Vente superbe d'analyse de sang de prolongation de la durée de vie utile

Magazine de prolongation de la durée de vie utile

LE Magazine en novembre 2008
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Brain Food

Brain Food

Dans une question récente de la neurologie de commentaires de nature de journal, le professeur d'UCLA de la neurochirurgie et de la science physiologique Fernando Gómez-Pinilla a récapitulé les derniers résultats au sujet des effets de diverses nourritures sur le cerveau, notant que des nourritures ont un effect.* comme une drogue

Dans une analyse de plus de 160 études, les acides gras omega-3 (EPA, DHA, et AILE DU NEZ) ont émergé en tant que composés diététiques significatifs pour augmenter l'étude et la mémoire et pour empêcher des troubles mentaux. Un autre élément nutritif important de cerveau est l'acide folique de vitamine de B. L'acide folique insuffisant a été lié avec la dépression et l'affaiblissement cognitif, et la supplémentation avec la vitamine a été démontrée pour être utile dans la prévention de la baisse et de la démence cognitives.

La « compréhension de la base moléculaire des effets de la nourriture sur la connaissance nous aidera à déterminer comment mieux manoeuvrer le régime afin d'augmenter la résistance des neurones aux insultes et favoriser la forme physique mentale, » Dr. Gómez-Pinilla a conclu.

— Dayna Dye

Référence

* Nourritures de Gómez-Pinilla F. Brain : les effets des éléments nutritifs sur la fonction de cerveau. Nat Rev Neurosci. 2008 juillet ; 9(7) : 568-78.

Des niveaux plus élevés de vitamine C de plasma liés avec le risque réduit de diabète

Des niveaux plus élevés de vitamine C de plasma liés avec le risque réduit de diabète

Dans une question récente des archives de la médecine interne, les chercheurs à l'université de Cambridge rapportent une association entre des niveaux plus élevés de vitamine C de plasma et un plus à faible risque du type se développant - 2 diabetes.*

L'étude a inclus 21.831 participants nondiabetic dans l'étude de l'Épique-Norfolk. Des niveaux de vitamine C ont été mesurés, et des questionnaires diététiques ont été administrés lors de l'inscription. Sur une période complémentaire de 12 ans, 423 hommes et 312 femmes ont développé le diabète.

Les participants au 20% principal de vitamine C de plasma ont eu un 62% plus à faible risque du diabète se développant comparé à ceux dans le plus bas cinquième. La prise de fruits et légumes a également émergé comme protecteur.

« L'association indépendante forte observée dans cette étude prospective, ainsi que la plausibilité biologique, fournit des preuves persuasives d'un bienfait de vitamine C et la prise de fruits et légumes sur le risque de diabète, » les auteurs concluent.

— Dayna Dye

Référence

* Harding OH, niveau de vitamine C de Wareham NJ, de Bingham SA, et autres de plasma, consommation de fruits et légumes, et le risque de type de nouveau-début - 2 diabètes : l'enquête éventuelle européenne sur l'étude prospective de la cancer-Norfolk. Interne Med. de voûte 28 juillet 2008 ; 168(14) : 1493-9.

L'aide commune d'épices empêchent l'ÂGE

L'aide commune d'épices empêchent l'ÂGE

Le journal de la nourriture médicinale a édité un rapport par des chercheurs à l'Université de Géorgie qui a indiqué que les avantages confer antioxydants communs d'épices non seulement, mais offrent la protection significative contre la formation des produits finaux avancés de glycation (âges). * Les composés d'ÂGE activent le système immunitaire, menant à l'inflammation et aux lésions tissulaires.

James Hargrove et les collègues ont examiné des extraits de 24 herbes et d'épices pour leur contenu phénolique, potentiel antioxydant, et activité inhibitrice de glycation. Les clous de girofle et la cannelle ont émergé comme principales épices dans le contenu phénolique. L'équipe a découvert une corrélation forte entre le contenu de phénol et la capacité de bloquer la formation d'ÂGE. En plus des clous de girofle et de la cannelle, les épices restantes ont également démontré une capacité d'empêcher la formation d'ÂGE, mais de plus grandes concentrations des extraits étaient nécessaires pour réaliser un effet semblable.

« Puisque les herbes et les épices ont un contenu très faible en calories et sont relativement peu coûteuses, elles sont une grande manière d'obtenir beaucoup d'antioxydant et puissance anti-inflammatoire dans votre régime, » Dr. Hargrove a conseillé.

— Dayna Dye

Référence

* Dearlove RP, Greenspan P, Hartle DK, RB de Swanson, Hargrove JL. Inhibition de glycation de protéine par des extraits des herbes et des épices culinaires. J Med Food. 2008 juin ; 11(2) : 275-81.

Statut pauvre de la vitamine D lié avec un plus grand risque de huit ans de mortalité

Dans un rapport récent des archives de la médecine interne, les chercheurs d'Albert Einstein College de médecine et le Johns Hopkins rapportent une association entre les niveaux réduits de la vitamine D et un plus grand risque de mort au-dessus d'un period.* de huit ans

Des niveaux du hydroxyvitamin D du sérum 25 de 13.331 participants ont été mesurés entre 1988 et 1994. Au cours de la période complémentaire médiane de 8,7 ans, les 1.806 décès se sont produites. Parmi les participants dont les niveaux de la vitamine D les ont placés parmi le plus bas 25% de participants, il y avait un plus gros risque de 26% de la mort, comparé à ceux dont les niveaux étaient dans le 25% principal.

« Les tests cliniques randomisés seront nécessaires pour déterminer si la supplémentation de la vitamine D à des doses plus élevées pourrait avoir n'importe quel avantage potentiel en réduisant le futur risque de mortalité dans ceux avec 25 l'insuffisance du hydroxyvitamin D, » les auteurs concluent.

— Dayna Dye

Référence

* Niveaux du hydroxyvitamin D de Melamed ml, de Michos ED, de courrier W, d'Astor B. 25 et le risque de mortalité dans la population globale. Interne Med. de voûte 2008 11/25 août ; 168(15) : 1629-37.

Régime Omega-3 élevé lié avec le risque inférieur de maladie cardiaque

Régime Omega-3 élevé lié avec le risque inférieur de maladie cardiaque

Dans le journal de l'université américaine de la cardiologie, Akira Sekikawa, la DM, et les collègues ont conclu que, plutôt que des facteurs génétiques, le contenu omega-3 des régimes japonais peut être responsable du plus à faible risque de la maladie cardiaque observée dans ce population.*

Leur étude a fait participer 281 hommes habitant au Japon, 306 hommes américains caucasiens ; et 281 hommes Japonais-américains habitant en Hawaï. Les analyses de sang ont mesuré les acides gras totaux et omega-3 les acides gras EPA, DHA, et les DPA, obtenues en consommant des poissons.

Bien que les niveaux totaux d'acide gras aient été semblables parmi tous les sujets, le pourcentage des acides gras basés sur poissons était deux fois aussi haut parmi les hommes japonais comparés aux deux groupes américains. Les hommes habitant au Japon ont eu de manière significative moins d'athérosclérose, comme indiqué par épaisseur diminuée d'intima-media.

« La prise croissante des acides gras omega-3 aux USA pourrait avoir un impact très substantiel sur la maladie cardiaque, » Dr. Sekikawa a énoncé.

— Dayna Dye

Référence

* Sekikawa A, restriction JD, Ueshima H, et autres acides gras n-3 Marin-dérivés et athérosclérose chez les hommes japonais, Japonais-américains, et blancs : une étude transversale. J AM Coll Cardiol. 5 août 2008 ; 52(6) : 417-24.

Les drogues de merveille peuvent traiter beaucoup de conditions

Au congrès 2008 des sociétés pharmacologiques européennes, professeur Marc Feldmann de l'université impériale Londres a prévu que les drogues qu'il a aidé à développer pour traiter le rhumatisme articulaire peuvent s'avérer efficaces pour beaucoup plus de conditions médicales, y compris atherosclerosis.*

Les drogues, qui bloquent un cytokine connu sous le nom de facteur-alpha de nécrose de tumeur (TNF-alpha), incluent l'infliximab, l'etanercept, et l'adalimumab, et ont montré un effet protecteur dramatique dans les patients affligés avec le rhumatisme articulaire, une maladie auto-immune. Ces agents ont également montré pour être d'avantage pour d'autres conditions autoimmunes et inflammatoires, y compris la maladie de Crohn, le psoriasis, le spondylitis ankylosing, et la colite ulcéreuse.

Dr. Feldmann croit que les drogues semblables peuvent avoir le potentiel de traiter beaucoup d'autres conditions, et recherche actuellement leur effet sur l'athérosclérose.

Il note la possibilité que les « cytokines jouent un rôle critique dans toutes les maladies comportant des processus biologiques multiples, de ce fait fournissant les cibles thérapeutiques pour tous les besoins médicaux imprévisibles. »

— Dayna Dye

Référence

* Disponible à : http://www.ephar2008.org/downloads EPHAR08CouldArthritisWonder DrugsProvideCluesForAllDisease.pdf. 13 août accédé, 200

La combinaison nutritive améliore la mémoire et l'étude

Une combinaison de l'acide docosahexaenoïque de l'acide gras omega-3 (DHA) avec l'uridine et la choline a amélioré la mémoire et l'étude chez les animaux, et pourrait offrir des avantages pour les patients d'Alzheimer, selon un nouveau study.* ces éléments nutritifs, trouvés dans une gamme des nourritures comprenant des poissons, des oeufs, et des betteraves, ont été précédemment montrées pour soutenir la fonction cognitive une fois données séparément.

Les scientifiques au MIT ont complété des gerbils avec deux ou trois des éléments nutritifs pendant quatre semaines et ont mesuré la représentation cognitive avec de divers essais de labyrinthe. Ils ont également mesuré des niveaux de phospholipide de cerveau et les ont comparés aux animaux témoins.

La combinaison de DHA, d'uridine, et de choline a produit la plus grande amélioration de la mémoire. Les gerbils qui ont reçu chacun des trois suppléments également ont eu jusqu'à 70% phospholipides supplémentaires dans des membranes de cellule du cerveau que ceux qui n'en ont reçu aucun.

Les chercheurs ont conclu que la capacité cognitive a amélioré en raison de la plus grande formation des synapses de cerveau, où l'information est passée entre les neurones. Les scientifiques explorent maintenant la possibilité d'un cocktail nutritif pour la prévention de la maladie d'Alzheimer et de la démence.

— Michael J. Hall, ND

Référence

* Holguin S, Martinez J, Chow C, uridine de Wurtman R. Dietary augmente l'amélioration de l'étude et la mémoire produite en administrant DHA aux gerbils. FASEB J. 2008 7 juillet.

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