant si important que le corps l'utilise dans les quantités mesurées en grammes. La quantité optima de D-ribose variera avec chacun individuel et dans chaque condition étant empêchée ou traitée.

Pour les personnes en bonne santé employant le D-ribose en tant qu'élément d'un programme d'exercice, les scientifiques ont étudié le D-ribose dans les doses aussi basses que 625 milligrammes/day37 (comme on pouvait s'y attendre, cette dose était inefficace) aussi à haut que 16 grammes/jour.36

Dans la gestion du muscle cardiaque blessé, les études expérimentales ont montré de bons effets avec des doses équivalentes à environ 14 grammes/jour pour un homme de 60 kilogrammes (132-pound) pour l'hypertrophie ventriculaire droite,49 tandis que le procès humain le plus dramatique sur la tolérance d'exercice dans les personnes avec la maladie de l'artère coronaire employait entièrement 60 grammes/jour en tant que quatre doses divisées de 15 g chacun.20 en conclusion, une étude récente des personnes avec le fibromyalgia et le syndrome chronique de fatigue ont montré médicalement des améliorations significatives dans la fatigue et la douleur avec des doses de 5 grammes données le journal de trois fois (15 g/day totaux).50

Les cardiologues avec une expérience étendue utilisant le D-ribose dans leurs patients1 recommandent le régime de dosage suivant basé sur les besoins de la personne prenant le supplément :

Groupe patient

Commencer la dose

Personnes fondamentalement en bonne santé qui veulent la protection cardio-vasculaire et plus grand le confort suivant l'activité laborieuse

5 grammes/jour

Athlètes établissant dans des accès chroniques d'exercice à haute intensité

10-15 gramme/jour

Patients présentant l'arrêt du coeur doux-à-modéré, d'autres formes de maladie cardio-vasculaire ischémique, ou maladie vasculaire périphérique

10-15 gramme/jour *

Personnes récupérant de la chirurgie cardiaque ou de la crise cardiaque, pour le traitement de l'angine stable

10-15 gramme/jour *

Patients avec l'arrêt du coeur avancé, la cardiomyopathie dilatée, les personnes attendant la transplantation cardiaque, ou les personnes avec l'angine fréquente

15-30 gramme/jour *

Les gens avec le fibromyalgia ou la maladie neuromusculaire

15-30 gramme/jour

* Ces cardiologues1 recommandent de commencer au niveau supérieur de ces gammes pour ces conditions cardio-vasculaires, divisant la dose quotidienne de total en multiple 5 doses de personne de g. Pendant que les patients notent des réductions des symptômes, ils peuvent choisir de réduire graduellement les doses jusqu'à ce qu'un niveau confortable d'entretien soit atteint. Naturellement, les personnes peuvent vouloir augmenter leur activité accrue de doses peu avant.

Références

1. St de Sinatra, Roberts JC. Amélioration de l'énergie cardiaque avec du ribose. Prolongation de la durée de vie utile. 2007 mai ; 13(50) : 26-31.

2. Gao L, Laude K, Cai H. Mitochondrial Pathophysiology, espèces réactives de l'oxygène, et maladies cardio-vasculaires. Nord AM petit Anim Pract de Clin de vétérinaire. 2008 janv. ; 38(1) : 137-55.

3. Kumar D, Lou H, Singal PK. Effort et apoptosis oxydants dans le dysfonctionnement de coeur. Herz. 2002 nov. ; 27(7) : 662-8.

4. Sorescu D, Griendling KK. Espèces de l'oxygène, mitochondries, et oxydases réactives de NAD (P) H dans le développement et la progression de l'arrêt du coeur. Encombrez l'échouer de coeur. 2002 mai ; 8(3) : 132-40.

5. Gustafsson ab, Gottlieb RA. Mitochondries de coeur : portes de la vie et mort. Cardiovasc. 1er février 2008 ; 77(2) : 334-43.

6. Zimmer hectogramme, Ibel H. Ribose accélère la réplétion de la piscine de triphosphate d'adénosine pendant la récupération de l'ischémie réversible du myocarde de rat. J Mol Cell Cardiol. 1984 sept ; 16(9) : 863-6.

7. St Cyr JA, Bianco RW, JR de Schneider, et autres récupération augmentée de phosphate de haute énergie avec l'infusion de ribose après ischémie myocardique globale dans un modèle canin. Recherche de J Surg. 1989 fév. ; 46(2) : 157-62.

8. Salle HB, Wang T, Einzig S, Bianco RW, Foker JE. Prévention de catabolisme de triphosphate d'adénosine pendant l'ischémie myocardique : un rapport préliminaire. Recherche de J Surg. 1983 avr. ; 34(4) : 292-7.

9. Wyatt DA, commutateur d'Ely, Lasley RD, et autres cardioplégie asanguineous Purine-enrichie retarde la dégradation d'adénosine triphosphate pendant l'ischémie et améliore la fonction ventriculaire postischemic. J Thorac Cardiovasc Surg. 1989 mai ; 97(5) : 771-8.

10. Fin de support de Smolenski droite, de Raisky O, de Slominska, et autres protection contre la blessure de ré-perfusion après la transplantation cardiaque par inhibition d'approvisionnement de précurseur de métabolisme et de nucléotide d'adénosine. Circulation. 18 septembre 2001 ; 104 (12 suppléments 1) : I246-52.

11. Zimmer hectogramme, PA de Martius, infarctus du myocarde de Marschner G. chez les rats : effets des interventions métaboliques et pharmacologiques. Recherche de base Cardiol. 1989 mai ; 84(3) : 332-43.

12. Thirunavukkarasu M, Penumathsa S, Juhasz B, et autres fonction et force cardio-vasculaires augmentées par un supplément nouveau de chrome (III) -. Biofactors. 2006;27(1-4):53-67.

13. Thirunavukkarasu M, Penumathsa SV, Juhasz B, et autres chrome lié par niacine augmente la protection myocardique contre la blessure d'ischémie-ré-perfusion. Coeur Circ Physiol d'AM J Physiol. 2006 août ; 291(2) : H820-6.

14. Pauly DF, Pepine CJ. Maladie cardiaque ischémique : approches métaboliques à la gestion. Clin Cardiol. 2004 août ; 27(8) : 439-41.

15. Pauly DF, Johnson C, St Cyr JA. Les avantages du ribose dans la maladie cardio-vasculaire. Med Hypotheses. 2003 fév. ; 60(2) : 149-51.

16. Hegewald MG, Palac droite, Angello DA, Perlmutter NS, Wilson RA. L'infusion de ribose accélère la redistribution de thallium avec la représentation tôt comparée à la représentation de 24 heures en retard sans ribose. J AM Coll Cardiol. 1991 décembre ; 18(7) : 1671-81.

17. Perlmutter NS, Wilson RA, Angello DA, et autres ribose facilite la redistribution thallium-201 dans les patients présentant la maladie de l'artère coronaire. J Nucl Med. 1991 fév. ; 32(2) : 193-200.

18. Wallen WJ, député britannique de Belanger, administration de Wittnich C. Preischemic du ribose pour retarder le début de la blessure ischémique irréversible et pour améliorer la fonction : études aux coeurs normaux et hypertrophiés. Peut J Physiol Pharmacol. 2003 janv. ; 81(1) : 40-7.

19. Omran H, Illien S, MacCarter D, St CJ, Luderitz B.D-Ribose améliore la fonction et la qualité de vie diastoliques dans des patientes d'insuffisance cardiaque congestive : une étude de faisabilité éventuelle. Échouer de coeur de l'EUR J. 2003 Oct. ; 5(5) : 615-9.

20. Pliml W, von AT, Stablein A, et autres effets de ribose sur l'ischémie causée par l'exercice dans la maladie de l'artère coronaire stable. Bistouri. 29 août 1992 ; 340(8818) : 507-10.

21. Choo J, Burke le, Pyo HK. Qualité de vie améliorée avec la réadaptation cardiaque pour les patients postmyocardiques d'infarctus en Corée. EUR J Cardiovasc Nurs. 2007 sept ; 6(3) : 166-71.

22. PA d'Ades. Soins préventifs individualisés dans la réadaptation cardiaque : adapté de la récompense d'AACVPR de la conférence d'excellence, Charleston, WVa, octobre 2006. J Cardiopulm Rehabil Prev. 2007 mai ; 27(3) : 130-4.

23. SM de Moore, Dolansky mA, Ruland cm, Pashkow GG de FJ, Blackburn. Facteurs prédictifs de l'entretien de l'exercice des femmes après réadaptation cardiaque. J Cardiopulm Rehabil. 2003 janv. ; 23(1) : 40-9.

24. Annesi J. Relations d'auto-motivation, de condition physique perçue, et de changements causés par l'exercice de la revitalisation et de l'épuisement avec l'assistance chez les femmes lançant un régime cardio-vasculaire modéré d'exercice. Santé de femmes. 2005;42(3):77-93.

25. Hellsten-Westing Y, B normand, palladium de Balsom, niveaux de repos de Sjodin B. Decreased des nucléotides d'adénine dans le muscle squelettique humain après la formation à haute intensité. J APPL Physiol. 1993 mai ; 74(5) : 2523-8.

26. Stathis CG., Febbraio mA, Carey MF, neige RJ. Influence de la formation de sprint sur le métabolisme humain de nucléotide de purine de muscle squelettique. J APPL Physiol. 1994 avr. ; 76(4) : 1802-9.

27. Désamination de Hellsten Y, de Richter ea, de Kiens B, de Bangsbo J. ampère et échange de purine de muscle squelettique humain pendant et après l'exercice intense. J Physiol. 1er novembre 1999 ; 520 pintes 3:909-20.

28. PC de Tullson, John-aulne HB, capot DA, Terjung RL. La synthèse de De novo des nucléotides d'adénine dans la fibre musculaire de muscle squelettique différente dactylographie. AM J Physiol. 1988 sept ; 255 (3 pintes 1) : C271-7.

29. Zarzeczny R, Brault JJ, KA d'Abraham, CR de Hancock, Terjung RL. Influence de ribose sur la récupération d'adénine après des contractions intenses de muscle. J APPL Physiol. 2001 Oct. ; 91(4) : 1775-81.

30. PC de Tullson, Terjung RL. Synthèse de nucléotide d'adénine dans l'exercice et le muscle squelettique résistance-qualifié. Am.J Physiol. 1991 août ; 261 (2 pintes 1) : C342-7.

31. Brault JJ, Terjung RL. La récupération de purine aux nucléotides d'adénine dans la fibre musculaire de muscle squelettique différente dactylographie. J APPL Physiol. 2001 juillet ; 91(1) : 231-8.

32. Hellsten Y, Skadhauge L, Bangsbo J. Effect de la supplémentation de ribose sur le resynthesis des nucléotides d'adénine après la formation intermittente intense chez l'homme. Élém. Physiol d'AM J Physiol Regul Integr. 2004 janv. ; 286(1) : R182-8.

33. Berardi JM, Ziegenfuss TN. Effets de la supplémentation de ribose sur la représentation répétée de sprint chez les hommes. Recherche de Cond de force de J. 2003 fév. ; 17(1) : 47-52.

34. Dunne L, Worley S, Macknin M. Ribose contre la supplémentation de dextrose, association avec la représentation d'aviron : une étude en double aveugle. Sport Med. de Clin J 2006 janv. ; 16(1) : 68-71.

35. Kerksick C, Rasmussen C, Bowden R, et autres effets de la supplémentation de ribose avant et pendant l'exercice intense sur la capacité anaérobie et les marqueurs métaboliques. Sport Nutr Exerc Metab d'international J. 2005 décembre ; 15(6) : 653-64.

36. ` Op t eb, Van LM, Brouns F, et autres. Aucun effets de la supplémentation orale de ribose sur l'exercice et le resynthesis maximaux répétés de novo ATP. J APPL Physiol. 2001 nov. ; 91(5) : 2275-81.

37. Peveler WW, évêque PA, Whitehorn EJ. Effets de ribose comme aide ergogenic. Recherche de Cond de force de J. 2006 août ; 20(3) : 519-22.

38. Segal S, Foley J, Wyngaarden JB. Effet hypoglycémique de D-ribose chez l'homme. Biol Med. de Proc Soc Exp 1957 juillet ; 95(3) : 551-5.

39. M brut, Reiter S, Zollner N. Metabolism de D-ribose a administré sans interruption aux personnes en bonne santé et aux patients présentant l'insuffisance de déaminase de myoadenylate. Klin Wochenschr. 4 décembre 1989 ; 67(23) : 1205-13.

40. Dimroth P, von BC, Meier T. Catalytic et cycles mécaniques dans des synthases de F-ATP. Quatrième de la série d'examen de cycles. Représentant de l'EMBO. 2006 mars ; 7(3) : 276-82.

41. M Jain, Cui L, Brenner DA, et autres dysfonctionnement myocardique accru après ischémie-ré-perfusion chez les souris manquant de la déshydrogénase de glucose-6-phosphate. Circulation. 24 février 2004 ; 109(7) : 898-903.

42. Pacher P, Szabo C. Role de la poly polymérase 1 (PARP-1) (d'ADP-ribose) dans les maladies cardio-vasculaires : le potentiel thérapeutique des inhibiteurs de PARP. Rév. 2007 de drogue de Cardiovasc ; 25(3) : 235-60.

43. Zimmer hectogramme. La voie oxydante de phosphate de pentose au coeur : règlement, importance physiologique, et implications cliniques. Recherche de base Cardiol. 1992 juillet ; 87(4) : 303-16.

44. Zimmer hectogramme. Règlement de et intervention dans le métabolisme oxydant de nucléotide de voie et d'adénine de phosphate de pentose au coeur. Mol Cell Biochem. 1996 juillet ; 160-161 : 101-9.

45. Argile mA, Stewart-Richardson P, Tasset DM, Williams JF. Cardiomyopathie alcoolique chronique. Protection du coeur fonctionnant ischémique d'isolement par le ribose. Biochimie international. 1988 nov. ; 17(5) : 791-800.

46. Parang P, Singh B, modulateurs d'Arora R. Metabolic pour l'ischémie cardiaque chronique. J Cardiovasc Pharmacol Ther. 2005 décembre ; 10(4) : 217-23.

47. Pauly DF, Pepine CJ. D-ribose comme supplément pour le métabolisme énergétique cardiaque. J Cardiovasc Pharmacol Ther. 2000 Oct. ; 5(4) : 249-58.

48. Kendler BS. Éléments nutritifs conditionnellement essentiels supplémentaires dans la thérapie de maladie cardio-vasculaire. J Cardiovasc Nurs. 2006 janv. ; 21(1) : 9-16.

49. Lamberts rr, Caldenhoven E, Lansink M, et autres conservation de fonction diastolique dans l'hypertrophie ventriculaire droite causée par monocrotaline chez les rats. Coeur Circ Physiol d'AM J Physiol. 2007 ; 293 : H1869-H1876.

50. Teitelbaum JE, Johnson C, St CJ. L'utilisation du D-ribose dans le syndrome et le fibromyalgia chroniques de fatigue : une étude préliminaire. Complément Med. de J Altern 2006;12:857-62.