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LE Magazine en septembre 2008
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Dr. Mehmet Oz : Médecine globale

Par Sue Kovach

Dr. Oz a inventé la médecine globale de terme pour décrire ce mélange d'occidental et les méthodes non-occidentales de choses curatives-deux qu'il croit ne doivent pas être mutuellement - exclusivité. Il tient ces traitements complémentaires, un certain nouveau et un certain très vieux, sur les mêmes normes qu'il fait des techniques occidentales, et emploiera seulement ce qu'il voit travaille pour le patient.

« Si nous devons réaliser la guérison maximum, nous devrions utiliser n'importe quel outil au notre disposition-y compris non-scientifique approche-les avons fournis évidemment ne faisons aucun mal aux patients, » il dit.

Maintenant sa confiance forte en science, Dr. Oz estime que la croyance standard que les offres de médecine toutes les solutions a fait les abandonner des patients au rôle proactif devrait jouer dans leurs propres soins de santé. La reprise que le rôle proactif est devenu son message puissant et permettant au public, et lui est clairement excitée au sujet de fournir ce message aux millions par ses livres et aspects de TV.

Les journalistes visitent souvent la Faculté de Médecine d'Université de Columbia en couvrant des histoires médicales, et les appels à Dr. Oz sont devenus plus fréquents

Cet aspect d'enseignement public de sa carrière a commencé quand les médias ont découvert qu'il était « une bonne entrevue. » Les journalistes visitent souvent la Faculté de Médecine d'Université de Columbia en couvrant des histoires médicales, et les appels à Dr. Oz sont devenus plus fréquents. L'exposition accrue en tant qu'expert en matière de thèmes mené exiger encore plus pour Dr. Oz, et son assistance se sont développées énormément quand il est apparu sur l'exposition d'Oprah Winfrey, les aspects qui ont par la suite mené aux segments réguliers de santé et de bien-être.

Dr. Oz semble fait sur commande pour la télévision. Il engage l'assistance avec sa fascination avec les possibilités de traditionnel et de médecine parallèle. Écoutant lui, vous voulez perdre le poids, vous voulez manger mieux, et vivre plus longtemps. Mais en instruisant des personnes de cette façon, il aide à ouvrir des canaux de communication entre les patients et leurs médecins de sorte que des patients soient encore autorisés pour devenir plus impliqués dans leurs propres destins de santé.

Dr. Oz est devenu une présence omniprésente sur l'Internet et a également écrit plusieurs livres énormément populaires. Son livre de la percée 1999, guérissant du coeur : Un principal chirurgien Combines Eastern et traditions occidentales pour créer la médecine de l'avenir, des rappels ses propres expériences en tant que cardiologue, de son évolution dans la médecine intégratrice, et des exemples de succès patients. Il a continué pour vous créer «  » série de livres (Co-écrits avec Dr. Michael Roizen), comme le de best-seller vous : Le manuel du propriétaire, vous : Sur un régime, et vous : Le patient futé, écrit pour fournir à des personnes l'information elles doivent prendre le contrôle de leur propre santé et devenir faire confortable ainsi. Son plus nouveau livre de la série a pu être le plus passionnant encore. Vous : Restant jeune, le manuel du propriétaire pour prolonger votre garantie apporte le champ de l'avant anti-vieillissement de médecine et le centre (voir la barre latérale ci-dessous).

Je pense qu'il y a un débranchement entre les personnes et leurs propres corps

« Je pense qu'il y a un débranchement entre les personnes et leurs propres corps, un manque d'information, » il dit. « Personne n'a jamais indiqué à eux, « voici que se passe-t-il avec votre corps. » Et s'ils ne sont pas prêts à l'entendre de la manière qu'ils veulent l'entendre, ce peut être effrayant. L'Amérique a beaucoup de problèmes de santé que nous ne traitons pas, mais le besoin de personnes de les réaliser ont beaucoup de contrôle de ce processus. Ils peuvent apprendre des choses sur leurs propres moyens et être les utilisateurs intuitifs du système de santé. Il a été celui pour la plupart des personnes, l'information authentique peut être vraiment difficile d'obtenir le problème. Mais je veux faire à chacun un utilisateur futé des soins de santé et s'assurer que chacun obtenant le meilleur soin parce que le docteur et le patient posent les bonnes questions. »

Dr. Oz encourage des personnes à être disposées pour leurs rendez-vous de docteur en développant leur profil personnel de santé, un résumé de leurs problèmes de santé et l'histoire qui inclut des antécédents familiaux, et à être disposées à discuter des sujets critiques. Il conseille des personnes d'apprendre autant qu'elles peuvent d'autant de sources comme elles peuvent, et citent la magazine de prolongation de la durée de vie utile comme « une bonne ressource qui est pleine d'informations et d'articles pratiques sur des suppléments que je trouve souvent utile. »

« La plupart des patients ne réalisent pas un grand travail de la communication avec leurs médecins parce que les patients nous donnent souvent des Doc.s trop peu d'informations pertinentes pour aller sur-et se rappeler, juste comme un détective, nous recherchons les faits, » dit Dr. Oz. « En même temps, ils peuvent également nous fournir trop de détails de gêne ou de -sujet. Le premier signe d'un patient futé est ce document indicateur, le profil personnel de santé qu'ils produisent pendant leur première visite, ou même leur cinquantième. C'est le signe d'un patient qui veut dire des affaires, une qui nous défiera d'être à notre meilleur absolu, et qui ne gaspillera pas le temps et l'argent sur des efforts superflus et inutiles. »

Entre sa pratique, l'enseignement, écriture réserve, et faisant des aspects de media, il tente de conclure que Dr. Oz est un homme qui ne dort pas probablement beaucoup. L'amour de sa profession et sa passion pour son message le maintiennent dans tous ces secteurs. Il croit fortement que nous pouvons tourner autour les problèmes de santé se posant à la nation aujourd'hui si les gens prendront simplement la charge de leur propre destin de santé encore.

La solution finale au problème de soins de santé

« Je suis passionné au sujet du message. Je crois que tous les soins de santé sont personnels, et nous devons obliger des Américains à les faire pour eux-mêmes, » il dit. « La solution finale au problème de soins de santé dans notre pays sera seulement trouvée en autorisant des personnes pour prendre un meilleur soin d'elles-mêmes. Il ne se produira pas autrement. Nous pouvons essayer de déléguer les soins de santé de Washington, C.C, mais la seule manière de devenir saine est pour que les personnes prennent la responsabilité de la faire sur leurs propres moyens. » Avec l'aide de Dr. Oz's, nous sommes certainement sur le chemin à faire ainsi.

Dr. Oz sur anti-vieillissement : Cinq Major Agers (et ce que vous pouvez faire au sujet de eux)
Dr. Oz sur anti-vieillissement : Cinq Major Agers (et ce que vous pouvez faire au sujet de eux)

Dans son livre, vous : Restant jeune, le manuel du propriétaire pour prolonger votre garantie, Dr. Oz se concentre sur ce qu'il appelle Major Agers, 14 processus biologiques qui commandent le taux auquel vous vieillissez. Il offre détaillé facile-à-comprennent des explications de ces derniers processus et ce que vous pouvez faire pour combattre leurs effets négatifs. Il émet également des recommandations de régime et de supplément avec des prescriptions pour la réduction du stress et d'autres changements de mode de vie. Avant tout, il note qu'il n'est jamais trop tôt ou trop tardif pour commencer à apporter des modifications de positif dans votre vie avant le vieillissement de combat.

« Même si vous commencez à apporter des modifications en retard dans la vie, vous pouvez encore réparer les dommages qui vieillissent le corps, » il dit. « Il est important de se rappeler que les choses que nous faisons pour la longévité sont des choses nous faisons pour nous-mêmes, pas les choses que les médecins font pour nous. »

Voici cinq Major Agers et ce que vous pouvez faire pour combattre leurs effets.

1. Mauvais gènes et Telomeres court

Les gènes sont principaux à déterminer comment vous vieillissez. Tandis que vous pourriez être coincé avec les gènes que vous êtes donné, vous pouvez aider à commander la manière ils sont exprimés. Dit Dr. Oz, « nous commençons à découvrir de plus en plus les manières que vous pouvez changer comment vos gènes fonctionnent. Par exemple, juste 10 minutes de marche allume un gène qui diminue le taux de croissance de cancer, et le resveratrol allume un gène qui ralentit ou arrête un processus inflammatoire dangereux qui se produit dans le corps. »

2. Les défenses en baisse

Les défenses en baisse

Quand il s'agit de vieillissement, nous sommes concernés par des infections aiguës et les infections chroniques, quand les bactéries et d'autres germes déclenchent une réponse inflammatoire secrète qui vieillit votre système entier, indique Dr. Oz. Combattez les défenses en baisse en obtenant les éléments nutritifs montrés pour amplifier vos défenses naturelles, telles que les acides gras omega-3, le resveratrol, les catéchines (trouvées dans le thé vert), la quercétine, le lycopène, la biotine, les vitamines B6 et B12, le gingembre, et la curcumine.

3. Toxines

Les toxines peuvent ébrécher loin à notre santé globale ainsi nous sommes un sentiment beaucoup plus enclin les effets du vieillissement, dit Dr. Oz. « Certaines des toxines que nous rencontrons sont potentiellement très néfastes et peuvent causer le cancer, l'asthme, ou les allergies, et elles peuvent réduire votre qualité de vie des manières plus subtiles. » Les systèmes immunitaires affaiblis du vieillissement qui ne peuvent pas combattre Major Ager des toxines créent une tempête parfaite des facteurs cancer-causants. Pour empêcher la naissance et la diffusion des cellules cancéreuses, prenez ces mesures :

  • Enrichissez-vous avec diminutions de la vitamine D de la vitamine D. des « le risque de cancer, peut-être parce qu'il est toxique aux cellules cancéreuses. L'autre théorie est que D soutient la capacité du gène du garde-chien p53 de repérer les cellules cancéreuses et de les tuer. » La plupart des Américains n'obtiennent pas assez que D-nous sommes à l'intérieur beaucoup, ou la protection solaire de port quand nous sommes extérieur. Recommandation de la vitamine D de Dr. Oz's : 800 unités internationales par jour si vous êtes plus jeune que 60 et 1.000 unités internationales si vous êtes plus de 60. (La note de rédacteur : Beaucoup de personnes vieillissantes exigent des doses bien plus élevées de la vitamine D de réaliser le statut optimal.)

  • Protégez votre foie. Certaines nourritures et suppléments peuvent aider à améliorer la fonction hépatique et à avoir les propriétés anticancéreuses. Ce sont une choline (qui peut être trouvée dans le chou, le chou-fleur, et le soja), aussi bien qu'une N-acétylcystéine, un chardon de lait, une lécithine (1 cuillerée à soupe quotidienne), et un extrait de romarin.

  • B protégé. La recherche prouve que l'insuffisance folique est liée au cancer. « La supplémentation folique diminue des taux de cancer du côlon de 20 à 50%, » dit Dr. Oz. « La quantité de folate qui semble réduire le cancer du côlon est de 800 microgrammes par jour. » La prise moyenne du folate par la nourriture : seulement les 275 à 375 microgrammes, ainsi vous ont besoin d'un supplément pour réduire le risque de cancer.

  • Le sélénium réduit les dommages qui peuvent mener au cancer. Les sources incluent les nourritures comme ail qui absorbent le sélénium du sol. Cependant, le sol dans la plupart des secteurs du pays est épuisé du sélénium. « Il semble que la prise de 200 microgrammes de sélénium dans des suppléments organiques peut aider à réduire le cancer, » dit Dr. Oz. « Ne dépassez pas 600 microgrammes par jour. »

4. Glycosylation

Le Glycosylation se produit quand les molécules de sucre, ou le glucose, dans notre attache de sang aux molécules de protéine, diminuant leur efficacité et causant l'inflammation, indique Dr. Oz. Ce processus augmente pendant que nous vieillissons. Le Glycosylation peut mener à l'athérosclérose, aux cataractes, à la perte d'élasticité dans la peau, et à l'arthrite. Ce qui à faire : « Le poids perdant décalera immédiatement votre réponse de corps à l'insuline et fondre le glycosylation, » dit Dr. Oz. L'exercice et une alimentation saine sont également importants. Nourritures et suppléments qui peuvent aider à inclure le ginseng, la cannelle, le thé, et le chrome, qui ont été montrés pour aider à augmenter la réceptivité d'insuline et à aider plus bas le risque de vieillissement du diabète.

5. Rayonnement (UV) ultra-violet

Nous tous savons que le rayonnement UV des dommages du soleil pèlent et peuvent mener aux cancers de la peau. Il détruit également vos réservations d'acide folique, nécessaires pour que votre corps replie l'ADN correctement. Mais moins d'attention est placée sur les dommages que le rayonnement UV peut faire à vos yeux. Il peut causer l'effort oxydant, qui endommage la vision en opacifiant notre lentille (cataractes) et en endommageant les cellules sensibles de la rétine. Il oxyde également les colorants dans la rétine, diminuant les antioxydants derrière l'oeil, signifiant que ces cellules sensibles sont toujours en danger d'être endommagé par des radicaux libres. Des conditions comme la dégénérescence maculaire sont causées quand les cellules meurent des dommages oxydants. Avec utiliser les lunettes de soleil UV-protectrices, la nutrition est importante pour reconstruire les magasins antioxydants pour protéger vos yeux.

Dr. Oz recommande :

  • La lutéine, a trouvé dans les épinards, les légumes verts feuillus, et le maïs. Vous pouvez compléter à 1.000 magnétocardiogrammes/à jour.

  • Le cocktail d'oeil. Les instituts nationaux de l'étude de santé ont constaté que certaines vitamines prises ensemble peuvent aider à empêcher la perte de vision pour ceux qui ont la dégénérescence maculaire relative à l'âge. Les chercheurs ont trouvé une réduction plus de 25% de risque de perte de vision s'ils prenaient à 500 mg de vitamine C, 400 unités internationales de mg E, 15 mg de bêta-carotène, 80 de vitamine de zinc, et de mg 2 de cuivre chaque jour dans les doses divisées.

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